புதிய பதிவுகள்
» புதிய உச்சத்தை தொட்ட தங்கம் விலை…
by ayyasamy ram Today at 7:47 pm

» தி கோட் லைஃப் இசை வெளியீடு
by ayyasamy ram Today at 7:21 pm

» கங்குவா பட டீஸர் சுமார் 2 கோடி பார்வைகளை கடந்தது
by ayyasamy ram Today at 7:19 pm

» அடுத்த மாதம் வெளியாகிறது ஒயிட் ரோஸ்
by ayyasamy ram Today at 7:18 pm

» பிரபல நகைச்சுவை நடிகர் லொள்ளு சபா சேஷூ காலாமானார்
by ayyasamy ram Today at 7:15 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் பாட்டு
by heezulia Today at 6:02 pm

» அதிவேக சூரிய சக்தி படகு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 5:25 pm

» பூனையின் கண் பார்வை…(பொது அறிவு தகவல்)
by Dr.S.Soundarapandian Today at 5:24 pm

» அழும் அதிசய சுவர் எந்த நாட்டில் உள்ளது…
by Dr.S.Soundarapandian Today at 5:23 pm

» கரப்பான் தொல்லையிலிருந்து விடுபட - டிப்ஸ்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 5:22 pm

» மலையாள சினிமாவில் எண்ட்ரி ஆன அனுஷ்கா... முதல் படத்திற்கே இவ்வளவு சம்பளமா?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 5:20 pm

» கரெக்டா டீல் பன்றான் யா
by Dr.S.Soundarapandian Today at 5:17 pm

» நகரி தொகுதியில் ரோஜாவை எதிர்த்து நடிகை அனுஷ்கா போட்டி...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 5:13 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 5:10 pm

» உலக சாதனை - நெல்லூர் இன பசு 40 கோடிக்கு விற்பனை
by Dr.S.Soundarapandian Today at 5:10 pm

» சென்னை ஏர்போர்ட்டை மிரள வைத்த இளம் பெண் யார்?
by ayyasamy ram Today at 4:12 pm

» சென்னை ஏர்போர்ட்டை மிரள வைத்த இளம் பெண் யார்?
by ayyasamy ram Today at 4:12 pm

» மஜா வெட்டிங் வீடியோ பாடல் வெளியீடு
by ayyasamy ram Today at 3:29 pm

» ஆன்மிகம்- இன்றைய (28–03–2024) முக்கிய நிகழ்வுகள் & பஞ்சாங்கம்
by ayyasamy ram Today at 3:25 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 3:01 pm

» கருத்துப்படம் 28/03/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 2:40 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 2:34 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 2:33 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 10:45 am

» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by Pradepa Today at 10:08 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 8:24 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Rutu Today at 5:22 am

» 1977ல ரிலீஸ் ஆன 16 வயதினிலே  படத்தை பற்றிய சில சிறப்புகள்
by heezulia Yesterday at 11:26 pm

» Rutu Suki ram
by T.N.Balasubramanian Tue Mar 26, 2024 6:43 pm

» கன்னிப் பருந்து -இந்திரா சௌந்தர்ராஜன் நாவல் .
by natayanan@gmail.com Tue Mar 26, 2024 1:59 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, நாடகங்கள்
by heezulia Mon Mar 25, 2024 2:26 am

» தெளிவாய்ப் பேசிக் குழப்புவது எப்படி? - தென்கச்சி
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:34 pm

» சும்மா இருப்பது சுலபமா ? தென்கச்சி கோ சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:26 pm

» திருந்தாத ஜென்மம் – ஒரு பக்க கதை
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:20 pm

» வணக்கம்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:18 pm

» நம்பிக்கை - தென்கச்சி சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:16 pm

» கண் சிமிட்டும் காதல்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:14 pm

» செய்க பொருள் ! சோழர்களின் செல்வ வளம் !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:08 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:05 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:04 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Sat Mar 23, 2024 11:26 pm

» அமிஷ் திரிபாதி புத்தகங்களின் மின்நூல்கள்
by kargan86 Sat Mar 23, 2024 9:17 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:29 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:25 pm

» சாவிமாட்டிகள் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:09 pm

» கல்லடிப் பாலம் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:02 pm

» தென் சென்னையில் தமிழச்சியுடன் மோதும் தமிழிசை!
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:59 am

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:50 am

» சிறுகதை - அன்புள்ள மான்விழியே
by ayyasamy ram Fri Mar 22, 2024 7:12 pm

» பக்கத்து பென்ச்! சிறுகதை -என். சொக்கன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Mar 22, 2024 1:24 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
53 Posts - 59%
Dr.S.Soundarapandian
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
13 Posts - 14%
ayyasamy ram
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
13 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
3 Posts - 3%
prajai
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
2 Posts - 2%
Abiraj_26
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
2 Posts - 2%
Pradepa
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 1%
natayanan@gmail.com
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 1%
D. sivatharan
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 1%
T.N.Balasubramanian
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
410 Posts - 39%
ayyasamy ram
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
306 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
231 Posts - 22%
sugumaran
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
28 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
27 Posts - 3%
krishnaamma
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
24 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
18 Posts - 2%
prajai
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
8 Posts - 1%
Abiraj_26
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
5 Posts - 0%
Rutu
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
5 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்?


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91533
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Feb 16, 2015 4:41 pm


நாம் உண்ணும் உணவை செரிக்கும் வேலையை வயிறு மட்டும் பார்த்துக்கொள்கிறது என்று நாம் நினைக்கிறோம். அது தவறு. 32 பற்கள் எனும் கிரைண்டரால் அரைத்த உணவையே வயிறு செரிமானம் செய்யும். அதனால் நாம் ஒழுங்காக மென்று சாப்பிடாமல், ஒன்றும் பாதியுமாக விழுங்கினால் அந்த உணவை வயிறாலும் செரிக்க முடியாது.

செரிக்காமல் மிஞ்சிய உணவு உடலில் மந்தத்தை ஏற்படுத்தி, உடல் பருமனுக்கு வழி வகுக்கும்.

மென்று சாப்பிட வேண்டும் என்று குழந்தைகளை மட்டுமே வற்புறுத்துகிறோம். நாம் சாப்பிடும் ஒவ்வொரு கவளம் சாப்பாட்டையும் குறைந்தது 20 விநாடிகள் மென்று சாப்பிட வேண்டும்.

அதற்காக ஒவ்வொரு வாய் சாப்பாட்டையும் நேரம் குறிப்பிட்டு மென்று கொண்டிருக்காதீரகள். நாம் உணவை முறையாக மென்று சாப்பிட வேண்டும் என்பதுதான் கணக்கே தவிர, 1, 2 என்று எண்ணுவது அல்ல.

நாம் உணவை உண்ட உடன் நமது செரிமான உறுப்புகள் பல்வேறு வேதிப்பொருள்களைக் கலந்து உணவை செரிக்க வைக்கும். நமது வாயில் சுரக்கும் எச்சில்தான் செரிமானத்தின் பிரதான வேதிப்பொருள்.

நாம் உண்ணும் உணவுடன் நமது எச்சிலும் சேர்ந்து வயிற்றுக்குள் சென்று செரிமானத்தை ஏற்படுத்தும்.



உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Tue Feb 17, 2015 12:17 am

ம்....ரொம்ப சரி சிவா.............அள்ளி போட்டுக் கொண்டு ஓடும் தலைமுறைக்கு தேவையான பகிர்வு புன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
சிவனாசான்
சிவனாசான்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4589
இணைந்தது : 26/07/2014

Postசிவனாசான் Tue Feb 17, 2015 4:29 am

பாஸ் புட் காலம் ரயிலில் பேருந்தில் அவசர அவசரமாக உண்போர் கவனிக்க வேண்டிய விஷயம் அன்பரே......அவர்களுக்கு நேரமேது...?????

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக