ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்



உறுப்பினராக இணையுங்கள்
உள்நுழைய இங்கு அழுத்தவும்
புதிய இடுகைகள்
மழைத்துளி
 SK

பழைய தமிழ் திரைப்படங்கள்
 SK

கேரளா சாகித்ய அகாடமி
 SK

நீண்ட கண்ணாடி ஜன்னலுடன் பெட்டி : ஐ.சி.எப்.,பில், தயாரிப்பு
 SK

கூகுள்' சுந்தர் பிச்சைக்கு ரூ.2,508 கோடி, 'ஜாக்பாட்'
 SK

திட்டி வாசல்
 SK

2019-ல்அமெரிக்காவில் உலக தமிழ் மாநாடு
 SK

ரூ. 15 லட்சம் டெபாசிட் தேதியை ஆர்.டி.ஐ. சட்டத்தின்படி தெரிவிக்க முடியாது - பிரதமர் அலுவலகம்
 SK

கனடா : மக்கள் நெரிசலில் வேன் புகுந்ததில் 9 பேர் பலி
 SK

கர்நாடகா சட்டசபை தேர்தல்: கருத்து கணிப்பில் முந்துகிறது பா.ஜ .,
 SK

டூப் நடிகர் என்ன பிரச்சனை பண்றார்...?
 SK

வாலு மட்டும் அசைஞ்சா அது எருமை...! - வலையில் வசீகரித்தவை
 SK

எனக்குள் ஒரு கவிஞன் SK
 SK

கஞ்சன் லிஸ்டில் சேருபவர்கள்...!!
 SK

வந்தியத்தேவன் வாள் - மென்னூல் வேண்டும்
 ரா.ரமேஷ்குமார்

கணிதம் கடினம் இல்லை----வேதிக் மேத்ஸ்
 SK

கேள்வி கேட்டா ரொம்ப மரியாதையா முழிப்பான்!''
 SK

வெயிலுக்கு ஏற்ற 'ஸ்குவாஷ்'
 SK

நாளை மறுநாள் உலகம் அழியப்போகிறதா? ஆதாரம் வெளியானதால் பரபரப்பு
 SK

கோவில் கும்பாபிஷேகம் : சிங்கப்பூர் பிரதமர் பங்கேற்பு
 SK

படித்ததில் பிடித்தது --வாட்சப் வருகை
 T.N.Balasubramanian

கூடங்குளம் அணுமின் நிலையத்தில் அணுக்கழிவுகளை பாதுகாப்பாக கையாள மேற்கொள்ளப்படும் நடைமுறைகள் என்ன? சுப்ரீம் கோர்ட்டு கேள்வி
 SK

நாளை சுனாமியா..? 11.5 அடி வரை உயரும் அலை...காலை 8.30  மணி முதல் மறு நாள் 11.30  மணிக்குள்...!
 T.N.Balasubramanian

மூன்றாம் உலகப் போர் : ரஷ்யர்கள் தயாராக இருக்க அறிவுறுத்தல்
 SK

கடல் கொந்தளிப்பு இன்றும் தொடரும்
 ayyasamy ram

அறுவை சிகிச்சை காயங்களை 60 நொடிகளில் மறைய வைக்கும் அற்புத பிசின் கண்டுபிடிப்பு!
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

1,080 ஆண்டு கால சோழர்காலக் கோயில் கண்டுபிடிப்பு! சாக்கடைக் கால்வாயான அவலம்
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

தெரிஞ்சதும் தெரியாததும்
 SK

திருமலையில் நன்கொடையாளர் தரிசனம் ரத்து
 SK

சினி துளிகள்!
 SK

தலைவர் உ.பா.பிரியர்னு எப்படி சொல்றே?
 SK

ஜாதகத்திலே கன்னி ராசிங்கிறதை மாத்தணும்...!!
 SK

தலைவர் தத்துவமா பேசறார்....!!
 ஜாஹீதாபானு

மாறி விட்ட அர்த்தங்கள் - வாட்ஸ் அப் பகிர்வு
 SK

நீட் தேர்வு; தமிழகத்திற்கு விலக்கு அளிக்க வாய்ப்பில்லை: மத்திய அமைச்சர் அஸ்வினி குமார்
 SK

பாலியல் வன்கொடுமைக்கு தூக்கு தண்டனை: உண்ணாவிரத போராட்டத்தை கைவிட்டார் ஸ்வாதி மாலிவால்
 SK

நீச்சல் உடையில் இருக்கும் புகைப்படத்தை வெளியிட்ட ராய் லட்சுமி
 SK

கேரளா பக்கம் கவனத்தை திருப்பியுள்ளார் நயன்தாரா.
 SK

தலைமை நீதிபதிக்கு எதிரான தீர்மானம் நிராகரிப்பு
 SK

மீண்டும் நிவேதா தாமஸ்!
 SK

சர்ச்சைகளை சந்திக்க தயாராகி விட்ட விஜய்!
 SK

வாதம்... பித்தம்... கபம்... உங்கள் உடல் எந்த வகை?!
 SK

மெகா பட்ஜெட்டில் விக்ரம் படம்!
 SK

கிராமத்து பெண்ணாக விரும்பும் ஷாலினி பாண்டே
 SK

உலகின் மிக வயதான ஜப்பானிய பெண் 117வது வயதில் மரணம்
 SK

அமைதிப் பூங்காவுக்குப் போய் வருகிறேன்....!!
 SK

ஏ.சி. எந்திரம் வெடித்து தலைமை ஆசிரியை பலி
 SK

இவ்வளவு நாள் இது தெரியாம போச்சே இனியாவது தெரிந்து கொள்வோம்
 SK

அமெரிக்காவில் நிர்வாண மனிதன் துப்பாக்கிச் சூட்டுக்கு 3 பேர் பலி
 SK

ரீ - மேக்கில், துாறல் நின்னு போச்சு!
 SK

கண்டன தீர்மான ஆலோசனை துவக்கினார் வெங்கையா நாயுடு
 SK

விவேக் படத்தில் யோகி பி பாடல்
 SK

என் தந்தைக்குள் சக்தி வாய்ந்த ஒரு தலைவர் இருக்கிறார்-சுருதிஹாசன்
 SK

காவிரி வாரியம்: இன்று திமுக மனிதச்சங்கிலி
 SK

'எனக்கு ஹிந்தி தெரியாது': சித்தராமையா நக்கல் டுவிட்
 SK

ரெயிலில் பெண்கள் பெட்டியில் ஏறி சில்மிஷத்தில் ஈடுபட்ட சாமியார்; பெப்பர் ஸ்பிரே அடித்த மாணவி
 SK

சிந்திக்க சில நொடிகள்
 Dr.S.Soundarapandian

உடம்பு மெலிய காரணம் - ஃபிகரா, சுகரா..?!
 Dr.S.Soundarapandian

சைபர் சைக்கோக்களால் தமிழகத்துக்கு ஆபத்து..!’ - எச்சரிக்கும் ஜெயக்குமார்
 M.Jagadeesan

ஈகரையில் இன்றைய முட்டாள்கள்?
 Dr.S.Soundarapandian

மின்னூல்கள் தரவிறக்கம்

























Admins Online

ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Go down

ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by மீனு on Mon Nov 23, 2009 11:50 pm

First topic message reminder :

இன்னாவெல்லாமோ செஞ்சு பார்த்தும் உடல் எடை குறைய மாட்டேங்குதா? கவலையை உடுங்க! உங்களுக்காகவே இந்த ஸ்பெஷல் பதிவு!!

எக்ஸர்சைஸ் பண்ண மாட்டேன்!



டயட் கண்ட்ரோல் ... மூச்!!


மருந்து மாத்திரை எதுவும் சாப்பிட மாட்டேன்!!


பாட்டரி பெல்ட், மேக்னட் பெல்ட் இதெல்லாம் கண்டிப்பாக கூடாது!!


ஆனா ஒரே நாள்ல வெய்ட் கொறையணும்.... அப்டீன்னு நெனைக்குற ஆசாமியா நீங்க?


வாங்க வாத்யார், உங்களத்தான் எதிர் பாத்துகினு இருந்தேன் உங்களுக்காகவே ஸ்பெஷலா ஒரு ஏற்பாடு அண்ணாத்த பண்ணிகிறாரு. ஒரே நாள்ல டக்குனு வெய்ட் கொறஞ்சுடும்.






இன்னா? நம்ப மாட்டீங்களா? என்னிக்குதான் நான் சொன்னத நம்பி கீறீங்க?







டென்ஷன் ஆவாம அப்டியே கீள வாங்க...




*


*


*


*


*


இதே மாதிரி செஞ்சீங்கன்னா வெய்ட் ஒடனே கொறஞ்சுரும்...


*


*


*


*


க்ரீட்டா, ஜாக்கிரதையா செய்யணும்...


*


*


*


*













இன்னா? பண்ணீங்களா? வெய்ட் எவ்ளோ காட்டுது? அதான் அப்பவே சொன்னேன். நம்ப மாட்டேன்னுட்டீங்க!!!











THANKS:
ஜாம்பஜார் ஜக்கு
avatar
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 12052
மதிப்பீடுகள் : 150

View user profile

Back to top Go down


Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by அசுரன் on Wed Feb 29, 2012 7:17 pm

இப்படி கவுன்போட்டுக்கிட்டா எடைய பாக்கனும் எதிர்ப்பு
avatar
அசுரன்
நிர்வாகக் குழுவினர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 11642
மதிப்பீடுகள் : 2861

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by ராஜா on Wed Feb 29, 2012 7:27 pm

@அசுரன் wrote:இப்படி கவுன்போட்டுக்கிட்டா எடைய பாக்கனும் எதிர்ப்பு
சிரி சிரி சிரி சிரி
avatar
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 30888
மதிப்பீடுகள் : 5592

View user profile http://www.eegarai.net

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by வேலவன் on Wed Feb 29, 2012 7:39 pm

கவுன் போட்ட எனக்கே இப்டின்ன?......தொப்பை உள்ளவங்களுக்கு?...... ஜாலி
avatar
வேலவன்
பண்பாளர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 227
மதிப்பீடுகள் : 38

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by அப்துல் on Wed Feb 29, 2012 7:46 pm

அருமையிருக்கு
avatar
அப்துல்
தளபதி

தளபதி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 1121
மதிப்பீடுகள் : 132

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by guruprasath on Wed Feb 29, 2012 8:40 pm

மீண்டும் சந்திப்போம்
avatar
guruprasath
பண்பாளர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 105
மதிப்பீடுகள் : 9

View user profile

Back to top Go down

Re: ஒரே நாளில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

Post by Sponsored content


Sponsored content

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை


Back to top Go down

Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top


Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum