புதிய பதிவுகள்
» சஞ்சனா சிங்கின் ‘வேட்டைக்காரி’
by ayyasamy ram Today at 15:21

» ஒரு நொடி விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 15:18

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 14:00

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 13:40

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 13:27

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 13:20

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 13:13

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Today at 13:11

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 13:01

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:54

» எல்லா பெருமையும் ஷஷாங்க் சிங்குக்கே.. அவர் அடிச்ச அடிதான் எல்லாத்துக்கும் காரணம் - ஜானி பேர்ஸ்டோ பேட்டி
by ayyasamy ram Today at 12:51

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 12:47

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:38

» மீல்மேக்கர் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
by ayyasamy ram Today at 12:30

» நல்ல நண்பர்கள் என்பது கடவுளின் பரிசு.
by ayyasamy ram Today at 8:48

» குளிர்பிரதேசமாக மாறப்போகிறதா தென்தமிழகம்?. புவிசார் துறை செயலாளர் விளக்கம்.!!!
by ayyasamy ram Today at 8:43

» கருத்துப்படம் 27/04/2024
by mohamed nizamudeen Today at 7:14

» வால்மீகி இராமாயணம் கீதா ப்ரஸ் மின்னூல் பதிப்பு வேண்டும்
by bala_t Yesterday at 20:34

» கல்யாணம் பண்ணியும் பிரம்மச்சாரி..! (1954)
by heezulia Yesterday at 18:09

» 2-ம் கட்ட லோக்சபா தேர்தல்.. கேரளா உள்பட 13 மாநிலங்களில் வாக்குப்பதிவு..
by ayyasamy ram Yesterday at 13:08

» காலம் எவ்வளவு வேகமா சுத்துது பாத்தீங்களா..!
by ayyasamy ram Yesterday at 12:01

» புத்தகமே கடவுள் ......
by rajuselvam Yesterday at 10:18

» நெல்லிக்காய் டீ குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
by ayyasamy ram Thu 25 Apr 2024 - 20:48

» இஞ்சி மிளகு பட்டை கிராம்பு கலந்த மசாலா டீ.. உடலுக்கு எவ்வளவு நன்மை தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu 25 Apr 2024 - 20:41

» வெற்றிலையுடன் சோம்பு, மிளகு, உலர்ந்த திராட்சை.. செரிமானத்திற்கு நல்லது..!
by ayyasamy ram Thu 25 Apr 2024 - 20:38

» திரவ நைட்ரஜன் பயன்படுத்தினால் 10 ஆண்டுகள் சிறை; ரூ.10 லட்சம் அபராதம்! உணவு பாதுகாப்பு துறை
by ayyasamy ram Thu 25 Apr 2024 - 20:36

» ஐபிஎல் திருவிழாவில் இன்றைய போட்டி.. காட்டடி சன் ரைசர்ஸை சமாளிக்குமா பெங்களூரு?
by ayyasamy ram Thu 25 Apr 2024 - 20:34

» போலி டாக்டர் யாராவது இருந்தா சொல்லு!
by ஜாஹீதாபானு Wed 24 Apr 2024 - 15:04

» சுவையான மாங்காய் உறுகாய்
by ஜாஹீதாபானு Wed 24 Apr 2024 - 15:02

» கடந்து செல்!
by ayyasamy ram Wed 24 Apr 2024 - 9:43

» புகழ் மனைவியாக ஷிரின் கான்சீவாலா
by ayyasamy ram Wed 24 Apr 2024 - 9:37

» 14 கோடி வீரரை நம்பி ஏமாந்த தோனி.. 10 பந்தை காலி செய்த நியூசிலாந்து வீரர்..
by ayyasamy ram Wed 24 Apr 2024 - 9:35

» மாம்பழம் இரத்த அழுத்த நோய் உள்ளவர்களும் சாப்பிடலாம்!
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 20:41

» நேர்முகத் தேர்வு!
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 20:40

» அட்சய திருதியைக்கு கோல்டு வாங்கணும்!!
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 19:56

» இறைவா! இந்த ரவாவில் நீ என் பெயரை எழுத வில்லை! செதுக்கி இருக்காய் !
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 19:43

» ஆனந்த தாண்டவம்
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 19:28

» மன்னிக்க தெரிந்தவர்களுக்கு வாழ்க்கை அழகாக தெரியும்!
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 14:03

» பருப்பு வத்தல், கிள்ளு வத்தல், தக்காளி வத்தல் & கொத்தவரை வத்தல்
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 13:57

» காசி வத்தல், குச்சி வத்தல், புளிமிளகாய், & முருங்கைக்காய் வத்தல் -
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 13:56

» பவுலிங்கில் சந்தீப் ..பேட்டிங்கில் ஜெய்ஸ்வால் ..!! மும்பையை வீழ்த்தியது ராஜஸ்தான் ..
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 13:54

» அனுமனுக்கு சாத்தப்படும் வடைமாலை பற்றி காஞ்சி மகா பெரியவா:
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 13:53

» யாரிவள்??? - லாவண்யா மணிமுத்து
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 13:51

» சந்திரபாபு ஹீரோவாக நடித்த ‘குமார ராஜா’
by heezulia Tue 23 Apr 2024 - 10:13

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue 23 Apr 2024 - 0:51

» பத்ம விருதுகளை வழங்கினார் குடியரசுத் தலைவர்!
by ayyasamy ram Mon 22 Apr 2024 - 22:01

» நாளை சித்ரா பவுர்ணமி : கிரிவலம் செல்ல உகந்த நேரம் இது தான்..!
by ayyasamy ram Mon 22 Apr 2024 - 21:43

» ஆன்மீகம் அறிவோம்
by ayyasamy ram Mon 22 Apr 2024 - 17:09

» ஸ்ரீ கனகதாரா ஸ்தோத்திரம்
by ayyasamy ram Mon 22 Apr 2024 - 17:07

» சித்திரகுப்த வழிபாடு (மேலும் காண்க)
by ayyasamy ram Mon 22 Apr 2024 - 17:02

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
70 Posts - 50%
ayyasamy ram
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
57 Posts - 40%
mohamed nizamudeen
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
6 Posts - 4%
ஜாஹீதாபானு
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
4 Posts - 3%
rajuselvam
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
1 Post - 1%
Kavithas
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
1 Post - 1%
bala_t
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
288 Posts - 41%
heezulia
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
287 Posts - 41%
Dr.S.Soundarapandian
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
52 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
26 Posts - 4%
sugumaran
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
16 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
6 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
6 Posts - 1%
prajai
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
5 Posts - 1%
Kavithas
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
4 Posts - 1%
manikavi
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_m10கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Poll_c10 
4 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா?


   
   
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Sun 13 Dec 2009 - 9:18

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Pepeol300 கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைக்கான வாய்ப்பை எதிர்நோக்கும் பெண்கள் தவிர மற்ற எல்லோரும் விரும்பி சாப்பிடும் பப்பாளிப் பழம் நிறைய சத்துக்கள், மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட பழமாகும். இதில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைய உள்ளது. பெரும்பாலும் கோடைகாலம்தான் இந்த பழத்தில் இருந்து நமக்கு கிடைக்கும் சில பயன்கள்:

பப்பாளியில் உள்ள பேராக்ஸ்நேஸ் என்ற தாதுப்பொருள் கொழுப்பை குறைக்க உதவுகிறது. பப்பாளிப் பழத்தில் காணப்படும் வைட்டமின் `ஈ' குடல் பகுதியில் கேன்சர் வராமல் தடுக்கிறது.

கிட்னியில் கல் இருப்பவர்கள் பப்பாளிப் பழத்தை தினமும் இரண்டு வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் விரைவில் குணம் அடையலாம். அல்சர் தொல்லை உள்ளவர்கள் இந்த பழத்தை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் விரைவில் குணம் பெறலாம்.

சிலருக்கு அதிக புரோட்டின் நிறைந்த உணவு சாப்பிட்டால் செரிக்காமல் வயிறு கோளாறு ஏற்படும். அப்படி உள்ளவர்கள் உணவுக்குப்பின் இந்த பழத்தை சாப்பிட்டால் உணவை விரைவில் செரிக்க வைக்கும்.

மலச்சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு லேகியங்களைவிட, பப்பாளிப் பழம் ஒரு அருமையான மருந்து. இதை தவறாமல் தினமும் காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் வரவே வராது.

பப்பாளிப் பழத்தை கூழாக்கி வாரம் இரண்டு முறை முகத்தில் தடவி மசாஜ் செய்து வந்தால் முகத்தில் இருக்கும் கரும் புள்ளிகள், சொரசொரப்பு தன்மை மாறி முகம் பளப்பளப்பாக மாறிவிடும்.

பப்பாளியில் `பப்பைன்' என்ற தாது பொருள் உள்ளது. இந்த பப்பைன் மேலை நாடுகளில் மாட்டு இறைச்சி மற்றும் கோழி இறைச்சியை பதப்படுத்த உபயோகிக்கப்படுகிறது.

பப்பாளிப்பழத்தை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தை பாக்கியத்தை எதிர்நோக்கி காத்திருக்கும் பெண்கள் சாப்பிடக்கூடாது என்ற கருத்து உள்ளது. இவர்கள், பப்பாளிப் பழத்தை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால், உடல் வெப்பநிலை அதிகரித்து, ஆரம்ப நிலையில் உள்ள கரு கலைந்துவிடும் அல்லது கரு உருவாகுதல் தள்ளிப்போகும் என்பதால் அப்படிச் சொல்கிறார்கள். அதேநேரம், மேற்படி பெண்கள் இந்த பழத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு துண்டுகள் சாப்பிடுவதில் தவறே இல்லை. ஒருவேளை, அளவுக்கு அதிகமாக பப்பாளிப் பழத்தை அவர்கள் எடுத்துக்கொண்டால், அந்த பழத்தை சாப்பிட்டு முடித்தவுடன் ஒரு டம்ளர் பால் குடிப்பது உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பதை தடுத்து நிறுத்திவிடும்.


ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Sun 13 Dec 2009 - 11:41

வணக்கம் தாமு அண்ணா அருமையான தகவல் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? 677196 கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? 677196

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Mon 14 Dec 2009 - 8:25

நன்றி ரிபாஸ்.... கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? 678642

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91534
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue 15 Dec 2009 - 19:11

சித்த மருத்துவம் பகுதியில் தாமுவின் பதிவுகள் சிறப்பாக உள்ளது. வாழ்த்துக்கள் தாமு!



கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed 16 Dec 2009 - 6:11

நன்றி சிவா அண்ணா மிக்க நன்றி..... கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Icon_lol கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? 938222 கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? 938222


அந்த எழுத்தை பொரிது பன்னியதுக்கும் நன்றி..... கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? 733974 கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? 678642

சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Wed 21 Jul 2010 - 20:21

சிவா wrote:சித்த மருத்துவம் பகுதியில் தாமுவின் பதிவுகள் சிறப்பாக உள்ளது. வாழ்த்துக்கள் தாமு!
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? 359383 கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? 677196





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
ரபீக்
ரபீக்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 15128
இணைந்தது : 07/04/2010

Postரபீக் Wed 21 Jul 2010 - 22:20

maruthuva takavalukku nandri nanbaa



"நீங்கள் பேசினால் நல்லதைப் பேசுங்கள். அல்லது அமைதியாக இருந்து விடுங்கள்" - நபி (ஸல்)
எஸ்.அஸ்லி
எஸ்.அஸ்லி
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1428
இணைந்தது : 08/01/2010

Postஎஸ்.அஸ்லி Wed 21 Jul 2010 - 22:48

நல்ல தகவலுக்கு நன்றி. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? 677196 கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? 677196 கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? 677196



கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? Logo15copyjpgdsd

நோயை விட அச்சமே அதிகம் கொல்லும்!
நல்லவர்களோடு நட்பாயிரு. நீயும் நல்லவனாவாய்
மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Wed 21 Jul 2010 - 23:59

இப்ப தான் பப்பாளிப்பழத்தை காசு கொடுத்து வாங்குகிறோம்.. அப்பெல்லாம் வீட்டில் நிறைய தென்னை மரமும் பப்பாளி மரமும் முருங்கை மரமும் பார்க்கலாம்.. அக்கம் பக்கம் வீட்டுக்கெல்லாம் தரும் அளவுக்கு அதிகமா இருக்கும்....

பப்பாளியில் இருக்கும் மருத்துவ குணங்கள் அறிய தந்தமைக்கு அன்பு நன்றிகள் தாமு...



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பப்பாளி உண்ணலாமா? 47
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக