புதிய பதிவுகள்
» உலக சாதனை - நெல்லூர் இன பசு 40 கோடிக்கு விற்பனை
by ayyasamy ram Today at 3:34 pm

» நகரி தொகுதியில் ரோஜாவை எதிர்த்து நடிகை அனுஷ்கா போட்டி...
by ayyasamy ram Today at 3:33 pm

» புதிய உச்சத்தை தொட்ட தங்கம் விலை…
by ayyasamy ram Today at 3:31 pm

» மஜா வெட்டிங் வீடியோ பாடல் வெளியீடு
by ayyasamy ram Today at 3:29 pm

» ஆன்மிகம்- இன்றைய (28–03–2024) முக்கிய நிகழ்வுகள் & பஞ்சாங்கம்
by ayyasamy ram Today at 3:25 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 3:01 pm

» கருத்துப்படம் 28/03/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 2:40 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 2:34 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 2:33 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 10:45 am

» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by Pradepa Today at 10:08 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 8:24 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Rutu Today at 5:22 am

» 1977ல ரிலீஸ் ஆன 16 வயதினிலே  படத்தை பற்றிய சில சிறப்புகள்
by heezulia Yesterday at 11:26 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:27 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 6:59 pm

» Rutu Suki ram
by T.N.Balasubramanian Tue Mar 26, 2024 6:43 pm

» கன்னிப் பருந்து -இந்திரா சௌந்தர்ராஜன் நாவல் .
by natayanan@gmail.com Tue Mar 26, 2024 1:59 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, நாடகங்கள்
by heezulia Mon Mar 25, 2024 2:26 am

» தெளிவாய்ப் பேசிக் குழப்புவது எப்படி? - தென்கச்சி
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:34 pm

» சும்மா இருப்பது சுலபமா ? தென்கச்சி கோ சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:26 pm

» திருந்தாத ஜென்மம் – ஒரு பக்க கதை
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:20 pm

» வணக்கம்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:18 pm

» நம்பிக்கை - தென்கச்சி சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:16 pm

» கண் சிமிட்டும் காதல்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:14 pm

» செய்க பொருள் ! சோழர்களின் செல்வ வளம் !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:08 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:05 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:04 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Sat Mar 23, 2024 11:26 pm

» அமிஷ் திரிபாதி புத்தகங்களின் மின்நூல்கள்
by kargan86 Sat Mar 23, 2024 9:17 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:29 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:25 pm

» சாவிமாட்டிகள் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:09 pm

» கல்லடிப் பாலம் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:02 pm

» தென் சென்னையில் தமிழச்சியுடன் மோதும் தமிழிசை!
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:59 am

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:50 am

» சிறுகதை - அன்புள்ள மான்விழியே
by ayyasamy ram Fri Mar 22, 2024 7:12 pm

» பக்கத்து பென்ச்! சிறுகதை -என். சொக்கன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Mar 22, 2024 1:24 pm

» பானை (குறுங்கதை) - இரா.முருகன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Mar 22, 2024 1:20 pm

» அகங்காரத் தீ - நீதி போதனை
by Dr.S.Soundarapandian Fri Mar 22, 2024 1:18 pm

» நிஜங்களின் தரிசனம் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Fri Mar 22, 2024 1:16 pm

» இன்று ஐபிஎல் கொண்டாட்டம்... கிரிக்கெட் ரசிகர்களுக்கு மாநகர பேருந்துகளில் இலவச பயணம்!
by ayyasamy ram Fri Mar 22, 2024 1:16 pm

» அன்றாடம் நிகழ்வுகளை ஆராயக் கூடாது!
by Dr.S.Soundarapandian Fri Mar 22, 2024 1:15 pm

» மிளகு, சீரக சாதம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Mar 22, 2024 1:12 pm

» குலதெய்வ வழிபாடு: பங்குன உத்திர நன்னாளில் குலதெய்வ வழிபாடு செய்வதன் நுணுக்கங்கள்
by ayyasamy ram Fri Mar 22, 2024 1:11 pm

» ஓடிப்போகிறவள் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Fri Mar 22, 2024 1:09 pm

» சிறுகதை - சீம்பால்!
by Dr.S.Soundarapandian Fri Mar 22, 2024 1:08 pm

» ரூ.2 க்கு 1GB டேட்டா.. அம்பானியின் IPL வசூல் வேட்டை ஆரம்பம்! ரூ.49-க்கு புதிய Jio கிரிக்கெட் திட்டம் அறிமுகம்!
by Dr.S.Soundarapandian Fri Mar 22, 2024 1:05 pm

» பாமக வேட்பாளர் பட்டியல் வெளியீடு-
by ayyasamy ram Fri Mar 22, 2024 12:53 pm

» பெரியவங்க சொல்றாங்க…!
by ayyasamy ram Thu Mar 21, 2024 10:34 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
47 Posts - 68%
ayyasamy ram
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
6 Posts - 9%
Dr.S.Soundarapandian
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
5 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
3 Posts - 4%
Abiraj_26
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
2 Posts - 3%
prajai
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
2 Posts - 3%
D. sivatharan
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
1 Post - 1%
T.N.Balasubramanian
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
1 Post - 1%
Rutu
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
1 Post - 1%
Pradepa
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
404 Posts - 39%
ayyasamy ram
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
299 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
223 Posts - 21%
sugumaran
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
28 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
27 Posts - 3%
krishnaamma
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
24 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
18 Posts - 2%
prajai
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
8 Posts - 1%
Rutu
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
5 Posts - 0%
Abiraj_26
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
5 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்...


   
   
SK
SK
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8474
இணைந்தது : 10/12/2010

PostSK Wed Mar 21, 2018 2:06 pm

புதுடில்லி : இந்தியர்கள், குறிப்பாக இளைஞர்கள், பல்வேறு காரணங்களால், தங்களது தூக்கத்தை தொலைத்து வருவதாகவும், 60 சதவீத இந்தியர்கள், உறக்கத்திற்கு போதிய முக்கியத்துவம் தருவதில்லை என்பது ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

பிலிப்ஸ் நிறுவனம், இந்தியா, அமெரிக்கா, பிரிட்டன், ஜெர்மனி, போலந்து, பிரான்ஸ், சீனா, ஆஸ்திரேலியா, கொலம்பியா, அர்ஜென்டினா, மெக்ஸிகோ, பிரேசில், ஜப்பான் உள்ளிட்ட 13 நாடுகளில் நடத்திய ஆய்வில், 60 சதவீத இந்தியர்கள், உறக்கத்திற்கு போதிய முக்கியத்துவம் தருவதில்லை என்பது தெளிவாகியுள்ளது.

இதுதொடர்பாக, பிலிப்ஸ் இந்தியா நிறுவனம் தரப்பில் வெளியிடப்பட்டுள்ள அறிக்கையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளதாவது, சரியான உறக்கமின்மை என்பது எவ்வளவு அபாயகரமானது என்பதை நம்மில் பலரும் அறிந்திருப்பதில்லை. கார்டியோ வாஸ்குலார் நோய்கள், நீரிழிவு, பக்கவாதம் உள்ளிட்டவைகளுக்கு தூக்கமின்மையே அடிப்படை ஆகும்.

19 சதவீத இந்தியர்கள், தாங்கள் ஷிப்ட் அடிப்படையில் பணியாற்றுவதால், அவர்களால் சரிவர உறங்க முடிவதில்லை என்று தெரிவித்துள்ளனர். 32 சதவீத இந்தியர்கள், டெக்னாலஜிக்கு அடிமையாகி உறக்கத்தை தொலைத்துவிடுகின்றனர்.

24 சதவீத இந்தியர்கள், சிறந்த உறக்கம் மேற்கொள்வதற்காகவே, பிரத்யேக படுக்கை வசதிகளை பயன்படுத்துகின்றனர். 45 சதவீத இளைஞர்கள், சிறந்த உறக்கத்திற்காக, யோகா போன்ற மெடிடேசன் பயிற்சிகளை தொடர்ந்து மேற்கொள்ள முயல்வதாக அந்த அறிக்கையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

நன்றி
தினமலர்




View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக