புதிய பதிவுகள்
» வால்மீகி இராமாயணம் கீதா ப்ரஸ் மின்னூல் பதிப்பு வேண்டும்
by bala_t Today at 5:21 am

» கருத்துப்படம் 29/03/2024
by mohamed nizamudeen Today at 3:22 am

» புதிய உச்சத்தை தொட்ட தங்கம் விலை…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:47 pm

» தி கோட் லைஃப் இசை வெளியீடு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:21 pm

» கங்குவா பட டீஸர் சுமார் 2 கோடி பார்வைகளை கடந்தது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» அடுத்த மாதம் வெளியாகிறது ஒயிட் ரோஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:18 pm

» பிரபல நகைச்சுவை நடிகர் லொள்ளு சபா சேஷூ காலாமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:15 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:02 pm

» அதிவேக சூரிய சக்தி படகு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:25 pm

» பூனையின் கண் பார்வை…(பொது அறிவு தகவல்)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:24 pm

» அழும் அதிசய சுவர் எந்த நாட்டில் உள்ளது…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:23 pm

» கரப்பான் தொல்லையிலிருந்து விடுபட - டிப்ஸ்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:22 pm

» மலையாள சினிமாவில் எண்ட்ரி ஆன அனுஷ்கா... முதல் படத்திற்கே இவ்வளவு சம்பளமா?
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:20 pm

» கரெக்டா டீல் பன்றான் யா
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:17 pm

» நகரி தொகுதியில் ரோஜாவை எதிர்த்து நடிகை அனுஷ்கா போட்டி...
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:13 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:10 pm

» உலக சாதனை - நெல்லூர் இன பசு 40 கோடிக்கு விற்பனை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:10 pm

» சென்னை ஏர்போர்ட்டை மிரள வைத்த இளம் பெண் யார்?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:12 pm

» சென்னை ஏர்போர்ட்டை மிரள வைத்த இளம் பெண் யார்?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:12 pm

» மஜா வெட்டிங் வீடியோ பாடல் வெளியீடு
by ayyasamy ram Yesterday at 3:29 pm

» ஆன்மிகம்- இன்றைய (28–03–2024) முக்கிய நிகழ்வுகள் & பஞ்சாங்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:25 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:01 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 2:34 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 2:33 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:45 am

» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by Pradepa Yesterday at 10:08 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:24 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Rutu Yesterday at 5:22 am

» 1977ல ரிலீஸ் ஆன 16 வயதினிலே  படத்தை பற்றிய சில சிறப்புகள்
by heezulia Wed Mar 27, 2024 11:26 pm

» Rutu Suki ram
by T.N.Balasubramanian Tue Mar 26, 2024 6:43 pm

» கன்னிப் பருந்து -இந்திரா சௌந்தர்ராஜன் நாவல் .
by natayanan@gmail.com Tue Mar 26, 2024 1:59 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, நாடகங்கள்
by heezulia Mon Mar 25, 2024 2:26 am

» தெளிவாய்ப் பேசிக் குழப்புவது எப்படி? - தென்கச்சி
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:34 pm

» சும்மா இருப்பது சுலபமா ? தென்கச்சி கோ சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:26 pm

» திருந்தாத ஜென்மம் – ஒரு பக்க கதை
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:20 pm

» வணக்கம்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:18 pm

» நம்பிக்கை - தென்கச்சி சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:16 pm

» கண் சிமிட்டும் காதல்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:14 pm

» செய்க பொருள் ! சோழர்களின் செல்வ வளம் !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:08 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:05 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:04 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Sat Mar 23, 2024 11:26 pm

» அமிஷ் திரிபாதி புத்தகங்களின் மின்நூல்கள்
by kargan86 Sat Mar 23, 2024 9:17 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:29 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:25 pm

» சாவிமாட்டிகள் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:09 pm

» கல்லடிப் பாலம் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:02 pm

» தென் சென்னையில் தமிழச்சியுடன் மோதும் தமிழிசை!
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:59 am

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:50 am

» சிறுகதை - அன்புள்ள மான்விழியே
by ayyasamy ram Fri Mar 22, 2024 7:12 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
53 Posts - 58%
Dr.S.Soundarapandian
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
13 Posts - 14%
ayyasamy ram
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
13 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
4 Posts - 4%
prajai
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
2 Posts - 2%
Abiraj_26
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
2 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
1 Post - 1%
Rutu
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
1 Post - 1%
bala_t
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
1 Post - 1%
Pradepa
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
410 Posts - 39%
ayyasamy ram
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
306 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
231 Posts - 22%
mohamed nizamudeen
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
28 Posts - 3%
sugumaran
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
28 Posts - 3%
krishnaamma
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
24 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
18 Posts - 2%
prajai
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
8 Posts - 1%
Abiraj_26
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
5 Posts - 0%
Rutu
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_m10உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Poll_c10 
5 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடல் பருமன் குறைய வழி


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

gunashan
gunashan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3805
இணைந்தது : 23/07/2010

Postgunashan Thu Aug 12, 2010 12:27 pm

உடல் பருமன் குறைய வழி.....

அதிகாலை 5.00 மணிக்கு எழுந்து விடவேண்டும். பல் துலக்காமல் ஒரு கிலோமீட்டர் தூரம் தலை தேறிக்க ஓட வேண்டும். அங்கிருந்து மீண்டும் தலை தெறிக்க ஓடி வந்து வீடு சேர வேண்டும்.....

வீடு வந்தவுடன் இரண்டு லீட்டர் கொதிக்கும் சுடுநீரை மடக் மடக்கென்று மூச்சு விடாமல் குடிக்க வேண்டும். பின் ஒரு மணி நேரம் நன்கு குறட்டை விட்டுத் தூங்க வேண்டும்...

ஒரு மணி நேரம் கழித்து எழுந்து ஒரு லீட்டர் கொதிக்கும் சுடுநீரை வாயில் ஊத்திக் கொள்ள வேண்டும். பின்பு கொதிக்கும் சுடுநீரில் அறை மணி நேரம் குளிக்க வேண்டும்...

அதன் பின் 12 இட்லி, 12 தோசைகளை வாயில் போட்டு மெல்லாமல் அப்படியே விழுங்க வேண்டும்....அதனூடே 10 அரை வேக்காடு அவித்த முட்டைகளை தோல் உரிக்காமல் அப்படியே விழுங்க வேண்டும்.. பின் மீண்டும் ஒரு லீட்டர் கொதிக்கும் நீரை குடிக்க வேண்டும். ஒரு பெரிய ஏப்பம் வரும். அது வந்த பிறகு 4 மணி நேரம் மீண்டும் நன்கு குறட்டை விட்டுத் தூங்க வேண்டும்..

சரியாக் ஒரு மணிக்கு எழுந்து ஒரு கிலோ சோற்றில் 10 கரண்டி நெய்விட்டு, நன்கு பிசைந்து ஒரு பருக்கை விடாமல் சாப்பிட வேண்டும். அதனூடே 10 அவித்த முட்டை, ஒரு முழு பொரித்த கோழி ஆகியவற்றை தின்று முடிக்க வேண்டும்.
அதன்பின் சாய்வு நாற்காலியில் சாய்ந்தபடி ஒரு கிலோ பொரித்த நிலக்கடலையை சாப்பிட்டுக் கொண்டே தொலைக்காட்சியில் படம் பார்க்க வேண்டும்... பார்த்துக் கொண்டு இருக்கும் போதே தூக்கம் இழுக்கும். அப்படியே குறட்டை விட்டுத் தூங்கி விடவேண்டும். மாலையில் 5 மணி வாக்கில் எழுந்து மீண்டும் ஒரு கீலோமீட்டர் தூரம் தலை தெரிக்க ஓட வேண்டும்..

பின் நன்றாக கொதிக்கும் நீரில் குளிக்க வேண்டும். மதியம் சாப்பிட்ட்தைப் போல் மீண்டும் ஒரு முறை இரவு சாப்பாடாக சாப்பிட வேண்டும்...சாப்பிட்டவுடனேயே, மறுநாள் விடியல் 5.00 மணி வரை நன்கு குறட்டை விட்டுத் தூங்கி விட வேண்டும்...

இதை 48 நாட்களுக்கு (ஒரு மண்டலம்) விடாமல் செய்து வர வேண்டும்...49-ம் நாள் கண்ணாடியைப் பாருங்கள். உங்க கண்ண உங்களாலயே நம்ப முடியாது போங்க. முன்பு இருந்த உடல் காணாமல் போயிருக்கும்.. முயன்று பாருங்கள்..வெற்றி நிச்சயம்.

பின் குறிப்பு :
மேலே நான் சொன்னபடி மட்டுமே செய்து வர வேண்டும். இதை விடுத்து கூட்டி குறைத்துச் செய்தால் உயிருக்கே ஆபத்தான நிலை ஏற்படலாம். அதற்கு நான் பொறுப்பல்ல.....
சும்மா....சும்மா....தமாஷுக்காக......
சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது

பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Postபிளேடு பக்கிரி Thu Aug 12, 2010 12:29 pm

உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655




உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Power-Star-Srinivasan
gunashan
gunashan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3805
இணைந்தது : 23/07/2010

Postgunashan Thu Aug 12, 2010 12:30 pm

பிளேடு பக்கிரி wrote:உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655

ஓடுடா அம்பி நல்லா ஓடு....... சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது

மீனா
மீனா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3422
இணைந்தது : 22/05/2010

Postமீனா Thu Aug 12, 2010 12:34 pm

உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Affraid உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655



அன்புடன்
மீனா
gunashan
gunashan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3805
இணைந்தது : 23/07/2010

Postgunashan Thu Aug 12, 2010 12:36 pm

மீனா wrote:உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Affraid உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655

துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ.......... சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது

பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Postபிளேடு பக்கிரி Thu Aug 12, 2010 12:38 pm

gunashan wrote:
மீனா wrote:உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Affraid உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655

துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ.......... சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது

அது பொம்மை துப்பாக்கி உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300




உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Power-Star-Srinivasan
gunashan
gunashan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3805
இணைந்தது : 23/07/2010

Postgunashan Thu Aug 12, 2010 12:41 pm

பிளேடு பக்கிரி wrote:
gunashan wrote:
மீனா wrote:உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Affraid உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655

துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ.......... சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது

அது பொம்மை துப்பாக்கி உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300

ஆமாவா மச்சி.. இது தெரியாம மீனாக்கிட்ட இருந்து இத்த்ன நாளா ஓடிக்கிட்டுல் இருந்தேன்...வரட்டும் மீனா மண்டய ஒடைக்கிரன்...... சியர்ஸ் சியர்ஸ் சியர்ஸ் சியர்ஸ் சியர்ஸ் சியர்ஸ் சியர்ஸ் சியர்ஸ்

ரபீக்
ரபீக்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 15128
இணைந்தது : 07/04/2010

Postரபீக் Thu Aug 12, 2010 12:42 pm

அப்படிதான் உடம்பை குறைசுங்கள குணா



"நீங்கள் பேசினால் நல்லதைப் பேசுங்கள். அல்லது அமைதியாக இருந்து விடுங்கள்" - நபி (ஸல்)
மீனா
மீனா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3422
இணைந்தது : 22/05/2010

Postமீனா Thu Aug 12, 2010 12:43 pm

gunashan wrote:
மீனா wrote:உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Affraid உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 230655

துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ.......... உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300 உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 168300

இதை செய்வதற்கு பயப்படல,,, உங்க உதட்ட மறைத்து வைத்துள்ள காரணம் இப்பதான் புரியுது,



அன்புடன்
மீனா
பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Postபிளேடு பக்கிரி Thu Aug 12, 2010 12:44 pm

ரபீக் wrote:அப்படிதான் உடம்பை குறைசுங்கள குணா

குறைச்ச மாதிரி தெரியலையே உடல்  பருமன்  குறைய  வழி 502589




உடல்  பருமன்  குறைய  வழி Power-Star-Srinivasan
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக