ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்



உறுப்பினராக இணையுங்கள்
உள்நுழைய இங்கு அழுத்தவும்
புதிய இடுகைகள்
உன்னால் நல்லது நடக்கட்டும்! – ஒரு பக்க கதை
 ayyasamy ram

கொல்கத்தா அணி வெளியேற்றம்: ஷாரூக் கவலை
 ayyasamy ram

குத்து விளக்கெரிய - திரைப்பட பாடல் காணொளி
 ayyasamy ram

கண்கள் எங்கே நெஞ்சமும் எங்கே- திரைப்பட பாடல் காணொளி
 ayyasamy ram

நீ வருவாய் என நான் இருந்தேன்…
 ayyasamy ram

கண்கள் எங்கே நெஞ்சமும் எங்கே
 ayyasamy ram

முத்துக்களோ கண்கள் தித்திப்பதோ கன்னம்?
 ayyasamy ram

என்று ஓயும் இந்த துன்புறுத்தல்?!
 Powenraj

அம்மாபுக், அம்மா மெயில்: எவன் பார்த்த வேலைடா இது????????
 ayyasamy ram

கணவன் மனைவியை அடிப்பதை சட்டமாக்க பாகிஸ்தான் நாடாளுமன்ற அமைப்பு பரிந்துரை
 ayyasamy ram

மனைவி அமைவதெல்லாம் இறைவன்...!!
 Hari Prasath

100 யூனிட்டுக்கு மேல் எவ்வளவு மின்கட்டணம் செலுத்த வேண்டும் தெரியுமா?
 Hari Prasath

டீன் ஸ்ட்ரெஸ் - தவிர்ப்பது எப்படி?
 Hari Prasath

தமிழக அமைச்சரவையில் 24 கோடீஸ்வரர்கள்
 Hari Prasath

தங்கம் விலை நிலவரம்
 ayyasamy ram

வாட்ஸ் அப் ஃபேஸ்புக்கிற்கு சவால் விடும் கூகுளின் புதிய ஆப்ஸ்!
 Hari Prasath

நாட்டுல வேலையில்லாத் திண்டாட்டம் அப்பவே இருந்திருக்கு...!!
 Hari Prasath

தட்டி விட்டு எழுவதா இல்லை தத்தளித்து விழுவதா ....?
 Hari Prasath

இந்த காதலில் ஒன்றுமேயில்லை
 T.N.Balasubramanian

புரியாத வேதியியல் மாற்றங்கள்
 T.N.Balasubramanian

மனிதனுக்கு பன்றியின் கருவிழியை பொருத்தி சீன டாக்டர்கள் சாதனை
 T.N.Balasubramanian

Photoshop tutorials in tamil
 T.N.Balasubramanian

எதிர்க்கட்சி தலைவர் ஸ்டாலின் ஜூன் 3ல் அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பு
 T.N.Balasubramanian

சதுரகிரி பயணம்.....
 T.N.Balasubramanian

ஆட்சியை தக்க வைத்த மம்தா இன்று பதவியேற்கிறார்
 M.Jagadeesan

நவரத்தின மாலை - சிறுவர் கதை புத்தகம் தேவை
 sundaramudpt@gmail.com

காதுகேளாத கிரிக்கெட் வீரர்களுக்கு ரூ.5 கோடி நிதி உதவி
 ayyasamy ram

கேன்ஸ் திரைப்படவிழாவில் சிறந்த நடிகையாக 53 வயதான பிலிப்பைன்ஸ் நடிகை தேர்வு
 ayyasamy ram

மாமல்லபுரத்தில் நுழைவுச் சீட்டு வாங்கியும் பார்க்க முடியாமல் ஏமாற்றமடையும் சுற்றுலாப் பயணிகள்!
 siva.c.r

தொழிலாளர்களைச் சுரண்டும் ஒரு நம்பர் லாட்டரி: விற்பனை தடுக்கப்படுமா?
 ayyasamy ram

சென்னையில் இடியுடன் கூடிய மழைக்கு வாய்ப்பு: வானிலை ஆய்வு மையம்
 ayyasamy ram

உதகையில் மலர்த் திருவிழா: 120-ஆவது மலர்க் காட்சி இன்று தொடக்கம்
 ayyasamy ram

மத்திய பாதுகாப்புத்துறை அமைச்சர் மனோகர் பாரிக்கர் இன்று சென்னை வருகை
 ayyasamy ram

படித்ததில் பிடித்தது
 கவின்

நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு மீண்டும் உங்கள் ராஜ்
 Powenraj

தமிழை சொல்லிக் கொடுக்காமல் உலகத் தமிழ் மாநாடு... செம்மொழி அந்தஸ்து எதுக்கு? உயர்நீதிமன்றம் காட்டம் !
 P.S.T.Rajan

பள்ளி சான்றிதழில் சாதி, மதத்தை தெரிவிக்க நிர்பந்திக்கக் கூடாது: உயர்நீதிமன்றத்தில் வழக்கு
 P.S.T.Rajan

மூத்த குடிமக்கள் பேருந்தில் பயணம் செய்வதற்கான இலவச டோக்கன்கள் வழங்கப்படுகிறது!
 P.S.T.Rajan

தமிழில் சுருக்கு வழியில் தட்டச்சு செய்வது எப்படி? காணொளி விளக்கம்!
 krishnaamma

படம் பாருங்கள்.. ரசியுங்கள்...சிரியுங்கள்....இது what 's up கலக்கல்:)II
 krishnaamma

. மழை வருமா என்பதை ரமணனைவிட சரியாக கணிக்கும் கோயில் கூரை!
 krishnaamma

புதுப்பிக்கப்பட்ட பாண்டுரங்கன் ஆலயம்!
 krishnaamma

நூற்றாண்டுகளில் வரலாறு
 krishnaamma

உலகளவில் பேஸ்புக்கில் அதிகமாக லைக் செய்யப்படும் தலைவர்களில் 2-வது இடம் பிடித்த மோடிஜி !
 krishnaamma

29 ஆண்டுகளாக முழு தேர்ச்சி... தனியார் பள்ளிகளை தவிக்க வைக்கும் மகளிர் பள்ளி!
 krishnaamma

இது நம்ம ஆளு- படத்தை திரையிட இடைக்கால தடை
 krishnaamma

'ஆச்சி' மனோரமாவின் பிறந்தநாள் இன்று!
 விமந்தனி

முதல்வருடன் அணிவகுக்கும் வாகனங்கள் குறைப்பு:
 krishnaamma

கர்நாடகாவில் இருந்து மாநிலங்களவைக்கு தேர்வாகிறார் வெங்கய்ய நாயுடு: பாஜக முடிவுக்கு கன்னட அமைப்பினர் கடும் எதிர்ப்பு
 ayyasamy ram

காய்கறி விலை கிடுகிடு உயர்வு!
 krishnaamma

மும்பை ரசாயன ஆலை வெடிவிபத்தில் 3 பேர் பலி; காயம் 50
 ayyasamy ram

முதல்முறையா ஒரு பெண் என்னிடம் பேசினாள்...!!
 விமந்தனி

வளைகுடா நாடுகளில் வேலையிழக்கும் இந்தியர்கள்!
 krishnaamma

இந்தியாவில் இருந்து மிளகாய், மாம்பழம், வெள்ளரி இறக்குமதிக்கு ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸ் கட்டுப்பாடு!
 krishnaamma

எனக்கு பிடித்தது --அம்மா சொன்னது
 krishnaamma

மே 25, 2016 உலக தைராய்டு தினம்.
 ஸ்ரீரங்கா

சினிமா நியூஸ்...
 Powenraj

கொல்கத்தாவை வெளியேற்றியது ஹைதராபாத்
 ராஜா

சீட்டுக்காக சிபாரிசு... பல மணி நேர காத்திருப்பு... கலக்கும் கார்ப்பரேஷன் பள்ளி!
 ராஜா

தெலங்கானாவில் லாரிகளுக்கு இடையே அப்பளம் போல நொருங்கிய கார்: நெஞ்சை பதறவைக்கும் விடியோ
 ராஜா

மின்னூல்கள் தரவிறக்கம்

























Admins Online

மாதவிடாய் பிரச்சினைக்கு தீர்வு என்ன..?

View previous topic View next topic Go down

மாதவிடாய் பிரச்சினைக்கு தீர்வு என்ன..?

Post by Lojan on Wed May 27, 2009 11:12 am

Dear Sir,
Eanathu manaivikku every month mathavidai varukinra muthal day adivayittil payankara kuththum valium eanru solluval.thannaal elathu eanru kuda solluval.eappadi ean varukinrathu?eantha kuththaium valiyaum pookka eanna seiyavendum?

Lojan
புதியவர்

புதியவர்

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 22
மதிப்பீடுகள் : 0

View user profile

Back to top Go down

மாதவிடாய் பிரச்சினைக்கு தீர்வு என்ன..?

Post by Tamilzhan on Wed May 27, 2009 3:53 pm

பெண்கள் திடீரென்று சில நாட்களாகக் காரணமில்லாமல் எரிந்து விழுவது, வயிற்று வலி, தலைவலி, கோபப்படுவது, டிப்ரஷன், டென்ஷன் இவையனைத்தும் மாதவிடாயின் முன்பு அவர்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்னைகளின் பிரதிபலிப்பு. ஹார்மோனின் வேலைகள்தான். Premenstrual Syndrome.. அதாவது, மாதவிடாயின் சில நாட்களுக்கு முன்பு ஏற்படும் சில அசௌகரியங்கள் அதற்கு பின்பு இருக்கும் மருத்துவ உண்மைகள், அதற்கான தீர்வுகள் பற்றி விளக்கமளிக்கிறார் மகப்பேறு மருத்துவர் கீதா ஹரிப்பிரியா!

சினை முட்டையை உற்பத்தி செய்கிற ஒவ்வொரு பெண்ணும், மாதவிடாய்க்கு முன்பு சில மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறாள். மார்பக வலி, வீக்கம், தலைவலி, மனச்சோர்வு, தசைப்பிடிப்பு, எரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் மாதவிடாய்க்கு முன்பு இருக்கும். இதனை மருத்துவம் Premenstrual Syndrome என்கிறது. அதிக சதவிகிதப் பெண்கள் உடலால் மட்டுமின்றி மனதளவில் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இதனால் தொடர்ந்து சில நாட்கள் அவர்களுடைய இயல்பு வாழ்க்கைப் பெரிதும் பாதிப்படைகிறது. முன்பெல்லாம் இதைச் சகித்துக் கொண்டு இயல்பு வாழ்க்கையைத் தொடரவேண்டிய கட்டாயம் இருந்தது. ஆனால், இன்றைய மருத்துவத்தில் இதற்குத் தேவையான மருந்துகள் வந்தாகிவிட்டது. மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நாட்களில், அவதிகள் காரணமாக பெண்கள் தங்கள் வேலைக்கோ, குடும்ப உறவுகளிலோ எந்தவித இடையூறுகளும் வராமல் ஜாலியாகச் சமாளிக்கலாம் என்கிறார்கள் நிபுணர்கள்.

மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு முன்பு, பெரும்பாலான பெண்கள் மார்பகங்களில் கனமான உணர்வு அல்லது மார்பக வலி இருப்பதை அனுபவித்திருப்பார்கள். இதற்கு அடிப்படைக் காரணம், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகமாவதுதான். செல் அணுக்களில் நீர் தேங்கலால், உடலில் வெயிட் போட்டு விட்டது போல கனமான உணர்வு தோன்றுகிறது. தலைவலி சர்வ சாதாரணமாகப் பலருக்கும் இருக்கும். இளம் பெண்களின் ஒற்றைத்

தலைவலிக்குக் காரணம், இந்த ஹார்மோனல் இம்பேலன்ஸ் தான். மேலும் பீரியட்ஸ் சமயத்தின் சில நாட்களுக்கு முன்பு முகப்பருக்கள் வரத் தொடங்கும். ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன், என்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் அளவை மாற்றி, முகப்பருக்களைப் பருக்க வைத்துவிடும். உடலில் ஏற்படும் இந்தப் பிரச்னைகளின் பிரதிபலிப்பு உடல் சோர்வையும், மனப்பிரச்னைகளையும் கொடுக்கும். காரணமில்லாமல் எரிந்து விழுதல், அமைதியின்மை, மனக்கவலை, திடீரென்று அழுதல் என்று ஒரு கட்டுப்பாடு இல்லாமல் தங்கள் உணர்ச்சிகளை மற்றவர்களிடம் பிரதிபலிப்பார்கள்... வீட்டில் உள்ளவர்களும், கணவர்களும் இந்த நேரத்தில் அவர்களைப் புரிந்து கொண்டு அன்பாக நடந்து கொள்வதே அவர்களுக்குச்செய்யும் மிகப் பெரிய உதவியாக இருக்கும். பெண்களின் இந்தப் பிரச்னையைப் புரிந்து கொள்ளாமல், அவர்களுடன் போட்டி போட்டுக் கொண்டு சண்டை போட்டால், அவர்களுடைய உடல்நலம் தேவையில்லாமல் பாதிக்கப்பட்டு விடும்.

மாதவிலக்கு ஏற்படுவதற்கு ஓரிரு நாட்கள் முன்பு அடிவயிற்றிலும், பக்கவாட்டிலும் சற்று கனமான உணர்வு, சூடு தெரியும். இதை வைத்தே தீட்டு ஏற்பட இருக்கிறது என்பதைப் பெரும்பாலும் எல்லாப் பெண்களும் அறிந்திருப்பார்கள். இதற்குக் காரணம் கருப்பையிலும், கரு முட்டையிலும் ஏற்படும் அதிக இரத்த ஓட்டம்தான். சிலருக்கு வயிற்று வலி படாய்ப்படுத்தும். திடீரென்று ஏற்படும் வயிற்றுவலி, சிலரை மயக்கமடையக் கூடச் செய்துவிடும். வலியால் சுருண்டு விடுவார்கள். நாக்கு வறண்டு போதல், வியர்வை, தலைசுற்றல் கூட இருக்கலாம். மாதவிலக்கு ஏற்பட்டவுடன் வலி படிப்படியாகக் குறையலாம். கையால் பிசைவது போல வலி இருந்தால் அது கருப்பை அதிகமாக சுருங்கி விரிவதால்தான் இருக்கும். கருப்பையின் உட்சுவர் சீராகச் சிதையாமல், தாறுமாறாகச் சிதைவதால் சிலருக்கு வலியை ஏற்படுத்தலாம். தாங்கமுடியாத வலி இருந்தால் மட்டுமே மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளவேண்டும்.


Last edited by Tamilzhan on Wed May 27, 2009 3:59 pm; edited 1 time in total

Tamilzhan
தலைமை நடத்துனர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 8046
மதிப்பீடுகள் : 239

View user profile

Back to top Go down

மாதவிடாய் பிரச்சினைக்கு தீர்வு என்ன..?

Post by Tamilzhan on Wed May 27, 2009 3:54 pm

ஒரு சில பெண்களுக்கு கருப்பையில் கட்டிகள், கரு முட்டைப் பையில் நீர்க்கட்டிகள் போன்றவை இருந்தால் கொஞ்சம் சீரியஸ் கவனம் தேவை. கருப்பையின் உட்சுவர் திசுக்கள் கருப்பையினுள் வளர்வதுண்டு. அதேபோல, சினைக்குழாய், சினை முட்டைப்பை, வயிற்றுப் பகுதி போன்ற பகுதிகளாக வளர்ந்து ‘எண்டோமிட்ரியோஸிஸ்’ எனப்படும் தொந்தரவுகளுக்கு ஆளாகலாம். எண்டோ மிட்ரியோஸிஸ் தீவிரமடைந்து சிறு குடலைப் பாதிக்கும்போது தான் மாதவிடாயின் போது வாந்தி, பேதி ஏற்பட்டுவிடுகிறது. எனவே, மாதவிடாயின் போது இதுபோன்ற தீவிர பிரச்சினைகள் இருந்தால், அதைத் தள்ளிப் போடக் கூடாது. இதனால்கூட மாதவிடாயின் போது தீராத வலி ஏற்படும். இதுபோன்ற பிரச்னைகளுக்கு சிகிச்சைகள் அவசியம்!

பொதுவாகத் தீட்டுக் கோளாறுகள் என்று நீங்கள் மருத்துவரை அணுகினால் அவர் ஹார்மோனல், இம்பாலன்ஸ் என்று தான் குறிப்பிடுவார். இந்த ஹார்மோனல் இம்பாலன்ஸ் என்பது, ஈஸ்ட்ரோஜன், புரொஜெஸ்ட்ரோன் ஹார்மோன்களின் குறையினைக் குறிக்கிறது. இந்த ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டை, மூளையின் அடிபாகத்தில் உள்ள பிட்யூட்டரி எனப்படும் சுரப்பி கட்டுப்படுத்துகிறது. அதுமட்டுமல்ல, இந்த பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது, ‘ஹைம்போதலாமஸ்’ எனப்படும் மூளையின் ஒரு பகுதி, இந்தப் பகுதி, உடலின் தேவையை அறிந்து அவ்வப்போது பிட்யூட்டரிக்கு கட்டளையிட்டுக் கட்டுப்படுத்தும்! சாதாரணமாக ஏற்படும் மன பயம், அதிர்ச்சி போன்றவை மாதவிலக்கால் சற்று மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக் காரணமாக இருப்பது, இந்த ‘ஹைபோதலாமஸ்’ எனும் பகுதி தான்! பொதுவாக, தீட்டுக் கோளாறுகளுக்கு மருத்துவர் அளிக்கும் பரிசோதனைச் சீட்டுகளைப் பாருங்கள், இந்த ஹார்மோன்களின் நிர்ணயப் பரிசோதனையாகத்தான் இருக்கும். பொதுவாக, மாதவிடாய் ஏற்படவும், முட்டை நல்ல ஆரோக்யமாக வெளிவர... சினைமுட்டைப்பை, பிட்யூட்டரி, ஹைப்போதலாமஸ் மற்றும் கருப்பை போன்றவற்றின் ஒத்துழைப்பு ஒன்றுக்கொன்று சீராக இருக்க வேண்டும். இதில் எந்த ஒரு உறுப்பில் கோளாறு ஏற்பட்டாலும் தீட்டுக் கோளாறுகள் ஏற்பட வாய்ப்பு உண்டு.

மாதவிலக்கின் முன்பு ஏற்படக்கூடிய இந்த அறிகுறிகளில் ஏற்படும் பிரச்னைகளை உட்கொள்ளும் உணவின் மூலமாகத் தீர்வுக் காணலாம். சரி... என்ன செய்யலாம்?

கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகள் PMS (Pre menstrual syndome) அறிகுறிகளை அதிகப்படுத்தும். குறைவான கொழுப்புள்ள உணவு வகைகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.

உப்பு அதிகம் சேர்ந்த ஊறுகாய், நொறுக்குத்தீனி வகைகளை ஒதுக்கிவிட வேண்டும்.

PMS இன்போது ஸ்வீட், ஐஸ்க்ரீம்களை ஒரு பிடி பிடித்தால் நன்றாக இருக்குமே என்று படும். சாக்லெட், சிப்ஸ் போன்றவற்றை ஒரு வெட்டு வெட்டத் தோன்றும். இருந்தாலும் இனிப்புக் குறைவாக உள்ள உணவுகளைச் சாப்பிடுவதே நல்லது.

மாதவிடாய் நாட்களுக்கு ஒரு வாரம் முன்பு, இருபது நிமிட வாக்கிங் பழகிக்கொண்டால் மனரீதியான பாதிப்புகளைக் குறைக்கலாம்.

காபி, டீ போன்ற பானங்களைத் தவிர்க்கலாம். தினமும் இரண்டு கப்பிற்கு மேல் காபி, டீ, குடிக்கும் பெண்கள் சாதாரணப் பெண்களைவிட ஏழு மடங்கு றிவிஷி ஆல் அவதிப்படுவார்கள் என்கிறார்கள், ஆராச்சியாளர்கள். காபியில் உள்ள காஃபின் பதற்றத்தையும் எரிச்சலையும் அதிகப்படுத்தும்.

7_8 மணி நேரம் உறக்கம் கட்டாயம்.

இந்தச் சமயத்தில் வைட்டமின் ஏ,டி அவசியம். இவை அதிகம் உள்ள கேரட், பசளைக்கீரை, பால் போன்றவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்!

மார்பக வலி, களைப்பு போன்றவற்றிலிருந்து நிவாரணம் பெற, வைட்டமின் பி6 உதவும். மீன், கோழி, வாழை, உருளை போன்றவை வைட்டமின் பி6 உள்ள உணவுகள்.

மனஅழுத்தம் நீங்க வைட்டமின் ‘சி’ உள்ள ஆரஞ்சு, திராட்சை, எலுமிச்சை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்!

இந்த உணவுப் பழக்கங்களை மாதவிடாயின் ஒரு வாரத்துக்கு முன்பும், மாதவிடாயின் போதும் கடைப்பிடித்தல் நல்லது!

றிவிஷி லிருந்து விடுபட குடும்பத்தாரின் சப்போர்ட் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் மிக முக்கியம். இதுதான் அவர்களின் பிரச்னைகளுக்கு நிரந்தரத் தீர்வாக அமையும்!

Quelle - Kumutham health

Tamilzhan
தலைமை நடத்துனர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 8046
மதிப்பீடுகள் : 239

View user profile

Back to top Go down

Re: மாதவிடாய் பிரச்சினைக்கு தீர்வு என்ன..?

Post by சிவா on Wed May 27, 2009 10:47 pm

அருமையான விளக்கம்...
வாழ்த்துக்கள் தமிழன்.

சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 84359
மதிப்பீடுகள் : 10357

View user profile http://www.sivastar.net

Back to top Go down

Re: மாதவிடாய் பிரச்சினைக்கு தீர்வு என்ன..?

Post by amloo on Fri May 29, 2009 4:10 pm

Ithanai thavirthu athigamana carbohydrate ulla unavai mathavidai varuvatharkku 2 allathu 3 naatkalukku munbu sapidalam.like breads.iravil padupathukku munbu sugar athigamaaga poodamal paal kudikkalam.either powder milk o cow milk.
pain killer sapiduvathu nallathu illai than..aana vali athigama iruntha mefinamic acid (lower doss 50mg) endra pils edukalam.koodave calcium n vitamin B complex edupathum nallathu..bt verum vayitril antha pil eduka koodathu...mefinamic acid udane valiyai stop pannathu.oru 1 o 2 hrs aagum..

amloo
தளபதி

தளபதி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 1834
மதிப்பீடுகள் : 32

View user profile http://www.tamilstylez.net

Back to top Go down

Re: மாதவிடாய் பிரச்சினைக்கு தீர்வு என்ன..?

Post by Justin28 on Mon Nov 23, 2015 9:16 am

Dear Sir,
Enathu kaathaliku maadhavidai sularchchi olungenamatra muraiyil nadaiperukindrathu.athavathu 28 days ku oru murai allamal 10 days ku oru murai nadaiperukindrathu.ithu avalitku etpatirukum nooya? allathu veru nooyitkana arikuriya? Please tell me sir avarai intha nilamaiyil ennal parkka mudiyavillai udanadi thervinai tharu maaru thaazmaiudan keatu kollkinren

Justin28
புதியவர்

புதியவர்

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 1
மதிப்பீடுகள் : 10

View user profile

Back to top Go down

Re: மாதவிடாய் பிரச்சினைக்கு தீர்வு என்ன..?

Post by sakthisathiya on Thu Dec 03, 2015 1:08 pm

மாதவிடாய் தள்ளிபோட வழிமுறைகள் சொல்லுங்கள்

sakthisathiya
புதியவர்

புதியவர்

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 1
மதிப்பீடுகள் : 10

View user profile

Back to top Go down

Re: மாதவிடாய் பிரச்சினைக்கு தீர்வு என்ன..?

Post by vasuki ani on Sat Jan 02, 2016 6:59 pm

ஹலோ டாக்டர் , எனக்கு வயது 25 ஆகிறது, நான் IT  கம்பெனியில் வேலை செய்கிறேன். நான் கல்லுரி பயிலும் போதிலிருந்தே எனக்கு மாதவிடாய் கோளாறுகள் இருந்ததுண்டு. .  அந்த நாட்களின் போது வயிற்று வலி மிகவும் மோசம் , மயக்கம் வருவதுண்டு , வலியால் சுருண்டு விழுவதுண்டு.  எனக்கு மாதவிடாய் சரியான சுழற்சியில் நடந்ததே இல்லை. இப்போது சில நாட்களாக இன்னும் மோசமாக ஆகிவருகிறது. இந்த மாத மாதவிடாய் ஆரம்பத்தில் கொஞ்சம் லேசாக ஆனது , முடியவேண்டிய 4 ஆம் நாள் நன்றாக ஆனது 2 நாட்கள் இடைவேளை விட்டு மீண்டும் ஆனது , கல்லூரி பயிலும் போது ஒரு க்ய்நேகோலோகிஸ்ட் சந்தித்தோம் கரு முட்டைப் பையில் நீர்க்கட்டிகள் இருபதாக கூறினார், ஆனால் பயப்பட தேவை இல்லை என்றார் . ஆனால் இப்போது ஒரு வித பயம் வருகிறது. என்ன செய்வது என்று புரியவில்லை. ஆலோசனை தேவை .

உணவு பழக்கங்களில் ஏதேனும் மாற்றம் தேவையா? இல்லை மருத்துவ சிகிச்சை மேற்கொள்ள வேண்டுமா?
எனக்கு இது மிகுந்த மன உளைச்சலை தருகிறது. எதிலும் முழு ஈடுபாடுடன் செயல்படமுடியவில்லை. தயவு செய்து ஒரு நல்ல ஆலோசனை விரைந்து வழங்குமாறு கேட்டு கொள்கிறேன்.


நன்றியுடன் ,
வாசுகி.

vasuki ani
புதியவர்

புதியவர்

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 1
மதிப்பீடுகள் : 10

View user profile

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum