ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்



உறுப்பினராக இணையுங்கள்
உள்நுழைய இங்கு அழுத்தவும்
புதிய இடுகைகள்
கொத்துக்கறி சப்பாத்தி
 ayyasamy ram

கொத்துமல்லி தொக்கு
 ayyasamy ram

பார்வையில் நனைந்தேன்...! -கவிதை
 ayyasamy ram

நொடியில் செதுக்கிய கண்ணாடி மாளிகை...!! - கவிதை
 ayyasamy ram

எதார்த்த பெண் - கவிதை
 ayyasamy ram

விடுபட்ட வார்த்தைகள் - கவிதை
 ayyasamy ram

நக்கீரன் 25.11.17
 Meeran

பாடல் – கவிதை
 ayyasamy ram

மெனோபாஸ் – கவிதை
 ayyasamy ram

டிச.,21 ல் ஆர் கே நகர் இடைத்தேர்தல்
 சிவனாசான்

புதிய தலைமுறை கல்வி
 சிவனாசான்

ஈகரை வருகை பதிவேடு
 சிவனாசான்

பெட்ரோல் குரங்கு!
 ayyasamy ram

வெட்டிங் தூக்கம்!
 ayyasamy ram

ஹெல்ப் கேட்ட கிளி!
 ayyasamy ram

முத்தராம் , வண்ணத்திரை ,குங்குமம் 02.12.17
 Meeran

தமிழர் வளர்த்த அழகுக் கலைகள்
 Meeran

நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன் (தொடர் பதிவு)
 ayyasamy ram

திருப்பதியில் நடிகை நமீதா திருமணம்
 ayyasamy ram

நவ.,26 முதல் தமிழகத்தில் கனமழைக்கு வாய்ப்பு
 ayyasamy ram

அஜித்குமார் புதிய படத்தின் பெயர், ‘விசுவாசம்’
 ayyasamy ram

30 வயதை தாண்டிய பிறகும் திரிஷாவுக்கு படங்கள் குவிகின்றன
 ayyasamy ram

30 வயதை தாண்டிய பிறகும் அனுஷ்காவுக்குபடங்கள் குவிகின்றன
 ayyasamy ram

30 வயதை தாண்டிய பிறகும் நயன்தாரா...
 ayyasamy ram

குரு உட்சத்துல இருக்காரு
 ayyasamy ram

தாய்மொழியுடன் பிற மொழிகளையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் பட்டமளிப்பு விழாவில் வெங்கையா நாயுடு பேச்சு
 ayyasamy ram

கேரள பள்ளிகளை நவீன மயமாக்க திட்டம்
 ayyasamy ram

‛தேசியவாத சக்திகளிடமிருந்து நாட்டை காப்பாற்றுங்கள்': சர்ச்சையை கிளப்பிய சர்ச்
 ayyasamy ram

பார்லி.,யை விரைவில் கூட்டுங்கள்: ஜனாதிபதிக்கு காங்., கடிதம்
 ayyasamy ram

ஓபிஎஸ் அணிக்கு இரட்டை இலை
 ayyasamy ram

நள்ளிரவில் சென்னை கல்லூரியில் பயங்கர கலவரம்!
 ayyasamy ram

எம்ஜிஆர் 100
 aeroboy2000

இது வாட்ஸ் அப் கலக்கல் - தொடர் பதிவு
 ayyasamy ram

தபால் மூலம் ஆங்கிலம் கத்துக்கறாளா..?!
 ayyasamy ram

என் ATM ஊர்ல இல்ல...!!
 ayyasamy ram

நம்ம ஜிம்மியை வாக்கிங் கூட்டிட்டு போங்க...!!
 ayyasamy ram

‘பத்மாவதி’ திரைப்படத்துக்கு இங்கிலாந்து தணிக்கைக்குழு ஒப்புதல்; வெளியிடப்போவதில்லை - தயாரிப்பு நிறுவனம்
 ayyasamy ram

எலக்சன் பூத்தை ஏன் பள்ளிக்கூடத்துல வைக்கிறாங்க...?!
 ayyasamy ram

நடிகரோட கட்சியில சேர ஏன் ஆர்வம் காட்டலை...?!
 ayyasamy ram

ரிப்போர்ட்டர் 24/11/17
 Meeran

செம்பியர் திலகம் பாகம் 1
 Meeran

நளினி ஜமீலா
 Meeran

வலிப்போக்கனின் சமூக சிதறல்கள்
 Meeran

செகுவரா - மோட்டார் சைக்கிள் டைரி
 ajaydreams

தம்ம பதம் (தெரிந்தெடுக்கப்பட்ட உரைகள்)
 ajaydreams

தம்மபதம் - ப.ராமஸ்வாமி
 ajaydreams

சர்க்கரை நோயாளிகளை பாதிக்கும் நரம்பு மண்டலம்
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

வியப்பூட்டும் இந்தியா: இதய வடிவ ஏரி
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

இதை சரி செய்ய முடியுமா?
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

கேரளாவை முந்தியது தமிழகம் - எதில் தெரியுமா ?
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

வைரத்தை தானமாக அள்ளி கொடுத்த, இந்த பெண் யார் ..?
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

உலகின் 64 இடங்களில் கேட்ட மர்மமான சத்தம்: காரணம் என்ன?
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

அமெரிக்காவில் பச்சை நிறத்திற்கு மாறிய வானம்.!
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

Malayalam magazine
 Meeran

கண்மணி 22.11.17
 Meeran

ஏலியன்களைத் தொடர்புகொள்ள விண்வெளிக்கு செய்தி அனுப்பியுள்ள விஞ்ஞானிகள்!
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

5 நாட்களில்  65லட்சம் வியூஸ்! 60 ஆயிரம் ஷேர்ஸ் !: ஒரு குறும்படம் நிகழ்த்திய புதிய சாதனை
 Dr.S.Soundarapandian

இன்றைய ஹைக்கூ - தமிழும் தாத்தாவும்
 Dr.S.Soundarapandian

குற்றப் பரம்பரை
 Dr.S.Soundarapandian

வறட்சியும், விவசாயமும்
 Dr.S.Soundarapandian

மின்னூல்கள் தரவிறக்கம்

























Admins Online

உடல் பருமன் குறைய வழி

View previous topic View next topic Go down

உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by gunashan on Thu Aug 12, 2010 12:27 pm

உடல் பருமன் குறைய வழி.....

அதிகாலை 5.00 மணிக்கு எழுந்து விடவேண்டும். பல் துலக்காமல் ஒரு கிலோமீட்டர் தூரம் தலை தேறிக்க ஓட வேண்டும். அங்கிருந்து மீண்டும் தலை தெறிக்க ஓடி வந்து வீடு சேர வேண்டும்.....

வீடு வந்தவுடன் இரண்டு லீட்டர் கொதிக்கும் சுடுநீரை மடக் மடக்கென்று மூச்சு விடாமல் குடிக்க வேண்டும். பின் ஒரு மணி நேரம் நன்கு குறட்டை விட்டுத் தூங்க வேண்டும்...

ஒரு மணி நேரம் கழித்து எழுந்து ஒரு லீட்டர் கொதிக்கும் சுடுநீரை வாயில் ஊத்திக் கொள்ள வேண்டும். பின்பு கொதிக்கும் சுடுநீரில் அறை மணி நேரம் குளிக்க வேண்டும்...

அதன் பின் 12 இட்லி, 12 தோசைகளை வாயில் போட்டு மெல்லாமல் அப்படியே விழுங்க வேண்டும்....அதனூடே 10 அரை வேக்காடு அவித்த முட்டைகளை தோல் உரிக்காமல் அப்படியே விழுங்க வேண்டும்.. பின் மீண்டும் ஒரு லீட்டர் கொதிக்கும் நீரை குடிக்க வேண்டும். ஒரு பெரிய ஏப்பம் வரும். அது வந்த பிறகு 4 மணி நேரம் மீண்டும் நன்கு குறட்டை விட்டுத் தூங்க வேண்டும்..

சரியாக் ஒரு மணிக்கு எழுந்து ஒரு கிலோ சோற்றில் 10 கரண்டி நெய்விட்டு, நன்கு பிசைந்து ஒரு பருக்கை விடாமல் சாப்பிட வேண்டும். அதனூடே 10 அவித்த முட்டை, ஒரு முழு பொரித்த கோழி ஆகியவற்றை தின்று முடிக்க வேண்டும்.
அதன்பின் சாய்வு நாற்காலியில் சாய்ந்தபடி ஒரு கிலோ பொரித்த நிலக்கடலையை சாப்பிட்டுக் கொண்டே தொலைக்காட்சியில் படம் பார்க்க வேண்டும்... பார்த்துக் கொண்டு இருக்கும் போதே தூக்கம் இழுக்கும். அப்படியே குறட்டை விட்டுத் தூங்கி விடவேண்டும். மாலையில் 5 மணி வாக்கில் எழுந்து மீண்டும் ஒரு கீலோமீட்டர் தூரம் தலை தெரிக்க ஓட வேண்டும்..

பின் நன்றாக கொதிக்கும் நீரில் குளிக்க வேண்டும். மதியம் சாப்பிட்ட்தைப் போல் மீண்டும் ஒரு முறை இரவு சாப்பாடாக சாப்பிட வேண்டும்...சாப்பிட்டவுடனேயே, மறுநாள் விடியல் 5.00 மணி வரை நன்கு குறட்டை விட்டுத் தூங்கி விட வேண்டும்...

இதை 48 நாட்களுக்கு (ஒரு மண்டலம்) விடாமல் செய்து வர வேண்டும்...49-ம் நாள் கண்ணாடியைப் பாருங்கள். உங்க கண்ண உங்களாலயே நம்ப முடியாது போங்க. முன்பு இருந்த உடல் காணாமல் போயிருக்கும்.. முயன்று பாருங்கள்..வெற்றி நிச்சயம்.

பின் குறிப்பு :
மேலே நான் சொன்னபடி மட்டுமே செய்து வர வேண்டும். இதை விடுத்து கூட்டி குறைத்துச் செய்தால் உயிருக்கே ஆபத்தான நிலை ஏற்படலாம். அதற்கு நான் பொறுப்பல்ல.....
சும்மா....சும்மா....தமாஷுக்காக......
சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது
avatar
gunashan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 3805
மதிப்பீடுகள் : 18

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by பிளேடு பக்கிரி on Thu Aug 12, 2010 12:29 pm




avatar
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 13681
மதிப்பீடுகள் : 521

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by gunashan on Thu Aug 12, 2010 12:30 pm


ஓடுடா அம்பி நல்லா ஓடு....... சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது
avatar
gunashan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 3805
மதிப்பீடுகள் : 18

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by மீனா on Thu Aug 12, 2010 12:34 pm

avatar
மீனா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 3422
மதிப்பீடுகள் : 64

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by gunashan on Thu Aug 12, 2010 12:36 pm


துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ.......... சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது
avatar
gunashan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 3805
மதிப்பீடுகள் : 18

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by பிளேடு பக்கிரி on Thu Aug 12, 2010 12:38 pm

@gunashan wrote:

துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ.......... சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது

அது பொம்மை துப்பாக்கி



avatar
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 13681
மதிப்பீடுகள் : 521

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by gunashan on Thu Aug 12, 2010 12:41 pm

@பிளேடு பக்கிரி wrote:
@gunashan wrote:

துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ.......... சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது

அது பொம்மை துப்பாக்கி

ஆமாவா மச்சி.. இது தெரியாம மீனாக்கிட்ட இருந்து இத்த்ன நாளா ஓடிக்கிட்டுல் இருந்தேன்...வரட்டும் மீனா மண்டய ஒடைக்கிரன்...... சியர்ஸ் சியர்ஸ் சியர்ஸ் சியர்ஸ் சியர்ஸ் சியர்ஸ் சியர்ஸ் சியர்ஸ்
avatar
gunashan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 3805
மதிப்பீடுகள் : 18

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by ரபீக் on Thu Aug 12, 2010 12:42 pm

அப்படிதான் உடம்பை குறைசுங்கள குணா
avatar
ரபீக்
வழிநடத்துனர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 15128
மதிப்பீடுகள் : 562

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by மீனா on Thu Aug 12, 2010 12:43 pm

@gunashan wrote:

துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ..........

இதை செய்வதற்கு பயப்படல,,, உங்க உதட்ட மறைத்து வைத்துள்ள காரணம் இப்பதான் புரியுது,
avatar
மீனா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 3422
மதிப்பீடுகள் : 64

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by பிளேடு பக்கிரி on Thu Aug 12, 2010 12:44 pm

@ரபீக் wrote:அப்படிதான் உடம்பை குறைசுங்கள குணா

குறைச்ச மாதிரி தெரியலையே



avatar
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 13681
மதிப்பீடுகள் : 521

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by ரபீக் on Thu Aug 12, 2010 12:45 pm

@மீனா wrote:
@gunashan wrote:

துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ..........



இதை செய்வதற்கு பயப்படல,,, உங்க உதட்ட மறைத்து வைத்துள்ள காரணம் இப்பதான் புரியுது,

என்ன சொல்லுற மீனா ?குணா ரொம்ப ,,,,,,,,,,,,,,,மானவர்ண ?


Last edited by ரபீக் on Thu Aug 12, 2010 12:46 pm; edited 1 time in total
avatar
ரபீக்
வழிநடத்துனர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 15128
மதிப்பீடுகள் : 562

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by gunashan on Thu Aug 12, 2010 12:45 pm

@மீனா wrote:
@gunashan wrote:

துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ..........

இதை செய்வதற்கு பயப்படல,,, உங்க உதட்ட மறைத்து வைத்துள்ள காரணம் இப்பதான் புரியுது,

அய்யயோ மீனா அந்த பாடத்துல நான் இல்ல............
avatar
gunashan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 3805
மதிப்பீடுகள் : 18

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by பிளேடு பக்கிரி on Thu Aug 12, 2010 12:46 pm

@ரபீக் wrote:
@மீனா wrote:
@gunashan wrote:

துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ..........


இதை செய்வதற்கு பயப்படல,,, உங்க உதட்ட மறைத்து வைத்துள்ள காரணம் இப்பதான் புரியுது,

என்ன சொல்லுற மீனா ?குணா ரொம்ப ,,,,,,,,,,,,,,,மானவர்ண ?

மோசமானவரா?



avatar
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 13681
மதிப்பீடுகள் : 521

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by ரபீக் on Thu Aug 12, 2010 12:47 pm

@gunashan wrote:
@மீனா wrote:
@gunashan wrote:

துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ..........

இதை செய்வதற்கு பயப்படல,,, உங்க உதட்ட மறைத்து வைத்துள்ள காரணம் இப்பதான் புரியுது,

அய்யயோ மீனா அந்த பாடத்துல நான் இல்ல............

நீங்க இல்லன்ன ,,உங்க மகனா?
avatar
ரபீக்
வழிநடத்துனர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 15128
மதிப்பீடுகள் : 562

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by gunashan on Thu Aug 12, 2010 12:47 pm

@ரபீக் wrote:
@மீனா wrote:
@gunashan wrote:

துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ..........



இதை செய்வதற்கு பயப்படல,,, உங்க உதட்ட மறைத்து வைத்துள்ள காரணம் இப்பதான் புரியுது,

என்ன சொல்லுற மீனா ?குணா ரொம்ப ,,,,,,,,,,,,,,,மானவர்ண ?

யோவ் ரபீக் என்னா மீனாவுக்கு ஜால்ராவா....... மண்டையில் அடி மண்டையில் அடி மண்டையில் அடி மண்டையில் அடி மண்டையில் அடி
avatar
gunashan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 3805
மதிப்பீடுகள் : 18

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by ரபீக் on Thu Aug 12, 2010 12:48 pm

[/quote]


இதை செய்வதற்கு பயப்படல,,, உங்க உதட்ட மறைத்து வைத்துள்ள காரணம் இப்பதான் புரியுது,[/quote][/quote]

என்ன சொல்லுற மீனா ?குணா ரொம்ப ,,,,,,,,,,,,,,,மானவர்ண ?

மோசமானவரா? [/quote]

மீனவைதான் கேட்கணும் ?
avatar
ரபீக்
வழிநடத்துனர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 15128
மதிப்பீடுகள் : 562

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by ரபீக் on Thu Aug 12, 2010 12:48 pm

@gunashan wrote:
@ரபீக் wrote:
@மீனா wrote:
@gunashan wrote:

துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ..........



இதை செய்வதற்கு பயப்படல,,, உங்க உதட்ட மறைத்து வைத்துள்ள காரணம் இப்பதான் புரியுது,

என்ன சொல்லுற மீனா ?குணா ரொம்ப ,,,,,,,,,,,,,,,மானவர்ண ?

யோவ் ரபீக் என்னா மீனாவுக்கு ஜால்ராவா....... மண்டையில் அடி மண்டையில் அடி மண்டையில் அடி மண்டையில் அடி மண்டையில் அடி

இல்லை தாத்தா ,,அப்புறம் உங்க பேரனா ?
avatar
ரபீக்
வழிநடத்துனர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 15128
மதிப்பீடுகள் : 562

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by பிளேடு பக்கிரி on Thu Aug 12, 2010 12:49 pm



இதை செய்வதற்கு பயப்படல,,, உங்க உதட்ட மறைத்து வைத்துள்ள காரணம் இப்பதான் புரியுது,[/quote][/quote]

என்ன சொல்லுற மீனா ?குணா ரொம்ப ,,,,,,,,,,,,,,,மானவர்ண ?

மோசமானவரா? [/quote]

மீனவைதான் கேட்கணும் ?[/quote]




avatar
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 13681
மதிப்பீடுகள் : 521

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by gunashan on Thu Aug 12, 2010 12:50 pm

@ரபீக் wrote:
@gunashan wrote:
@ரபீக் wrote:
@மீனா wrote:
@gunashan wrote:

துப்பாக்கிய வச்சுக்கிட்டு இப்படி பயந்து ஓடுறயே...பாயந்தங்கொல்லியா நீ..........



இதை செய்வதற்கு பயப்படல,,, உங்க உதட்ட மறைத்து வைத்துள்ள காரணம் இப்பதான் புரியுது,

என்ன சொல்லுற மீனா ?குணா ரொம்ப ,,,,,,,,,,,,,,,மானவர்ண ?

யோவ் ரபீக் என்னா மீனாவுக்கு ஜால்ராவா....... மண்டையில் அடி மண்டையில் அடி மண்டையில் அடி மண்டையில் அடி மண்டையில் அடி

இல்லை தாத்தா ,,அப்புறம் உங்க பேரனா ?

போட்டோவுல பார்த்தா...பேத்தி மாதிரி இருக்கீங்க......... சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது
avatar
gunashan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 3805
மதிப்பீடுகள் : 18

View user profile

Back to top Go down

Re: உடல் பருமன் குறைய வழி

Post by Sponsored content


Sponsored content

நிகழ்நிலை
இணையாநிலை


Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum