புதிய பதிவுகள்
» வாழ்க்கையின் இரு துருவங்கள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» ஜீ தமிழில் மீண்டும் டப்பிங் சீரியல் வந்தாச்சு.
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 pm

» தலைவலி எப்படி இருக்கு?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 pm

» விளம்பரங்களில் நடித்து வரும் பிக் பாஸ் ஜனனி
by ayyasamy ram Yesterday at 7:13 pm

» தன்னை அடக்கத் தெரிந்தவனுக்கு…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:07 pm

» பிஸ்தா மிலக் செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:05 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 6:29 pm

» இன்றைய நாள் 23/05/2024
by ayyasamy ram Yesterday at 6:21 pm

» நான் மனிதப்பிறவி அல்ல; கடவுள் தான் என்னை இந்த பூமிக்கு அனுப்பி வைத்திருக்கிறார்- பிரதமர் மோடி
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 6:06 pm

» எண்ணங்கள் அழகானால் வாழ்க்கை அழகாகும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:38 pm

» இன்றைய (மே 23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:35 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by PriyadharsiniP Yesterday at 3:23 pm

» அனிருத் இசையில் வெளியானது இந்தியன்– 2 படத்தின் முதல் பாடல்..
by ayyasamy ram Yesterday at 11:59 am

» பூசணிக்காயும் வேப்பங்காயும்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:50 am

» ஐ.பி.எல் 2024- வெளியேறிய பெங்களூரு….2-வது குவாலிபயர் சென்ற ராஜஸ்தான் அணி..!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:46 am

» மக்களவை தேர்தலில் போட்டியிடும் பெண் வேட்பாளர்கள் சதவீதம் எவ்வளவு தெரியுமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:43 am

» வாழ்க்கை வாழவே!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:38 am

» கல் தோசை சாப்பிட்டது தப்பா போச்சு!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:31 am

» கருத்துப்படம் 23/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:29 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 8:18 am

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:13 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:06 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:00 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:55 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:46 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:39 am

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:34 am

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:28 am

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:18 am

» வேலைக்காரன் பொண்டாட்டி வேலைக்காரி தானே!
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 8:05 pm

» ஒரு சில மனைவிமார்கள்....
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 8:02 pm

» நல்ல புருஷன் வேணும்...!!
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 8:00 pm

» மே 22- செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 5:25 pm

» என்ன நடக்குது அங்க.. பிட்சில் கதகளி ஆடிய த்ரிப்பாட்டி - சமாத்.. கையை நீட்டி கத்தி டென்ஷனான காவ்யா!
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 3:03 pm

» அணு ஆயுத போர் பயிற்சியைத் துவக்கியது ரஷ்யா: மேற்கத்திய நாடுகளுக்கு எச்சரிக்கை
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 2:42 pm

» வங்கக் கடலில் காற்றழுத்த தாழ்வுப் பகுதி: தமிழகத்தில் இன்று 11 மாவட்டங்களில் மழை
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 2:33 pm

» இன்று வைகாசி விசாகம்... நரசிம்ம ஜெயந்தி.. புத்த பூர்ணிமா... என்னென்ன சிறப்புக்கள், வழிபடும் முறை, பலன்கள்!
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 2:29 pm

» அதிகரிக்கும் KP.2 கொரோனா பரவல்!. மாஸ்க் கட்டாயம்!. தமிழக அரசு எச்சரிக்கை!
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 2:21 pm

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed May 22, 2024 12:50 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 11:57 am

» புத்திசாலி புருஷன்
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 11:30 am

» வண்ண நிலவே வைகை நதியே சொல்லி விடவா எந்தன் கதையே
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 8:42 pm

» இன்றைய நாள் 21/05
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 8:34 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 8:30 pm

» மகளை நினைத்து பெருமைப்படும் ஏ.ஆர்.ரஹ்மான்
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 6:47 am

» வைகாசி விசாகம் 2024
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 6:44 am

» நாம் பெற்ற வரங்களே - கவிதை
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 7:34 pm

» விபத்தில் நடிகை பலி – சக நடிகரும் தற்கொலை செய்ததால் பரபரப்பு
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 7:24 pm

» பெண்களை ஆக்க சக்தியா வளர்க்கணும்…!
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 7:22 pm

» நல்லவனாக இரு. ஆனால் கவனமாயிரு.
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 7:19 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
68 Posts - 53%
heezulia
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
47 Posts - 36%
T.N.Balasubramanian
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
7 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
3 Posts - 2%
Guna.D
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
1 Post - 1%
Shivanya
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
1 Post - 1%
D. sivatharan
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
1 Post - 1%
PriyadharsiniP
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
249 Posts - 47%
ayyasamy ram
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
210 Posts - 40%
mohamed nizamudeen
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
20 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
15 Posts - 3%
prajai
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
10 Posts - 2%
சண்முகம்.ப
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
9 Posts - 2%
Jenila
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
4 Posts - 1%
jairam
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
4 Posts - 1%
Guna.D
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
4 Posts - 1%
Rutu
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_m10பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.


   
   
kavinele
kavinele
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 946
இணைந்தது : 14/09/2009

Postkavinele Sun Nov 15, 2009 7:52 pm

பற்களை
பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்
.

ஆலும்
வேலும் பல்லுக்கு உறுதி…
என்று பழமொழி சொல்லுவார்கள்
.


நம்மில்
பலபேருக்கு பல்தான் தகறாறு
. அந்த
காலத்து மனிதர்களை பாருங்கள் என்பது
வயதிலும் அனைத்துப்பல்லும் உறுதியாக
இருக்கும்
.
மொத்தம்
உள்ள
32
பற்களை ஒரு
முறை எண்ணிப்பாருங்கள்
. 25லிருந்து
30க்குள்
தான் இருக்கும்
.


போனதுபோகட்டும்.
இருப்பதையாவது
எப்படி பாதுகாப்பது
என்று பார்ப்போம்


முதலில்
பற்களின் பயன்பாடுகளைபார்ப்போம்
.

1.
முகத்திற்கு
அழகு சேர்க்க பயன்படுகிறது
.


2.
அழகான
உச்சரிப்பிற்கு பயன்படுகிறது
.


3.
சிறந்த
சிரிப்புக்கு பயன்படுகிறது
.


4.
உண்ணும்
உணவை நன்றாக மென்று உண்பதற்கு
பயன்படுகிறது
.


பல்லின்
குறுக்கு வெட்டுத்தோற்றம்
.


பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 1





















































பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 2



















பற்களின்
அமைப்பு



பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 3





















































1,2
வெட்டுப்பற்கள்.


3-
சிங்கப்பல்கள்


4-
முதல்
கடைவாய்ப்பல்


5-
இரண்டாம்
கடைவாய்ப்பல்
.


20
-
பால்
பற்களும்
7
வயது
முதல்
12
வயது
வரை விழுந்து


அந்த
இடத்தில் நிலையான பற்கள்
முளைக்கின்றன
.


நிலையான
பற்கள்



பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 4
























































1,2
-
வெட்டுப்பற்கள்.


3-
சிங்கப்பல்


4-
முதல்
முன்கடைவாய்ப்பல்


5-
இரண்டாம்
முன் கடைவாய்ப்பல்
.


6-
முதல்
கடைவாய் பல்
.


7-
இரண்டாம்
கடைவாய் பல்
.


8-மூன்றாம்
கடைவாய் பல்
.


பற்களை
பார்த்தோம்
.
இனி
அதை பாதுகாப்பது பற்றி
அறிந்துகொள்வோம்
.


பற்களை
பாதுகாக்கும் வழிகள்
.

1.காலையில்
ஒருமுறை இரவில் ஒருமுறை பல்துலக்குதல்
வேண்டும்
.






பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 5




































2. நாக்கை
சுத்தம் செய்ய வேண்டும்
.
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 6


































3.
உணவு
உட்கொண்டு முடித்தவுடன்
வாயை கொப்பளித்தல் வேண்டும்



பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 7




































4.
ஆரோக்கியமான
பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து
உள்ள உணவு வகைகளை சாப்பிடுதல் வேண்டும்
.



பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 8







































5.
இனிப்பு
- சாக்லேட்
மற்றும் பல்லில் ஒட்டும் உணவுப்
பொருட்களை சாப்பிடாமல்
தவிர்த்தல் வேண்டும்
.






பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 9






























6. ப்ளுரைட்
கலந்த தரமான பற்பசையை பயன்படுத்துதல்
வேண்டும்
.


7.
ஆறு
மாதத்திற்கு ஒருமுறை பல்
மருத்துவரை அணுகி பல்லை
பரிசோதித்துக் கொள்ளவேண்டும்
.


பாராமரிப்பற்ற,நோய்கள்
நிரம்பிய வாய் மற்றும் பற்கள்
.


பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 11






































நன்கு
பராமரிக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான
வாய் மற்றும் பற்கள்
.


பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 12








































பற்களில்
வரும் பொதுவான நோய்கள்
பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 13





















































பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 14















































பற்களில்
நோய் வரக்காரணங்கள்


1.
பற்களை
முறையாக துலக்கி சுத்தமாக வைக்காமல்
இருப்பது
.


2.
ஆரோக்கியமற்ற
உணவுப்பழக்கங்கள்
. அதிகமான
இனிப்பு உண்பது
. சுத்தமில்லாத
உணவு


வகைகள்.

3.
தவறான
வேலைகளுக்கு பற்களை பயன்படுத்துவது
.
(
பல்லால்
பாட்டில் திறப்பது உட்பட
)


4.
விபத்தால்
பல்
(முன்
பற்கள்
)
உடைந்து
போவது
.


5.
உடலில்
வரும் மற்ற நோய்கள்
மற்றும் நிலைகளினால் பல்லில்
ஏற்படும் பாதிப்பு
.


(உதாரணம்:-
சர்க்கரை
வியாதி உள்ளவர்களுக்கு வரும்
பல் பிரச்சனைகள்
).


பல்
மருத்துவரால் செய்யப்படும்
முக்கிய சிகிச்சை
. பொதுவான
ஆரம்ப நிலை சிகிச்சைகள்
.

