ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்



உறுப்பினராக இணையுங்கள்
உள்நுழைய இங்கு அழுத்தவும்
புதிய இடுகைகள்
நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன் (தொடர் பதிவு)
 ayyasamy ram

திருப்பதியில் நடிகை நமீதா திருமணம்
 ayyasamy ram

நவ.,26 முதல் தமிழகத்தில் கனமழைக்கு வாய்ப்பு
 ayyasamy ram

டிச.,21 ல் ஆர் கே நகர் இடைத்தேர்தல்
 ayyasamy ram

அஜித்குமார் புதிய படத்தின் பெயர், ‘விசுவாசம்’
 ayyasamy ram

புதிய தலைமுறை கல்வி
 Meeran

30 வயதை தாண்டிய பிறகும் திரிஷாவுக்கு படங்கள் குவிகின்றன
 ayyasamy ram

30 வயதை தாண்டிய பிறகும் அனுஷ்காவுக்குபடங்கள் குவிகின்றன
 ayyasamy ram

30 வயதை தாண்டிய பிறகும் நயன்தாரா...
 ayyasamy ram

குரு உட்சத்துல இருக்காரு
 ayyasamy ram

தாய்மொழியுடன் பிற மொழிகளையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் பட்டமளிப்பு விழாவில் வெங்கையா நாயுடு பேச்சு
 ayyasamy ram

கேரள பள்ளிகளை நவீன மயமாக்க திட்டம்
 ayyasamy ram

‛தேசியவாத சக்திகளிடமிருந்து நாட்டை காப்பாற்றுங்கள்': சர்ச்சையை கிளப்பிய சர்ச்
 ayyasamy ram

பார்லி.,யை விரைவில் கூட்டுங்கள்: ஜனாதிபதிக்கு காங்., கடிதம்
 ayyasamy ram

ஓபிஎஸ் அணிக்கு இரட்டை இலை
 ayyasamy ram

நள்ளிரவில் சென்னை கல்லூரியில் பயங்கர கலவரம்!
 ayyasamy ram

எம்ஜிஆர் 100
 aeroboy2000

இது வாட்ஸ் அப் கலக்கல் - தொடர் பதிவு
 ayyasamy ram

தபால் மூலம் ஆங்கிலம் கத்துக்கறாளா..?!
 ayyasamy ram

என் ATM ஊர்ல இல்ல...!!
 ayyasamy ram

நம்ம ஜிம்மியை வாக்கிங் கூட்டிட்டு போங்க...!!
 ayyasamy ram

‘பத்மாவதி’ திரைப்படத்துக்கு இங்கிலாந்து தணிக்கைக்குழு ஒப்புதல்; வெளியிடப்போவதில்லை - தயாரிப்பு நிறுவனம்
 ayyasamy ram

எலக்சன் பூத்தை ஏன் பள்ளிக்கூடத்துல வைக்கிறாங்க...?!
 ayyasamy ram

நடிகரோட கட்சியில சேர ஏன் ஆர்வம் காட்டலை...?!
 ayyasamy ram

ரிப்போர்ட்டர் 24/11/17
 Meeran

செம்பியர் திலகம் பாகம் 1
 Meeran

நளினி ஜமீலா
 Meeran

வலிப்போக்கனின் சமூக சிதறல்கள்
 Meeran

செகுவரா - மோட்டார் சைக்கிள் டைரி
 ajaydreams

தம்ம பதம் (தெரிந்தெடுக்கப்பட்ட உரைகள்)
 ajaydreams

தம்மபதம் - ப.ராமஸ்வாமி
 ajaydreams

சர்க்கரை நோயாளிகளை பாதிக்கும் நரம்பு மண்டலம்
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

வியப்பூட்டும் இந்தியா: இதய வடிவ ஏரி
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

இதை சரி செய்ய முடியுமா?
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

கேரளாவை முந்தியது தமிழகம் - எதில் தெரியுமா ?
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

வைரத்தை தானமாக அள்ளி கொடுத்த, இந்த பெண் யார் ..?
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

உலகின் 64 இடங்களில் கேட்ட மர்மமான சத்தம்: காரணம் என்ன?
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

அமெரிக்காவில் பச்சை நிறத்திற்கு மாறிய வானம்.!
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

Malayalam magazine
 Meeran

கண்மணி 22.11.17
 Meeran

ஏலியன்களைத் தொடர்புகொள்ள விண்வெளிக்கு செய்தி அனுப்பியுள்ள விஞ்ஞானிகள்!
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

5 நாட்களில்  65லட்சம் வியூஸ்! 60 ஆயிரம் ஷேர்ஸ் !: ஒரு குறும்படம் நிகழ்த்திய புதிய சாதனை
 Dr.S.Soundarapandian

இன்றைய ஹைக்கூ - தமிழும் தாத்தாவும்
 Dr.S.Soundarapandian

குற்றப் பரம்பரை
 Dr.S.Soundarapandian

வறட்சியும், விவசாயமும்
 Dr.S.Soundarapandian

பிச்சையெடுத்துச் சேமித்த பணத்தில் 21/2 லட்சம் ரூபாயை கோயிலுக்குக் காணிக்கையாக அளித்த 80 வயதுப் பாட்டி!
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

நியூயோர்க் நகரம் நீரில் மூழ்கும்: எச்சரிக்கும் நாசா
 Dr.S.Soundarapandian

போட்டோவையும் பதிவு செய்யமுடியவில்லை
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

உங்களுக்குத் தெரியுமா? பத்து மிளகு இருந்தால் பகைவன் வீட்டிலும் உண்ணலாம்...
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

தமிழ் நூல்கள் இலகுவாகத் தரவிறக்கம் செய்க....
 sridevimuthukumar

ஜுனியர் விகடன் 26.11.17
 Meeran

குமதம் 22.11.17
 Meeran

நீயா நாணா- கோபிநாத் புத்தகம்
 Riyas Ahamed

ஆராயப்படாமல் காத்துக்கிடக்கும் சித்தர்களின் அறிவியல் ! --1
 ரா.ரமேஷ்குமார்

டெங்கு நோயாளிக்கு ரூ.16 லட்சம் பில் : டெல்லி போர்டிஸ் மருத்துவமனையில் கட்டண கொள்ளை
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

மின்னணு பணப்பரிமாற்றத்தை ஊக்குவிக்க காசோலை நடைமுறையை ஒழிக்க மத்திய அரசு திட்டம்
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

ஓர் அன்பு முத்தம் ! (ஸ்காட்லாந்து நாட்டுப்புறப் பாடல்)
 Dr.S.Soundarapandian

உடல் காட்டும் அறிகுறிகள்!
 Dr.S.Soundarapandian

அடுத்த 5 ஆண்டுகளில் ரயில்வே முழுவதும் எலக்ட்ரிக் இன்ஜின்கள்: பியூஷ் கோயல் உறுதி
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

டெஸ்ட் தரவரிசை: கோலி 5-வது இடத்துக்கு முன்னேற்றம்; ஜடேஜாவுக்கு பின்னடைவு
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

மின்னூல்கள் தரவிறக்கம்

























Admins Online

ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Go down

ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by மீனு on Mon Nov 23, 2009 11:50 pm

இன்னாவெல்லாமோ செஞ்சு பார்த்தும் உடல் எடை குறைய மாட்டேங்குதா? கவலையை உடுங்க! உங்களுக்காகவே இந்த ஸ்பெஷல் பதிவு!!

எக்ஸர்சைஸ் பண்ண மாட்டேன்!



டயட் கண்ட்ரோல் ... மூச்!!


மருந்து மாத்திரை எதுவும் சாப்பிட மாட்டேன்!!


பாட்டரி பெல்ட், மேக்னட் பெல்ட் இதெல்லாம் கண்டிப்பாக கூடாது!!


ஆனா ஒரே நாள்ல வெய்ட் கொறையணும்.... அப்டீன்னு நெனைக்குற ஆசாமியா நீங்க?


வாங்க வாத்யார், உங்களத்தான் எதிர் பாத்துகினு இருந்தேன் உங்களுக்காகவே ஸ்பெஷலா ஒரு ஏற்பாடு அண்ணாத்த பண்ணிகிறாரு. ஒரே நாள்ல டக்குனு வெய்ட் கொறஞ்சுடும்.






இன்னா? நம்ப மாட்டீங்களா? என்னிக்குதான் நான் சொன்னத நம்பி கீறீங்க?







டென்ஷன் ஆவாம அப்டியே கீள வாங்க...




*


*


*


*


*


இதே மாதிரி செஞ்சீங்கன்னா வெய்ட் ஒடனே கொறஞ்சுரும்...


*


*


*


*


க்ரீட்டா, ஜாக்கிரதையா செய்யணும்...


*


*


*


*













இன்னா? பண்ணீங்களா? வெய்ட் எவ்ளோ காட்டுது? அதான் அப்பவே சொன்னேன். நம்ப மாட்டேன்னுட்டீங்க!!!











THANKS:
ஜாம்பஜார் ஜக்கு
avatar
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 12052
மதிப்பீடுகள் : 150

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by தாமு on Tue Nov 24, 2009 5:19 am

avatar
தாமு
வழிநடத்துனர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 13861
மதிப்பீடுகள் : 420

View user profile http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by சுடர் வீ on Tue Nov 24, 2009 10:10 am

மீனு தாங்க முடியலை (எடை மிசினை)
avatar
சுடர் வீ
இளையநிலா

இளையநிலா

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 606
மதிப்பீடுகள் : 3

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by அபிராமிவேலூ on Tue Nov 24, 2009 10:33 am

மீனு தாங்க முடியலை
avatar
அபிராமிவேலூ
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 2492
மதிப்பீடுகள் : 12

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by ரிபாஸ் on Tue Nov 24, 2009 11:08 am

மீனுமா நீங்க இப்படித்தான் பண்ணுவிங்களா
avatar
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழுவினர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 12266
மதிப்பீடுகள் : 272

View user profile http://eegarai.com/

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by மீனு on Tue Nov 24, 2009 11:14 am

என்ன
எல்லோரும்
ஏமாந்திட்டீங்களோ
avatar
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 12052
மதிப்பீடுகள் : 150

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by ரிபாஸ் on Tue Nov 24, 2009 11:17 am

@மீனு wrote: என்ன
எல்லோரும்
ஏமாந்திட்டீங்களோ

எமமறல்ல நீங்க இப்படித்தான் பனுரண்டு நினைதிடோம்
avatar
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழுவினர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 12266
மதிப்பீடுகள் : 272

View user profile http://eegarai.com/

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by இளவரசன் on Tue Nov 24, 2009 11:19 am

இந்த முறையை தான் மீனு பயன் படுத்திருக்காங்க..

அதா இன்னமும் அப்படியே இருக்காங்க...புன்னகை

இளவரசன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 3334
மதிப்பீடுகள் : 42

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by மீனு on Tue Nov 24, 2009 11:21 am

ரிபாஸ் இப்படி தப்பு தப்பாய் நினைக்க படாது சரியா ?
என்ன இளவரசன் ,என்னை தெரியும் தானே,அப்பறமென்ன ,
avatar
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 12052
மதிப்பீடுகள் : 150

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by ரிபாஸ் on Tue Nov 24, 2009 11:23 am

@மீனு wrote:ரிபாஸ் இப்படி தப்பு தப்பாய் நினைக்க படாது சரியா ?
என்ன இளவரசன் ,என்னை தெரியும் தானே,அப்பறமென்ன ,

கோவிசிக்தாங்க மீனுமா சும்மா சொனன்
avatar
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழுவினர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 12266
மதிப்பீடுகள் : 272

View user profile http://eegarai.com/

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by மீனு on Tue Nov 24, 2009 11:25 am

avatar
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 12052
மதிப்பீடுகள் : 150

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by Gobi on Sun Sep 05, 2010 2:23 pm

மண்டையில் அடி [b] என்ன ராசத்தி என்ன இது நானும் ஏதோ என்னமோ என்று ஓடிவந்தன் இந்த பதிவுக்கு பதில் போட என்னை பதிவு பண்ணி இருக்கின்றேன் இருந்தாலும் இது கொஞ்சம் அதிகம் நான் ரெடி, நீ ரெடியா
avatar
Gobi
புதியவர்

புதியவர்

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 4
மதிப்பீடுகள் : 0

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by பிளேடு பக்கிரி on Sun Sep 05, 2010 2:31 pm

@Gobi wrote: மண்டையில் அடி [b] என்ன ராசத்தி என்ன இது நானும் ஏதோ என்னமோ என்று ஓடிவந்தன் இந்த பதிவுக்கு பதில் போட என்னை பதிவு பண்ணி இருக்கின்றேன் இருந்தாலும் இது கொஞ்சம் அதிகம் நான் ரெடி, நீ ரெடியா

நானும் தான் நம்ப வச்சு ஏமாத்திட்டாங்க என்ன கொடுமை சார் இது என்ன கொடுமை சார் இது என்ன கொடுமை சார் இது



avatar
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 13681
மதிப்பீடுகள் : 521

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by உமா on Sun Sep 05, 2010 3:02 pm

அதிர்ச்சி அதிர்ச்சி அதிர்ச்சி சிரிப்பு
avatar
உமா
நிர்வாகக் குழுவினர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 16837
மதிப்பீடுகள் : 3247

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by jeylakesengg on Sun Sep 05, 2010 6:06 pm

@மீனு wrote:ரிபாஸ் இப்படி தப்பு தப்பாய் நினைக்க படாது சரியா ?

என்ன இளவரசன் ,என்னை தெரியும் தானே,அப்பறமென்ன ,

மீனா பாவம் ரிபாஸ் நான் ரெடி, நீ ரெடியா அடித்து கீது போடதிங்க கன்னத்தில் அறை

தெரியாம நடத்துவிட்டது
avatar
jeylakesengg
இளையநிலா

இளையநிலா

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 661
மதிப்பீடுகள் : 19

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by சிவா on Wed Feb 29, 2012 5:53 pm

ஒரே நாளில் உடலைக் குறைக்க எளிய வழி!
avatar
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 84484
மதிப்பீடுகள் : 10458

View user profile http://www.sivastar.net

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by ஜாஹீதாபானு on Wed Feb 29, 2012 5:55 pm

சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது



avatar
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழுவினர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 29965
மதிப்பீடுகள் : 6959

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by உமா on Wed Feb 29, 2012 5:55 pm

முடியல. அழுகை
avatar
உமா
நிர்வாகக் குழுவினர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 16837
மதிப்பீடுகள் : 3247

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by ராஜா on Wed Feb 29, 2012 5:58 pm

சிரி சிரி


உறுப்பினர்கள் பதிவிடும் முன் ஈகரை விதிமுறைகளைப் படிக்கவும்.
ஈகரை உறுப்பினர் அல்லாதோர் அட்மினைத் தொடர்புகொள்ள!
தினமும் அதிகம் பார்வையிடும் திரிகளைப் பார்க்க!
என்னைத் தொடர்பு கொள்ள தனிமடல் அனுப்புங்கள்!
avatar
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 30680
மதிப்பீடுகள் : 5542

View user profile http://www.eegarai.net

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by பிளேடு பக்கிரி on Wed Feb 29, 2012 6:04 pm

இது என்ன 'பத்மா' ஆசனமா? ஜாலி



avatar
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 13681
மதிப்பீடுகள் : 521

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by வேலவன் on Wed Feb 29, 2012 6:10 pm

இதமாதிரி செஞ்சி ஸ்கேல் தலைல விழுந்து மண்டை உடைஞ்சி தலைல அரை கிலோ மருந்து வச்சி கட்டி இப்ப எடை அரை கிலோ கூடி போச்சி அழுகை .
avatar
வேலவன்
பண்பாளர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 227
மதிப்பீடுகள் : 38

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by பிளேடு பக்கிரி on Wed Feb 29, 2012 6:12 pm

@வேலவன் wrote:இதமாதிரி செஞ்சி ஸ்கேல் தலைல விழுந்து மண்டை உடைஞ்சி தலைல அரை கிலோ மருந்து வச்சி கட்டி இப்ப எடை அரை கிலோ கூடி போச்சி அழுகை .

சிரி சிரி சிரி சிரி சிரி சிரி



avatar
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 13681
மதிப்பீடுகள் : 521

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by உதயசுதா on Wed Feb 29, 2012 6:13 pm

சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது
avatar
உதயசுதா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 11839
மதிப்பீடுகள் : 1070

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by சிவா on Wed Feb 29, 2012 7:01 pm

@வேலவன் wrote:இதமாதிரி செஞ்சி ஸ்கேல் தலைல விழுந்து மண்டை உடைஞ்சி தலைல அரை கிலோ மருந்து வச்சி கட்டி இப்ப எடை அரை கிலோ கூடி போச்சி அழுகை .

இதுக்குத்தான் எதைச் செய்தாலும் பிளான் பண்ணிச் செய்யனும்!
avatar
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 84484
மதிப்பீடுகள் : 10458

View user profile http://www.sivastar.net

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன் on Wed Feb 29, 2012 7:04 pm

சோகம் என்ன கொடுமை சார் இது
avatar
Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்
நிர்வாகக் குழுவினர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 5303
மதிப்பீடுகள் : 1840

View user profile http://sundararajthayalan.com/

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by Sponsored content


Sponsored content

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை


Back to top Go down

Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top


Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum