புதிய பதிவுகள்
» சனாகீத் நாவல் வேண்டும்
by மொஹமட் Today at 3:36 pm

» இந்தியாவின் பணக்கார ஆன்மீக குருக்களின் சொத்து மதிப்பு…!!
by ayyasamy ram Today at 3:18 pm

» காங்கிரஸ் காஷ்மீரை சீனாவுக்கு ரகசியமக கொடுக்க நினைத்திருக்கின்றது?
by சிவா Today at 12:27 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Today at 9:22 am

» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 8:31 am

» “மியாவ் மியாவ்” போதைப் பொருள்.. ரகசிய லேப்கள்.. குஜராத், ராஜஸ்தானில் ரூ. 300 கோடி “பவுடர்” வேட்டை!
by ayyasamy ram Today at 8:21 am

» கருத்துப்படம் 28/04/2024
by mohamed nizamudeen Today at 6:41 am

» மம்மூட்டி போல் பாலிவுட் ஹீரோக்கள் நடிக்க மாட்டார்கள்: வித்யா பாலன்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:31 pm

» 2-ம் கட்ட லோக்சபா தேர்தல்.. கேரளா உள்பட 13 மாநிலங்களில் வாக்குப்பதிவு..
by ayyasamy ram Yesterday at 7:47 pm

» வாயாலேயே வடை சுடுற நண்பன்...!!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:10 pm

» பஹத்துக்கு ஐஸ் வைத்த சமந்தா
by ayyasamy ram Yesterday at 2:07 pm

» அஜித் பிறந்தநாளில் பில்லா படம் ரீ-ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 2:06 pm

» சஞ்சனா சிங்கின் ‘வேட்டைக்காரி’
by ayyasamy ram Yesterday at 1:51 pm

» ஒரு நொடி விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:48 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 12:30 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:10 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:57 am

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:50 am

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:43 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Yesterday at 11:41 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:31 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:24 am

» எல்லா பெருமையும் ஷஷாங்க் சிங்குக்கே.. அவர் அடிச்ச அடிதான் எல்லாத்துக்கும் காரணம் - ஜானி பேர்ஸ்டோ பேட்டி
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:17 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:08 am

» மீல்மேக்கர் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:00 am

» நல்ல நண்பர்கள் என்பது கடவுளின் பரிசு.
by ayyasamy ram Yesterday at 7:18 am

» குளிர்பிரதேசமாக மாறப்போகிறதா தென்தமிழகம்?. புவிசார் துறை செயலாளர் விளக்கம்.!!!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:13 am

» வால்மீகி இராமாயணம் கீதா ப்ரஸ் மின்னூல் பதிப்பு வேண்டும்
by bala_t Fri Apr 26, 2024 7:04 pm

» கல்யாணம் பண்ணியும் பிரம்மச்சாரி..! (1954)
by heezulia Fri Apr 26, 2024 4:39 pm

» காலம் எவ்வளவு வேகமா சுத்துது பாத்தீங்களா..!
by ayyasamy ram Fri Apr 26, 2024 10:31 am

» புத்தகமே கடவுள் ......
by rajuselvam Fri Apr 26, 2024 8:48 am

» நெல்லிக்காய் டீ குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:18 pm

» இஞ்சி மிளகு பட்டை கிராம்பு கலந்த மசாலா டீ.. உடலுக்கு எவ்வளவு நன்மை தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:11 pm

» வெற்றிலையுடன் சோம்பு, மிளகு, உலர்ந்த திராட்சை.. செரிமானத்திற்கு நல்லது..!
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:08 pm

» திரவ நைட்ரஜன் பயன்படுத்தினால் 10 ஆண்டுகள் சிறை; ரூ.10 லட்சம் அபராதம்! உணவு பாதுகாப்பு துறை
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:06 pm

» ஐபிஎல் திருவிழாவில் இன்றைய போட்டி.. காட்டடி சன் ரைசர்ஸை சமாளிக்குமா பெங்களூரு?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:04 pm

» போலி டாக்டர் யாராவது இருந்தா சொல்லு!
by ஜாஹீதாபானு Wed Apr 24, 2024 1:34 pm

» சுவையான மாங்காய் உறுகாய்
by ஜாஹீதாபானு Wed Apr 24, 2024 1:32 pm

» கடந்து செல்!
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:13 am

» புகழ் மனைவியாக ஷிரின் கான்சீவாலா
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:07 am

» 14 கோடி வீரரை நம்பி ஏமாந்த தோனி.. 10 பந்தை காலி செய்த நியூசிலாந்து வீரர்..
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:05 am

» மாம்பழம் இரத்த அழுத்த நோய் உள்ளவர்களும் சாப்பிடலாம்!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 7:11 pm

» நேர்முகத் தேர்வு!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 7:10 pm

» அட்சய திருதியைக்கு கோல்டு வாங்கணும்!!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 6:26 pm

» இறைவா! இந்த ரவாவில் நீ என் பெயரை எழுத வில்லை! செதுக்கி இருக்காய் !
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 6:13 pm

» ஆனந்த தாண்டவம்
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 5:58 pm

» மன்னிக்க தெரிந்தவர்களுக்கு வாழ்க்கை அழகாக தெரியும்!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:33 pm

» பருப்பு வத்தல், கிள்ளு வத்தல், தக்காளி வத்தல் & கொத்தவரை வத்தல்
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:27 pm

» காசி வத்தல், குச்சி வத்தல், புளிமிளகாய், & முருங்கைக்காய் வத்தல் -
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:26 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
70 Posts - 46%
ayyasamy ram
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
66 Posts - 43%
mohamed nizamudeen
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
7 Posts - 5%
ஜாஹீதாபானு
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
4 Posts - 3%
bala_t
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
1 Post - 1%
M. Priya
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
1 Post - 1%
rajuselvam
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
1 Post - 1%
Kavithas
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
1 Post - 1%
சிவா
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
297 Posts - 42%
heezulia
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
287 Posts - 41%
Dr.S.Soundarapandian
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
52 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
27 Posts - 4%
sugumaran
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
16 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
6 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
6 Posts - 1%
prajai
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
5 Posts - 1%
manikavi
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
4 Posts - 1%
Kavithas
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_m10இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai Poll_c10 
4 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai


   
   
yasar arafath
yasar arafath
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 1
இணைந்தது : 27/12/2014

Postyasar arafath Sat Dec 27, 2014 10:04 pm

திருத்தவே முடியாதா ?
-----------------------------------------
இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம்
-----------------------------------
குடி / புகை பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர்களை திருத்தவே முடியாதா ?
-----------------------------------------------------------
வேடிக்கை விளையாட்டாக மகிழ்ச்சியாக தொடங்கிய மது சுவை ,புகை பழக்கம் மெல்ல மெல்ல பழக்கமாகி பின்னர் அடிமைத்தனமாகி விடுகிறது . போதையால் மாறிப்போன வாழ்க்கை பல குடும்பங்களை சின்னா பின்னமாகி சீரழித்து கொண்டு இருப்பதை நாம் தினசரி செய்திகளில் படித்து கொண்டே இருக்கிறோம். இப்போது ஒன்றும் குடி முழுகி போய் விடவில்லை என்று பொறுத்து பொறுத்து ,செய்வது அறியாது பூதாகரமாய் ஆன நிலையில் குடும்ப உறுப்பினர்கள் படும்பாடு சொல்லி மாளாது. செக்குமாட்டு வாழ்க்கையாக - சம்பாதிப்பது ,சந்தோஷத்திற்க்காக சம்பாதித்த பணத்தில் குடிப்பது .குடிப்பதற்காக சம்பாதிப்பது என்று சுழன்று கொண்டே இருக்கிறது இந்த போதை உலகம் . குடிப்பவர்க்கு ஆயிரம் காரணம் இருக்கு .குடிப்பவரை திருத்த குடும்பம் படுபாடு தான் என்ன ?. சுழலும் இந்த புயலில் சிக்கியவர்கள் பெண்களே தான். என்ன செய்வது என்று பேதை பெண்களுக்கும் /குடும்ப உறுப்பினர்களின் மனதில் எழும் கேள்விகள் இவை தான் .

என்ன செய்தால் இந்த நிலை மாறும் ?

----------
குடியை நிறுத்த ஏன் எனது குடும்ப மருத்துவர் மருந்து தராமல் போதை ஒழிப்பு மையத்திற்கு அனுப்புகிறார் ?

போதை ஒழிப்பு மையத்திற்கு எத்தனை நாள் சிகிச்சை பெற தங்கி இருக்க வேண்டும் ? வெளியே தெரிந்தால் அவமானமாகி விடாதா ? அவர் தங்கி சிகிச்சை பெற வருவாரா ?முன்பு போல் அவர் அதிகமாக குடிப்பதில்லையே ? ஆனாலும் திருந்தவில்லையே ?.

தாயத்து கட்டினால் சரியாகுமோ ? ஜோசியர் சொன்ன பரிகாரங்கள் பலன் தருமோ ?

என்ன படித்தார் என்றே தெரியாத போலி மருத்துவரிடம் மருந்தை வாங்குவதா ?

டிவியில் வரும் விளம்பரங்களால் கவரப்பட்டு டாக்டர் இல்லாமல் வீட்டிற்க்கே வந்து பெறப்படும் போலி மருந்துகளால் பலன் இருக்குமா ? இந்த மருந்துக்கு யார் பொறுப்பு ? அந்த போலி மருந்தை கொடுத்தும் பலன் இல்லையே ? யாரிடம் சந்தேகம் கேட்பது ? விளம்பரத்தில் நடித்த நடிகரிடமா ?

முறையாக மருத்துவம் படித்த மருத்துவரிடம் குடி போதைக்கு மருந்து இல்லையா ? பக்க விளைவுகள் உண்டா ? பத்தியம் உண்டா ? மருந்து வேலை செய்யுமா ? ஆங்கில மருந்து disulfiram என்ற மருந்து இதில் இல்லை என்று சான்றிதழ் உண்டா ? உடனடியாக வேலை செய்யுமா ?ஆங்கில மருந்தோடு இந்த மருந்தை சேர்த்து தரலாமா ?சாப்பாட்டில் கலந்து மருந்தை தர முடியாதா? செலவு அதிகம் ஆகுமா ? நிறைய நாட்கள் கொடுக்க வேண்டி வருமா ?

----------------------------------------------------
இந்த கேள்விகளுக்கு பதிலை நமது ஹெர்ப்ஸ் & ஹீல்ஸ் மருத்துவ நிலையத்தில் உள்ள MD (Siddha)., BAMS., BSMS., BHMS., M.Sc(Psychology).,PG Dip Guidance & Counsling படித்த மருத்துவ குழுவிடம் நாம் கேட்டு பெறலாம்.

எங்களால் திருத்த முடியுமே எளிதாக !!!!
----------------------------------------------------------------
உணவை போன்று ,நிறம் மணம் சுவை இல்லாத, எந்த உணவிலும் கலந்து தரக்கூடிய எளிமையான மருந்து. இதை குழந்தைகள்/ கர்ப்பிணிகள் சாப்பிட்டாலும் எந்த பக்க விளைவுகளை அவர்களுக்கும் ஏற்படுத்தாது .இந்த இயற்கையான இந்த மருந்துகள் டானிக் வடிவில், பொடி மாதிரி , உப்பு மாதிரி , சர்க்கரை மாதிரி, கோதுமை மாவு மாதிரி ,சொட்டு மருந்து மாதிரி பல வகைகளில் ஹெர்ப்ஸ் & ஹீல்ஸ் மருத்துவ நிலையத்தில் கிடைக்கும். குடிப்பவர்க்கு வெறுப்பை மட்டும் உண்டாக்கிடும் இந்த மருந்து எந்த பக்க விளைவுளையும் ஏற்படுத்தாது . புகை பழக்கம் மாற சிகரெட் பிடிப்பவர்க்க்கு டீயில் கலந்து தரக்கூடிய சொட்டு மருந்தாக அவர்களுக்கு தெரிந்தும் தெரியாமலும் தரலாம். நிக்கோடின் இல்லாத மூலிகை சிகரெட்டும் உள்ளது . பல வகைகளில் கிடைக்கும் இந்த மருந்துகளை மருத்துவ ஆலோசனையின் படி பெறலாம். எந்த நோய்க்கு ஆங்கில மருந்தை சாப்பிட்டாலும் அதனுடன் இந்த மருந்தை சேர்த்து தர முடியும் .மிக குறைந்த நாட்களில் வெகு வேகமாக வேலை செய்யகூடிய ,விலை குறைவான தரமான சிகிச்சைக்கும் ,மருந்துகளை பெறவும் ,ஆலோசனை பெறவும் தொடர்பு கொள்ள cell 90 4333 6444 .

ஹெர்ப்ஸ் & ஹீல்ஸ் மருத்துவ நிலையம்
4,துரை சாமிநகர் முதல் தெரு ,கீழ் கட்டளை ,சென்னை 117.
cell 90 4333 6444.


(மது பழக்கத்தை ஒழிப்போம் ! புகை பழக்கம் மறக்க உதவுவோம் !!! உயிர்களை காப்பாற்றுவோம் !!!)

வருகிற ஞாயிறு (28/12/2014 ) இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் நடை பெற உள்ளது ..உங்களுக்கு தெரிந்த நபர்களுக்கு இந்த விஷயத்தை தெரிய படுத்துங்கள்.சென்னையில் சிறப்பு போதை ஒழிப்பு முகாமிற்கு குடிப்பவர்களின் உறவினர்களை அனுப்பி உதவுங்கள் .

போதை ஒழிக்கணும் என்ற சமூக அக்கறை உள்ளவர்கள் இந்த போஸ்டை ஷேர் செய்து உங்களால் உதவ முடியும் என்பதை நிரூபியுங்கள்

இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai 3xtJTbjYQqqCRp0cxxJb+10834867_845017765549369_7334941375934702431_o

இலவச போதை ஒழிப்பு ஆலோசனை முகாம் at 28/12/2014 at chennai PiOrjQLiTfO0d85uDxCo+10858544_845020048882474_2986018237421133436_n

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக