புதிய பதிவுகள்
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:58 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:53 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:46 pm
» கருத்துப்படம் 11/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 11:42 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:29 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:17 pm
» சுஜா சந்திரன் நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Yesterday at 11:02 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 10:58 pm
» என்ன வாழ்க்கை டா!!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm
» அக்காவாக நடிக்க பல கோடி சம்பளம் கேட்ட நயன்தாரா!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:41 pm
» "தாம்பத்யம்" என பெயர் வரக்காரணம் என்ன தெரியுமா..?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:30 pm
» தாம்பத்தியம் என்பது...
by ayyasamy ram Yesterday at 7:07 pm
» பிரபல திரைப்பட பின்னணி பாடகி உமா ரமணன் காலமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:49 pm
» அட...ஆமால்ல?
by ayyasamy ram Yesterday at 6:44 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:55 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:50 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Fri May 10, 2024 11:45 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:40 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:35 pm
» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 9:04 pm
» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:57 pm
» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:56 pm
» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:55 pm
» பொண்டாட்டியையே தங்கமா நினைக்கிறவன் பெரிய மனுஷன்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:53 pm
» இறைவன் படத்தின் முன் பிரார்த்தனை செய்…
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:52 pm
» மாமனார், மாமியரை சமாளித்த அனுபவம்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:50 pm
» மாலை வாக்கிங்தான் பெஸ்ட்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:48 pm
» அட்சய திரிதியை- தங்கம் வேணாம்… இதைச் செய்தாலே செல்வம் சேரும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:45 pm
» அட்சய திருதியை- தானம் வழங்க சிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:43 pm
» இசை வாணி, வாணி ஜயராம் பாடிய முத்தான பாடல்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:39 pm
» கன்னத்தில் முத்தம்
by jairam Fri May 10, 2024 6:02 pm
» ஆஹா! மாம்பழத்தில் இத்தனை விஷயங்கள் இருக்கா?!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 4:09 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 12:33 pm
» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 12:26 pm
» ‘சுயம்பு’ படத்துக்காக 700 ஸ்டன்ட் கலைஞர்களுடன் போர்க்காட்சி படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:40 am
» வெற்றியைத் தொடரும் முனைப்பில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ்: முக்கிய ஆட்டத்தில் குஜராத் அணியுடன் இன்று மோதல்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:35 am
» சிதம்பரம் நடராஜர் கோவில் பற்றிய 75 தகவல்கள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:36 pm
» ஜல தீபம் சாண்டில்யன்
by kargan86 Thu May 09, 2024 11:58 am
» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:33 am
» பஞ்சாங்க பலன்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:31 am
» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:29 am
» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:28 am
» மித்ரன் வாரஇதழ் - சமையல் குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:25 am
» எனது விவாகரத்தால் குடும்பம் அதிகம் காயம்பட்டது... பாடகர் விஜய் யேசுதாஸ்!
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:43 am
» "காட்டுப்பயலுங்க சார்" லக்னோவின் இலக்கை அசால்ட்டாக அடுச்சு தூக்கிய ஹைதராபாத் அணி
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:37 am
» வாலிபம் வயதாகிவிட்டது
by jairam Wed May 08, 2024 8:03 pm
» கவிதைச்சோலை - இன்றே விடியட்டும்!
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:10 pm
» சிறுகதை - காரணம்
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:01 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:36 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:21 pm
by heezulia Yesterday at 11:58 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:53 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:46 pm
» கருத்துப்படம் 11/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 11:42 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:29 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:17 pm
» சுஜா சந்திரன் நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Yesterday at 11:02 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 10:58 pm
» என்ன வாழ்க்கை டா!!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm
» அக்காவாக நடிக்க பல கோடி சம்பளம் கேட்ட நயன்தாரா!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:41 pm
» "தாம்பத்யம்" என பெயர் வரக்காரணம் என்ன தெரியுமா..?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:30 pm
» தாம்பத்தியம் என்பது...
by ayyasamy ram Yesterday at 7:07 pm
» பிரபல திரைப்பட பின்னணி பாடகி உமா ரமணன் காலமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:49 pm
» அட...ஆமால்ல?
by ayyasamy ram Yesterday at 6:44 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:55 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:50 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Fri May 10, 2024 11:45 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:40 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:35 pm
» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 9:04 pm
» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:57 pm
» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:56 pm
» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:55 pm
» பொண்டாட்டியையே தங்கமா நினைக்கிறவன் பெரிய மனுஷன்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:53 pm
» இறைவன் படத்தின் முன் பிரார்த்தனை செய்…
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:52 pm
» மாமனார், மாமியரை சமாளித்த அனுபவம்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:50 pm
» மாலை வாக்கிங்தான் பெஸ்ட்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:48 pm
» அட்சய திரிதியை- தங்கம் வேணாம்… இதைச் செய்தாலே செல்வம் சேரும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:45 pm
» அட்சய திருதியை- தானம் வழங்க சிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:43 pm
» இசை வாணி, வாணி ஜயராம் பாடிய முத்தான பாடல்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:39 pm
» கன்னத்தில் முத்தம்
by jairam Fri May 10, 2024 6:02 pm
» ஆஹா! மாம்பழத்தில் இத்தனை விஷயங்கள் இருக்கா?!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 4:09 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 12:33 pm
» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 12:26 pm
» ‘சுயம்பு’ படத்துக்காக 700 ஸ்டன்ட் கலைஞர்களுடன் போர்க்காட்சி படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:40 am
» வெற்றியைத் தொடரும் முனைப்பில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ்: முக்கிய ஆட்டத்தில் குஜராத் அணியுடன் இன்று மோதல்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:35 am
» சிதம்பரம் நடராஜர் கோவில் பற்றிய 75 தகவல்கள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:36 pm
» ஜல தீபம் சாண்டில்யன்
by kargan86 Thu May 09, 2024 11:58 am
» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:33 am
» பஞ்சாங்க பலன்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:31 am
» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:29 am
» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:28 am
» மித்ரன் வாரஇதழ் - சமையல் குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:25 am
» எனது விவாகரத்தால் குடும்பம் அதிகம் காயம்பட்டது... பாடகர் விஜய் யேசுதாஸ்!
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:43 am
» "காட்டுப்பயலுங்க சார்" லக்னோவின் இலக்கை அசால்ட்டாக அடுச்சு தூக்கிய ஹைதராபாத் அணி
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:37 am
» வாலிபம் வயதாகிவிட்டது
by jairam Wed May 08, 2024 8:03 pm
» கவிதைச்சோலை - இன்றே விடியட்டும்!
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:10 pm
» சிறுகதை - காரணம்
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:01 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:36 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:21 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
prajai | ||||
Jenila | ||||
jairam | ||||
Ammu Swarnalatha | ||||
Guna.D | ||||
D. sivatharan | ||||
M. Priya |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
prajai | ||||
Jenila | ||||
Rutu | ||||
ரா.ரமேஷ்குமார் | ||||
jairam | ||||
Guna.D | ||||
Ammu Swarnalatha |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
பப்பாளிப்பழத்தின்மருத்துவக்குணம்
Page 1 of 1 •
பப்பாளிப் பழம் நீண்ட கால வயிற்றுப் போக்கிற்கு மருந்தாகவும், நீடித்த
மலக்ச்சிக்களின் மலமிளக்கியாகவும் பயன்படக் கூடியது. மருந்துக் கடைகளில்
விற்கப்படும் அலோபதி முறையில் தயாரிக்கப்பட்ட மலமிளக்கி மாத்திரைகள் அனைத்திலும்
பப்பாளிப்பழத்தின் பங்கு ஏராளமாக உண்டு.
மூல நோயுள்ளவர்கள் பப்பாளிப் பழத்தை தாராளமாகச் சாப்பிடலாம்.
பப்பாளிப் பழம் மூலத்திலுள்ள சூட்டைத் தணிக்கக் கூடியது.
இரத்தம் கொட்டும் மூலத்திற்கும் பலனளிக்க வல்லது. இருதயத்தைப் பலப்படுத்தக்
கூடியது.
ஏதாவதொரு காரணத்தினால் கல்லீரலோ, மன்நீரலோ சீர்கேடடைந்து அடிக்கடி காய்ச்சல்
காணுவதுண்டு. கல்லீரலில் ஏற்படும் கோளாறுகள் நீடித்திருக்குமானால் அது அளவுக்கு
மிஞ்சி வீக்கமடைந்து கெட்டிப்பட்டுவிடும். கல்லீரலில் ஓரளவுக்கு மேல் வாக்கமடைந்து
விட்டால் அதைச் சீர் செய்வது அவ்வளவு சுலபமல்ல.
கல்லீரல் வீக்க நோய்களுக்கு, காலை, மதியம் மற்றும் மாலை என்று மூன்று வேளைகளும்
பப்பாளிப் பழத்தை 4 அவுன்ஸ் முதல் 8 அவுன்ஸ் வரை தின்று வந்தால் நல்ல பலன்
ஏற்படும். பழத்தை உலர்த்தித் தூள் செய்தும் உபயோகித்து வரலாம்.
பப்பாளிப் பழத்தோடு, சர்க்கரையும், எலுமிச்சம் பழச்சாறும் சேர்த்து போதுமான அளவு
நீர் சேர்த்து பானம் தயாரித்து அருந்தலாம்.
உடல் தெம்பையும், சத்துப் பொருட்களின் நிறைவையும் கொடுப்பதில் இதைவிட
மிகச்சிறந்த பானம் இல்லை எனலாம்.
கர்ப்பமடைந்துள்ள தாய்மார்கள் 4 மாதங்களுக்கு மேல் காலையில் எழுந்தவுடன் 3, 4
அவுன்சுக்கு அதிகப்படாமல் பப்பாளிப் பழத்தை தினசரி உண்டுவரலாம். இதனால் வளரும்
சிசுவிற்குப் போதிய ஊட்டச்சத்து கிடைக்கப் பெற்று குழந்தை அழகாகவும்,
திடகாத்திரமாகவும் பிறக்கும்.
பப்பாளிப் பழம் கருவைச் சிதைக்கும் என்ற எண்ணம் பொதுவாக எல்லாரிடமும் உள்ளது.
இது தவறு. பப்பாளிப் பாலுக்குக்த்தான் அவ்விதக் குணமுண்டு, பழம் கருச்சிதைக்கும்
என்பது தவறான கருத்தாகும். பப்பாளிப் பழம் ஒரு சிறந்த கிருமி நாசினி, செரிமானத்
திறனை அதிகமாக்கும்.
பப்பாளிப் பழத்துடன் தேன் கலந்து தினமும் சாப்பிட நரம்புத் தளர்ச்சி, நரம்பு
வலி, நினைவாற்றல் குறைவு முதலியன நீங்கும்.
நீரிழிவு நோய்க்கு பப்பாளிப் பழத்துடன் நாவல் பழத்தையும் சேர்த்துத் தொடர்ந்து
சாப்பிட நோய் குணமாகும். ஆரம்ப கால வெண் குஷ்டத்தையும் பப்பாளிப் பழம்
தடுக்கும்.
சிறுநீர்த் தாரையில் ஏற்படும் கள்ளடைப்பைக் கரைக்க நான்கு தினங்கள் தொடர்ந்து
பப்பாளிப் பழத்தைச் சாப்பிட்டு வந்தால் கல்லடைப்பு நீங்கும்.
தொடர்ந்து பப்பாளிப்பழம் உண்பதினால் கண்ணொளி மிகும். மாலைக்கண் நோய் குணமாகும்.
முகத்தில் ஏற்படும் கரும்புள்ளிகள், சுருக்கங்களை பப்பாளிப்பழம் கொண்டு அகற்றி
அழகு பெறலாம்.
நல்ல கனிந்த பப்பாளிப் பழத்தைத் துண்டுகலாக்கிக்கொண்டு முகம் எங்கும் நன்கு
தேய்த்துச் சிறுது நேரம் ஊறிய பிறகு, குளிர்ந்த நீரில் அலம்பித் துடைத்து வர
கரும்புள்ளிகள் மறையும், சுருக்கங்கள் அகலும், வதனம் சோபையுரும்.
ஓர் அவுன்ஸ் பப்பாளிப் பழத்தில் உள்ள சத்துகள்
சுண்ணாம்புச் சத்து 3 மி.கி., புரதசத்து 1 கிராம், கார்போ ஹைட்ரேட் 2.7 கிராம்,
கொழுப்புச் சத்து 1 கிராம், 3 மி.கி. வைட்டமின் ஏ 573 சர்வதேச அலகு, வைட்டமின் பி –
2, 71 மைக்ரோ கிராம், வைட்டமின் சி – 13 மி.கி., கலோரி மதிப்பு 11.
மலக்ச்சிக்களின் மலமிளக்கியாகவும் பயன்படக் கூடியது. மருந்துக் கடைகளில்
விற்கப்படும் அலோபதி முறையில் தயாரிக்கப்பட்ட மலமிளக்கி மாத்திரைகள் அனைத்திலும்
பப்பாளிப்பழத்தின் பங்கு ஏராளமாக உண்டு.
மூல நோயுள்ளவர்கள் பப்பாளிப் பழத்தை தாராளமாகச் சாப்பிடலாம்.
பப்பாளிப் பழம் மூலத்திலுள்ள சூட்டைத் தணிக்கக் கூடியது.
இரத்தம் கொட்டும் மூலத்திற்கும் பலனளிக்க வல்லது. இருதயத்தைப் பலப்படுத்தக்
கூடியது.
ஏதாவதொரு காரணத்தினால் கல்லீரலோ, மன்நீரலோ சீர்கேடடைந்து அடிக்கடி காய்ச்சல்
காணுவதுண்டு. கல்லீரலில் ஏற்படும் கோளாறுகள் நீடித்திருக்குமானால் அது அளவுக்கு
மிஞ்சி வீக்கமடைந்து கெட்டிப்பட்டுவிடும். கல்லீரலில் ஓரளவுக்கு மேல் வாக்கமடைந்து
விட்டால் அதைச் சீர் செய்வது அவ்வளவு சுலபமல்ல.
கல்லீரல் வீக்க நோய்களுக்கு, காலை, மதியம் மற்றும் மாலை என்று மூன்று வேளைகளும்
பப்பாளிப் பழத்தை 4 அவுன்ஸ் முதல் 8 அவுன்ஸ் வரை தின்று வந்தால் நல்ல பலன்
ஏற்படும். பழத்தை உலர்த்தித் தூள் செய்தும் உபயோகித்து வரலாம்.
பப்பாளிப் பழத்தோடு, சர்க்கரையும், எலுமிச்சம் பழச்சாறும் சேர்த்து போதுமான அளவு
நீர் சேர்த்து பானம் தயாரித்து அருந்தலாம்.
உடல் தெம்பையும், சத்துப் பொருட்களின் நிறைவையும் கொடுப்பதில் இதைவிட
மிகச்சிறந்த பானம் இல்லை எனலாம்.
கர்ப்பமடைந்துள்ள தாய்மார்கள் 4 மாதங்களுக்கு மேல் காலையில் எழுந்தவுடன் 3, 4
அவுன்சுக்கு அதிகப்படாமல் பப்பாளிப் பழத்தை தினசரி உண்டுவரலாம். இதனால் வளரும்
சிசுவிற்குப் போதிய ஊட்டச்சத்து கிடைக்கப் பெற்று குழந்தை அழகாகவும்,
திடகாத்திரமாகவும் பிறக்கும்.
பப்பாளிப் பழம் கருவைச் சிதைக்கும் என்ற எண்ணம் பொதுவாக எல்லாரிடமும் உள்ளது.
இது தவறு. பப்பாளிப் பாலுக்குக்த்தான் அவ்விதக் குணமுண்டு, பழம் கருச்சிதைக்கும்
என்பது தவறான கருத்தாகும். பப்பாளிப் பழம் ஒரு சிறந்த கிருமி நாசினி, செரிமானத்
திறனை அதிகமாக்கும்.
பப்பாளிப் பழத்துடன் தேன் கலந்து தினமும் சாப்பிட நரம்புத் தளர்ச்சி, நரம்பு
வலி, நினைவாற்றல் குறைவு முதலியன நீங்கும்.
நீரிழிவு நோய்க்கு பப்பாளிப் பழத்துடன் நாவல் பழத்தையும் சேர்த்துத் தொடர்ந்து
சாப்பிட நோய் குணமாகும். ஆரம்ப கால வெண் குஷ்டத்தையும் பப்பாளிப் பழம்
தடுக்கும்.
சிறுநீர்த் தாரையில் ஏற்படும் கள்ளடைப்பைக் கரைக்க நான்கு தினங்கள் தொடர்ந்து
பப்பாளிப் பழத்தைச் சாப்பிட்டு வந்தால் கல்லடைப்பு நீங்கும்.
தொடர்ந்து பப்பாளிப்பழம் உண்பதினால் கண்ணொளி மிகும். மாலைக்கண் நோய் குணமாகும்.
முகத்தில் ஏற்படும் கரும்புள்ளிகள், சுருக்கங்களை பப்பாளிப்பழம் கொண்டு அகற்றி
அழகு பெறலாம்.
நல்ல கனிந்த பப்பாளிப் பழத்தைத் துண்டுகலாக்கிக்கொண்டு முகம் எங்கும் நன்கு
தேய்த்துச் சிறுது நேரம் ஊறிய பிறகு, குளிர்ந்த நீரில் அலம்பித் துடைத்து வர
கரும்புள்ளிகள் மறையும், சுருக்கங்கள் அகலும், வதனம் சோபையுரும்.
ஓர் அவுன்ஸ் பப்பாளிப் பழத்தில் உள்ள சத்துகள்
சுண்ணாம்புச் சத்து 3 மி.கி., புரதசத்து 1 கிராம், கார்போ ஹைட்ரேட் 2.7 கிராம்,
கொழுப்புச் சத்து 1 கிராம், 3 மி.கி. வைட்டமின் ஏ 573 சர்வதேச அலகு, வைட்டமின் பி –
2, 71 மைக்ரோ கிராம், வைட்டமின் சி – 13 மி.கி., கலோரி மதிப்பு 11.
சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
அப்பல்லாம் பப்பாளி பழம் எல்லார் வீட்டிலும் மரம் இருக்கும் பப்பாளிக்காய் சாம்பார் பப்பாளிக்காய் கூட்டு தடுக்கி விழுந்தா வீட்டுல எல்லாம் பப்பாளிப்பழமா இருக்கும்...இப்ப என்னடான்னா காசு கொடுத்து வாங்க வேண்டி இருக்கு...
அருமையான தகவல்கள் சபீர்... ஏன்னா பப்பாளின்னா நிறைய பேருக்கு பிடிக்காது. ஆனா இப்ப இதன் மருத்துவ குணங்கள் பார்த்து கண்டிப்பா வாங்கி சாப்பிட்டு பயனடைவாங்க...
அன்பு நன்றிகள் சபீர்...
அருமையான தகவல்கள் சபீர்... ஏன்னா பப்பாளின்னா நிறைய பேருக்கு பிடிக்காது. ஆனா இப்ப இதன் மருத்துவ குணங்கள் பார்த்து கண்டிப்பா வாங்கி சாப்பிட்டு பயனடைவாங்க...
அன்பு நன்றிகள் சபீர்...
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி wrote:அப்பல்லாம் பப்பாளி பழம் எல்லார் வீட்டிலும் மரம் இருக்கும் பப்பாளிக்காய் சாம்பார் பப்பாளிக்காய் கூட்டு தடுக்கி விழுந்தா வீட்டுல எல்லாம் பப்பாளிப்பழமா இருக்கும்...இப்ப என்னடான்னா காசு கொடுத்து வாங்க வேண்டி இருக்கு...
அருமையான தகவல்கள் சபீர்... ஏன்னா பப்பாளின்னா நிறைய பேருக்கு பிடிக்காது. ஆனா இப்ப இதன் மருத்துவ குணங்கள் பார்த்து கண்டிப்பா வாங்கி சாப்பிட்டு பயனடைவாங்க...
அன்பு நன்றிகள் சபீர்...
ஆமாக்கா நானும் விரும்பி சாப்பிடும் பழத்தில் இதுவும் ஒன்று நன்றிக்கா உங்கள் அருமையான பின்னுாட்டத்துக்கு
சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
- Sponsored content
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|