புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Yesterday at 10:29 pm

» கருத்துப்படம் 12/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:03 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 9:22 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:10 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 8:37 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 8:25 pm

» என்னது, கிழங்கு தோசையா?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:38 pm

» பேல்பூரி – கேட்டது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:34 pm

» பேல்பூரி – கண்டது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:32 pm

» ஊரை விட்டு ஓடுற மாதிரி கனவு வருது டாக்டர்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:27 pm

» பாராட்டு – மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:26 pm

» ’மூணு திரு -வை கடைப்பிடிக்கணுமாம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:25 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:35 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:24 pm

» அன்னையர் தின நல்வாழ்த்துக்குள
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm

» "தாயில்லாமல் நாமில்லை"... இன்று உலக அன்னையர் தினம்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:27 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:20 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:02 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:46 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:26 am

» சுஜா சந்திரன் நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sat May 11, 2024 11:02 pm

» என்ன வாழ்க்கை டா!!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:48 pm

» அக்காவாக நடிக்க பல கோடி சம்பளம் கேட்ட நயன்தாரா!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:41 pm

» "தாம்பத்யம்" என பெயர் வரக்காரணம் என்ன தெரியுமா..?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:30 pm

» தாம்பத்தியம் என்பது...
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:07 pm

» பிரபல திரைப்பட பின்னணி பாடகி உமா ரமணன் காலமானார்
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:49 pm

» அட...ஆமால்ல?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:44 pm

» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 9:04 pm

» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:57 pm

» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:56 pm

» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:55 pm

» பொண்டாட்டியையே தங்கமா நினைக்கிறவன் பெரிய மனுஷன்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:53 pm

» இறைவன் படத்தின் முன் பிரார்த்தனை செய்…
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:52 pm

» மாமனார், மாமியரை சமாளித்த அனுபவம்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:50 pm

» மாலை வாக்கிங்தான் பெஸ்ட்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:48 pm

» அட்சய திரிதியை- தங்கம் வேணாம்… இதைச் செய்தாலே செல்வம் சேரும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:45 pm

» அட்சய திருதியை- தானம் வழங்க சிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:43 pm

» இசை வாணி, வாணி ஜயராம் பாடிய முத்தான பாடல்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:39 pm

» கன்னத்தில் முத்தம்
by jairam Fri May 10, 2024 6:02 pm

» ஆஹா! மாம்பழத்தில் இத்தனை விஷயங்கள் இருக்கா?!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 4:09 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 12:33 pm

» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 12:26 pm

» ‘சுயம்பு’ படத்துக்காக 700 ஸ்டன்ட் கலைஞர்களுடன் போர்க்காட்சி படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:40 am

» வெற்றியைத் தொடரும் முனைப்பில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ்: முக்கிய ஆட்டத்தில் குஜராத் அணியுடன் இன்று மோதல்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:35 am

» சிதம்பரம் நடராஜர் கோவில் பற்றிய 75 தகவல்கள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:36 pm

» ஜல தீபம் சாண்டில்யன்
by kargan86 Thu May 09, 2024 11:58 am

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:33 am

» பஞ்சாங்க பலன்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:31 am

» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:29 am

» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:28 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
No user

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_m10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10 
130 Posts - 52%
ayyasamy ram
கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_m10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10 
83 Posts - 33%
mohamed nizamudeen
கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_m10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10 
11 Posts - 4%
prajai
கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_m10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10 
9 Posts - 4%
Jenila
கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_m10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10 
4 Posts - 2%
Rutu
கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_m10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10 
3 Posts - 1%
Baarushree
கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_m10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_m10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10 
2 Posts - 1%
ரா.ரமேஷ்குமார்
கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_m10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10 
2 Posts - 1%
jairam
கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_m10கிராம்பும் அதன் பயன்களும். Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கிராம்பும் அதன் பயன்களும்.


   
   
T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 34968
இணைந்தது : 03/02/2010

PostT.N.Balasubramanian Fri May 05, 2023 6:21 pm

தினமும் இரவு தூங்கும் முன் 2 கிராம்பு சாப்பிட்டு ஒரு டம்ளர் சுடுநீர் குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள்! 


 நம் வீட்டின் சமையலறையில் உள்ள மருத்துவ குணம் வாய்ந்த ஒரு பொருள் தான் கிராம்பு. இந்த கிராம்பு சமையலில் உணவிற்கு நல்ல மணத்தை தருவதோடு, உடலில் பல அற்புதங்களை நிகழ்த்தக்கூடியது. ஆயுர்வேதத்தில் கிராம்பு பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வளிக்க பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. முக்கியமாக பல் வலி, தொண்டை வலி, வயிற்று கோளாறுகளுக்கு கிராம்பு ஒரு நிவாரண பொருளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. 
உருவத்தில் சிறியதாக இருக்கும் கிராம்பு, காரச் சுவையைக் கொண்டது. கிராம்பில் பல்வேறு மருத்துவ பண்புகள் உள்ளன. குறிப்பாக இதில் உள்ள யூஜினோல் என்னும் பொருள், மன அழுத்தம், வயிற்று பிரச்சனைகள், பர்கின்சன் நோய், உடல் வலி மற்றும் பலவிதமான ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுவிக்கிறது. இது தவிர கிராம்பில், வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் சி, ஃபோலேட், ரிபோஃப்ளேவின், வைட்டமின் ஏ, தயமின், வைட்டமின் டி, ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மட்டுமல்லாமல், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் ஆன்டி-பாக்டீரியல் பண்புகளும் நிறைந்துள்ளன. 
இவ்வளவு சத்துக்கள் உள்ளடக்கிய கிராம்பை ஒரு நாளில் எப்போது வேண்டுமானாலும் உட்கொள்ளலாம். ஆனால் அந்த கிராம்பை இரவு தூங்கும் முன் உட்கொண்டால், இரடிப்பு பலனைப் பெறலாம். வெயில்காலத்தில் இந்த விதைகளை தினமும் சேர்த்துக்கிட்டா உங்களுக்கு எந்த பிரச்சினையும் வராதாம்...! கிராம்பை எப்படி உட்கொள்வது? கிராம்பின் முழு சத்துக்களையும் பெற விரும்பினால், இரவு தூங்குவதற்கு முன் 2 கிராம்பை வாயில் போட்டு மென்று விழுங்கி, அதன் பின் ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்க வேண்டும். இப்படி தினமும் குடித்து வந்தால், பின்வரும் நன்மைகளைப் பெறக்கூடும். இப்போது அந்த நன்மைகள் எவையென்பதைக் காண்போம். * கிராம்பை இரவு நேரத்தில் உட்கொண்டு, சுடுநீரைக் குடிக்கும் போது, அது மலச்சிக்கல், அசிடிட்டி, வயிற்றுப் போக்கு போன்ற வயிற்று பிரச்சனைகளில் இரந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. கூடுதலாக, இது செரிமான மண்டலத்தை சரியாக செயல்பட செய்கிறது. * கிராம்பில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மற்றும் ஆன்டி-பாக்டீரியல் பண்புகள் அதிகம் உள்ளன. மேலும் இதில் குறிப்பிட்ட வகையான சாலிசிலேட் உள்ளன. 
 உங்களுக்கு பூச்சிப் பல் இருந்து, நீங்கள் பல் வலியால் அவதிப்பட்டு வந்தால், கிராம்பு சாப்பிட்டு சுடுநீரைக் குடித்தால், பல் வலியில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். * பொதுவாக கிராம்பை உட்கொண்டால், அது வாய் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழித்து வாயை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளும். எனவே நீங்கள் வாய் துர்நாற்ற பிரச்சனையால் நீண்ட நாட்களாக அவதிப்பட்டு வந்தால், இரவு தூங்கும் முன் கிராம்பை உட்கொண்டு சுடுநீரைக் குடியுங்கள். * உங்களுக்கு கைகள் மற்றும் கால்களில் நடுக்கம் ஏற்படுகிறதா? அப்படியானால் இரவு தூங்கும் முன் 2 கிராம்பை சாப்பிட்டு, ஒரு டம்ளர் சுடுநீரை குடியுங்கள். இப்படி தினமும் உட்கொண்டு வந்தால், சில நாட்களிலேயே நல்ல பலனைக் காணலாம். * அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டு கொண்டிருக்கிறீர்களா? அப்படியானால் உங்கள் உடலில் நோயெதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக உள்ளது என்று அர்த்தம். இந்நிலையில் கிராம்பை தினமும் இரவு உட்கொண்டு வந்தால், நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் வலுவாகும். * சளி, இருமல், சைனஸ், ஆஸ்துமா போன்ற பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுபவர்கள், கிராம்பை தினமும் உட்கொள்வது நல்லது. இதனால் விரைவில் அப்பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடுவதோடு, உடல் ஆரோக்கியம் சிறப்பாக இருக்கும்.


நன்றி தட்ஸ் தமிழ்



 இரமணியன்    



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக