புதிய பதிவுகள்
» காதல் பஞ்சம் !
by jairam Today at 11:24 pm

» கருத்துப்படம் 14/05/2024
by mohamed nizamudeen Today at 9:58 pm

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 8:39 pm

» தென்காசியில் வீர தீர சூரன் -படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Today at 6:58 pm

» அஜித் பட விவகாரம்- த்ரிஷா எடுத்த முடிவு
by ayyasamy ram Today at 6:56 pm

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Today at 6:52 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Today at 6:51 pm

» சின்ன சின்ன செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 6:44 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 6:30 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 6:15 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 6:02 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 5:44 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 5:36 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 5:20 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 5:03 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 4:25 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:08 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 3:53 pm

» மார்க் எவ்ளோனு கேட்கறவன் ரத்தம் கக்கி சாவான்..!!
by ayyasamy ram Today at 3:28 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 1:59 pm

» மாநகர பேருந்து, புறநகர் - மெட்ரோ ரெயிலில் பயணிக்க ஒரே டிக்கெட் முறை அடுத்த மாதம் அமல்
by ayyasamy ram Today at 1:28 pm

» இதுதான் கலிகாலம்…
by ayyasamy ram Today at 12:07 pm

» சாளக்ராமம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Today at 8:54 am

» 11 லட்சம் மதிப்புள்ள பொருட்களை தான் படித்த பள்ளிக்கு கொடுத்த நடிகர் அப்புக்குட்டி..!
by ayyasamy ram Today at 8:52 am

» நீங்கள் கோவிஷீல்டு ஊசி போட்டவரா..? அப்போ இதை மட்டும் செய்யுங்க.. : மா.சுப்பிரமணியன்..!
by ayyasamy ram Today at 8:50 am

» சிஎஸ்கேவின் கடைசி போட்டிக்கு மழை ஆபத்து.. போட்டி ரத்தானால், பிளே ஆப்க்கு செல்லுமா சென்னை?
by ayyasamy ram Today at 8:48 am

» இது தெரியுமா ? குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு இந்த ஒரு கிழங்கு கொடுங்க போதும்..!
by ayyasamy ram Today at 8:46 am

» ஜூஸ் வகைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:35 pm

» பாராட்டு – மைக்ரோ கதை
by ஜாஹீதாபானு Yesterday at 12:02 pm

» books needed
by Manimegala Yesterday at 10:29 am

» திருமண தடை நீக்கும் குகை முருகன்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:59 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Sun May 12, 2024 10:29 pm

» என்னது, கிழங்கு தோசையா?
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:38 pm

» பேல்பூரி – கேட்டது
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:34 pm

» பேல்பூரி – கண்டது
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:32 pm

» ஊரை விட்டு ஓடுற மாதிரி கனவு வருது டாக்டர்!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:27 pm

» ’மூணு திரு -வை கடைப்பிடிக்கணுமாம்!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:25 pm

» அன்னையர் தின நல்வாழ்த்துக்குள
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 1:28 pm

» "தாயில்லாமல் நாமில்லை"... இன்று உலக அன்னையர் தினம்..!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 1:27 pm

» சுஜா சந்திரன் நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sat May 11, 2024 11:02 pm

» என்ன வாழ்க்கை டா!!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:48 pm

» அக்காவாக நடிக்க பல கோடி சம்பளம் கேட்ட நயன்தாரா!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:41 pm

» "தாம்பத்யம்" என பெயர் வரக்காரணம் என்ன தெரியுமா..?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:30 pm

» தாம்பத்தியம் என்பது...
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:07 pm

» பிரபல திரைப்பட பின்னணி பாடகி உமா ரமணன் காலமானார்
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:49 pm

» அட...ஆமால்ல?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:44 pm

» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 9:04 pm

» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:57 pm

» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:56 pm

» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:55 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
30 Posts - 55%
heezulia
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
21 Posts - 38%
Manimegala
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
1 Post - 2%
mohamed nizamudeen
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
1 Post - 2%
ஜாஹீதாபானு
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
1 Post - 2%
jairam
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
151 Posts - 50%
ayyasamy ram
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
113 Posts - 38%
mohamed nizamudeen
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
12 Posts - 4%
prajai
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
9 Posts - 3%
Jenila
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
4 Posts - 1%
jairam
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Rutu
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Guna.D
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Baarushree
கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_m10கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...!


   
   
மதுமிதா
மதுமிதா
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5222
இணைந்தது : 03/05/2013
http://coolneemo.blogspot.com

Postமதுமிதா Mon Aug 19, 2013 9:09 pm

கடுகு சிறுத்தாலும் காரம் குறையாது என்பார்கள். அதுபோல ஏராளமான மருத்துவ குணங்களை கொண்டது கடுகு. திரிகடுகம் என்னும் மூன்று மருத்துவ பொருட்களில் முதல் இடம் கடுகிற்குத்தான் உண்டு. அதனால் தான் எல்லா குழம்புகளிலும் கடுகை தாளித்து சேர்க்கிறார்கள்.

கோடைக் காலங்களில் உடலில் ஏற்படும் கட்டிகளுக்கு கடுகு அரைத்துப் பூசப்படுகிறது. கட்டியின் தொடக்கத்தில் அரைத்துப் பூசினால் ஏற்படும் இறுக்கத்தால் கட்டி அழுந்திப் போய்விடுகிறது. கட்டி பெரியதான பின்பு அரைத்துப் பூசினால் இறுக்கத்தால் கட்டி உடைந்து அதிலுள்ள சீழ் வெளியேற உதவுகிறது.

கடுகு விதைகளில் உடலுக்கு அவசியமான எண்ணைச் சத்து உள்ளது. மேலும் சினிகிரின், மைரோசின், எருசிக், ஈகோசெனோக், ஆலிக், பால்மிடிக் போன்ற அத்தியாவசிய அமிலங்களும் நிறைந்துள்ளது. கடுகு அதிக கலோரி ஆற்றல் தரக்கூடியது. 100 கிராம் கடுகில் 508 கலோரி ஆற்றல் கிடைக்கும். எளிதில் வளர்ச்சிதை மாற்றம் அடையும் நார்ச்சத்து உள்ளது.

கெட்ட கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றலும், உடல் பருமனை குறைக்கும் ஆற்றலும் கடுகிற்கு உண்டு. போலேட்ஸ், நியாசின், தயமின், ரிபோபிளேவின், பைரிடாக்சின், பான்டோ தெனிக் அமிலம் போன்ற பி- காம்பிளக்ஸ் வைட்டமின்கள் இதில் உள்ளன. நொதிகளின் செயல்பாடு, நரம்பு மண்டல செயல்பாடு மற்றும் வளர்ச்சிதை மாற்றத்தில் இவை பங்கெடுக்கக் கூடியதாகும்.

நியாசின் (வைட்டமின் பி-3) ரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை கட்டுக்குள் வைக்கும். கால்சியம், மாங்கனீஸ், தாமிரம், இரும்பு, செலினியம், துத்தநாகம் போன்ற தாதுஉப்புக்களும் கடுகில் உள்ளது. கால்சியம் எலும்புகளின் உறுதிக்கும், மாங்கனீஸ் சிறந்த நோளிணி எதிர்பொருளாகவும், தாமிரம், ரத்த சிவப்பணுக்கள் உற்பத்திக்கும், இரும்பு செல்களின் வளர்ச்சிதை மாற்றம் மற்றும் ரத்த அணுக்கள் உற்பத்தியிலும் பங்கெடுக்கின்றன.


நன்றி முகநூல்



கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Mகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Aகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Dகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Hகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! U



கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! 0bd6
Cry with someone. its more than crying alone..................!
Muthumohamed
Muthumohamed
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012

PostMuthumohamed Tue Aug 20, 2013 2:17 pm

பயன் மிகு பதிவுக்கு கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! 1571444738 மது
Muthumohamed
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் Muthumohamed




கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Mகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Uகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Tகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Hகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Uகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Mகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Oகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Hகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Aகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Mகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Eகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! D

Emoticons


பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்

பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31431
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Tue Aug 20, 2013 2:59 pm

பகிர்வுக்கு நன்றி மது



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
மதுமிதா
மதுமிதா
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5222
இணைந்தது : 03/05/2013
http://coolneemo.blogspot.com

Postமதுமிதா Tue Aug 20, 2013 6:13 pm

கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! 1571444738 பானு அக்கா முத்து அண்ணா



கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Mகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Aகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Dகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Hகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! U



கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! 0bd6
Cry with someone. its more than crying alone..................!
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91536
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed Aug 21, 2013 4:17 am

கொழுப்பைக் குறைக்க கடுகை அப்படியே மென்று தின்ன வேண்டுமா?



கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
மதுமிதா
மதுமிதா
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5222
இணைந்தது : 03/05/2013
http://coolneemo.blogspot.com

Postமதுமிதா Wed Aug 21, 2013 3:59 pm

சிவா wrote:கொழுப்பைக் குறைக்க கடுகை அப்படியே மென்று தின்ன வேண்டுமா?
உங்கள் வசதி படி அண்ணா எங்கள் வீட்டில் கடுகை வறுத்து பொடி செய்து வைத்து உள்ளோம் சில சமாயும் பாலில் போட்டு குடிப்போம்....

என் பாட்டி பலவீனமான பெண்களுக்கு நல்லது என்று சிறிது சர்க்கரை கலந்து தருவார்கள்.....




கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Mகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Aகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Dகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! Hகொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! U



கொழுப்பை விரட்டும் கடுகு...! 0bd6
Cry with someone. its more than crying alone..................!
வேலவன்
வேலவன்
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 227
இணைந்தது : 11/10/2011

Postவேலவன் Wed Aug 21, 2013 7:00 pm

நல்ல தகவல் ...நன்றி...



ஒருவர் மற்றவர்களை அறிந்து வைத்திருப்பவர் அறிவாளி.ஒருவர் தன்னை தெரிந்து கொண்டிருப்பவர் மகா புத்திசாலி
:நல்வரவு:
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக