புதிய பதிவுகள்
» கவிதைச்சோலை - இன்றே விடியட்டும்!
by ayyasamy ram Today at 8:40 pm

» சிறுகதை - காரணம்
by ayyasamy ram Today at 8:31 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 8:29 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 6:59 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 6:50 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 6:44 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 6:38 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 6:32 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 6:21 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 6:10 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 5:55 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 5:47 pm

» கருத்துப்படம் 08/05/2024
by mohamed nizamudeen Today at 1:55 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Jenila Today at 1:12 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Today at 1:06 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Today at 12:51 am

» நோயில்லாத வாழ்வு வாழ எளிய வழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:35 pm

» தாத்தாவும் பேரனும்! – முகநூலில் படித்தது.
by ayyasamy ram Yesterday at 10:19 pm

» சாந்தகுமாரின் அடுத்த படைப்பு ‘ரசவாதி’
by ayyasamy ram Yesterday at 10:16 pm

» கவின் நடிப்பில் வெளியாகும் ‘ஸ்டார்’
by ayyasamy ram Yesterday at 10:16 pm

» மாரி செல்வராஜ், துருவ் விக்ரம் கூட்டணியில் ‘பைசன்’
by ayyasamy ram Yesterday at 10:13 pm

» திரைக்கொத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 10:12 pm

» 60 வயதிலும் திரையுலகை ஆளும் நடிகர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:10 pm

» உலகத்தின் மிகப்பெரிய இரண்டு பொய்கள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:09 pm

» அப்புக்குட்டி பிறந்தநாளுக்கு விஜய் சேதுபதி வாழ்த்து!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:06 pm

» நவக்கிரக தோஷம் நீங்க பரிகாரங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:50 pm

» இறைவனை நேசிப்பதே முக்கியம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:49 pm

» அனுபமாவின் 'லாக்டவுன்' வெளியான ஃபர்ஸ்ட் லுக்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:22 pm

» மோகன்லால் இயக்கும் திரைப்படத்தின் வெளியீட்டு தேதி...
by ayyasamy ram Yesterday at 3:19 pm

» +2 தேர்வில் நடிகர் கிங்காங் பொண்ணு பெற்ற மதிப்பெண் இவ்வளவா? தந்தையின் கனவை நினைவாக்கிய மகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 2:58 pm

» பிளே ஆப் ரேஸ்: உறுதி செய்த கொல்கத்தா ராஜஸ்தான்; 2 இடத்துக்கு அடித்து கொள்ளும் சி.எஸ்கே, ஐதராபாத், லக்னோ
by ayyasamy ram Yesterday at 2:51 pm

» முளைத்தால் மரம், இல்லையேல் உரம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:15 am

» எதுக்கும் எச்சரிக்கையாக இருங்கண்ணே!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:05 am

» கடைசிவரை நம்பிக்கை இழக்காதே!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:01 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Fri May 03, 2024 10:57 pm

» அதிகாலையின் அமைதியில் நாவல் ஆடியோ வடிவில்
by viyasan Fri May 03, 2024 12:58 am

» இன்றைக்கு ஏன் இந்த ஆனந்தமே ...
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 6:04 pm

» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 5:36 pm

» மே 7- 3 ஆம் கட்ட தேர்தலில் 123 பெண் வேட்பாளர்கள்
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 5:28 pm

» ஐ.பி.எல். 2024: பில் சால்ட் அதிரடியால் டெல்லியை சுலபமாக வீழ்த்திய கொல்கத்தா
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 8:50 am

» காந்தியடிகளின் அரசியல் குரு - பொது அறிவு கேள்வி & பதில்
by ayyasamy ram Mon Apr 29, 2024 8:44 pm

» நீலகிரி வரையாடு: தமிழ்நாட்டின் பெருமிதம்
by சிவா Mon Apr 29, 2024 7:42 pm

» ரோட்ல ஒரு மரத்தை கூட காணோம்...!!
by ayyasamy ram Mon Apr 29, 2024 7:40 pm

» சதம் விளாசிய வில் ஜாக்ஸ் ..! தொடர் வெற்றியை ருசித்த பெங்களூரு !!
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 11:38 pm

» எல்லா பெருமையும் ஷஷாங்க் சிங்குக்கே.. அவர் அடிச்ச அடிதான் எல்லாத்துக்கும் காரணம் - ஜானி பேர்ஸ்டோ பேட்டி
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 11:37 pm

» கடற்கரை பாட்டு - சிறுவர் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 8:54 pm

» தீக்குளியல் & சத்திர வாசம் - கவிதைகள்
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 8:51 pm

» இரு பக்கங்கள் - கவிதை
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 8:50 pm

» தொலைந்து போனவர்கள் –(கவிதை)- அப்துல் ரகுமான்)
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 8:49 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
43 Posts - 52%
ayyasamy ram
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
29 Posts - 35%
prajai
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
3 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
3 Posts - 4%
Jenila
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
2 Posts - 2%
M. Priya
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
1 Post - 1%
Ammu Swarnalatha
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
86 Posts - 61%
ayyasamy ram
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
29 Posts - 21%
mohamed nizamudeen
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
7 Posts - 5%
prajai
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
5 Posts - 4%
Jenila
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
4 Posts - 3%
Rutu
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
3 Posts - 2%
Baarushree
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
2 Posts - 1%
ரா.ரமேஷ்குமார்
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
2 Posts - 1%
manikavi
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
1 Post - 1%
Ammu Swarnalatha
தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_m10தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...!


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015

Postபழ.முத்துராமலிங்கம் Mon Jun 25, 2018 10:36 pm

தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! 06145210
எலும்பை இரும்பாக்கும் தேங்காய்ப்பால்.
தேங்காயை உணவில் நேரடியாக பயன்படுத்தாமல்,அதைப் பால் எடுத்துப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நிறைய நோய்களைக் குணப்படுத்த முடியும்.
இது உடல் சூட்டைக்குறைத்து ஒல்லியாவர்களைச் சற்று பூசினாற் போல பள பளப் பாக மாற்றுவது இதன் தனித்தன்மை,வாய்ப்புண்,வயிற்றுப்புண்களை குணப்படுத்துவதோடு மூளை வளர்ச்சிக்கும் இது பயன்படுகிறது.
பாஸ்பரஸ்,மாங்கனீஸ்,வைட்டமின்சி,இ, பி1,பி3,பி5,பி6 மற்றும் இரும்புச்சத்து, செலினியம், கால்சியம், தாமிரம் போன்ற பல சத்துக்கள் நிறைந்திருப்பதால் இது ஒரு அற்புத பானம்.
நன்றி
புன்னகை

பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015

Postபழ.முத்துராமலிங்கம் Mon Jun 25, 2018 10:37 pm

ரத்தஅழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்.
வயிற்றினுள் பெருண்குடலின் வறட்சித் தன்மையப் போக்கி மலச்சிக்கலை நீக்கும்.
ஒரு கப் தேங்காய்ப் பாலில் நமக்குத் தினமும் தினமும் தேவைப்படும் இரும்புச்சத்தில் 25% கிடைத்து விடுகிறது.
சரும நோய்களைத் தீர்க்கும். வறண்ட சருமத்தை வளமாக்கும்.
இளமைப் பொலிவை அதிகரிக்கும்.
கூந்தல் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.
ரத்த சோகை போன்ற நோய்களையும் தடுத்து விடும்.
பசியை அடக்கும் ஆற்றல் இருப்பதால்,இதைப் பருகி,உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைக்கலாம்.
செலினியம் அதிகம் இருப்பதால் கீல்வாதம்,முடக்கு வாதம் போன்றவற்றைத் தடுக்கிறது.
பொட்டாசியம் இருப்பதால் ரத்தக்கொதிப்பை கட்டுப்படுத்தும்.
வைட்டமின் சி அதிகம் இருப்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து சளி,இருமல் போன்ற தொல்லைகளை நீக்கும்.
இதில் உள்ள பாஸ்பரஸ் எலும்புகளை உறுதியாக்கும். பாஸ்பரஸ் இருப்பதால் மென்மையான எலும்புகள் கொண்ட முதியவர்கள், குழந்தைகளுக்கு இதை தடவி சூரிய குளியல் ஆடச் செய்யலாம்.
எலும்பை கடினமாக்கி வலிமையைத் தரும்.
எலும்புபுரை,எலும்பு வளைதல் போன்ற எலும்பு சம்பந்தமான நோய்களைச் சரி செய்யும் ஆற்றலும் உண்டு.
உடலில் உள்ள அமிலத்தன்மை நீக்கும் இந்த சர்வரோக நிவாரணியான தேங்காய்ப் பால் உபயோகித்து பல நன்மைகள் அடைவோம்.
மூல நோய் வராமல் பாதுகாக்கும்.

SK
SK
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8474
இணைந்தது : 10/12/2010

PostSK Thu Jun 28, 2018 5:18 pm

நான் எப்படியும் வாரத்திற்கு 2 எடுத்து கொள்வேன்



பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015

Postபழ.முத்துராமலிங்கம் Fri Jun 29, 2018 11:10 pm

SK wrote:நான் எப்படியும் வாரத்திற்கு 2 எடுத்து கொள்வேன்
இரண்டு டம்ளர் தேங்காய் பாலா?

SK
SK
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8474
இணைந்தது : 10/12/2010

PostSK Mon Jul 02, 2018 9:51 pm

பழ.முத்துராமலிங்கம் wrote:
SK wrote:நான் எப்படியும் வாரத்திற்கு 2 எடுத்து கொள்வேன்
இரண்டு டம்ளர் தேங்காய் பாலா?
 2  முழு தேங்காய்   ரிலாக்ஸ் ரிலாக்ஸ்



பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015

Postபழ.முத்துராமலிங்கம் Mon Jul 02, 2018 10:14 pm

SK wrote:
பழ.முத்துராமலிங்கம் wrote:
SK wrote:நான் எப்படியும் வாரத்திற்கு 2 எடுத்து கொள்வேன்
இரண்டு டம்ளர் தேங்காய் பாலா?
 2  முழு தேங்காய்   ரிலாக்ஸ் ரிலாக்ஸ்
நல்லது ஆனால் டாக்டர் இதை ஆபத்து என்கின்றனர்

SK
SK
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8474
இணைந்தது : 10/12/2010

PostSK Mon Jul 02, 2018 10:42 pm

பழ.முத்துராமலிங்கம் wrote:
SK wrote:
பழ.முத்துராமலிங்கம் wrote:
SK wrote:நான் எப்படியும் வாரத்திற்கு 2 எடுத்து கொள்வேன்
இரண்டு டம்ளர் தேங்காய் பாலா?
 2  முழு தேங்காய்   ரிலாக்ஸ் ரிலாக்ஸ்
நல்லது ஆனால் டாக்டர் இதை ஆபத்து என்கின்றனர்
ஆம் ஐயா ஆபத்து தான் நமக்கு அல்ல நம் பயத்தை வைத்து வருமானம் பார்க்கும் டாக்டர் களுக்கு   

தாய் பாலுக்கு பிறகு தேங்காய் பாலில் தான் சத்துக்கள் அதிகமாம் ஒருமுறை ஒரு ஆராய்ச்சியாளர் சொல்லி கேள்விப்பட்டேன்



பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015

Postபழ.முத்துராமலிங்கம் Mon Jul 02, 2018 10:45 pm

SK wrote:
பழ.முத்துராமலிங்கம் wrote:
SK wrote:
பழ.முத்துராமலிங்கம் wrote:
SK wrote:நான் எப்படியும் வாரத்திற்கு 2 எடுத்து கொள்வேன்
இரண்டு டம்ளர் தேங்காய் பாலா?
 2  முழு தேங்காய்   ரிலாக்ஸ் ரிலாக்ஸ்
நல்லது ஆனால் டாக்டர் இதை ஆபத்து என்கின்றனர்
ஆம் ஐயா ஆபத்து தான் நமக்கு அல்ல நம் பயத்தை வைத்து வருமானம் பார்க்கும் டாக்டர் களுக்கு   

தாய் பாலுக்கு பிறகு தேங்காய் பாலில் தான் சத்துக்கள் அதிகமாம் ஒருமுறை ஒரு ஆராய்ச்சியாளர் சொல்லி கேள்விப்பட்டேன்
நிச்சயம் தேங்காய் பால் நல்லது கவலையின்றி உபயோகிக்கவும்

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31430
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu Jul 05, 2018 8:06 pm

தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! 103459460 தேங்காய்ப்பாலுக்கு "அப்படி" ஒரு சக்தி...! 1571444738

எங்க வீட்ல இன்னிக்கு இரவு உணவு இடியாப்பம் தேங்காய்ப்பால் நடனம்



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 34968
இணைந்தது : 03/02/2010

PostT.N.Balasubramanian Thu Jul 05, 2018 9:00 pm

SK wrote:
பழ.முத்துராமலிங்கம் wrote:
SK wrote:நான் எப்படியும் வாரத்திற்கு 2 எடுத்து கொள்வேன்
இரண்டு டம்ளர் தேங்காய் பாலா?
 2  முழு தேங்காய்   ரிலாக்ஸ் ரிலாக்ஸ்

எனக்கு அதிசயமாக உள்ளது.
2 முழு தேங்காய் எடுத்துக்கொள்வதை,நேரில் பார்க்க விரும்புகிறேன்.
யானை சாப்பிடுவதை பார்த்துள்ளேன்.
மனிதர்கள் -----பார்த்ததே இல்லை.
பக்கத்துக்கு வீட்டு குழந்தைகளிடம் சொன்னேன்.
அவர்களும் பார்க்க ஆவலாக உள்ளனர்.
அவர்களையும் கூட்டி வரலாமா?

ரமணியன்




 இரமணியன்    



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக