புதிய பதிவுகள்
» திரைப்பட செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 21:15

» இளையராஜா இசையில் திண்டுக்கல் செம்பு முருகனுக்கு 7 பாடல்கள் :
by ayyasamy ram Today at 20:57

» முதல்முறையாக அமெரிக்கா-இந்தியா கிரிக்கெட் அணிகள் மோதும் போட்டி..
by ayyasamy ram Today at 20:51

» குவைத் கட்டட தீ; 41 இந்தியர்கள் உயிரிழப்பு
by ayyasamy ram Today at 20:45

» கருத்துப்படம் 12/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 19:34

» டெஸ்லாவில் ஒரு தமிழர்
by T.N.Balasubramanian Today at 19:14

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 18:18

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Today at 12:36

» விக்கிரவாண்டி இடைத்தேர்தல்: திமுக வேட்பாளராக அன்னியூர் சிவா அறிவிப்பு
by ayyasamy ram Today at 8:26

» விதி குறித்து வசிஷ்டர் ஸ்ரீராமருக்கு சொன்ன விளக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 8:24

» 107 ரன்கள் இலக்கை விரைவாக சேஸ் செய்யாததற்கு காரணம் - பாபர் அசாம்
by ayyasamy ram Today at 8:22

» அதிகாலையின் அமைதியில் - பரீஸ் வஸீலியெவ் இந்த புத்தகம் இருந்தால் பகிரவும்.......
by prajai Today at 0:59

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 0:56

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 23:32

» நொடிக்கதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 23:30

» நாணயம் – பத்து நொடிக் கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 23:26

» ஆக்ரமிப்பு – நொடிக்கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 23:24

» விளையாட்டு – நொடிக்கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 23:23

» கரிசனம் -நொடிக்கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 23:21

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 23:19

» பாசம் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 23:19

» தின ஊதியம் – மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 23:18

» மருத்துவர்களின் கணிப்பு! – மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 23:17

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 23:10

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 22:57

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 22:52

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 22:31

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 22:21

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 21:58

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 21:47

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 21:39

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 21:15

» மகளை கதாநாயகியாக்கும் பிரபு சாலமன்
by ayyasamy ram Yesterday at 19:37

» மகளை கதாநாயகியாக்கும் பிரபு சாலமன்
by ayyasamy ram Yesterday at 19:37

» மரத்தின் கீழ் அமர்ந்திருக்கும் விநாயகர்....
by ayyasamy ram Yesterday at 14:54

» தமிழ்நாட்டு பாமரர் பாடலகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 14:38

» கிளி பறந்தது! - தமிழ்நாடு பாமரர் பாடல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 14:37

» நடிகர் சார்லி மகனின் திடீர் திருமணம்.. முதலமைச்சர் ஸ்டாலின் என்ட்ரி..
by ayyasamy ram Yesterday at 14:31

» பனைமரத்தை பற்றி நாம் அறியாத பல நல்ல தகவல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 14:28

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 11:20

» வீட்டுக்கு வீடு வாசற்படி....
by ayyasamy ram Yesterday at 11:17

» செய்தி தொகுப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:34

» Prizes that will make you smile.
by cordiac Yesterday at 8:16

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Mon 10 Jun 2024 - 18:54

» ஆமை வடை சாப்பிட்டால்…!
by ayyasamy ram Mon 10 Jun 2024 - 17:15

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Mon 10 Jun 2024 - 13:33

» ஆம்புலன்ஸுக்கே தெரிஞ்ச சேதி!
by ayyasamy ram Mon 10 Jun 2024 - 13:32

» Search Sexy Womans in your town for night
by Geethmuru Mon 10 Jun 2024 - 11:55

» வலைப்பேச்சு - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Mon 10 Jun 2024 - 10:55

» இன்றைய செய்திகள்- 10-06-2024
by ayyasamy ram Mon 10 Jun 2024 - 10:48

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
49 Posts - 58%
heezulia
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
24 Posts - 28%
mohamed nizamudeen
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
3 Posts - 4%
Barushree
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
2 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
2 Posts - 2%
cordiac
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
1 Post - 1%
Geethmuru
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
1 Post - 1%
JGNANASEHAR
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
175 Posts - 55%
heezulia
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
107 Posts - 34%
T.N.Balasubramanian
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
13 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
12 Posts - 4%
prajai
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
4 Posts - 1%
Srinivasan23
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
1 Post - 0%
cordiac
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
1 Post - 0%
JGNANASEHAR
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் !


   
   
பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Fri 16 Mar 2012 - 13:15

அதிக கொழுப்புச்சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் ஆண்களின் விந்தணு உற்பத்தியில் பாதிப்பு ஏற்படுவதாக சமீபத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. எனவே இளம் தலைமுறை ஆண்கள் கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர்.

இன்றைய இளம் தலைமுறையினரின் முன்பு உள்ள முக்கியமான பிரச்சினை குழந்தையின்மைதான். இதற்கு உணவுப் பழக்கமும் முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது.

ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! 16-sperm-cells1

கொழுப்பு சத்து உணவு

உடல் ஆரோக்கியம், உணவு பழக்கம் குறித்து ஆய்வு மேற்கொண்டதில் துரித உணவகங்களில் கிடைக்கும் உணவுகளும், ருசிக்காக அதிக கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை உண்பதன் மூலமும் இளைஞர்களின் விந்தணு உற்பத்தியில் குறைபாடு ஏற்படுவதாக ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். 35 சதவிகித ஆண்கள் இதுபோன்ற குறைபாடினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்தனர். அதேபோல் அதிக புகைப்பழக்கம் மதுப்பழக்கம், மன அழுத்தம், போன்றவையும் ஆண்களின் விந்தணு குறைபாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

அதேசமயம் ஒமேகா 3 கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளும் ஆண்களுக்கு விந்தணு உற்பத்தியில் குறைபாடு எதுவும் ஏற்படவில்லை என்றும் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.ஆண்களின் குறைபாட்டினை போக்க சித்த மருத்துவத்தின் மூலம் நம் முன்னோர்கள் ஆலோசனை கூறியுள்ளனர். அவற்றை பின்பற்றினால் விந்தணு குறைபாடு நீங்கி நல்ல பலன் கிடைக்கும் என்று தெரியவந்துள்ளது.

பாதம், கல்கண்டு

தேங்காய்ப்பால் எடுத்து அரை டம்ளர் அருந்தி வர தாது விருத்தியாகும். இரவு படுக்கைக்கு செல்ல மூன்று மணி நேரத்திற்கு முன்பே முழு மாதுளம்பழம் சாப்பிட வேண்டும்.

வால் முளகு, பாதம்பருப்பு, கற்கண்டு, கசகசா இவற்றை சம அளவு எடுத்து அரைத்து நெய்யையும் சேர்த்து அடுப்பில் வைத்து பதமாக வேகவைத்து தினமும் இரு வேளை சாப்பிட்டு வர தாது வலிமை பெறும்.

அரசம்பழம்

அரசம்பழம், வேர்ப்பட்டை இவைகளை இடித்து தூள் செய்து பாலில் கலந்து குடிக்கவும். அரசம்பழத்தை இடித்து தூளாக்கி தினமும் ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிடவேண்டும். பின்னர் ஒரு டம்ளர் பசும்பால் சாப்பிட தாது பலம் பெறும்.

அமுக்கராங் கிழங்கு பொடியுடன் தேனும் நெய்யும் கலந்து சாப்பிட்டு வரவும். கருவேலமரத்தின் பிசினை எடுத்து சுத்தம் செய்து காயவைத்து லேசாக வறுத்து தூளாக்கி சாப்பிட்டு வர பழைய நிலைமைக்கு வரலாம்.

முருங்கைப் பூ கசாயம்

முருங்கைப்பூவை நீர் விட்டுக் காய்ச்சி எடுத்து ஒரு அவுன்ஸ் பசும்பாலுடன் கலந்து குடித்து வரவும். மகிழம்பூவை சுத்தம் செய்து நீர் விட்டுக் காய்ச்சி அந்த நீரை ஒருடம்ளர் பால் சேர்த்து சாப்பிட ஆண்மை வீரிய உணர்வு உண்டாகும்.

நெய், மிளகு,உப்பு, பொன்னாங்கண்ணிக்கீரை, அரைக்கீரை, பசலை கீரை, நறுந்தாலி, நலமுருங்கை இவைகளை சேர்த்து துவையலாக்கி சாப்பிட நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

-தட்ஸ்தமிழ்




http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக