ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்



உறுப்பினராக இணையுங்கள்
உள்நுழைய இங்கு அழுத்தவும்
புதிய இடுகைகள்
பூண்டி மகான் நிகழ்த்திய அற்புதங்கள்
 Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்

மூளைக்குணவு
 T.N.Balasubramanian

என்னை பற்றி (ஜான்)
 shobana sahas

சிரிங்க
 shobana sahas

நாவல் மழை-தமிழ்நேசன்-தொடர்பதிவு
 shobana sahas

இது இன்னுமொரு செல்ஃபி விபரீதம்!
 shobana sahas

மும்பை விமான நிலையத்திற்கு மேல் பறந்த மர்ம பொருட்களால் பீதி!
 shobana sahas

மூக்குக் கண்ணாடி பராமரிப்பு!
 shobana sahas

செவி வழி செய்திகள்: ஆந்திராவில் அதிசயம் – சிறுவனுக்கு பூர்வ ஜன்ம ஞாபகம்?
 shobana sahas

ஸ்ரீசம்மோஹன கிருஷ்ணர்
 shobana sahas

முழுமையான உணவாகும் பச்சைப் பயறு !
 shobana sahas

உணவு - உடலும் மனமும் சார்ந்தது !
 shobana sahas

கொழுப்பு படிதல் உடலும் உணவும்
 shobana sahas

ஆரோக்கியப் பெட்டகம் : வாழைக்காய் !
 shobana sahas

என்னைப் பற்றி
 shobana sahas

வள்ளுவர் - வாசுகி பற்றி ................
 Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்

மணப்பெண்ணுக்கான நகைகள் தயாரிப்பு!
 Preethika Chandrakumar

யாதும் ஊரே ! யாவரும் கேளிர் !!
 Preethika Chandrakumar

உன் விழி சுடரில்...!
 விமந்தனி

எனது கவிதைகள் !
 M.Jagadeesan

கவிதை!
 Preethika Chandrakumar

இரவில் நன்றாக தூங்க 5 வழிகள்!
 Preethika Chandrakumar

வீட்டு பட்ஜெட்... கவனிக்க வேண்டிய 10 விஷயங்கள்!
 Preethika Chandrakumar

மாமியார் கழுதையான கதை !
 விமந்தனி

திருக்குறள் உலகப் பொதுமறையா ?
 krishnaamma

நம்ம தல சிவா என்ன சொல்லியிருப்பார்? சொல்லுங்கள் உறவுகளே
 மாணிக்கம் நடேசன்

கவர்ச்சிகர பதிவு எண் ரூ.2.5 கோடிக்கு ஏலம்
 krishnaamma

முகேஷ் அம்பானியின் சொகுசு கார்: வாகன பதிவு செலவு ரூ.1.60 கோடி!
 krishnaamma

கவர்ச்சி வேண்டாமே கண்ணியம் பேசும் உங்கள் பெருமையை!
 Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்

பார்வையற்றவர்களுக்கு வரபிரசாதமாகும் பயோனிக் கண்!
 Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்

பக்கபலம் இருந்தாலும்...
 Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்

கடன்
 Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்

வரலாற்றில் இன்று - மே
 Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்

கடுக்காய்
 Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்

டாஸ்மாக்: தமிழர்களை மலடாக்கும் அம்மா திட்டம்!
 T.N.Balasubramanian

AMARAN'S {POESY...!!
 ந.க.துறைவன்

பூர்வ ஜன்மத்து பந்தம் : சிறுகதை !
 krishnaamma

உண்மை எது? பொய் எது? கர்ப்ப கால நம்பிக்கைகள்
 Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்

கவிப்பேரரசு வைரமுத்துவின் மருத்துவக் கவிதை
 Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்

தினமும் ரூ.2 லட்சம் சம்பாதிக்கும் 8ம் வகுப்பு மாணவன்!
 krishnaamma

தமிழில் ஆங்கிலப் பாவடிவங்கள்
 ரமணி

எனது கதைகள்
 M.Jagadeesan

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மாங்காய்!
 krishnaamma

நேதாஜி சுபாஷ் சந்திரபோஸ்- தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள் தமிழர்களே
 ராஜா

பின்னால் நடக்கும் நிகழ்ச்சிகள் முன்கூட்டியே தெரிவதைப் பற்றி...
 ராஜா

ஏன் வெட்டினாய்?
 krishnaamma

E-Tweets
 krishnaamma

மரணம் பற்றிய சிந்தனை தவறா?
 krishnaamma

ஜெயலலிதா வழக்கில் மேல்முறையீடு வேண்டாம்: கர்நாடக அரசுக்கு காங்கிரஸ் சட்டப் பிரிவு அறிவுரை
 ayyasamy ram

'தமிழில்' கிருஷ் ணாம்மாவின் சமையல் - அண்ட்ராய்ட் அப்ளிகேஷன் தரவிறக்கம் செய்ய!
 krishnaamma

டிமான்ட்டி காலனி - திரை விமர்சனம்
 krishnaamma

திமுக செயலாளர்கள் கூட்டத்தில் கலைஞர் ஆற்றிய உரை
 Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்

தமிழக அரசியல் செய்திகள்
 Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்

கையிலே தவழும் பிள்ளை, கதை நூறு சொல்லும் பிள்ளை
 Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்

உலகச் செய்திகள்!
 Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்

மலேசியா – தாய்லாந்து எல்லையில் தோண்டத் தோண்ட சடலங்கள்
 Preethika Chandrakumar

அம்மா பின்னிய நூலை அவிழ்த்தால் சாப்பிடலாம்..!- விடுகதைகள்
 Preethika Chandrakumar

GST என்ற பொருட்கள் சேவைகள் வரி
 சிவா

தமிழக அரசின் திட்ட பணிகள்
 சிவா

வாழ்த்துகள் தனிஷ்க் ஆபிரகாம்[
 Preethika Chandrakumar

மின்னூல்கள் தரவிறக்கம்

























Admins Online

புகைத்தல் - Smoking

Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Go down

புகைத்தல் - Smoking

Post by அப்புகுட்டி on Sun Mar 07, 2010 2:22 am


நாளாந்தம் ஏற்படக் கூடிய சில பாதிப்புகள் இவை.

• புகைத்தல் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. இதனால் உயர் இரத்த அழுத்த நோய் ஏற்படுகிறது. இது மாரடைப்பு, பக்கவாதம் ஆகியன வருவதற்கு முக்கிய காரணங்களாகும்.

• புகைத்தலால் ஆஸ்த்மா நோயின் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது. சுவாசக் குழாய்களில் அழற்சி அதிகரிப்பதால்ஆஸ்த்மாவைத் தணிக்க எடுக்கும் மருந்துகளின் செயற்பாட்டுத்தன்மையையும் குறைக்கிறது.

• ஆர்பாட்டமில்லாமல் படிப்படியாக நோயாளி உணரா வண்ணம், கண்பார்வையை முற்றாகச் சிதைக்கும் மக்கியூலர் டிஜெனரேசன் (macular degeneration) என்ற நோய் வருவதற்கான சாத்தியம் ஏனையவர்களை விட அதிகம் புகைப்பவர்களுக்கு இரண்டு மடங்கு அதிகமாகும்.

• கண் பார்வை குறைவதற்கு மற்றொரு காரணமான வெண்புரை நோய் (cataract) வருவற்கான வாய்ப்பும் புகைப்பவர்களுக்கு அதிகமாகும்.

• மற்றவர்கள் முன் நாணி நிற்க வைக்கும் கறை படிந்த பற்களுக்கும், அசிங்கமாகத் தோற்றமளிக்கும் முரசு நோய்களுக்கும் புகைத்தல் முக்கிய காரணமாகிறது.

• முரசு வீங்குதல், முரசு கரைதல், வாய்நாற்றம் ஆகியவற்றைத் தோற்றுவிப்பதுடன் பற்கள் விரைவில் விழுந்து விடுவதற்கும் புகைத்தல் காரணமாகிறது.
• புகைப்பவர்களிடையே மலட்டுத்தன்மை ஏற்படுவதற்கான சாத்தியமும் அதிகமாகும்.

• மனைவி சமிக்கை காட்டினாலும் கணவன் புறமுதுகிட்டு ஓடுவதற்கு, அதாவது ஆண்குறி விறைப்படுவதில் குறைபாடு ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் புகைத்தலும் முக்கியமானதாகும்.


30 முதல் 40 வயதுகளிலேயே அவ்வாறான நிலை ஏற்படுவதற்கான சாத்தியம் மற்றவர்களை விட 50 சதவிகிதம் அதிகமாகும். சிகரெட்டில் உள்ள நிகொடின் இரத்தக் குழாய்களைச் சுருங்கச் செய்கிறது. ஏனைய பகுதிகளில் உள்ள இரத்தக் குழாய்களைப் போல ஆணுறுப்பில் உள்ளவையும் சுருங்குகின்றன. நாட் செல்ல மேலும் சுருங்கி அது விறைப்படைவதற்கு வேண்டிய இரத்தம் செல்லத் தவறுவதால் ஆண்மைக் குறைபாடு ஏற்படுகிறது.

• வேலைக்கு செல்ல முடியாது அதிக சுகவீன லீவு எடுக்க வேண்டிய நிலையும் புகைப்பவர்களுக்கு நேர்கிறது. மற்றவர்களைவிட 25 சதவிகிதம் அதிகளவு நாட்களை இவர்கள் அவ்வாறு எடுக்கிறார்கள்.

• புகை கண்களை அதிகம் உறுத்துகிறது. வாய்க்கு அருகில் இருப்பதால் புகைக்கும்போது வெளிவரும் வெப்பமும், நச்சுப் பொருட்களும் கண்ணின் மென் திசுக்களைப் பாதித்து, கண் கடித்தல், உருட்டுதல், சிவத்தல் போன்ற பாதிப்புகள் அதிகம் ஏற்படுகின்றன.

• புகைக்கும் ஓவ்வொரு சிகரெட்டும் சருமத்திற்கான இரத்த ஓட்டத்தை சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்குக் குறைக்கின்றன. இதனால் சருமம் வெளிறி சுருக்கங்கள் வேளையோடு ஏற்பட்டு வயதான தோற்றத்தையும் கொடுக்கின்றன.

• ஒருவர் நாளாந்தம் போதிய உடற் பயிற்சி செய்தல், காய்கறிகள் பழவகைகளை அதிகம் உண்ணல் போன்ற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளைப் பின்பற்றினாலும், புகைத்தலும் செய்தால் நன்மைகள் யாவும் கரியாகிவிடும்.

அப்புகுட்டி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 22650
மதிப்பீடுகள்: 399

View user profile

Back to top Go down

Re: புகைத்தல் - Smoking

Post by சபீர் on Sun Mar 07, 2010 2:23 am


சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 22259
மதிப்பீடுகள்: 129

View user profile http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Back to top Go down

Re: புகைத்தல் - Smoking

Post by அப்புகுட்டி on Sun Mar 07, 2010 2:26 am


அப்புகுட்டி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 22650
மதிப்பீடுகள்: 399

View user profile

Back to top Go down

Re: புகைத்தல் - Smoking

Post by இளமாறன் on Sun Mar 07, 2010 2:27 am



நேசி.. உன்னை நீ நேசிப்பது போல பிறரையும் நேசி

நட்புடன் என்றும்... உங்கள் நண்பன் இளமாற‌ன்






இளமாறன்
மன்ற ஆலோசகர்


நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 13980
மதிப்பீடுகள்: 1541

View user profile

Back to top Go down

Re: புகைத்தல் - Smoking

Post by kalaimoon70 on Sun Mar 07, 2010 2:33 am

புகைத்தலின் மகிழ்ச்சி.
இதயத்துக்கு வீழ்ச்சி .


kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்


நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 9666
மதிப்பீடுகள்: 112

View user profile

Back to top Go down

Re: புகைத்தல் - Smoking

Post by அப்புகுட்டி on Sun Mar 07, 2010 2:38 am

@kalaimoon70 wrote:புகைத்தலின் மகிழ்ச்சி.
இதயத்துக்கு வீழ்ச்சி .


நிச்சியமாக அதான் உண்மை

அப்புகுட்டி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 22650
மதிப்பீடுகள்: 399

View user profile

Back to top Go down

Re: புகைத்தல் - Smoking

Post by செந்தில் on Sun Mar 07, 2010 8:24 am


செந்தில்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 5093
மதிப்பீடுகள்: 50

View user profile

Back to top Go down

Re: புகைத்தல் - Smoking

Post by சிவா on Sun Mar 07, 2010 8:30 am


சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்

நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 83193
மதிப்பீடுகள்: 10045

View user profile http://www.sivastar.net

Back to top Go down

Re: புகைத்தல் - Smoking

Post by செந்தில் on Sun Mar 07, 2010 8:46 am



ஏன் மாம்ஸ் அழுவுறீங்க

செந்தில்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 5093
மதிப்பீடுகள்: 50

View user profile

Back to top Go down

Re: புகைத்தல் - Smoking

Post by சாந்தன் on Sun Mar 07, 2010 8:49 am


சாந்தன்
வழிநடத்துனர்


நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 8099
மதிப்பீடுகள்: 132

View user profile

Back to top Go down

Re: புகைத்தல் - Smoking

Post by சிவா on Sun Mar 07, 2010 8:51 am

@செந்தில் wrote:


ஏன் மாம்ஸ் அழுவுறீங்க

எனக்கும் இப்படித்தான் இருக்குமென நினைக்கிறேன்!!!

சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்

நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 83193
மதிப்பீடுகள்: 10045

View user profile http://www.sivastar.net

Back to top Go down

Re: புகைத்தல் - Smoking

Post by செந்தில் on Sun Mar 07, 2010 8:51 am

நிர்பமா wrote:


எல்லாருமே ஒடினா யாராவது நிறுத்த ஒரு வழி சொல்லுங்க

செந்தில்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 5093
மதிப்பீடுகள்: 50

View user profile

Back to top Go down

Re: புகைத்தல் - Smoking

Post by செந்தில் on Sun Mar 07, 2010 8:52 am

@சிவா wrote:
@செந்தில் wrote:


ஏன் மாம்ஸ் அழுவுறீங்க

எனக்கும் இப்படித்தான் இருக்குமென நினைக்கிறேன்!!!



இங்க மட்டும் என்னவாம் அப்படித்தான்

செந்தில்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 5093
மதிப்பீடுகள்: 50

View user profile

Back to top Go down

Re: புகைத்தல் - Smoking

Post by சாந்தன் on Sun Mar 07, 2010 8:53 am

கடவுள் தான் வழி சொல்லணும் ....

சாந்தன்
வழிநடத்துனர்


நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 8099
மதிப்பீடுகள்: 132

View user profile

Back to top Go down

Re: புகைத்தல் - Smoking

Post by செந்தில் on Sun Mar 07, 2010 8:54 am

நிர்பமா wrote:கடவுள் தான் வழி சொல்லணும் ....



அதுக்குத்தான் கடவுள் போட்டோவா போடுறீங்களா

செந்தில்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிலை:
நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள்: 5093
மதிப்பீடுகள்: 50

View user profile

Back to top Go down

Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top


Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum