ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
> #mpage-body-modern .forum-header-background { display: none; } >


உறவுகளின் வலைப்பூக்கள்

Latest topics
» கனடாவில் வளரும் காலிஸ்தான் பயங்கரவாத அமைப்பு; மோடி அரசுக்கு எதிராகப் போராட்டம்
by ayyasamy ram Today at 8:22

» ஏப்ரலில்?தமிழக சட்டசபை தேர்தல்:ஒரே கட்டமாக நடத்த முடிவு
by ayyasamy ram Today at 8:18

» மினி ஸ்டோரி – பந்தலிலே பாகற்காய்!
by ayyasamy ram Today at 8:12

» மூத்த மாப்பிள்ளை
by ayyasamy ram Today at 8:10

» வெள்ளை மாளிகையின் சுற்றுச்சூழல் தலைவராக இஸ்லாமியரை நியமிக்க ஜோ பைடன் முடிவு
by ayyasamy ram Today at 8:09

» சீனாவுக்கு எதிரான பிரச்னையில் இந்தியாவுக்கு புதிய நிர்வாகம் முழு ஆதரவு அளிக்கும் : அமெரிக்க எம்.பி.,
by ayyasamy ram Today at 8:03

» குளிர்காலம் கடுமையானதாக இருக்கும்: வானிலை மையம் எச்சரிக்கை
by ayyasamy ram Today at 8:00

» மாப்பிள்ளை தேடுதல்!
by ayyasamy ram Today at 7:55

» அறத்தால் வருவதே இன்பம்- அறிவுக்கதைகள்
by ayyasamy ram Today at 7:55

» மாருதி வேணும்னு கேட்டதை தப்பாப் புரிஞ்சுக்கிட்டாங்க!
by ayyasamy ram Today at 7:54

» மருமகன்களின் அறிவுத் திறமை
by ayyasamy ram Today at 7:53

» படத்துலே உங்களுக்கு வசனமே கிடையாது..!!
by ayyasamy ram Today at 7:52

» எஸ்.வி.சகஸ்ர நாமம் 10
by ayyasamy ram Today at 7:49

» ரமணீயன் கவிதைகள்
by kandansamy Yesterday at 23:33

» அன்பு
by kandansamy Yesterday at 23:26

» ஐமுகமுழவு/குடமுழா - தோற்கருவி
by ayyasamy ram Yesterday at 22:46

» மோசமான சுகாதார அமைப்பு கொண்ட இந்தியாவில் இருந்துதான் கொரோனா உருவானது - சொல்கிறது சீனா
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 22:37

» பாலிவுட் படத்தின் ரீமேக்கில் திரிஷா?
by ayyasamy ram Yesterday at 21:38

» ஆதிபுருஷ் படத்தில் ராமராக பிரபாஸ்.... சீதையாக நடிக்கப்போவது யார் தெரியுமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 21:32

» அந்த ஒரு காரணத்திற்காக தனுஷ் படத்திலிருந்து நீக்கப்பட்டேன் - ஐஸ்வர்ய லட்சுமி
by ayyasamy ram Yesterday at 21:26

» மீண்டும் ஒருமுறை சேஸிங் செய்ய முடியாமல் சரணடைந்த இந்தியா: தொடரையும் இழந்தது
by ayyasamy ram Yesterday at 21:21

» மற்ற ஆல்-ரவுண்டர்களையும் வளர்ப்பது அவசியம்: ஹர்திக் பாண்ட்யா
by ayyasamy ram Yesterday at 21:17

» மீம்ஸ்- மொட்டை மாடில விளக்கும் கொளுத்தி வைக்கணுமாம்..
by ayyasamy ram Yesterday at 19:28

» சென்னை வண்ணாரப்பேட்டையில் 13 வயது சிறுமியை 400 பேர் பலாத்காரம் செய்ததாக அதிர்ச்சி தகவல்
by ayyasamy ram Yesterday at 19:21

» நாய் கறி விற்பனைக்கு அனுமதி: உயர் நீதிமன்றம் உத்தரவு!
by ayyasamy ram Yesterday at 19:08

» திருமலையில் 10 நாட்களுக்கு சொர்க்க வாசல் திறக்க முடிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 18:53

» புதுவாழ்வு பிறந்தது
by kandansamy Yesterday at 18:21

» விஜய் மக்கள் இயக்கம்
by சக்தி18 Yesterday at 17:07

» டிசம்பர் 2-ந்தேதி தமிழகத்திற்கு ரெட் அலர்ட்
by சக்தி18 Yesterday at 16:51

» மாவட்ட செயலர்களுடன் ரஜினி நாளை ஆலோசனை
by சக்தி18 Yesterday at 16:46

» ஐதராபாத் நகரின் பெயரை ஏன் மாற்ற முடியாது? -யோகி ஆதித்யநாத்
by சக்தி18 Yesterday at 16:34

» குழந்தைகளுக்காக ஒரு படம்
by heezulia Yesterday at 15:56

» திருப்பதி கோவிலின் சொத்து விவரங்கள் வெள்ளை அறிக்கையாக வெளியீடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 15:36

» சோலார் மூலம் இயங்கும் சைக்கிள் :கல்லூரி மாணவர் வடிவமைப்பு
by kandansamy Yesterday at 15:34

» தொடத் தொடத் தொல்காப்பியம்(491)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 15:32

» பிறந்த நாள் - சினிமா கலைஞர்கள்
by heezulia Yesterday at 15:24

» முயற்சி
by kandansamy Yesterday at 15:05

» வாழ்வில் திருப்பங்களைத் தரும் தீப வழிபாடு
by ayyasamy ram Yesterday at 14:23

» திரைக்கதிர்
by ayyasamy ram Yesterday at 14:10

» நான்கு இயக்குனர்களின் பாவ கதைகள்... டீசரை வெளியிட்ட ஓடிடி நிறுவனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 13:42

» ஒரே நாளில் 41,810 பேருக்கு தொற்று -இந்தியாவில் கொரோனா பாதிப்பு 94 லட்சத்தை நெருங்கியது
by ayyasamy ram Yesterday at 13:20

» மலச்சிக்கலை சரிசெய்வதெப்படி?
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 13:18

» இனிய கார்த்திகை தீபத்திருநாள் வாழ்த்துகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:16

» கார்த்திகை ஜோதி காண்போமே!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:56

» நீ எடுப்பது எல்லாமே தேவையில்லாத ஆணி தான் !
by ayyasamy ram Yesterday at 9:46

» கோளுரை – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:18

» ஏப்ரல் மேயிலே பசுமையே இல்லே காஞ்சு போச்சுடா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:14

» துறவியானார் வ.உ.சி.யின் கொள்ளுப் பேரன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:08

» திருவண்ணாமலை அருணாசலேஸ்வரர் கோவிலில் நாளை கார்த்திகை தீபத்திருவிழா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:01

» அணு விஞ்ஞானி படுகொலையில் இஸ்ரேலுக்கு தொடர்பு: ஈரான் குற்றச்சாட்டு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:58

Admins Online

ஏன்? எதற்கு? எதில்? – ஃப்ளூரைடு – (Fluoride)

Go down

ஏன்? எதற்கு? எதில்? – ஃப்ளூரைடு – (Fluoride) Empty ஏன்? எதற்கு? எதில்? – ஃப்ளூரைடு – (Fluoride)

Post by ksikkuh on Sun 24 Dec 2017 - 15:20



மக்கு அதிகம் பரிச்சயமில்லாத ஒரு தாது உப்பு ஃப்ளூரைடு. அதன் தேவை குறைவாக இருந்தாலும் நமது உடலில் பற்கள், எலும்புகள் போன்றவற்றின் உறுதியைக் காப்பதில் ஃப்ளூரைடு மிக முக்கியப் பணியைச் செய்கிறது. பல் சிதைவைத் தடுத்து எனாமலைப் பாதுகாக்கிறது. உணவில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் அமிலத்தின் பாதிப்பில் இருந்தும், இனிப்பு அதிகம் சாப்பிடுவதால் வரும் பற்சிதைவிலிருந்தும் பற்களைக் காப்பதும் அதுதான்.

ஃப்ளூரைடு அதிகம் உள்ள உணவுப்பொருள்கள்:

* காய்ந்த திராட்சை.

* காய்ந்த மொச்சை போன்ற விதைகள்.

* கோகோ பவுடர், தேநீர்.

* அக்ரூட்.

* கடல்மீன்கள், இறால் மற்றும் நண்டு.

* கிணற்று நீர்.

ஃப்ளூரைடு அதிகமாவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்:

* வயிற்று உபாதைகள், வாந்தி.

* ரத்தத்தில் கால்சியத்தின் அளவு அதிகமாதல்.

ஃப்ளூரைடு குறைவதால் ஏற்படும் பிரச்னைகள்:

* பல் சிதைவு அதிகமாகும்.

* எலும்புகள் மென்மையாகும்.

* எலும்புகளின் அடர்த்தி குறையும்.

ஒருநாளைக்கு எவ்வளவு ப்ளூரைடு தேவை?

பெண்கள் – (19 வயதிற்கு மேல்) 3 மில்லி கிராம்

ஆண்கள்: – 4 மில்லிகிராம்

குழந்தைகள் – (1-18 வயது) 7-3 மில்லிகிராம்.
ksikkuh
ksikkuh
பண்பாளர்


பதிவுகள் : 196
இணைந்தது : 30/11/2017
மதிப்பீடுகள் : 34

Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum