ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்

உறுப்பினராக இணையுங்கள்
உள்நுழைய இங்கு அழுத்தவும்


புதிய இடுகைகள்
ஒரு நிமிச நிசப்தம் - ராஜேஷ்குமார் நாவல் .
 embedded.kannan

தொலைந்துபோன டிரைவர் பைல்களை திரும்ப எப்படி நிறுவுவது (How to Reinstall unknown / Missing hardware device drivers)
 ராஜா

அறிந்ததும்_அறியாததும்...
 யினியவன்

புழல் சிறை வளாகத்தில் உள்ள பலசரக்கு கடை
 யினியவன்

வேண்டாம் வீட்டுமனை - சாருஹாசன்
 ஜாஹீதாபானு

தேங்காய் பறிக்கும் பெண்கள்!
 M.Saranya

நந்திதா - மூன்று முகம்
 M.Saranya

அதிசயம்
 M.Saranya

இந்த வார நாட்டு நடப்பு
 M.Saranya

அடுத்த ஜென்மத்துல இந்த வீட்டு வேலைக்காரியா பிறக்க ஆசை...!
 ஜாஹீதாபானு

அறிமுகம்
 ஜாஹீதாபானு

தடுப்பூசி ரகசியங்கள்! - விரட்டி அடிக்கலாம் ‘ரோட்டா’ வைரஸை!
 M.Saranya

சுய சோதனை
 M.Saranya

சில நேரங்களில் சில மனிதர்கள்
 M.Saranya

செறிந்த கணங்களில் திளைத்திருத்தல் - கவிதை
 M.Saranya

ஒருவழிப் பாதை
 M.Saranya

மலர்ந்த வாழ்வு
 M.Saranya

மறுபடியும் வாழ்க்கை
 M.Saranya

உலகத்தில் மிகச்சிறந்த காதல் சோடி...!
 M.Saranya

உருவாக்கிக்கொள்பவைதான் வேலைகள்!
 M.Saranya

உள்ளக்குரல்
 M.Saranya

மிஸ்ட்கால் செய்தாரை ஒறுத்தல்...!
 M.Saranya

த்ரிஷா திருமணத்தை தடுப்பது யார்?
 M.Saranya

நமது உடலின் வேலை நேரம்....
 M.Saranya

வங்கிகளில் காலிப்பணியிடங்கள்...
 Powenraj

குட்டிச்சுவர் சிந்தனைகள் - ஆல்தோட்ட பூபதி
 M.Saranya

கேரளாவில் பறவைக் காய்ச்சல்! 17,000 வாத்துகள் பலி
 M.Saranya

எனக்கான பாதுகாப்பே அச்சத்தை தருகிறது! மோடியின் மனைவி
 M.Saranya

நாவல் மழை-தமிழ்நேசன்-தொடர்பதிவு
 raghavansriramya

வேலன்:-ஜாதகம் பார்க்க
 velang

வேலன்:-அன்இன்ஸ்டாலர்
 velang

பணம் என்னடா பணம்...!! - Mano Red
 Mano Red

புத்தகம் தேவை
 P.S.T.Rajan

இன்றைய ஆன்மீகம்
 Ponmudi Manohar

ஒற்றை விரல் - கவிதை
 Ponmudi Manohar

உலகின் அறங்களின் மீது எச்சங்கள்
 ayyasamy ram

படம் பார்த்து வசனம் சொல்லுங்கள் !-பகுதி -5(படம் எண் -118)
 ayyasamy ram

சிகரெட்டை இனி பாக்கெட்டாக மட்டுமே வாங்க முடியும்; சில்லரை விற்பனைக்கு வருகிறது தடை!
 ayyasamy ram

வாழ்க்கை
 ayyasamy ram

ஹிட்லரின் சில உபதேசங்கள்
 SajeevJino

மனைவியை‬ கைக்குள் போட்டுக் கொள்ள
 mbalasaravanan

UMAX Astra 4100 (Bed Type) Scanner Driver - தேவை
 அசுரன்

பெண்ணின் முகங்கள்!
 ஹாசிம்

5000 பதிவுகள் கடந்த செந்தில்...
 ஹாசிம்

தக்காளி பிரியாணி
 ஜாஹீதாபானு

கணவர் மீதான வரதட்சணை புகார்-பொய் என நிரூபிக்கப்பட்டால் விவாகரத்து வழங்கலாம்: உச்சநீதிமன்றம் அதிரடி
 பாலாஜி

ஆற்றுக்கு நீர் சொந்தம் இல்லை....!
 M.Saranya

இரண்டாவது வருமானம்... கைகொடுக்கும் ஈஸி ஃபார்முலா!
 M.Saranya

பொற்காலமா? போர்க்களமா?
 M.Saranya

இந்து கடவுள்கள் - புகைப்படங்கள்
 M.M.SENTHIL

விடுப்பு விண்ணப்பம்
 M.M.SENTHIL

பக்க விளைவுகள் இல்லாத சித்த வைத்திய குறிப்புகள்
 ஜாஹீதாபானு

அமைதியான பையன், அடிக்காமல் அழுவான் - விடுகதைகள்
 ayyasamy ram

100-க்கும் மேற்பட்ட ISIS தீவிரவாதிகளை கொன்றொழித்த ஆஸ்திரேலிய விமானப்படை
 SajeevJino

திருவிழாக்களை காணாத குழந்தைகள்…
 M.M.SENTHIL

குடும்ப அட்டைகள் ஓராண்டு நீட்டிப்பு
 ChitraGanesan

IT கம்பெனில்ல என்ன பண்ணுறாங்க?
 M.M.SENTHIL

ஆசிரியருக்கு!
 M.M.SENTHIL

வெற்றி பெற என்ன செய்யப் போகிறீர்கள்…!
 M.M.SENTHIL

பசுமை பாலைவனமாகும் தமிழகம்...சீரழிக்கும் சீமைகருவேல்!
 M.M.SENTHIL

























Eegarai Network

உடலுக்கு ஏற்ற நவதானியங்கள் -» ஆ.களஞ்சியம் - 1000வது பதிவு :)

View previous topic View next topic Go down

உடலுக்கு ஏற்ற நவதானியங்கள் -» ஆ.களஞ்சியம் - 1000வது பதிவு :)

Post by தாமு on Wed May 25, 2011 10:07 am

நெல்:-




உமியுடன் கூடிய அரிசி, நெல் எனப்படுகிறது. உமியை நீக்கி அரிசியைப் பயன்படுத்துகிறோம். அரிசியில் பச்சரிசி, புழுங்கல் அரிசி என்பவை குறிப்பிடத்தக்கவை. பச்சரிசி என்பது நெல்லைக் குத்தி அரிசி எடுத்து அப்படியே பயன்படுத்துவதாகும். நெல்லை முறையாக அவித்து குத்தி பெறுவது புழுங்கலரிசி.

பச்சரிசி எளிதில் ஜீரணிக்காது. கொழுப்பு சத்தை அதிகமாக்கும். இதனால் உடல் பருமனாகும். உடல் இளைத்தவர்கள் பச்சரிசியை சாப்பிடலாம். வயிறு தொடர்பான நோய் உள்ளவர்கள் பச்சரிசியை தவிர்க்க வேண்டும்.

புழுங்கல் அரிசி உடல் நலனுக்கு ஏற்றது. மலச்சிக்கல் ஏற்படாது.


சம்பா அரிசி வகையில் சீரகச்சம்பா ஆரம்பநிலை வாத நோய்களை போக்க வல்லது. பசியை ஊக்குவிக்கும்.


ஈர்க்குச்சம்பா அரிசி சாப்பிட ருசியானது. ஆனால் பித்தம்கூடும்.


குண்டு சம்பா, மிளகு சம்பா, மல்லிகை சம்பா, மணிச்சம்பா, கோரைச்சம்பா, கடைச்சம்பா, குறுஞ் சம்பா போன்றவை மருத்துவகுணம் நிறைந்தவை.

**

சோளம்:-



சோளத்தில் உடலுக்கு அவசியமான புரதம், இரும்பு, கால்சியம் சத்துக்கள் அடங்கி உள்ளன. சோள உணவுகள் உடலுக்கு உறுதியை அளிக்க வல்லது. உடல் பருமனைக் குறைக்கும். வயிற்றுப்புண்ணை ஆற்றும். வாய் நாற்றத்தைப் போக்கும். மூலநோயாளிகளுக்கு சோள உணவு ஒத்துக்கொள்ளாது.

**

கம்பு:-



கிராமங்களில் கம்பங்கஞ்சியும், கம்பஞ் சோளம் சாப்பிட்டவர்கள் மிக அதிகம். இது தாய் மார்களுக்கு பால் உற்பத்தியைப் பெருக்கும். உடல் வலிமையை அதிகமாக்கும்.

கம்பில் புரதம், சுண்ணாம்பு, பாஸ்பரஸ் போன்ற தாதுக்களும் உயிர்ச்சத்துக்களும் உள்ளன. அரிசியைவிட பல மடங்கு சத்து மிகுந்த உணவு, ஜீரண சக்தி அதிகரிக்கும். உடல் வெப்பநிலையை சமநிலையில் வைத்திருக்கும். வேண்டாத கொழுப்புகளை கரைத்து பருமனைக் குறைக்கும்.

**

சாமை:-



சாமை உணவு அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்றது. மலச்சிக்கலைப் போக்கும். வயிறு சம்பந்தமான நோய்களைக் கட்டுப்படுத்தும். ஆண்களின் விந்து உற்பத்திக்கும், ஆண்மை குறைவை நீக்கவும் உகந்தது. நீரிழிவு நோயாளிகள் கூட சாமையில் தயாரித்த உணவை உண்ணலாம்.

**
வரகு:-


நவதானிய வகைகளில் வரகும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இதில் புரதம், இரும்பு மற்றும் சுண்ணாம்புச் சத்து உள்ளது. இது உடல் எடையை குறைக்கக்கூடியது. மாதவிடாய் கோளாறு கொண்ட பெண்கள் வரகைச் சமைத்துச் சாப்பிடுவது நல்லது.

**

கேழ்வரகு:-


தானியங்களில் அதிக சத்துமிக்கது கேழ்வரகு. ராகி என்றும் சொல்வர். இதில் புரதம், தாது உப்பு, சுண்ணாம்புச் சத்து, இரும்புச் சத்து மற்றம் உயிர்ச் சத்துக்களும் இருக்கின்றன.

இது உடல் உஷ்ணத்தை சமநிலையில் வைத்திருக்கும். குடலுக்கு வலிமை அளிக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் கூட கேழ்வரகால் செய்த பண்டங்களைச் சாப்பிடலாம். கேழ்வரகை கொண்டுதான் ராகி மால்ட் தயாரிக்கிறார்கள்.

**

கோதுமை:-


அரிசியைவிட கோதுமையில் அதிகமான சத்துகள் உள்ளன. வட இந்திய மக்கள் சோதுமையை முழுநேர உணவாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். எண்ணை நெய்விடாது சப்பாத்தியாக செய்து சாப்பிடுவது நல்லது. உடல் நலனுக்கு உகந்ததாகும்.

கோதுமையில் புரதம், சர்க்கரை, சுண்ணாம்பு, பாஸ்பரஸ், இரும்பு, கரோட்டின், நியாசிக் போன்ற பல சத்துக்கள் உள்ளன. இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிறந்த உணவாகும். மலச்சிக்கல் உண்டாகாது.

**

பார்லி:-

குழந்தை முதல் முதியவர் வரை சாப்பிடத் தகுந்தது பார்லி. நோயுள்ளவர்களும், நோயற்றவர்களும் சாப்பிடலாம். இதைக் கஞ்சியாக காய்ச்சி குடிப்பர், உடலில் உள்ள தேவையற்ற நீரை வெளியேற்றி எடையைக் குறைக்கும். உடல் வறட்சியை போக்க வல்லது.

நீடித்த மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள் பார்லியை சாப்பிட்டால் குணமாகும். காய்ச்சலை தடுக்கும். வெப்பநிலையை சமநிலையில் வைத்திருக்கும். சிறுநீர் தாராளமாகப் பிரிய உதவும். குடல் புண்ணை ஆற்றும். இருமலைத் தணிக்கும். எலும்புகளுக்கு உறுதி தரும்.


***
thanks vayal
thanks wikipedia ( படங்கள் )

http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com/2011/05/9.html

தாமு
வழிநடத்துனர்


பதிவுகள்: 13861
மதிப்பீடுகள்: 417

View user profile http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Back to top Go down

Re: உடலுக்கு ஏற்ற நவதானியங்கள் -» ஆ.களஞ்சியம் - 1000வது பதிவு :)

Post by சிவா on Wed May 25, 2011 10:18 am

நவதானியங்களின் பயன்கள் பற்றி விளக்கியதற்கு நன்றி தாமு!

சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்

பதிவுகள்: 80343
மதிப்பீடுகள்: 9333

View user profile http://www.sivastar.net

Back to top Go down

Re: உடலுக்கு ஏற்ற நவதானியங்கள் -» ஆ.களஞ்சியம் - 1000வது பதிவு :)

Post by மஞ்சுபாஷிணி on Wed May 25, 2011 10:24 am

நவ தானியங்களின் மகத்துவத்தை அருமையாய் பகிர்ந்தமைக்கு அன்பு நன்றிகள் தாமு....

மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

பதிவுகள்: 9997
மதிப்பீடுகள்: 874

View user profile http://www.manjusampath.blogspot.com

Back to top Go down

Re: உடலுக்கு ஏற்ற நவதானியங்கள் -» ஆ.களஞ்சியம் - 1000வது பதிவு :)

Post by ந.கார்த்தி on Wed May 25, 2011 10:27 am

மஞ்சுபாஷிணி wrote:நவ தானியங்களின் மகத்துவத்தை அருமையாய் பகிர்ந்தமைக்கு அன்பு நன்றிகள் தாமு....
சியர்ஸ் சியர்ஸ் சியர்ஸ் சியர்ஸ்

ந.கார்த்தி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

பதிவுகள்: 6114
மதிப்பீடுகள்: 947

View user profile http://karthinatarajan.blogspot.in/

Back to top Go down

Re: உடலுக்கு ஏற்ற நவதானியங்கள் -» ஆ.களஞ்சியம் - 1000வது பதிவு :)

Post by தாமு on Wed May 25, 2011 10:30 am

சிவா wrote:நவதானியங்களின் பயன்கள் பற்றி விளக்கியதற்கு நன்றி தாமு!

நன்றி அண்ணா ....அன்பு மலர்


படங்கள் இணைத்ததுக்கும் மிக்க நன்றி அண்ணா நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி

தாமு
வழிநடத்துனர்


பதிவுகள்: 13861
மதிப்பீடுகள்: 417

View user profile http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum