ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்



உறுப்பினராக இணையுங்கள்
உள்நுழைய இங்கு அழுத்தவும்
புதிய இடுகைகள்
தமிழ் படங்கள் & பாட்டூஸ்
 heezulia

நான் இரசித்த பாடல்-தமிழா..
 மூர்த்தி

எனதருமை டால்ஸ்டாய் - எஸ்.ராமகிருஷ்ணன்
 ManiThani

வருகிற TNPSC CCSE IV தேர்வில் பொது அறிவு பகுதியில் அதிக மதிப்பெண் பெற* ???? *410 பக்கம் கொண்ட பொது அறிவு வினா விடை pdf*
 Meeran

மகாராணிக்கு ஆதிக்க குணம் ஜாஸ்தி...!!
 ayyasamy ram

திருப்பு முனைகள்
 Meeran

ஐக்கிய அமெரிக்க அரசாங்கம்
 Meeran

இன்விசிபிள் உடை; சீனாவின் பிரம்மிக்கவைக்கும் கண்டுபிடிப்பு: வீடியோ இணைப்பு!!
 T.N.Balasubramanian

திரைக்குப் பின்னால் நடந்தது என்ன ?
 heezulia

CCSE IV 2018
 Meeran

கண்டு வந்து சொல்வதற்கு காற்றுக்கு ஞானம் இல்லை
 heezulia

தெரிஞ்சதும் தெரியாததும்
 heezulia

ஆர்.கே.நகர் தேர்தல் ....
 T.N.Balasubramanian

நீங்கள் யாவரும் நலம்தானே?
 T.N.Balasubramanian

குடிச்சாலும் நான் ரொம்ப கரிகிட்டா இருப்பேன்...!!
 krishnaamma

அறிமுகம் வாணி
 krishnaamma

'மாதங்களில் நான் மார்கழி'
 krishnaamma

சிறிது இடைவெளி
 krishnaamma

சினிக்கூத்து 19.12.17
 Meeran

IDM download vendum
 தம்பி வெங்கி

சைனஸ், ஆஸ்துமா அவஸ்தையிலிருந்து விடுவிக்கும் எளிய பயிற்சிகள்
 தம்பி வெங்கி

தலையில்பொடுகு அரிப்பு
 தம்பி வெங்கி

வீட்டில் நகை குவியல்: ஜெயந்தியிடம், 'கிடுக்கி'
 ayyasamy ram

விளம்பரம்.... - கவிதை
 ayyasamy ram

எனக்குப் பிடித்த பாடல் - அசலும் நகலும்.
 மூர்த்தி

நூறு ஆண்டுகளாக எரிந்து கொண்டிருக்கும் இந்திய நிலக்கரிச் சுரங்கம்.
 மூர்த்தி

திருப்பூரின் கண்ணீர்.-காணொளி-
 மூர்த்தி

ஜாப் ஆஃபர்
 Meeran

பாலஜோதிடம் 22..12.17
 Meeran

திரைப் பிரபலங்கள்
 heezulia

நகர்வலத்தின்போது நம்மைக் கட்டி வைத்த மரம்!!
 ayyasamy ram

உங்கள் மாவட்டத்தின் பறவை எது?
 ayyasamy ram

ஒரு டம்ளர் பாலுக்காக கொடூர பாலியல் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் சித்ரவதைகளுக்கு உள்ளாக்கப்படும் பண்ணைக் கால்நடைகள்!
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

குரோம் (Google Chrome) உலாவி பாவிக்கிறீர்களா?
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

இன்ஸ்பெக்டரை சுட்டு கொன்ற நாதுராமுக்கு அடைக்கலம் கொடுத்த செங்கல் சூளை உரிமையாளர் உட்பட 4 பேர் கைது
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

அன்றும் இன்றும் விவசாயிகள் நிலை
 sugumaran

யானைகளின் வருகை 99: சொகுசு விடுதிகளின் மான்கறி விருந்து!
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

பொருள் புதிது 13: மின்சாரத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் கருவி
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

நிருபர் டைரி: பக்தர்களே நடிகர்கள்!
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

தடம் தொலைக்கும் டயர் மாட்டு வண்டிகள்: காணாமல் போகும் இன்னொரு பழமை
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

அய்யனார், ஐயப்பன், ஆசீவகம்!- பேராசிரியர் க.நெடுஞ்செழியன் நேர்காணல்
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

வைரலாகும் முகேஷ் அம்பானியின் மகன் திருமண அழைப்பிதழ்: ஒரு அழைப்பிதழின் விலை ரூ.1.5 லட்சமாம்
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

மீண்டும் ஜியோ வின் 90 நாட்கள் இலவச சேவை
 பழ.முத்துராமலிங்கம்

10 வயது மூத்த பெண்ணுடன் திருமணம்: 15 வயது சிறுவன் தற்கொலை!
 KavithaMohan

ஆபத்தான நிலையில்தான் ஜெயலலிதா மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார் பிரதாப் ரெட்டி விளக்கம்
 ayyasamy ram

அறிமுகம் மெஹருன்னிஸா பேகம்
 heezulia

ஓடி விளையாடு பாப்பா
 ayyasamy ram

இன்றைய ஹைக்கூ : ஹரிச்சந்திரன்
 SK

பார்லி.,க்கு டிராக்டரில் பயணித்த எம்.பி.,
 SK

2018 மே 19ல் ஹாரி- மார்க்லே திருமணம்
 SK

தமிழகத்தில் 1876ல் மோசமான வறட்சி
 KavithaMohan

நடிகை சன்னிலியோனுக்கு பெங்களூருவி்ல் கடும் எதிர்ப்பு
 SK

பெரியபாண்டியனுக்கு கார்த்தி அஞ்சலி
 SK

அரசு விழாவில் ஆபாச நடனம்! முகம் சுழித்த பள்ளி மாணவர்கள்
 SK

மூன்று மாதக் குழந்தையின் வயிற்றில் ஒட்டுண்ணி இரட்டைக் குழந்தை!
 SK

கருணாநிதி மகள் செல்வி மீதான வழக்கை தொடர்ந்து நடத்த சுப்ரீம் கோர்ட்டு அனுமதி
 SK

சுதந்திர நாட்டில் கெஞ்ச வேண்டாம்': வெங்கையா நாயுடு
 SK

வெளிநாட்டு டி.வி., செல்போன்களுக்கு சுங்கவரி அதிரடி உயர்வு
 SK

போர் முரசு பழுதாகி விட்டது...!!
 SK

மரணத்தை வெல்லும் மார்கழி
 SK

மின்னூல்கள் தரவிறக்கம்

























Top posting users this week
heezulia
 

Admins Online

காலையில் சிரிப்பு... மாலையில் அழுகை- பெண்களைத் தாக்கும் புதிய மனநோய்

View previous topic View next topic Go down

காலையில் சிரிப்பு... மாலையில் அழுகை- பெண்களைத் தாக்கும் புதிய மனநோய்

Post by தாமு on Thu Oct 01, 2009 6:59 am

சந்தோஷம், துக்கம், கோபம், விரக்தி, பயம் போன்ற உணர்ச்சிகள் எல்லோருக்கும் பொதுவானவை. இந்த உணர்ச்சிகள் சிலரிடம் அதிகமாக இருக்கும், சிலரிடம் குறைவாக இருக்கும். இதுபோன்ற உணர்ச்சிகளுக்கு அடிமையாகாமல் மனதை நம்முடைய கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

நாம் ஒவ்வொரு நாளும் பலரை சந்திக்கிறோம். சிலர் காலையில் கல்யாண வீடு போல் கலகலப்பாக இருப்பார்கள். மாலையில் புயலடித்து ஓய்ந்தது போல் அமைதியாக இருப்பார்கள். இவர்கள் எப்போது சந்தோஷமாக இருக்கிறார்கள், எப்போது துக்கமாக இருக்கிறார்கள் என்பது யாருக்கும் தெரியாது. காரணமே தெரியாமல் துக்கமாகவும், சந்தோஷமாகவும் இருக்கும் மனபாதிப்பை `பைபோளர் மானியாக் டிப்ரசன்' என மனநல மருத்துவர்கள் அழைக்கின்றனர்.

இவர்கள் வழிதெரியாமல் காட்டுக்குள் ஓடும் மானைப் போன்றவர்கள். மனதை ஒருநிலைப்படுத்தத் தெரியாது. வாரத்தில் 3 நாள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள், 3 நாள் துக்கமாக இருப்பார்கள். இவர்களிடமுள்ள கோபம், விரக்தி, ஆத்திரம் போன்ற எதிர்மறை எண்ணங்களால் சந்தோஷம், தன்னம்பிக்கை, உற்சாகம் போன்ற நேர்மறை எண்ணங்கள் குறைந்து காணப்படும்.

இதனால் சிந்தனை மாறுபட்டு தவறான பழக்க வழக்கங்களுக்கு ஆளாக நேரிடும். இவர்களை சந்தேகப் பேய் பிடித்து ஆட்டும். இதனால் உறவுகளுக்குள் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. பெரும்பாலும் ஆண்களை விட பெண்களே அதிகமாக மனபாதிப்புக்கு ஆளாகின்றனர்.

`ஒருவர் சாதாரணமான சம்பவத்துக்கே அதிக மகிழ்ச்சியடைவார். அதேபோல சிறிய இழப்புக்கே துவண்டுபோய் விடுவார். இவரைப் போன்றவர்கள் மனதால் பாதிக்கப்பட் டுள்ளார்கள் என்பது அர்த்தம். உதவி, அனுசரணை, தன்னம்பிக்கை, வேலை போன்றவை இல்லாதவர்கள் எளிதில் இவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இவர்கள் எதன்மீதும் பற்று இல்லாமல், சோர்வுடன் காணப்படுவர்.

முகம் இருண்டுபோய் இருக்கும். சிந்தனையில் தெளிவிருக்காது. இரவில் தூக்கம் வராமல் தவிப்பர். தனிமையையே அதிகம் விரும்புவர். எப்போதும் எதிர்மறையான சிந்தனையுடனே இருப்பர்' என மனதால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் அறிகுறிகளை பட்டியலிடுகின்றனர் மனநல மருத்துவர்கள்.

இவர்கள் மனநல நிபுணர்களிடம் ஆலோசனை பெற்று, அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை தொடர்ந்து உட்கொண்டு வர வேண்டும். இதன்மூலம் நிரந்தர தீர்வு கிடைக்கும் என கூற முடியாது. மறுபடியும் மனபாதிப்பு வரலாம். எனவே மருந்து, மனசிகிச்சை எனும் `காம்பினேஷன் தெரபி' இவர்களுக்கு அவசியம். மருந்து இல்லாமலும் மனபாதிப்பிலிருந்து விலக முடியும். அதற்கு தன்னம்பிக்கை தேவை. தனக்கு ஏற்படும் பிரச்சினைகளை அலசி ஆராய்ந்து, பிரச்சினைக்கான காரணத்தை கண்டுபிடித்து முறையான தீர்வு காண வேண்டும்.

மனபாதிப்புக்கு ஆளானவர்களிடம் எப்போதும் நேர்மறையான எண்ணங்களையே வளர்க்க வேண்டும். மற்றவர்களிடம் அன்பு செலுத்தவும், நட்பு கொள்ளவும் பழக்கப்படுத்த வேண்டும். புத்தகம் படித்தல், கடிதம் எழுதுதல் போன்றவற்றில் ஆர்வம் ஏற்படச் செய்ய வேண்டும். சமூகப் பணிகளில் ஈடுபடுத்த வேண்டும். தனிமையை நாட விடாமல் எப்போதும் ஏதாவது வேலை செய்து கொண்டிருக்கும்படி செய்ய வேண்டும்.

சிலருக்கு சர்க்கரை நோய் பாரம்பரியமாக வருவதுபோல் மனபாதிப்பும் பாரம்பரியமாக வருகிறது. மேலும், தினசரி ஏற்படும் மன அழுத்தம், நெருக்கமானவர்களின் மரணம், வேலையிலுள்ள பிரச்சினை, பொருளாதார பிரச்சினை, குடும்ப சிக்கல், காதல் தோல்வி, தாழ்வு மனப்பான்மை, நண்பர்கள் இல்லாத நிலை போன்றவை மன பாதிப்பு ஏற்பட காரணமாக அமைகின்றன.

பெண்கள் எளிதில் உணர்ச்சி வசப்படுவதால் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க முடியாமல் திணறுகின்றனர். சீரியல் பார்க்கும் பெண்கள் நமக்கும் இப்படிப்பட்ட பிரச்சினை வருமோ என தேவையற்ற சிந்தனைகளை வளர்த்துக் கொள்கின்றனர். இதனால் எளிதில் மன பாதிப்புக்கு ஆளாகின்றனர். சில குழந்தைகள் கூட மனதால் பாதிக்கப்படுவதாக உளவியல் அறிஞர்கள் கூறுகின்றனர். இதில் முக்கியமாகக் கவனிக்க வேண்டியது வயது ஏற ஏற பாதிப்பின் தன்மையும் அதிகரிக்கும் என்பதே.
avatar
தாமு
வழிநடத்துனர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 13861
மதிப்பீடுகள் : 420

View user profile http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum