புதிய பதிவுகள்
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:55 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:50 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:45 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:40 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:35 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:24 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:18 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:11 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:57 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:50 pm

» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:04 pm

» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:57 pm

» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:56 pm

» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:55 pm

» பொண்டாட்டியையே தங்கமா நினைக்கிறவன் பெரிய மனுஷன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 pm

» இறைவன் படத்தின் முன் பிரார்த்தனை செய்…
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 pm

» மாமனார், மாமியரை சமாளித்த அனுபவம்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:50 pm

» மாலை வாக்கிங்தான் பெஸ்ட்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:48 pm

» அட்சய திரிதியை- தங்கம் வேணாம்… இதைச் செய்தாலே செல்வம் சேரும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:45 pm

» அட்சய திருதியை- தானம் வழங்க சிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:43 pm

» இசை வாணி, வாணி ஜயராம் பாடிய முத்தான பாடல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:39 pm

» கன்னத்தில் முத்தம்
by jairam Yesterday at 6:02 pm

» ஆஹா! மாம்பழத்தில் இத்தனை விஷயங்கள் இருக்கா?!
by ayyasamy ram Yesterday at 4:09 pm

» கருத்துப்படம் 10/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 4:01 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 12:33 pm

» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Yesterday at 12:26 pm

» ‘சுயம்பு’ படத்துக்காக 700 ஸ்டன்ட் கலைஞர்களுடன் போர்க்காட்சி படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:40 am

» வெற்றியைத் தொடரும் முனைப்பில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ்: முக்கிய ஆட்டத்தில் குஜராத் அணியுடன் இன்று மோதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:35 am

» சிதம்பரம் நடராஜர் கோவில் பற்றிய 75 தகவல்கள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:36 pm

» ஜல தீபம் சாண்டில்யன்
by kargan86 Thu May 09, 2024 11:58 am

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:33 am

» பஞ்சாங்க பலன்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:31 am

» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:29 am

» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:28 am

» மித்ரன் வாரஇதழ் - சமையல் குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:25 am

» எனது விவாகரத்தால் குடும்பம் அதிகம் காயம்பட்டது... பாடகர் விஜய் யேசுதாஸ்!
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:43 am

» "காட்டுப்பயலுங்க சார்" லக்னோவின் இலக்கை அசால்ட்டாக அடுச்சு தூக்கிய ஹைதராபாத் அணி
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:37 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Wed May 08, 2024 10:47 pm

» வாலிபம் வயதாகிவிட்டது
by jairam Wed May 08, 2024 8:03 pm

» கவிதைச்சோலை - இன்றே விடியட்டும்!
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:10 pm

» சிறுகதை - காரணம்
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:01 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:36 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:21 pm

» நோயில்லாத வாழ்வு வாழ எளிய வழிகள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 9:05 pm

» தாத்தாவும் பேரனும்! – முகநூலில் படித்தது.
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:49 pm

» சாந்தகுமாரின் அடுத்த படைப்பு ‘ரசவாதி’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:46 pm

» கவின் நடிப்பில் வெளியாகும் ‘ஸ்டார்’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:46 pm

» மாரி செல்வராஜ், துருவ் விக்ரம் கூட்டணியில் ‘பைசன்’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:43 pm

» திரைக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:42 pm

» 60 வயதிலும் திரையுலகை ஆளும் நடிகர்கள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:40 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
68 Posts - 45%
heezulia
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
65 Posts - 43%
mohamed nizamudeen
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
5 Posts - 3%
prajai
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
4 Posts - 3%
Jenila
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
jairam
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
1 Post - 1%
D. sivatharan
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
1 Post - 1%
M. Priya
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
1 Post - 1%
kargan86
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
108 Posts - 53%
ayyasamy ram
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
68 Posts - 33%
mohamed nizamudeen
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
9 Posts - 4%
prajai
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
6 Posts - 3%
Jenila
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
4 Posts - 2%
Rutu
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Baarushree
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
ரா.ரமேஷ்குமார்
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
jairam
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
manikavi
சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_m10சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்!


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

சசி குமார்
சசி குமார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 840
இணைந்தது : 30/12/2011

Postசசி குமார் Sun Aug 19, 2012 4:23 pm

1. தேங்காய், மங்களகரத்தின் அடையாளச் சின்னம் மட்டுமல்ல: மருத்துவத்தின் அடையாளச் சின்னமும்கூட என்கிறது சித்த மருத்தவம். இந்தியாவுக்கு, ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன் தென்னை வந்ததாகத் தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. இதன் வயது 80 ஆண்டுகள் முதல் 200 ஆண்டுகள் வரை. விதை வளர்த்து மரமான பின் விதைத்தவனுக்கு அள்ளி அள்ளிக் கொடுக்கிறது என்பதால் இதை “தென்னம்பிள்ளை” என்று அழைக்கிறார்கள்.


2. புரதச் சத்து, மாவுச் சத்து, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு உள்ளிட்ட தாதுப் பொருள்கள், வைட்டமின் சி, அனைத்து வகை பி காம்ப்ளக்ஸ் சத்துக்கள், நார்ச்சத்து என உடல் இயக்கத்துக்குத் தேவைப்படும் அனைத்துச் சத்துகளும் தேங்காயில் உள்ளன.தேங்காய் உள்பட தென்னை மரத்தின் வெவ்வேறு பாகங்களின் மருத்துவக் குணங்கள் என்ன?

3. தேங்காய்ப் பால் உடல் வலிமைக்கு நல்லது. தேங்காய் எண்ணெய் சித்த மருத்துவத்தில் பல்வேறு மருந்துகளில் சேர்க்கப்படுகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் தடவி வந்தால் தீப்புண்கள் விரைவில் குணமாகும். கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு தேங்காய் எண்ணெய் சிறந்த டானிக். தேமல், படை, சிரங்கு போன்ற நோய்களுக்குத் தயாரிக்கப்படும் மருந்துகளில் பெருமளவு தேங்காய் எண்ணெய் சேர்க்கப்படுகிறது.

4. மாதவிடாய் போது ஏற்படும் அதிக உதிரப்போக்கிற்கு, தென்னை மரத்தின் வேரிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறு நல்ல மருந்து. வெள்ளை படுதலுக்கு தென்னம் பூ மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் தயாரிக்கும்போது கிடைக்கும் புண்ணாக்கோடு கருஞ்சீரகத்தையும் சேர்த்து தோல் நோய்களுக்கான மருந்துகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. தேங்காய் சிரட்டையில் (வெளிப்புற ஓடு) இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒருவித எண்ணெய் தோல் வியாதிகளைக் குணப்படுத்துகிறது.

5. மூல முளை, ரத்த மூலம் போன்றவற்றுக்கு தென்னங்குருத்திலிருந்து மருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. தேங்காய் பால் நஞ்சு முறிவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சேராங் கொட்டை நஞ்சு, பாதரச நஞ்சு போன்றவற்றுக்குத் தேங்காய்ப் பால் நஞ்சு முறிவு.தேங்காய் எண்ணெய்யைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் தைலங்கள் பல்வேறு நோய்களுக்கு அருமருந்து.

தைலங்கள்:


1. தேங்காய் எண்ணெய்யைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் தைலங்கள் பல்வேறு நோய்களைக் குணப்படுத்துகின்றன. நாள்பட்ட தீராத புண்களுக்கு மருந்தாகத் தரப்படும் மத்தம் தைலம், தோல் நோய்களுக்கான கரப்பான் தைலம், வாத வலிகளைக் குணப்படுத்தும் கற்பூராதி தைலம், தலைக்குப் பயன்படுத்தப்படும் நீலபிரிங்காதித் தைலம், சோரியாசிஸ் நோய்க்குப் பயன்படும் வெப்பாலைத் தைலம், தலையில் உள்ள பொடுகுக்கு மருந்தாகும் பொடுதலைத் தைலம் ஆகிய தைலங்களில் தேங்காய் எண்ணெய்யின் பங்கு முக்கியமானது.

2. எளிதில் ஜீரணமாகும் : தேங்காய் எண்ணெய் எளிதில் ஜீரணமாகும். குழந்தைகளுக்குத் தேவையான எல்லாச் சத்துகளும் தேங்காய்ப் பாலில் உள்ளன. தேங்காய் பாலில் கசகசா, பால், தேன் கலந்து கொடுத்தால் வறட்டு இருமல் மட்டுப்படும்.பெரு வயிறுக்காரர்களுக்கு (வயிற்றில் நீர் கோர்த்தல்) இளநீர் கொடுத்தால் சரியாகும். தேங்காய்ப் பாலை விளக்கெண்ணெய்யில் கலந்து கொடுத்தால் வயிற்றில் உள்ள புழுக்களை அப்புறப்படுத்தும்.

3. வயிற்றுப்புண்கள் : தேங்காய்ப் பாலில் காரத்தன்மை உள்ளதால், அதிக அமிலம் காரணமாக ஏற்படும் வயிற்றுப் புண்களுக்கு தேங்காய்ப் பால் மிகவும் சிறந்தது. உடலுக்குத் தேவையான அமீனோ அமிலங்கள் உள்ளன. இவை உடலின் வளர்ச்சிதை மாற்றத்துக்குப் பெரிதும் உதவுகிறது



அன்புடன்...
ஐ லவ் யூ சசி குமார்.பூ ஐ லவ் யூ


யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Sun Aug 19, 2012 5:08 pm

பகிர்வுக்கு நன்றி சசி.

அதான் சிதறு தேங்காய்க்கு அவ்ளோ மவுசா? புன்னகை




சசி குமார்
சசி குமார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 840
இணைந்தது : 30/12/2011

Postசசி குமார் Sun Aug 19, 2012 5:11 pm

யினியவன் wrote:பகிர்வுக்கு நன்றி சசி.

அதான் சிதறு தேங்காய்க்கு அவ்ளோ மவுசா? புன்னகை


இப்ப தான் உங்களுக்கு தெரியுதா அண்ணா.., ஜாலி



அன்புடன்...
ஐ லவ் யூ சசி குமார்.பூ ஐ லவ் யூ


யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Sun Aug 19, 2012 5:14 pm

சசி குமார் wrote:இப்ப தான் உங்களுக்கு தெரியுதா அண்ணா.., ஜாலி
சசி நீங்க சொல்றத பார்த்தா - ஒரு பிள்ளையார் கோவில விட மாட்டீங்க போல? புன்னகை




சசி குமார்
சசி குமார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 840
இணைந்தது : 30/12/2011

Postசசி குமார் Sun Aug 19, 2012 5:18 pm

யினியவன் wrote:
சசி குமார் wrote:இப்ப தான் உங்களுக்கு தெரியுதா அண்ணா.., ஜாலி
சசி நீங்க சொல்றத பார்த்தா - ஒரு பிள்ளையார் கோவில விட மாட்டீங்க போல? புன்னகை

செலவு மிச்சம் தானே அண்ணா'..,
என்ன செய்ய முடியும் எல்லாம் என் அண்ணான்மார்கள் காத்துக்கொடுத்தது ஜாலி







அன்புடன்...
ஐ லவ் யூ சசி குமார்.பூ ஐ லவ் யூ


யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Sun Aug 19, 2012 5:21 pm

சசி குமார் wrote:செலவு மிச்சம் தானே அண்ணா'..,
என்ன செய்ய முடியும் எல்லாம் என் அண்ணான்மார்கள் கத்துக்கொடுத்தது ஜாலி
யாரு முரளியும், மானிக்கும் தானே அது? புன்னகை




Manik
Manik
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009

PostManik Sun Aug 19, 2012 5:25 pm

நல்ல பதிவு தம்பி தொடர்ந்து பதியவும்......... சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! 677196




சாதிக்க துடிக்கும் இதயத்தை சோதிக்க நினைக்காதே


www.ennasitharalkal.webs.com

இது என்னோட கவிதை தளம்[url]
சசி குமார்
சசி குமார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 840
இணைந்தது : 30/12/2011

Postசசி குமார் Sun Aug 19, 2012 5:28 pm

யினியவன் wrote:
சசி குமார் wrote:செலவு மிச்சம் தானே அண்ணா'..,
என்ன செய்ய முடியும் எல்லாம் என் அண்ணான்மார்கள் கத்துக்கொடுத்தது ஜாலி
யாரு முரளியும், மானிக்கும் தானே அது? புன்னகை

நன்றாக கவனிக்கணும் அண்ணா {அண்ணான்மார்கள்} ஜாலி



அன்புடன்...
ஐ லவ் யூ சசி குமார்.பூ ஐ லவ் யூ


சசி குமார்
சசி குமார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 840
இணைந்தது : 30/12/2011

Postசசி குமார் Sun Aug 19, 2012 5:28 pm

Manik wrote:நல்ல பதிவு தம்பி தொடர்ந்து பதியவும்......... சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்தது தேங்காய்! 677196


உங்க அன்புக்கு மிக்க நன்றி அண்ணா நன்றி



அன்புடன்...
ஐ லவ் யூ சசி குமார்.பூ ஐ லவ் யூ


Manik
Manik
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009

PostManik Sun Aug 19, 2012 5:29 pm

நன்றி சொல்லியே பதிவை வீணாக்காதே தம்பி........ மிகவும் தேவைப்பட்டால் மட்டும் நன்றியை சொல்......




சாதிக்க துடிக்கும் இதயத்தை சோதிக்க நினைக்காதே


www.ennasitharalkal.webs.com

இது என்னோட கவிதை தளம்[url]
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக