புதிய பதிவுகள்
» ஐ.பி.எல் 2024- வெளியேறிய பெங்களூரு….2-வது குவாலிபயர் சென்ற ராஜஸ்தான் அணி..!
by ayyasamy ram Today at 12:16

» நான் மனிதப்பிறவி அல்ல; கடவுள் தான் என்னை இந்த பூமிக்கு அனுப்பி வைத்திருக்கிறார்- பிரதமர் மோடி
by ayyasamy ram Today at 12:15

» மக்களவை தேர்தலில் போட்டியிடும் பெண் வேட்பாளர்கள் சதவீதம் எவ்வளவு தெரியுமா?
by ayyasamy ram Today at 12:13

» வாழ்க்கை வாழவே!
by ayyasamy ram Today at 12:08

» கல் தோசை சாப்பிட்டது தப்பா போச்சு!
by ayyasamy ram Today at 12:01

» கருத்துப்படம் 23/05/2024
by mohamed nizamudeen Today at 9:59

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 9:48

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:43

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 9:36

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:30

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 9:25

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:16

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:09

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 9:04

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 8:58

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 8:48

» வேலைக்காரன் பொண்டாட்டி வேலைக்காரி தானே!
by ayyasamy ram Yesterday at 21:35

» ஒரு சில மனைவிமார்கள்....
by ayyasamy ram Yesterday at 21:32

» நல்ல புருஷன் வேணும்...!!
by ayyasamy ram Yesterday at 21:30

» மே 22- செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 18:55

» என்ன நடக்குது அங்க.. பிட்சில் கதகளி ஆடிய த்ரிப்பாட்டி - சமாத்.. கையை நீட்டி கத்தி டென்ஷனான காவ்யா!
by ayyasamy ram Yesterday at 16:33

» அணு ஆயுத போர் பயிற்சியைத் துவக்கியது ரஷ்யா: மேற்கத்திய நாடுகளுக்கு எச்சரிக்கை
by ayyasamy ram Yesterday at 16:12

» வங்கக் கடலில் காற்றழுத்த தாழ்வுப் பகுதி: தமிழகத்தில் இன்று 11 மாவட்டங்களில் மழை
by ayyasamy ram Yesterday at 16:03

» இன்று வைகாசி விசாகம்... நரசிம்ம ஜெயந்தி.. புத்த பூர்ணிமா... என்னென்ன சிறப்புக்கள், வழிபடும் முறை, பலன்கள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 15:59

» அதிகரிக்கும் KP.2 கொரோனா பரவல்!. மாஸ்க் கட்டாயம்!. தமிழக அரசு எச்சரிக்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 15:51

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 14:20

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 13:27

» புத்திசாலி புருஷன்
by ayyasamy ram Yesterday at 13:00

» வண்ண நிலவே வைகை நதியே சொல்லி விடவா எந்தன் கதையே
by ayyasamy ram Tue 21 May 2024 - 22:12

» இன்றைய நாள் 21/05
by ayyasamy ram Tue 21 May 2024 - 22:04

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Tue 21 May 2024 - 22:00

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Tue 21 May 2024 - 21:54

» மகளை நினைத்து பெருமைப்படும் ஏ.ஆர்.ரஹ்மான்
by ayyasamy ram Tue 21 May 2024 - 8:17

» வைகாசி விசாகம் 2024
by ayyasamy ram Tue 21 May 2024 - 8:14

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Shivanya Tue 21 May 2024 - 0:51

» நாம் பெற்ற வரங்களே - கவிதை
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 21:04

» விபத்தில் நடிகை பலி – சக நடிகரும் தற்கொலை செய்ததால் பரபரப்பு
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 20:54

» பெண்களை ஆக்க சக்தியா வளர்க்கணும்…!
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 20:52

» நல்லவனாக இரு. ஆனால் கவனமாயிரு.
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 20:49

» இன்றைய கோபுர தரிசனம்
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 20:41

» சிங்கப்பூர் சிதறுதே..கோர முகத்தை காட்டும் கொரோனா!
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 14:56

» ஹெலிகாப்டர் விபத்தில் சிக்கிய அதிபர் ரைசி.
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 14:53

» சினி மசாலா
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 14:39

» இயற்கை அழகை ரசியுங்கள்!
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 14:36

» இன்றைய (மே, 20) செய்திகள்
by ayyasamy ram Mon 20 May 2024 - 14:29

» Relationships without boundaries or limitations
by T.N.Balasubramanian Mon 20 May 2024 - 11:30

» காயத் திரியில் விளக்கேற்றி
by சண்முகம்.ப Mon 20 May 2024 - 0:32

» விளக்கேற்றும்போது கண்டிப்பா இதை செய்யவே கூடாது... உஷார்...!!
by ayyasamy ram Sun 19 May 2024 - 19:37

» விலகி இருக்கவும் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்!
by ayyasamy ram Sun 19 May 2024 - 19:27

» சிரித்துக்கொண்டே வாழ்வதுதான் மனிதனின் சிறப்பு!
by ayyasamy ram Sun 19 May 2024 - 15:25

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
54 Posts - 46%
ayyasamy ram
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
52 Posts - 44%
T.N.Balasubramanian
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
4 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
3 Posts - 3%
D. sivatharan
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
1 Post - 1%
சண்முகம்.ப
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
1 Post - 1%
Shivanya
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
249 Posts - 49%
ayyasamy ram
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
192 Posts - 38%
mohamed nizamudeen
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
20 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
12 Posts - 2%
prajai
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
11 Posts - 2%
சண்முகம்.ப
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
9 Posts - 2%
jairam
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
4 Posts - 1%
Jenila
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
4 Posts - 1%
Guna.D
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
4 Posts - 1%
Baarushree
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_m10வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது


   
   

Page 1 of 4 1, 2, 3, 4  Next

அப்புகுட்டி
அப்புகுட்டி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22650
இணைந்தது : 03/01/2010

Postஅப்புகுட்டி Mon 22 Mar 2010 - 3:30

வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 2984P-1
30 வயதுக்கு முன் வழுக்கைத் தலை ஏற்படுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் தெரிவிக்கின்றனர்.

இளமையில் வழுக்கைத் தலை ஏற்படும் ஆண்களுக்கு விதைப்பை சுரப்பியில் புற்று நோய் ஏற்படும் அபாயம் குறைவாக உள்ளமை தமது ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளதாக வாஷிங்டன் மருத்துவ பல்க லைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்தனர்.

40 வயதுக்கும் 47 வயதுக்கும் இடைப்பட்ட 2000 ஆண்களை ஆய்வுக்குட்படுத்தியே விஞ்ஞானிகள் இந்த ஆய்வு முடிவு களை வெளியிட்டுள்ளமை குறிப்பிடத்தக்கது.

பாலியல் ஹோர்மோனான தெஸ்டொஸ் தெரோன் உயர் மட்டத்தில் உள்ள ஆண்களுக்கே இளமையில் தலையில் வழுக்கை ஏற்படுவதாக தெரிவிக்கும் விஞ்ஞானிகள், மேற்படி ஹோர்மோன்கள் உடலில் உயர் மட்டத்தில் காணப்படுவது உடலில் புற்று நோய் போன்ற வளர்ச்சிகள் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைப்பதாக கூறுகின்றனர்.

தமது உச்சந்தலையில் வழுக்கையை கொண்டுள்ள ஆண்களுக்கு விதைப்பைச் சுரப்பி புற்று நோய் ஏற்படும் அபாயம் 29 சதவீதத்திலிருந்து 45 சதவீதம் குறைவாக உள்ளதாக விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்தனர்.

வழமையாக விதைப்பை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட் டவர்களுக்கு பாலியல் ஹோர் மோனான தெஸ்டொஸ் தெரோனின் அளவைக் குறைக்கவே மருந்துகள் வழங்கப்படுகின்றன. ஏனெனில் புற்றுநோய் கட்டிகள் ஏற்பட்ட பின், மேற்படி ஹோர்மோன் அவற்றின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தக் கூடும் என அஞ்சப்படுகிறது.

ஆனால் அமெரிக்க விஞ்ஞானிகளின் இந்த புதிய ஆய்வில் இளமையில் வழுக்கை மேற்படி நோயிலிருந்து பாதுகாப்பைத் தருவது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.



வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Appu
வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல
மற்றவர் மனதில் நீ வாழும் வரை..
.
அப்புகுட்டி
kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Mon 22 Mar 2010 - 3:39

வாழ்க்கையில், வழுக்கை, இனி நம்பிக்கை! வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196 வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196 வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196



இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29
அப்புகுட்டி
அப்புகுட்டி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22650
இணைந்தது : 03/01/2010

Postஅப்புகுட்டி Wed 24 Mar 2010 - 18:10

kalaimoon70 wrote:வாழ்க்கையில், வழுக்கை, இனி நம்பிக்கை! வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196 வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196 வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196

உங்களுக்கு அந்தப்பிரச்சினை இல்லை என நினைக்கிறேன் ஜாலி ஜாலி



வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Appu
வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல
மற்றவர் மனதில் நீ வாழும் வரை..
.
அப்புகுட்டி
ஹாசிம்
ஹாசிம்
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 12751
இணைந்தது : 16/03/2010
http://hafehaseem00.blogspot.com/

Postஹாசிம் Wed 24 Mar 2010 - 18:17

நல்ல செய்திதான் அனால் மொட்டை அடித்தால்.............?
வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 362913

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed 24 Mar 2010 - 18:27

இனிமேல் அனைவரும் வழுக்கை தலையர்களை மட்டுமே திருமணம் செய்ய முன்வருவார்கள்!! (ஹைய்யா ஜாலி)



வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Wed 24 Mar 2010 - 18:28

சிவா wrote:இனிமேல் அனைவரும் வழுக்கை தலையர்களை மட்டுமே திருமணம் செய்ய முன்வருவார்கள்!! (ஹைய்யா ஜாலி)

அப்பாடா ......... அப்படின்னா ஒரு வழியா நாங்க நீண்ட நாட்களாக எதிர்பார்க்கும் சம்பவம் நடக்க போகுதா ? வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196 வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196 வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196

சம்சுதீன்
சம்சுதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 8220
இணைந்தது : 03/01/2010
http://shams.eegarai.info/

Postசம்சுதீன் Wed 24 Mar 2010 - 18:31

சிவா wrote:இனிமேல் அனைவரும் வழுக்கை தலையர்களை மட்டுமே திருமணம் செய்ய முன்வருவார்கள்!! (ஹைய்யா ஜாலி)
சிரி சிரி சிரி சிரி சிரி சிரி

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed 24 Mar 2010 - 18:32

ராஜா wrote:
சிவா wrote:இனிமேல் அனைவரும் வழுக்கை தலையர்களை மட்டுமே திருமணம் செய்ய முன்வருவார்கள்!! (ஹைய்யா ஜாலி)

அப்பாடா ......... அப்படின்னா ஒரு வழியா நாங்க நீண்ட நாட்களாக எதிர்பார்க்கும் சம்பவம் நடக்க போகுதா ? வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196 வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196 வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196

வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 733974 வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 733974 வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 733974



வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Wed 24 Mar 2010 - 18:32

சத்தியமா இத கண்டுபிடிச்சவன் ஒரு வலுக்கயாதான் இருப்பான்

ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Wed 24 Mar 2010 - 18:33

எல்லோரும் ரெடியா இருங்க , கூடிய விரைவில் எல்லோரும் மலேசியா போக போறோம் .............. வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196 வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196 வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196 வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196 வழுக்கைத் தலை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது 677196

Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 4 1, 2, 3, 4  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக