ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
> #mpage-body-modern .forum-header-background { display: none; } >


உறவுகளின் வலைப்பூக்கள்

Latest topics
» காற்றில் அதிகரிக்கும் கிரீன் ஹவுஸ் வாயுக்கள்; ஐநா எச்சரிக்கை
by ayyasamy ram Today at 7:24 am

» அசாம் 'மாஜி' முதல்வர் தருண் கோகோய் மரணம்
by ayyasamy ram Today at 7:22 am

» ‘நிவர்’ புயல் - தற்போதைய நிலவரம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Today at 7:16 am

» சசிகலாவை தொடர்ந்து இளவரசியும் ரூ.10 கோடி அபராதம் செலுத்தினார்
by ayyasamy ram Today at 7:04 am

» 100 வயதை எட்டிய முன்னாள் ஊழியருக்கு இன்ப அதிர்ச்சி கொடுத்த ரெயில்வே: ஓய்வூதியத்தை இரட்டிப்பாக்கியது
by ayyasamy ram Today at 7:03 am

» சோழ ராணி -சரித்திர நாவலை டவுன்லோட் செய்ய.
by Shivramki Yesterday at 11:13 pm

» நடிகர்திலகம் டிவி (NadigarThilagamTV)
by nadigarthilagamtv Yesterday at 11:02 pm

» சில தமிழ் புத்தகங்கள்
by Shivramki Yesterday at 11:02 pm

» அந்தக்கால நினைவுகள் (70 களை நோக்கி ஒரு பயணம்)
by ayyasamy ram Yesterday at 10:49 pm

» விக்கிரமன் நாவல்கள்
by Shivramki Yesterday at 10:44 pm

» வாட்சப் நகைச்சுவை
by ayyasamy ram Yesterday at 10:43 pm

» ’லவ்வும், ஜிகாத்தும் கைகோர்த்து செல்லாது’ - நுஸ்ரத் ஜஹான்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:38 pm

» புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டு சிகிச்சை பெற்று வந்த நடிகர் தவசி காலமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:33 pm

» நடிகர்திலகம் டிவி (NadigarThilagamTV)
by nadigarthilagamtv Yesterday at 9:41 pm

» பாடகருக்குத் திருமணம் ஆகிவிட்டது!
by சக்தி18 Yesterday at 8:27 pm

» அனைவருக்கும் கொரோனா தடுப்பூசி இலவசம்.. கமலா ஹாரிஸ் அதிரடி அறிவிப்பு….
by சக்தி18 Yesterday at 8:18 pm

» ஈஸ்வரன் பட காட்சியில் சிம்பு வைத்திருப்பது ரப்பர் பாம்பு-
by ayyasamy ram Yesterday at 7:59 pm

» காசு,பணம்,துட்டு, money money.. ப்ரியா ஆனந்தின் வைரல் புகைப்படம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:57 pm

» பசுக்களை பாதுகாக்க “கோமாதா வரி” … இது மத்திய பிரதேச அரசின் புது ஸ்டைல்…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:24 pm

» அறிமுகம் -சிவராமகிருஷ்ணன்
by Shivramki Yesterday at 5:47 pm

» நிவர் புயல் - செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 4:53 pm

» தொடத் தொடத் தொல்காப்பியம்(487)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 4:50 pm

» நெடுஞ்சாலை ஓரத்தில் கொட்டப்படும் மருத்துவக்கழிவுகள்; கொரோனா அச்சத்தில் பொதுமக்கள்
by சக்தி18 Yesterday at 4:23 pm

» பானி ஆன்தெம் (தண்ணீர் கீதம்) இந்திப் பாடல்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 3:42 pm

» என். கணேசன் புத்தகம் pdf
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 3:41 pm

» முற்றிலும் இலவசம் - அசத்தல் அறிவிப்பு வெளியிட்ட நெட்ப்ளிக்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:32 pm

» பசியும் ருசியும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:18 pm

» படிப்போம்… மாற்றுவோம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:17 pm

» பிறந்த நாள் - சினிமா கலைஞர்கள்
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» என்.  சீதாலட்சுமி - வயல்விழி தமிழ் நாவல்
by Shivramki Yesterday at 2:52 pm

» மனைவிக்கு பயந்தவன் கண்டு பிடிச்ச விளையாட்டு..!
by ayyasamy ram Yesterday at 2:06 pm

» நாமக்கல் ஆஞ்சநேயர் கோவிலில் சிறப்பு அபிஷேகம்:
by ayyasamy ram Yesterday at 1:48 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 1:34 pm

» பிளாக் பேந்தர் 2-ம் பாகம்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:27 pm

» மனைவி பிரிந்ததால் சினிமாவை விட்டு விலகிய நடிகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:25 pm

» தயாரிப்பாளர் சங்க தேர்தலில் டி.ராஜேந்தர் தோல்வி; தேனான்டாள் பிலிம்ஸ் முரளி வெற்றி
by ayyasamy ram Yesterday at 1:18 pm

» “அப்போ…. நீ….. இனிமே பொய் சொல்லாம இருப்பியா?..”..பெரியவா கேட்டார்...
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 12:24 pm

» எந்தன் அனுபவம் -கோவிட் 19
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 12:14 pm

» வீட்டில் கஞ்சா சிக்கியது: நகைச்சுவை நடிகை அதிரடி கைது
by krishnaamma Yesterday at 9:47 am

» ‘சசிகலா’ திரைப்படம்
by krishnaamma Yesterday at 9:43 am

» அதிபுத்திசாலி மன்னரும் அப்பிராணி அமைச்சரும்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:15 am

» புரிதலில் இருக்கும் அன்பு தான் அகிம்சை -
by ayyasamy ram Yesterday at 7:07 am

» மஹாத்மா காந்தியின் கொள்ளு பேரன் கொரோனாவுக்கு பலி
by ayyasamy ram Yesterday at 6:52 am

» தங்கக்காடு - இந்திரா சௌந்தர்ராஜன் நாவல் .
by Shivramki Sun Nov 22, 2020 9:38 pm

» மீண்டும் ‘ருத்ரதாண்டவம்’ வடிவேலுவுக்கு பதில் சந்தானம் நடிக்கிறார்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Nov 22, 2020 9:17 pm

» ராஷ்மிகாவுக்கு மகுடம் சூட்டிய கூகுள்
by சக்தி18 Sun Nov 22, 2020 9:17 pm

» சவுதியில் முதன் முறையாக நடைபெறும் ஜி 20 மாநாடு..!! பிரதமர் மோடி காணொலி காட்சி மூலம் பங்கேற்பு
by krishnaamma Sun Nov 22, 2020 9:14 pm

» அனுஷ்கா எடுத்த திடீர் முடிவு
by krishnaamma Sun Nov 22, 2020 9:08 pm

» ரதி மஞ்சரி  & சுஜா சந்திரன் புத்தகம் கிடைக்குமா ?
by சக்தி18 Sun Nov 22, 2020 9:06 pm

» பறவை காய்ச்சல் எதிரொலி: அமீரகத்திற்கு 4 நாடுகளில் இருந்து பொருட்கள் இறக்குமதிக்கு தடை
by krishnaamma Sun Nov 22, 2020 9:04 pm

Admins Online

தலைவலியைத் தடுப்பது எப்படி?

Go down

தலைவலியைத் தடுப்பது எப்படி? Empty தலைவலியைத் தடுப்பது எப்படி?

Post by சிவா on Wed Apr 09, 2014 12:17 pm


தலைவலிகள் ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகள் குறித்து அறிந்தோம். எந்த வகைத் தலைவலி என்று எப்படி அறிவது, அதை எப்படித் தடுப்பது, சிகிச்சை என்ன என்று பார்ப்போம்.

பொதுவாகத் தலைவலியை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.

1.தலைவலியே நோயாக வருவது – இதற்குக் காரணம் கிடையாது அல்லது தெரியாது (Primary Headache). இதில் மைக்ரேன், டென்ஷன் தலைவலி, கிளஸ்டர் தலைவலி, காரணம் தெரியாத மற்றத் தலைவலிகளும் அடங்கும்.

2.மற்ற நோய்களின் வெளிப்பாடாகத் தலைவலி இருப்பது – (Secondary Headache) (அல்லது) காரணத் தலைவலிகள்.

சில காரணங்கள்:

1. தலை / கழுத்தில் காயம் ஏற்படுதல் (Trauma).

2. தலை / கழுத்து ரத்தக் குழாய்களில் ஏற்படும் பாதிப்பு.

3. ரத்தக் குழாய்கள் தவிர, தலைக்குள் ஏற்படும் மற்றப் பாதிப்புகள் (அ) நோய்கள்.

4. போதைப் பொருட்களை உட்கொள்ளுதல் (அ) திடீரென்று நிறுத்திவிடுதல்.

5. நோய்த் தொற்றுகளால் (INFECTION) வரும் தலைவலி.

6. ரத்த ஓட்டப் பாதிப்புகளால் வரும் தலைவலி.

7. கபாலம், கழுத்து, கண்கள், காது, மூக்கு, சைனஸ், பல், வாய் போன்றவற்றால் ஏற்படும் தலை, முக வலிகள்.

8. மனநோயால் ஏற்படும் தலைவலிகள்.

9. ரத்தக் கொதிப்பு.

தலைவலியை வகைப்படுத்துவதுதான் சரியான சிகிச்சை அளிப்பதற்கான முதல்படி. இதில் தலைவலிக்கான காரணங்களை அறிவது மிகவும் முக்கியமான ஒன்று! அந்தக் காரணங்களைச் சரியாக அறிவதற்கு உதவ SSNOOPP என்னும் வார்த்தையைப் பயன்படுத்தலாம்.

# Systemic symptoms – பொதுவான அறிகுறிகள்– காய்ச்சல், எடை குறைதல், ரத்தக் கொதிப்பு போன்றவை.

# Secondary risk factors – வேறு பொதுவான நோய்கள் – எச்.ஐ.வி., புற்று நோய், ஆட்டோ இம்யூன் எனப்படும் ஒரு வகை ஒவ்வாமை நோய்.

# Neurologica# symptoms or Abnorma# signs – நரம்பியல் சார்ந்த குறைபாடுகள் – குழப்பமான மனநிலை, நினைவிழத்தல், வாதம், இரட்டைப் பார்வை போன்றவை.

# Onset – சில நொடிகளில் திடீரென்று வருதல்.

# Older age of onset – 50 வயதுக்கு மேல் முதல்முறையாக வரும் தலைவலி

# Pattern Change – வகை மாற்றம் - முதல் முறை அல்லது மாறுபட்ட தலைவலி

# Previous headache history – முன் வரலாறு – வலியின் வீச்சு, எத்தனை முறை வருகிறது, தலைவலியின் குணங்கள்...


மருத்துவப் பரிசோதனைகள்

மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மூலம் – பொதுவான ரத்தப் பரிசோதனைகள், மூளை மின் வரைபடம் (EEG), சி.டி. ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ. ஸ்கேன், மூளையின் ரத்த ஓட்டம் சார்ந்த டாப்ளர் ஸ்கேன், முதுகில் ஊசி மூலம் நீர் (CSF) எடுத்துப் பரிசோதனை, இதயம், நுரையீரல் சார்ந்த பரிசோதனைகள், கல்லீரல், நோய்த் தொற்று சார்ந்த பரிசோதனைகள் – ஆகியவற்றின் மூலம் தீர ஆராய்ந்து தலைவலிக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது, சரியான சிகிச்சையை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவும்.

சரியான தகவல்கள்

சரியான தகவல்கள் மூலம் – சமிக்ஞைகள், ஒரு பக்கத் தலைவலி, குமட்டல், வாந்தி, மூக்கடைப்பு, கண்ணில் நீர்வருதல், வியர்ப்பது, குடும்பத்தில் மைக்ரேன் வரலாறு இருப்பது போன்றவை மூலம் மைக்ரேன் தலைவலி கண்டுபிடிக்கப்படுகிறது. அதிகத் தூக்கம்/ தூக்கமின்மை, அதிகக் காபி, மது, சில கொழுப்பு உணவு வகைகள், நீண்ட நேரம் கணினியைப் பார்த்துக்கொண்டிருப்பது, பளிச்சிடும் மின்விளக்குகள் போன்ற காரணங்கள் மைக்ரேனைத் தூண்டிவிட வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதால், தூண்டுதல் காரணங்களைப் பற்றியும் அறிந்துகொள்ள வேண்டும்.

மதிய வேளைக்குப் பிறகு தலைவலி, நெற்றியைச் சுற்றி இறுக்கமாக ரிப்பன் கட்டியதைப் போன்ற வலி, ஓய்வெடுத்தால் வலி குறைதல், வீடு, அலுவலக டென்ஷன்கள் போன்றவை டென்ஷன் தலைவலியைச் சுட்டிக் காட்டுகின்றன.

தலைவலி என்பது அலட்சியப்படுத்தக்கூடிய நோய் அல்ல. உடனடி மருத்துவ ஆலோசனை அவசியம். மைக்ரேன் வராமல் தடுக்கக்கூடிய மருந்துகளை, மருத்துவ ஆலோசனையுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் (Lifestyle Changes), சரியான அளவு ஓய்வு, சரியான நேரத்தில் சரிவிகித உணவு, தினமும் உடற்பயிற்சி, யோகாசனம், மூச்சுப் பயிற்சி, புகையிலை, மதுவைத் தவிர்த்தல் போன்றவை மைக்ரேன், டென்ஷன் தலைவலி போன்றவற்றிலிருந்து ஓரளவுக்கு விடுதலை பெற உதவும்.

மனஇறுக்கம், எப்போதும் படபடப்பு, குடும்பச் சூழ்நிலைகள், வாழ்க்கையில் நிம்மதியின்மை போன்ற பல காரணங்கள் தலைவலியை அதிகரித்து விரக்தி அடையச் செய்யும்.

டாக்டர் பாஸ்கரன்
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்

பதிவுகள் : 86378
இணைந்தது : 19/09/2008
மதிப்பீடுகள் : 10881

http://www.eegarai..net

Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum