புதிய பதிவுகள்

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்

ayyasamy ram

31 Posts - 48%

heezulia

26 Posts - 41%

mohamed nizamudeen

2 Posts - 3%

jairam

2 Posts - 3%

Manimegala

1 Post - 2%

ஜாஹீதாபானு

1 Post - 2%

சிவா

1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்

heezulia

156 Posts - 50%

ayyasamy ram

114 Posts - 37%

mohamed nizamudeen

13 Posts - 4%

prajai

9 Posts - 3%

4 Posts - 1%

4 Posts - 1%

3 Posts - 1%

2 Posts - 1%

2 Posts - 1%

2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

குளிர்கால உணவுகள்

ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Page 1 of 1 •

குளிர்கால உணவுகள்

#1254686

ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்: பதிவுகள் : 82101
இணைந்தது : 30/09/2013

Post ayyasamy ram Mon Dec 25, 2017 8:33 am

-

எள் உடலில் உள்ள வெப்பத்தை அதிகரித்து, வளர்சிதை
மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

குளிர்காலத்தில் ஆக்சிஜனின் அளவு குறைவாக இருக்கும்.
அதனால், சரியான உணவு முறையை பெறுவதற்கும்
தேவையான பிராண வாயுவை உட்கொள்வதற்கும்,
வேர்க்கடலைகளை உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.

குளிர் காலத்தில் வெப்பம் தரும் உணவு இஞ்சி சாப்பிட
வேண்டும். சுக்கு, பூண்டு போன்றவைகளின் அளவையும்
அதிகப்படுத்தலாம். குளிர் காலத்தில் அவ்வளவாகத்
தாகம் எடுக்காது.

ஆனாலும், போதிய அளவுக்குத் தண்ணீர் குடிக்க
வேண்டும்.
-
-----------------------------------------------
தினமலர்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது

பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.

உள்நுழைக

ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Page 1 of 1