புதிய பதிவுகள்
» சென்று வருகிறேன் உறவுகளே ! மீண்டும் சந்திப்போம்
by T.N.Balasubramanian Today at 9:02 pm

» வான்நிலா நிலா அல்ல
by ayyasamy ram Today at 6:50 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 6:47 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 6:39 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 6:34 pm

» கோழி சொல்லும் வாழ்க்கை பாடம்.
by T.N.Balasubramanian Today at 6:14 pm

» இன்றைய கோபுர தரிசனம்
by T.N.Balasubramanian Today at 6:12 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by T.N.Balasubramanian Today at 6:03 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 6:02 pm

» நலம்தானே !
by T.N.Balasubramanian Today at 5:59 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 5:42 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 5:35 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 5:28 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 5:22 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 5:10 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 5:02 pm

» அவளே பேரரழகி...!
by ayyasamy ram Today at 1:45 pm

» புன்னகை பூக்கும் மலர்கள்
by ayyasamy ram Today at 1:39 pm

» கருத்துப்படம் 16/05/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:58 am

» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Today at 8:34 am

» பட்டுக்கோட்டை கல்யாணசுந்தரம் – வாகை சூடிய பாடல்கள்
by ayyasamy ram Today at 7:44 am

» ஃபேசியல்- நல்ல டேஸ்ட்!
by ayyasamy ram Today at 7:41 am

» ஒரு மனிதனின் அதிகபட்ச திருப்தியும், வெற்றியும்!
by ayyasamy ram Today at 7:38 am

» ஏட்டுச் சுரைக்காய் - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 7:32 am

» அரசியல் !!!
by jairam Yesterday at 9:32 pm

» சிஎஸ்கேவுக்கு நல்ல செய்தி... வெற்றியுடன் முடித்தது டெல்லி - இனி இந்த 3 அணிகளுக்கு தான் மோதல்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:39 am

» காதல் பஞ்சம் !
by jairam Tue May 14, 2024 11:24 pm

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue May 14, 2024 8:39 pm

» தென்காசியில் வீர தீர சூரன் -படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 6:58 pm

» அஜித் பட விவகாரம்- த்ரிஷா எடுத்த முடிவு
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 6:56 pm

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 6:52 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 6:51 pm

» சின்ன சின்ன செய்திகள்
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 6:44 pm

» மார்க் எவ்ளோனு கேட்கறவன் ரத்தம் கக்கி சாவான்..!!
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 3:28 pm

» மாநகர பேருந்து, புறநகர் - மெட்ரோ ரெயிலில் பயணிக்க ஒரே டிக்கெட் முறை அடுத்த மாதம் அமல்
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 1:28 pm

» இதுதான் கலிகாலம்…
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 12:07 pm

» சாளக்ராமம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 8:54 am

» 11 லட்சம் மதிப்புள்ள பொருட்களை தான் படித்த பள்ளிக்கு கொடுத்த நடிகர் அப்புக்குட்டி..!
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 8:52 am

» நீங்கள் கோவிஷீல்டு ஊசி போட்டவரா..? அப்போ இதை மட்டும் செய்யுங்க.. : மா.சுப்பிரமணியன்..!
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 8:50 am

» சிஎஸ்கேவின் கடைசி போட்டிக்கு மழை ஆபத்து.. போட்டி ரத்தானால், பிளே ஆப்க்கு செல்லுமா சென்னை?
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 8:48 am

» இது தெரியுமா ? குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு இந்த ஒரு கிழங்கு கொடுங்க போதும்..!
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 8:46 am

» ஜூஸ் வகைகள்
by ayyasamy ram Mon May 13, 2024 6:35 pm

» பாராட்டு – மைக்ரோ கதை
by ஜாஹீதாபானு Mon May 13, 2024 12:02 pm

» books needed
by Manimegala Mon May 13, 2024 10:29 am

» திருமண தடை நீக்கும் குகை முருகன்
by ayyasamy ram Mon May 13, 2024 7:59 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Sun May 12, 2024 10:29 pm

» என்னது, கிழங்கு தோசையா?
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:38 pm

» பேல்பூரி – கேட்டது
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:34 pm

» பேல்பூரி – கண்டது
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:32 pm

» ஊரை விட்டு ஓடுற மாதிரி கனவு வருது டாக்டர்!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:27 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
48 Posts - 45%
heezulia
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
43 Posts - 40%
T.N.Balasubramanian
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
6 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
3 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
3 Posts - 3%
jairam
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
2 Posts - 2%
சிவா
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
1 Post - 1%
Manimegala
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
173 Posts - 50%
ayyasamy ram
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
131 Posts - 38%
mohamed nizamudeen
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
14 Posts - 4%
prajai
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
9 Posts - 3%
T.N.Balasubramanian
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
6 Posts - 2%
jairam
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
4 Posts - 1%
Jenila
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
4 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
3 Posts - 1%
Rutu
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
3 Posts - 1%
Guna.D
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு...


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sun Mar 24, 2013 12:03 pm



அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். உடலில் சேர்ந்துள்ள நச்சுக்கள் அதன் மூலம் வெளியேறும்.

தினம் குறைந்தது 1 மணி நேரம் எளிய உடற்பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள்.

உடற்பயிற்சி மேற்கொண்ட உடன் தண்ணீர் அருந்தாதீர்கள்.

நீங்கள் இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்பவரானால், போதிய இடைவெளியில் மூன்று நேரமும் சரியாகச் சாப்பிட வேண்டும்.

வேகமாகச் சாப்பிடாமல், மெதுவாகச் சாப்பாட்டை மென்று விழுங்குங்கள்.

தினமும் 20 முதல் 25 கிராம் பச்சை வெங்காயம் சாப்பிடுங்கள்



 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்
Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5326
இணைந்தது : 03/09/2011

PostDr.சுந்தரராஜ் தயாளன் Sun Mar 24, 2013 8:11 pm

மிகவும் நன்று...நான் தினமும் மூன்று வேளை இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வதால் இதையெல்லாம் சரிவர செய்து வருகிறேன். புன்னகை

Aathira
Aathira
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 14372
இணைந்தது : 06/02/2010
http://www.tamilnimidangal.blogspot.

PostAathira Sun Mar 24, 2013 8:27 pm

Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன் wrote:மிகவும் நன்று...நான் தினமும் மூன்று வேளை இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வதால் இதையெல்லாம் சரிவர செய்து வருகிறேன். புன்னகை
நன்றி ஐயா. தங்கள் நலம் வேண்டி. பேசியதில் மகிழ்ச்சி.

பதிவுக்கு நன்றி சிவா.



 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... A சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... A சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... T சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... H சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... I சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... R சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... A சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Empty
mbalasaravanan
mbalasaravanan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3174
இணைந்தது : 21/05/2012

Postmbalasaravanan Mon Mar 25, 2013 12:40 pm

அருமையிருக்கு

chinnavan
chinnavan
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1812
இணைந்தது : 30/11/2012

Postchinnavan Mon Mar 25, 2013 12:43 pm

வரகரிசி சாப்பிடலாம்

நல்ல பதிவு அண்ணா




அன்புடன்
சின்னவன்

சார்லஸ் mc
சார்லஸ் mc
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4346
இணைந்தது : 25/11/2011

Postசார்லஸ் mc Mon Mar 25, 2013 2:41 pm

chinnavan wrote:வரகரிசி சாப்பிடலாம்

நல்ல பதிவு அண்ணா

தற்போது வரகரிசி கிடைக்கிறதா என்ன?

சாமை, வரகு, தினை - கிடைப்பதும், விளைவிக்கப்படுவதும் மிக அரிதாயிற்றே...



 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... 154550 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... 154550 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... 154550உங்கள் அன்பு மாயமற்றதாயிருப்பதாக. தீமையை வெறுத்து, நன்மையை பற்றிக் கொண்டிருங்கள்”  சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... 154550 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... 154550 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... 154550
         
 http://nesarin.blogspot.in

அன்புடன்
சார்லஸ்.mc
உமா
உமா
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 16836
இணைந்தது : 16/04/2010

Postஉமா Mon Mar 25, 2013 2:45 pm

நன்றி




எல்லோரும் தம்மை விட்டு விட்டு வேறுயாரையோ சீர்திருத்த முயலுகிறார்கள்

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31433
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon Mar 25, 2013 4:02 pm

பகிர்வுக்கு நன்றி



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
chinnavan
chinnavan
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1812
இணைந்தது : 30/11/2012

Postchinnavan Mon Mar 25, 2013 4:40 pm

சார்லஸ் mc wrote:
chinnavan wrote:வரகரிசி சாப்பிடலாம்

நல்ல பதிவு அண்ணா

தற்போது வரகரிசி கிடைக்கிறதா என்ன?

சாமை, வரகு, தினை - கிடைப்பதும், விளைவிக்கப்படுவதும் மிக அரிதாயிற்றே...
கிடைக்கிறது பெரிய அங்காடிகளில்




அன்புடன்
சின்னவன்

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக