புதிய பதிவுகள்
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 5:56 pm

» இயற்கை அழகை ரசியுங்கள்!
by ayyasamy ram Today at 5:18 pm

» ராஜமவுலிக்கு பரிசளித்த ஜப்பான் மூதாட்டி!
by ayyasamy ram Today at 5:16 pm

» ரீ ரிலீஸாகும் ‘பாஸ் என்கிற பாஸ்கரன்‘ திரைப்படம் !
by ayyasamy ram Today at 5:15 pm

» இறுதிக்கட்டப் படப்பிடிப்பில் ஒன்ஸ் அபான் எ டைம் இன் மெட்ராஸ்..!
by ayyasamy ram Today at 5:14 pm

» இன்ஸ்பெக்டர் ரிஷி” திரைப்படத்தின் உலகளாவிய பிரீமியர் மார்ச் 29 தேதி அன்று வெளியிடு
by ayyasamy ram Today at 5:13 pm

» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Today at 5:00 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் பாட்டு
by heezulia Today at 2:00 pm

» காதல் வரளர்த்தேன்....
by ayyasamy ram Today at 1:30 pm

» பெண் : ஒரு வார்த்தை கேட்க ஒரு வருசம் காத்திருந்தேன்
by ayyasamy ram Today at 1:11 pm

» ஊக்கமூட்டும் வரிகள்
by ayyasamy ram Today at 1:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 12:44 pm

» நாடாளுமன்ற தேர்தல் 2024 - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Today at 12:34 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 12:30 pm

» யாவரும் வல்லவரே!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:22 pm

» கல்லா கட்டும் மலையாள படங்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:22 pm

» கவித்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:20 pm

» மந்திரச் சொல்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:11 pm

» கலியுகம் என்றால் என்ன?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:09 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:58 am

» கருத்துப்படம் 19/03/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:57 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Abiraj_26 Today at 12:39 am

» ருதி வெங்கட் நாவல் வேண்டும் நயனமே நானமேனடி வேண்டும்
by SINDHUJA Theeran Yesterday at 10:49 pm

» ஆதார் அப்டேட்; கால அவகாசம் மேலும் நீட்டிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:18 pm

» ஞானகுரு பதில்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:13 pm

» கார்த்தி 26 – காணொளி வெளியீடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:58 pm

» தனுஷ் நடிக்கும் 51 வது படம்…
by ayyasamy ram Yesterday at 9:54 pm

» பிரபாஸ் கதாபாத்திரத்திற்கு பெயர் சூட்டிய கல்கி 2898 ஏடி குழு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:52 pm

» ஆன்மீக பயணத்தில் நடிகை தமன்னா!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:51 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:50 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:37 pm

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:01 pm

» தேர்தல் கார்ட்டூன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:37 am

» பின் வைத்த காலும் வெற்றி தரும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:38 am

» மனசுக்கு ஏற்ற மணவாளன்.
by ayyasamy ram Yesterday at 9:32 am

» மனசுக்கு ஏற்ற மணவாளன்.
by ayyasamy ram Yesterday at 9:30 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:17 am

» மனித நேயம் மாறலாமா? - கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:35 am

» ‘மனப்பக்குவம் எப்போது’ - கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:35 am

» எடை குறைய டயட்டில் இருக்கும்போது கருவாடு சாப்பிடலாமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 8:31 am

» 500 கிலோ போலி இஞ்சி - பூண்டு பேஸ்ட் விற்பனை... அதிகாரிகள் ஷாக்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:15 am

» போண்டா மாவுடன்....(டிப்ஸ்)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:13 am

» எலையற்ற துயரம் அனுபவிக்கிறேன் என்றவனுக்கு புத்தர் உபதேசம்
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 9:31 pm

» சுவையோ சுவை - பட்டர் முறுக்கு
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:54 pm

» சுவையோ சுவை- கம்பு தட்டை
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:53 pm

» சுவையோ சுவை- பீட்ரூட் பக்கோடா
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:52 pm

» சுவையோ சுவை -கார புட்டு!
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:51 pm

» அறியாமை – தத்துவக் கதை
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:36 pm

» யார் பெரியவர்? – பக்தி கதை
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:35 pm

» ஆன்மிகக் கதை – பூமியில் விழுந்த யயாதி!
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:33 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
44 Posts - 58%
heezulia
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
20 Posts - 26%
Dr.S.Soundarapandian
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
8 Posts - 11%
Abiraj_26
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
2 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
1 Post - 1%
SINDHUJA Theeran
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
290 Posts - 36%
ayyasamy ram
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
270 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
153 Posts - 19%
krishnaamma
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
24 Posts - 3%
sugumaran
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
23 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
19 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
13 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
3 Posts - 0%
D. sivatharan
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
3 Posts - 0%
prajai
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட…


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 81607
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Fri Feb 24, 2017 9:41 pm

சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Udy2bt6TR1ylj1AeZ18P+sugar

Dr.S.Soundarapandian
Dr.S.Soundarapandian
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 9552
இணைந்தது : 23/10/2012
http://ssoundarapandian.blogspot.in

PostDr.S.Soundarapandian Sat Feb 25, 2017 4:59 pm

சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… 1571444738



முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/
T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 34954
இணைந்தது : 03/02/2010

PostT.N.Balasubramanian Sat Feb 25, 2017 5:58 pm

நல்ல தகவல் 

சர்க்கரை வியாதி நம்மை விட்டு ஓட,
தினமும் 2 அல்லது 3 கிலோமீட்டர் ஓடினாலும் போதும்.

ரமணியன்



 இரமணியன்    



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
M.Jagadeesan
M.Jagadeesan
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 5382
இணைந்தது : 18/04/2015

PostM.Jagadeesan Sun Feb 26, 2017 12:32 pm

70 வயதுள்ளவர்கள் எப்படி ஓடமுடியும் ?




இருந்தமிழே ! உன்னால் இருந்தேன் ; இமையோர்
விருந்தமிழ்தம் என்றாலும் வேண்டேன் !
T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 34954
இணைந்தது : 03/02/2010

PostT.N.Balasubramanian Sun Feb 26, 2017 2:54 pm

M.Jagadeesan wrote:70 வயதுள்ளவர்கள் எப்படி ஓடமுடியும் ?
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1234783

மனது வைத்தால் (ஓட) முடியாதது உண்டோ ?
2016 நியூயார்க் மரத்தானில் ஓடிய பலரில் ,உங்களுக்காக 

1 . கெனாட் பேடர்ட்  82  வயது பெண்மணி 
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… 9k=


2  . ஜோசப் பஸ்கிரலா 78 வயது 


3 . ஜிம் ஸ்டெவன்ஸ் 79 வயது.
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… 9k=
இவரை தவிர மேலும் 10 மேல் .

ரமணியன்

krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Sun Feb 26, 2017 5:21 pm

நல்ல பதிவு ராம் அண்ணா புன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 81607
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Sun Feb 26, 2017 9:17 pm

வயதான காலத்தில் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்
கொள்ள விரும்புபவர்கள், தினசரி உடற்பயிற்சி
அதாவது நடைப்பயிற்சி செய்வது அவசியம் என்பது
ஆய்வாளர்ளின் அறிவுரையாகும்.
-
----------------------------

krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Mon Feb 27, 2017 3:33 pm

M.Jagadeesan wrote:70 வயதுள்ளவர்கள் எப்படி ஓடமுடியும் ?
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1234783

முடிகிறவர்கள் ஓடட்டும், முடியாதவர்கள் ஓடவேண்டாம் ஐயா, காலாற நடந்தாலே போதும்........புன்னகை

சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… LIBwLLf3TUa0ktFvKkdg+walkingsmiley



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Feb 27, 2017 4:59 pm

சர்க்கரை நோய் என்னும் diabetics ஐ வெல்ல (டைப் -௨ ) உணவில் மாவுச்சத்தையும் இனிப்பு / பழங்களையும் குறைக்கவேண்டும். முடிந்தால் நிறுத்திவிடவேண்டும்.



ராஜா
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் ராஜா

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக