புதிய பதிவுகள்
» காதல் பஞ்சம் !
by jairam Yesterday at 11:24 pm

» கருத்துப்படம் 14/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:58 pm

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:39 pm

» தென்காசியில் வீர தீர சூரன் -படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:58 pm

» அஜித் பட விவகாரம்- த்ரிஷா எடுத்த முடிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:56 pm

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:52 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:51 pm

» சின்ன சின்ன செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:44 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:30 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:15 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 6:02 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:44 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:36 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:20 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:03 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:25 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:08 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:53 pm

» மார்க் எவ்ளோனு கேட்கறவன் ரத்தம் கக்கி சாவான்..!!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:28 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 1:59 pm

» மாநகர பேருந்து, புறநகர் - மெட்ரோ ரெயிலில் பயணிக்க ஒரே டிக்கெட் முறை அடுத்த மாதம் அமல்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm

» இதுதான் கலிகாலம்…
by ayyasamy ram Yesterday at 12:07 pm

» சாளக்ராமம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 8:54 am

» 11 லட்சம் மதிப்புள்ள பொருட்களை தான் படித்த பள்ளிக்கு கொடுத்த நடிகர் அப்புக்குட்டி..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 am

» நீங்கள் கோவிஷீல்டு ஊசி போட்டவரா..? அப்போ இதை மட்டும் செய்யுங்க.. : மா.சுப்பிரமணியன்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:50 am

» சிஎஸ்கேவின் கடைசி போட்டிக்கு மழை ஆபத்து.. போட்டி ரத்தானால், பிளே ஆப்க்கு செல்லுமா சென்னை?
by ayyasamy ram Yesterday at 8:48 am

» இது தெரியுமா ? குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு இந்த ஒரு கிழங்கு கொடுங்க போதும்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:46 am

» ஜூஸ் வகைகள்
by ayyasamy ram Mon May 13, 2024 6:35 pm

» பாராட்டு – மைக்ரோ கதை
by ஜாஹீதாபானு Mon May 13, 2024 12:02 pm

» books needed
by Manimegala Mon May 13, 2024 10:29 am

» திருமண தடை நீக்கும் குகை முருகன்
by ayyasamy ram Mon May 13, 2024 7:59 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Sun May 12, 2024 10:29 pm

» என்னது, கிழங்கு தோசையா?
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:38 pm

» பேல்பூரி – கேட்டது
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:34 pm

» பேல்பூரி – கண்டது
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:32 pm

» ஊரை விட்டு ஓடுற மாதிரி கனவு வருது டாக்டர்!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:27 pm

» ’மூணு திரு -வை கடைப்பிடிக்கணுமாம்!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:25 pm

» அன்னையர் தின நல்வாழ்த்துக்குள
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 1:28 pm

» "தாயில்லாமல் நாமில்லை"... இன்று உலக அன்னையர் தினம்..!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 1:27 pm

» சுஜா சந்திரன் நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sat May 11, 2024 11:02 pm

» என்ன வாழ்க்கை டா!!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:48 pm

» அக்காவாக நடிக்க பல கோடி சம்பளம் கேட்ட நயன்தாரா!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:41 pm

» "தாம்பத்யம்" என பெயர் வரக்காரணம் என்ன தெரியுமா..?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:30 pm

» தாம்பத்தியம் என்பது...
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:07 pm

» பிரபல திரைப்பட பின்னணி பாடகி உமா ரமணன் காலமானார்
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:49 pm

» அட...ஆமால்ல?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:44 pm

» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 9:04 pm

» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:57 pm

» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:56 pm

» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:55 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
30 Posts - 55%
heezulia
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
21 Posts - 38%
Manimegala
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
1 Post - 2%
mohamed nizamudeen
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
1 Post - 2%
ஜாஹீதாபானு
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
1 Post - 2%
jairam
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
151 Posts - 50%
ayyasamy ram
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
113 Posts - 38%
mohamed nizamudeen
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
12 Posts - 4%
prajai
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
9 Posts - 3%
Jenila
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
4 Posts - 1%
jairam
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Rutu
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Guna.D
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Baarushree
ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_m10ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..!


   
   
தமிழினியன்
தமிழினியன்
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 85
இணைந்தது : 09/05/2015

Postதமிழினியன் Sun May 10, 2015 8:50 pm

பொதுவாக ஆண்மை இழப்பானது 50 வயதிற்கு மேல் தான் ஏற்படும். ஆனால் தற்போது 50 வயதிற்கு உட்பட்டவருக்கும் இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. அதிலும் திருமணம் செய்து குழந்தை பெற்றுக் கொள்ளலாம் என்று நினைக்கும் ஆண்கள் விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டினால் பெரிதும் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். இப்படி ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு ஏற்பட்டால், அது அவர்களது ஈகோவை பாதிக்கும்.எனவே ஆண்கள் எப்போதும் வலுவுடனும், ஆரோக்கியமான ஆண்மைத்தன்மையுடனும் இருக்க விரும்புவார்கள்.

ஆனால் அப்படி நினைத்தால் மட்டும் போதாது, ஆண்மை இழப்பு ஏற்படாதவாறு நல்ல ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன், சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்த உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்ள வேண்டும்.குறிப்பாக ஆண்களுக்கு இப்படி ஆண்மை இழப்பு மற்றும் விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம், தற்போதைய வேலைப்பளுமிக்க வாழ்க்கை முறை தான். இதனால் மன அழுத்தம் அதிகரித்து, நிம்மதி போய், எதிலும் அவசரமாக இருப்பதால், உடலை ஆரோக்கியமாக பேணிப் பாதுகாக்க முடியவில்லை.

ஆகவே எப்போதும் ஆண்மை இழப்பு ஏற்படாமல் இருக்க, உண்ணும் உணவில் ஒருசில பழங்களை சேர்த்து வந்தால், அதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களால், விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு மற்றும் ஆண்மை இழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம். இங்கு ஆண்களுக்கு ஆண்மை இழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் பழங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அந்த பழங்களை சாப்பிட்டால், விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு, ஆண்மை இழப்பு போன்றவை ஏற்படாமல் தடுக்கலாம்.

அன்னாசி: அன்னாசிப்பழம் ஆண்களுக்கு மிகவும் நல்லது. ஏனெனில் இதில் வைட்டமின் சி வளமாக இருப்பதால், அது ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை சீராக செல்ல உதவும். மேலும் இதில் மெக்னீசியம் இருப்பதால், இது நன்கு சுறுசுறுப்புடன் செயல்பட உதவியாக இருக்கும்.

தர்பூசணி: தர்பூசணி ஒரு வயாகரா. ஆகவே இந்த பழத்தை ஆண்கள் சாப்பிட்டால், அதில் உள்ள அமினோ ஆசிட்டுகளானது ஆண்களின் பிறப்புறுப்பில் உள்ள இரத்த நாளங்களை ரிலாக்ஸ் அடையச் செய்து, அவர்களுக்கு ஆண்மை இழப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கும்.

கொய்யாப்பழம்; கொய்யாப்பழத்திலும் வைட்டமின் சி அதிகம் இருக்கிறது. இதுவும் விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டை நீக்க வல்லது. எனவே ஆண்கள் தினமும் ஒரு கொய்யாப்பழத்தை சாப்பிட்டால், அவர்களுக்கு ஆண்மை இழப்பு மற்றும் விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு ஏற்படாமல் தடுக்கலாம்.

வாழைப்பழம்: வாழைப்பழத்தில் இயற்கையாகவே விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டை தடுக்கும் பொருள் உள்ளது. ஆகவே தினமும் வாழைப்பழத்தை சாப்பிட்டு வருவது, ஆண்களின் தாம்பத்ய வாழ்க்கைக்கு எந்த பிரச்சனையையும் விளைவிக்காமல் இருக்கும்.

ஸ்ட்ராபெர்ரி: ஸ்ட்ராபெர்ரியும் ஒரு இயற்கை வயாகரா. அதிலும் இந்த இயற்கை வயாகராவை ஆண்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், உடலில் சக்தியானது அதிகரிக்கும். அதிலும் தாம்பத்ய வாழ்க்கையில் ஈடுபடும் 1 மணிநேரத்திற்கு முன், இதனை சாப்பிட்டால், நன்கு செயல்பட முடியும்.

கோஜி பெர்ரி: பாலுணர்வைத் தூண்டும் உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று தான் கோஜி பெர்ரி. இந்த பழத்தில் மற்ற பழங்களை விட அதிக அளவில் பீட்டா கரோட்டீன் உள்ளது. இதனால் இது ஆண்மை இழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் பழங்களில் மிகவும் சிறந்தவையாக கருதப்படுகிறது.



அயலவனை நேசி!ஆண்டவனும் உன்னை நேசிப்பான்!
என் படைப்புக்களைப் பார்க்க
http://thamiliniyanprabaharan.blogspot.com/2015/05/blog-post_4.html
சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Tue May 12, 2015 11:34 am

முக்கியமான பழங்களை விட்டு விட்டீங்களே!
பேரிச்சை, அத்தி, துரியன்......................
அப்பறம் முருங்கை, ஆவாரம், நெருஞ்சி முள்...இன்னும் நிறைய இருக்கு சார்.......... சிரி




ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Tue May 12, 2015 12:07 pm

சரவணன் wrote:முக்கியமான பழங்களை விட்டு விட்டீங்களே!
பேரிச்சை, அத்தி, துரியன்......................
அப்பறம் முருங்கை, ஆவாரம், நெருஞ்சி முள்...இன்னும் நிறைய இருக்கு சார்.......... சிரி
அடேங்கப்பா ....

ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Hqdefault

பிச்சை எடுக்குற தம்பிக்கு எம்பூட்டு அறிவு புன்னகை

பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Tue May 12, 2015 12:22 pm

சிரிப்பு சிரிப்பு சிரிப்பு சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Tue May 12, 2015 12:31 pm

ராஜா wrote:
சரவணன் wrote:முக்கியமான பழங்களை விட்டு விட்டீங்களே!
பேரிச்சை, அத்தி, துரியன்......................
அப்பறம் முருங்கை, ஆவாரம், நெருஞ்சி முள்...இன்னும் நிறைய இருக்கு சார்.......... சிரி
அடேங்கப்பா ....

ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் பழங்கள்..! Hqdefault

பிச்சை எடுக்குற தம்பிக்கு எம்பூட்டு அறிவு புன்னகை
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1136258

ஆமாண்ணே! எல்லாரும் என் மேலே ரொம்ப பொறாமையா இருக்காங்க என் அறிவை பாத்து!



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்
Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்
Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5326
இணைந்தது : 03/09/2011

PostDr.சுந்தரராஜ் தயாளன் Tue May 12, 2015 12:56 pm

தகவலுக்கு நன்றி....ஆயினும் என்ன செய்வது....காலம் கடந்து விட்டது சோகம்

ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Tue May 12, 2015 12:58 pm

Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன் wrote:தகவலுக்கு நன்றி....ஆயினும் என்ன செய்வது....காலம் கடந்து விட்டது சோகம்
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1136282

ஹா ஹா ஹா .... உங்கள் மீசையும் & போனில் பேசும்போது உங்கள் குரலும் வயசான மாதிரி காமிக்காது ஐயா.

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக