புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Yesterday at 10:29 pm
» கருத்துப்படம் 12/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:03 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 9:22 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:10 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 8:37 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 8:25 pm
» என்னது, கிழங்கு தோசையா?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:38 pm
» பேல்பூரி – கேட்டது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:34 pm
» பேல்பூரி – கண்டது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:32 pm
» ஊரை விட்டு ஓடுற மாதிரி கனவு வருது டாக்டர்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:27 pm
» பாராட்டு – மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:26 pm
» ’மூணு திரு -வை கடைப்பிடிக்கணுமாம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:25 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:35 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:24 pm
» அன்னையர் தின நல்வாழ்த்துக்குள
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm
» "தாயில்லாமல் நாமில்லை"... இன்று உலக அன்னையர் தினம்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:27 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:20 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:02 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:46 am
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:26 am
» சுஜா சந்திரன் நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sat May 11, 2024 11:02 pm
» என்ன வாழ்க்கை டா!!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:48 pm
» அக்காவாக நடிக்க பல கோடி சம்பளம் கேட்ட நயன்தாரா!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:41 pm
» "தாம்பத்யம்" என பெயர் வரக்காரணம் என்ன தெரியுமா..?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:30 pm
» தாம்பத்தியம் என்பது...
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:07 pm
» பிரபல திரைப்பட பின்னணி பாடகி உமா ரமணன் காலமானார்
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:49 pm
» அட...ஆமால்ல?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:44 pm
» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 9:04 pm
» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:57 pm
» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:56 pm
» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:55 pm
» பொண்டாட்டியையே தங்கமா நினைக்கிறவன் பெரிய மனுஷன்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:53 pm
» இறைவன் படத்தின் முன் பிரார்த்தனை செய்…
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:52 pm
» மாமனார், மாமியரை சமாளித்த அனுபவம்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:50 pm
» மாலை வாக்கிங்தான் பெஸ்ட்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:48 pm
» அட்சய திரிதியை- தங்கம் வேணாம்… இதைச் செய்தாலே செல்வம் சேரும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:45 pm
» அட்சய திருதியை- தானம் வழங்க சிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:43 pm
» இசை வாணி, வாணி ஜயராம் பாடிய முத்தான பாடல்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:39 pm
» கன்னத்தில் முத்தம்
by jairam Fri May 10, 2024 6:02 pm
» ஆஹா! மாம்பழத்தில் இத்தனை விஷயங்கள் இருக்கா?!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 4:09 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 12:33 pm
» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 12:26 pm
» ‘சுயம்பு’ படத்துக்காக 700 ஸ்டன்ட் கலைஞர்களுடன் போர்க்காட்சி படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:40 am
» வெற்றியைத் தொடரும் முனைப்பில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ்: முக்கிய ஆட்டத்தில் குஜராத் அணியுடன் இன்று மோதல்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:35 am
» சிதம்பரம் நடராஜர் கோவில் பற்றிய 75 தகவல்கள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:36 pm
» ஜல தீபம் சாண்டில்யன்
by kargan86 Thu May 09, 2024 11:58 am
» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:33 am
» பஞ்சாங்க பலன்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:31 am
» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:29 am
» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:28 am
by Barushree Yesterday at 10:29 pm
» கருத்துப்படம் 12/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:03 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 9:22 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:10 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 8:37 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 8:25 pm
» என்னது, கிழங்கு தோசையா?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:38 pm
» பேல்பூரி – கேட்டது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:34 pm
» பேல்பூரி – கண்டது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:32 pm
» ஊரை விட்டு ஓடுற மாதிரி கனவு வருது டாக்டர்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:27 pm
» பாராட்டு – மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:26 pm
» ’மூணு திரு -வை கடைப்பிடிக்கணுமாம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:25 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:35 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:24 pm
» அன்னையர் தின நல்வாழ்த்துக்குள
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm
» "தாயில்லாமல் நாமில்லை"... இன்று உலக அன்னையர் தினம்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:27 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:20 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:02 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:46 am
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:26 am
» சுஜா சந்திரன் நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sat May 11, 2024 11:02 pm
» என்ன வாழ்க்கை டா!!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:48 pm
» அக்காவாக நடிக்க பல கோடி சம்பளம் கேட்ட நயன்தாரா!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:41 pm
» "தாம்பத்யம்" என பெயர் வரக்காரணம் என்ன தெரியுமா..?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:30 pm
» தாம்பத்தியம் என்பது...
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:07 pm
» பிரபல திரைப்பட பின்னணி பாடகி உமா ரமணன் காலமானார்
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:49 pm
» அட...ஆமால்ல?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:44 pm
» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 9:04 pm
» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:57 pm
» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:56 pm
» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:55 pm
» பொண்டாட்டியையே தங்கமா நினைக்கிறவன் பெரிய மனுஷன்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:53 pm
» இறைவன் படத்தின் முன் பிரார்த்தனை செய்…
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:52 pm
» மாமனார், மாமியரை சமாளித்த அனுபவம்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:50 pm
» மாலை வாக்கிங்தான் பெஸ்ட்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:48 pm
» அட்சய திரிதியை- தங்கம் வேணாம்… இதைச் செய்தாலே செல்வம் சேரும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:45 pm
» அட்சய திருதியை- தானம் வழங்க சிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:43 pm
» இசை வாணி, வாணி ஜயராம் பாடிய முத்தான பாடல்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:39 pm
» கன்னத்தில் முத்தம்
by jairam Fri May 10, 2024 6:02 pm
» ஆஹா! மாம்பழத்தில் இத்தனை விஷயங்கள் இருக்கா?!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 4:09 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 12:33 pm
» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 12:26 pm
» ‘சுயம்பு’ படத்துக்காக 700 ஸ்டன்ட் கலைஞர்களுடன் போர்க்காட்சி படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:40 am
» வெற்றியைத் தொடரும் முனைப்பில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ்: முக்கிய ஆட்டத்தில் குஜராத் அணியுடன் இன்று மோதல்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:35 am
» சிதம்பரம் நடராஜர் கோவில் பற்றிய 75 தகவல்கள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:36 pm
» ஜல தீபம் சாண்டில்யன்
by kargan86 Thu May 09, 2024 11:58 am
» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:33 am
» பஞ்சாங்க பலன்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:31 am
» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:29 am
» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:28 am
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
No user |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
prajai | ||||
Jenila | ||||
Rutu | ||||
Ammu Swarnalatha | ||||
Baarushree | ||||
Barushree | ||||
ரா.ரமேஷ்குமார் |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
படர்தாமரையிலிருந்து தப்பிக்க சிறந்த வழிகள்
Page 1 of 1 •
- ksikkuhபண்பாளர்
- பதிவுகள் : 196
இணைந்தது : 30/11/2017
சருமப் பிரச்னைகளில் முதன்மையானது படர்தாமரை (Ringworm). இது குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் வரக்கூடியது. உடலில் எங்கு வேண்டுமானலும் வரக்கூடியது என்றாலும் பெரும்பாலும், உடலின் மறைவான பகுதிகளில் வந்து, வெளியே சொல்லவும் முடியாமல், சரியான சிகிச்சையும் எடுக்க முடியாமல் வாட்டி வதைக்கும்.
படர்தாமரை தோன்றுவதற்கான காரணம்
சருமத்தின் மேல்பகுதியில், கெராட்டின் (keratin) என்னும் புரதம் உள்ளது. இதனை டெர்மேட்டோபைட் என்கிற பூஞ்சை பாதிக்கும். இது, தலையின் அடிப்பகுதியான ஸ்கால்ப் (scalp), கை மற்றும் கால் நகங்கள், சருமம் ஆகியவற்றை பாதிக்கும். இந்த பூஞ்சை, மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகளின் தோல் தொடர்பு மூலமாகப் பரவும்.
படர்தாமரையின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்
உடலில் சிவப்பு அல்லது கறுப்புத் தழும்பு தோன்றும். இவற்றின் ஓரங்கள், மேலே எழும்பிய நிலையில் இருக்கும். அவற்றில் தொடர் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் இருக்கும். அரிப்பு ஏற்பட்ட இடத்தைச் சொறியும்போது சிறுசிறு கட்டிகள் தோன்றும்.
படர்தாமரையைக் கண்டறியும் முறைகள்
புறஊதாக் கதிர் ஒளியை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பாய்ச்சுவதன் மூலம் படர்தாமரையைக் கண்டறியலாம். இப்படி செய்யும்போது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் ஒளிரும். படர்தாமரை என உறுதியானல், பயாப்ஸி (biopsy) செய்யப்படும். பாதிக்கப்பட்ட தோல் பகுதியில் உள்ள உயிரிகள் சிலவற்றை எடுத்து, பரிசோதனைக் கூடத்துக்கு அனுப்புவார்கள். ஆய்வுக்கூடத்தில், பொட்டாசியம் ஹைடிராக்ஸைடு அமிலம் (KoH) இந்த செல்களின் மேல் ஊற்றப்படும். அமிலம் பூஞ்சை செல்களை விட்டுவிட்டு, சாதாரண செல்களை மட்டும் அரித்துவிடும். இதன் மூலம், சருமத்தில் உள்ள பூஞ்சையின் தன்மை, வீரியத்தை மருத்துவர்கள் அளவிடுவர்.
சிகிச்சை முறைகள்
படர்தாமரை தோன்றிய இடத்தை அரிப்பு தாங்காமல் மீண்டும் மீண்டும் சொறிந்தால் ஸ்ட்ரெப்டோகோகால் (Streptococcal) என்னும் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படும். இந்தத் தொற்றைப் போக்க முதலில் ஆன்டிபயாடிக்ஸ் (antibiotics) வழங்கப்படும். பிறகு, படர்தாமரைக்கான சிகிச்சைகள் தொடங்கும். இந்த பாக்டீரியா பொதுவாக மூக்கு, வாய், பிறப்புறுப்பு, ஆசனவாய் பகுதியில் வாழும். இவை, படர்தாமரை ஏற்பட்ட இடத்தில் அரிப்பை ஏற்படுத்தும்.
கேட்டோகோனசோல் (Ketoconazole) எனப்படும் சருமத்தில் தடவும் கிரீம், ஆரம்பநிலை பூஞ்சை பாதிப்புக்குப் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மாத்திரைகள், கிரீம்களை மட்டுமே நம்பி இருக்காமல், படர்தாமரையைத் தடுக்க, பொதுவான சில சுகாதார வழிமுறைகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.
படர்தாமரை வராமல் தடுக்க…
கரடுமுரடான உள்ளாடை களை அணியாக கூடாது.
ஆடைகளையும் உள்ளாடைகளையும் துவைக்காமல் பல முறை பயன்படுத்தக்கூடாது.
கோடை காலங்களில் இருமுறை குளிக்க வேண்டும்.
தலையணை உறை மற்றும் படுக்கை விரிப்பை வாரத்துக்கு ஒருமுறை கட்டாயம் மாற்ற வேண்டும்.
குளிர்ந்த நீரால் அக்குள் மற்றும் பிறப்புறுப்பு இடுக்கு களைச் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
பொது இடங்களில் உள்ள குளியலறையில் குளிக்கும் போது, பாதங்கள் மூலமாக ஃபங்கஸ் பரவ வாய்ப்புள்ளது. பாதத்தில் தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க, பிரத்யேக ஷூக்கள் வந்துவிட்டன. அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
படர்தாமரை, செல்லப் பிராணிகள் மூலமாகப் பரவும். உங்கள் செல்லப் பிராணிகளுடன் விளையாடிய பின்னர் சோப்பு அல்லது சானிடைசர் போட்டுக் கைகளை நன்கு கழுவ வேண்டும்.
உங்களுக்கென தனி சோப்பு, சீப்பு, வேர்க்குரு பவுடர் பயன்படுத்த வேண்டும்.
அவசரத்தேவைக்கென மற்றவர்களுடைய காலணிகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்தக் கூடாது.
படர்தாமரை தோன்றுவதற்கான காரணம்
சருமத்தின் மேல்பகுதியில், கெராட்டின் (keratin) என்னும் புரதம் உள்ளது. இதனை டெர்மேட்டோபைட் என்கிற பூஞ்சை பாதிக்கும். இது, தலையின் அடிப்பகுதியான ஸ்கால்ப் (scalp), கை மற்றும் கால் நகங்கள், சருமம் ஆகியவற்றை பாதிக்கும். இந்த பூஞ்சை, மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகளின் தோல் தொடர்பு மூலமாகப் பரவும்.
படர்தாமரையின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்
உடலில் சிவப்பு அல்லது கறுப்புத் தழும்பு தோன்றும். இவற்றின் ஓரங்கள், மேலே எழும்பிய நிலையில் இருக்கும். அவற்றில் தொடர் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் இருக்கும். அரிப்பு ஏற்பட்ட இடத்தைச் சொறியும்போது சிறுசிறு கட்டிகள் தோன்றும்.
படர்தாமரையைக் கண்டறியும் முறைகள்
புறஊதாக் கதிர் ஒளியை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பாய்ச்சுவதன் மூலம் படர்தாமரையைக் கண்டறியலாம். இப்படி செய்யும்போது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் ஒளிரும். படர்தாமரை என உறுதியானல், பயாப்ஸி (biopsy) செய்யப்படும். பாதிக்கப்பட்ட தோல் பகுதியில் உள்ள உயிரிகள் சிலவற்றை எடுத்து, பரிசோதனைக் கூடத்துக்கு அனுப்புவார்கள். ஆய்வுக்கூடத்தில், பொட்டாசியம் ஹைடிராக்ஸைடு அமிலம் (KoH) இந்த செல்களின் மேல் ஊற்றப்படும். அமிலம் பூஞ்சை செல்களை விட்டுவிட்டு, சாதாரண செல்களை மட்டும் அரித்துவிடும். இதன் மூலம், சருமத்தில் உள்ள பூஞ்சையின் தன்மை, வீரியத்தை மருத்துவர்கள் அளவிடுவர்.
சிகிச்சை முறைகள்
படர்தாமரை தோன்றிய இடத்தை அரிப்பு தாங்காமல் மீண்டும் மீண்டும் சொறிந்தால் ஸ்ட்ரெப்டோகோகால் (Streptococcal) என்னும் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படும். இந்தத் தொற்றைப் போக்க முதலில் ஆன்டிபயாடிக்ஸ் (antibiotics) வழங்கப்படும். பிறகு, படர்தாமரைக்கான சிகிச்சைகள் தொடங்கும். இந்த பாக்டீரியா பொதுவாக மூக்கு, வாய், பிறப்புறுப்பு, ஆசனவாய் பகுதியில் வாழும். இவை, படர்தாமரை ஏற்பட்ட இடத்தில் அரிப்பை ஏற்படுத்தும்.
கேட்டோகோனசோல் (Ketoconazole) எனப்படும் சருமத்தில் தடவும் கிரீம், ஆரம்பநிலை பூஞ்சை பாதிப்புக்குப் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மாத்திரைகள், கிரீம்களை மட்டுமே நம்பி இருக்காமல், படர்தாமரையைத் தடுக்க, பொதுவான சில சுகாதார வழிமுறைகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.
படர்தாமரை வராமல் தடுக்க…
கரடுமுரடான உள்ளாடை களை அணியாக கூடாது.
ஆடைகளையும் உள்ளாடைகளையும் துவைக்காமல் பல முறை பயன்படுத்தக்கூடாது.
கோடை காலங்களில் இருமுறை குளிக்க வேண்டும்.
தலையணை உறை மற்றும் படுக்கை விரிப்பை வாரத்துக்கு ஒருமுறை கட்டாயம் மாற்ற வேண்டும்.
குளிர்ந்த நீரால் அக்குள் மற்றும் பிறப்புறுப்பு இடுக்கு களைச் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
பொது இடங்களில் உள்ள குளியலறையில் குளிக்கும் போது, பாதங்கள் மூலமாக ஃபங்கஸ் பரவ வாய்ப்புள்ளது. பாதத்தில் தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க, பிரத்யேக ஷூக்கள் வந்துவிட்டன. அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
படர்தாமரை, செல்லப் பிராணிகள் மூலமாகப் பரவும். உங்கள் செல்லப் பிராணிகளுடன் விளையாடிய பின்னர் சோப்பு அல்லது சானிடைசர் போட்டுக் கைகளை நன்கு கழுவ வேண்டும்.
உங்களுக்கென தனி சோப்பு, சீப்பு, வேர்க்குரு பவுடர் பயன்படுத்த வேண்டும்.
அவசரத்தேவைக்கென மற்றவர்களுடைய காலணிகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்தக் கூடாது.
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|