1.
சொத்தை
வருவதற்கு முன்பாகவே
பற்களை சுத்தம் செய்து
சொத்தை வராமல் அடைத்தல்
.


(Pit
and fissure sealant)



பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 15









































2.
பற்களை
உறுதிப்படுத்த ப்ளுரைடு
ஜெல்லை பற்களின் மேல்
செலுத்துதல்



பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 16
















































3.
ஆரம்ப
நிலையில் உள்ள சொத்தையை
சுத்தம் செய்து அடைத்தல்
.(filling)






பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 17





























4.
பற்களின்
மேல் படிந்துள்ள காரைகளை
சுத்தம் செய்தல்
(Scaling)





பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 444



































நோய்
முற்றிய நிலையில் செய்ய
வேண்டிய சிகிச்சைகள்
.

1.
பல்லை
எடுத்தல்
.


2.
செயற்கை
பல்லை அந்த இடத்தில் பொறுத்துதல்
.


3.
வேர்
சிகிச்சை
.


4.
வேர்
அறுவை சிகிச்சை
.


5.
ஈறு
அறுவை சிகிச்சை
.


புகையிலை,
குட்கா,
பான்
போன்றவற்றை பயன்படுததுவதால்
” வாய்புற்றுநோய்” ஏற்படலாம்
.


புகையிலையினால்
வாயில் ஏற்படும் ஆரம்பநிலை
மாற்றங்கள்
.





பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 18


























1.
வாயில்
எரிச்சல்
.



2.
வாய்
திறக்கும் அளவு குறைந்து
போதல்
.



3.
வலி
இல்லாத வெண்படலம்
.


4.
சிவந்த
மேல் அன்னம்
(புகைப்பதால்
ஏற்படுவது
)






பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 19

























































பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 20




















பல்
சொத்தை ஏற்படுவதற்கான
அறிகுறிகள்
.

1.
பல்
கறுப்பு நிறமாக மாறுவது
.


2.
பல்லில்
குழி ஏற்பட்டு உணவு தங்குவது
.


3.
குளிர்ந்த
மற்றும் சூடான உணவு உட்கொள்ளும் போது
கூச்சம் மற்றும் வலி
.


4.
பல்லில்
வலி மற்றும் ஈறுகளில் வீக்கம்
.


5.
பல்லில்
வலி வாயின் வெளிபுறத்திலும் வீக்கம்
இருத்தல்
.




பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 21































குழந்தைகளின்
பல் பராமரிப்பு
.


1.
பால்
பற்களை அவை விழும் வரை பாதுகாப்பது
முக்கியம்
.


2..
நோய்
ஏற்பட்டு பல்லை இழக்க
நேரிட்டால் நிலையான பற்கள்
சரியான இடத்தில் முளைப்பது தடைபடலாம்
.


3.
இனிப்பு
-
மிட்டாய்
-
பிஸ்கேட்
-
இவற்றின்
அளவை குறைத்துக்கொள்ள
வேண்டும்
.


4.
முதல்
பல் முளைத்த நாள் முதல் பல்லை
சுத்தம் செய்ய வேண்டும்
.


5.
விரலில்
அணியக்கூடிய பிரஷ் கொண்டு
குழந்தைகளின் பற்களை சுத்தம்
செய்தல் வேண்டும்
.


6.
காய்கறி
மற்றும் நார்ச்சத்து மிக்க
உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்
.


7.
இரவில்
படுக்கும் முன் குழந்தைக்கு
புட்டிபால்
(சர்க்கரை
கலந்த பால்
)
கொடுக்க
கூடாது
.
அப்படி


கொடுத்தால்
எல்லா பால் பற்களுமே
சொத்தையில் சிதையும் வாய்ப்பு
உள்ளது
.


8.
உறக்கப்
போகும் முன் குழந்தையின்
பற்களை துலக்கிவிட வேண்டும்
.


9.
மூன்று
மாதத்திற்கு ஒருமுறை
குழந்தையை பல்டாக்டரிடம்
காண்பித்து பல்லை பரிசோதனை


செய்து
கொள்ளவேண்டும்
.


சிறந்த
முறையில் பற்களை துலக்குவது
எப்படி
?


பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 22















































வந்தபின்பு
அவஸ்தைபடுவதைவிட வரும்முன் காப்பது
சால சிறந்தது
.
இந்த
கட்டுரையை படித்தபின் நீங்கள்
மீண்டும் பல் துலக்குகையில்
இந்த கட்டுரை உங்கள் நினைவுக்கு
வந்தால் அது இந்த கட்டுரைக்கு கிடைத்த
வெற்றியே
.


மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Sun Nov 15, 2009 11:23 pm

பற்கள் பற்றிய எல்லா நன்மைகள்..எப்படி பாதுக்காக்கனும் என்றெல்லாம் ,,அருமையா சொல்லி உள்ளது இக கட்டுரை..நன்றிகள் நண்பரே , பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 677196



தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Mon Nov 16, 2009 5:04 am

நன்றிகள் நண்ப..... பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 677196 பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 677196 பற்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 678642

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக