ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
> #mpage-body-modern .forum-header-background { display: none; } >


உறவுகளின் வலைப்பூக்கள்

Latest topics
» அன்பே காமாட்சி...மஹா பெரியவா!!
by T.N.Balasubramanian Today at 8:51 pm

» கேட்டு ரசித்த பழைய பாடல்கள் - காணொளி (தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Today at 8:46 pm

» ஒரே நேரத்தில் கர்ப்பமான ஆறு மனைவிகள்.
by ayyasamy ram Today at 7:38 pm

» லேடி கெட்டப்பில் அசத்திய பிரபல நடிகர் யார் தெரியுமா?
by ayyasamy ram Today at 7:30 pm

» குன்றெல்லாம் குமரா உன் இடமல்லவா - பாடியவர் (நித்யஸ்ரீ மகாதேவன்)
by ayyasamy ram Today at 7:08 pm

» குசா தோப்புக்கரணம்
by ayyasamy ram Today at 7:06 pm

» தண்டனையின் போது மயங்கிய பாலியல் குற்றவாளி
by ayyasamy ram Today at 6:43 pm

» தொடத் தொடத் தொல்காப்பியம்(488)
by Dr.S.Soundarapandian Today at 6:16 pm

» பிரபல நடிகரின் அம்மா என்னை பெண் கேட்டார் - பிரியாமணி
by T.N.Balasubramanian Today at 5:41 pm

» அதானிக்கு கடன் வழங்காதே; கிரிக்கெட் மைதானத்திற்குள் நுழைந்த போராட்டக்காரர்கள்
by ayyasamy ram Today at 5:15 pm

» சிறந்த மாநிலம்: தொடர்ந்து 3வது ஆண்டாக தமிழகம் முதலிடம்
by ayyasamy ram Today at 5:13 pm

» பைடன் வெற்றி என எலக்டோரல் காலேஜ் அறிவித்தால் வெள்ளை மாளிகையை விட்டு வெளியேறுவேன்; டிரம்ப் பேட்டி
by சக்தி18 Today at 3:58 pm

» தங்கக்காடு - இந்திரா சௌந்தர்ராஜன் நாவல் .
by சக்தி18 Today at 3:56 pm

» 100க்கும் மேற்பட்ட தமிழ் நாவல்கள் இலவசமாக டவுன்லோட் செய்ய
by சக்தி18 Today at 3:52 pm

» புயல்களுக்கு பெயர் சூட்டுவது எப்படி?.. புதிய புயலுக்கு புரேவி கிரேவினு பெயர் வைத்தது யார்?
by ayyasamy ram Today at 3:06 pm

» சட்டென்று மாறிய வானிலை.. சென்னையில் கடுங்குளிர்.. என்ன காரணம்?.. வெதர்மேனின் பிரத்யேக தகவல்
by ayyasamy ram Today at 2:59 pm

» வடகிழக்கு பருவமழை புண்ணியம்... செங்கல்பட்டு, காஞ்சிபுரத்தில் 403 ஏரிகள் ஃபுல்!
by ayyasamy ram Today at 2:47 pm

» தமிழர் திருநாள் தை பொங்கல் பண்டிகைக்கு லீவு விட்ட சுப்ரீம் கோர்ட்
by ayyasamy ram Today at 2:43 pm

» பிரியாணி சமைக்க ஏற்ற அரிசி ரகம்
by ayyasamy ram Today at 12:55 pm

» கொரோனா தடுப்பூசியில் கடும் பின்னடைவு : ஆக்ஸ்போர்டு கொரோனா தடுப்பூசியில் ஏற்பட்ட உற்பத்தி பிழையை ஒப்புக் கொண்டது
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:54 pm

» திருவண்ணாமலை மாவட்ட ஆட்சியரின் சாதனை
by ayyasamy ram Today at 12:43 pm

» யூரியா வேண்டாம், தயிர் போதும் - த.ஜெயக்குமார்
by ayyasamy ram Today at 12:36 pm

» நாமே விளைவிச்சு சாப்பிடுறது அலாதி சுகம்தான்!
by ayyasamy ram Today at 12:27 pm

» மேலும் தளர்வுகள்? - நவ. 28ல் முதல்வர் பழனிசாமி ஆலோசனை
by T.N.Balasubramanian Today at 12:22 pm

» கர்நாடகாவை நோக்கி நகரும் நிவர் புயல்: வலுவிழந்ததால் மழை குறைகிறது
by T.N.Balasubramanian Today at 12:18 pm

» தமிழ்நாட்டில் தாவரங்கள் (341)
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:13 pm

» எந்தன் அனுபவம் -கோவிட் 19
by பிஜிராமன் Today at 11:58 am

» இந்தியாவுக்கு எதிரான முதல் ஒரு நாள் போட்டி; டாஸ் வென்ற ஆஸ்திரேலியா பேட்டிங் தேர்வு
by T.N.Balasubramanian Today at 11:53 am

» “கொரோனாவை வென்று வாழ்வில் ஒளி பெறுவோம்” - அறுவடை திருநாளையொட்டி ஜோ பைடன் உரை
by ayyasamy ram Today at 11:51 am

» புதிய நாடாளுமன்ற கட்டிடத்துக்கு பிரதமர் மோடி டிசம்பரில் அடிக்கல் நாட்டுகிறார்
by ayyasamy ram Today at 11:45 am

» கொரோனா மருத்துவமனை தீ விபத்து; பலியானோர் குடும்பத்திற்கு பிரதமர் மோடி இரங்கல்
by ayyasamy ram Today at 11:42 am

» பொண்ணு - குறும்படம்
by ayyasamy ram Today at 11:04 am

» ஊமை விழிகள் இனிய பாடல்கள் அனைத்தும்
by ayyasamy ram Today at 10:54 am

» வாழ்க்கையின் தர்ம சங்கடமான நிலைமை
by ayyasamy ram Today at 9:30 am

» நாணயம் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Today at 9:28 am

» உடம்பு – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Today at 9:27 am

» குழந்தையின் அழகு – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:23 am

» காதல் – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:23 am

» தடயம் – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:22 am

» திருக்கார்த்திகையில் எத்தனை தீபங்கள் ஏற்ற வேண்டும்
by ayyasamy ram Today at 9:19 am

» ஒரு டி.எம்.சி என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Today at 9:17 am

» மருத்துவ குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Today at 8:46 am

» நடந்தால் இரண்டடி இருந்தால் நான்கடி!
by ayyasamy ram Today at 8:42 am

» பட்டுப் பூவே மெட்டுப் பாடு
by ayyasamy ram Today at 8:39 am

» முன்னோடி – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Today at 7:32 am

» முருகன் சுப்ரபாதம்
by ayyasamy ram Today at 7:16 am

» கந்த சஷ்டி கவசம்
by ayyasamy ram Today at 6:59 am

» விதிமுறை மீறலுக்காக அமேசானுக்கு அபராதம்
by ayyasamy ram Today at 6:43 am

» நாளை ஒருநாள் கிரிக்கெட் தொடர் ஆரம்பம்: வெற்றியோடு தொடங்குமா இந்தியா?
by ayyasamy ram Today at 6:38 am

» ஜோ பைடன் மனைவி ஜில் பைடன் கொள்கை முடிவு இயக்குனர் மாலா : யார் இவர்?
by ayyasamy ram Today at 6:35 am

Admins Online

இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு

Go down

 இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு Empty இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு

Post by ayyasamy ram on Fri Oct 05, 2018 9:07 am

 இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு Ladysf10
-
வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டால் அறிவு வளர்ச்சி உண்டாகும்.
இரத்த சோகை, மூச்சிரைப்பு, கொலஸ்ட்ரால், மலச்சிக்கல்,
புற்றுநோய், நீரிழவு வயிற்றுப்புண், பார்வைக் குறைபாடு
என அனைத்து நோய்களையும் தீர்க்கும் சிறந்த மருந்தாக
வெண்டைக்காய் உள்ளது.

வெண்டைக்காயில் அடங்கியுள்ள நீர்ச்சத்து, திரவ இழப்பை
தடுத்து உடலை குளுமையாக வைக்கிறது. இதிலுள்ள
கரையும் நார்ச்சத்தானது கொல்ஸ்ட்ராலின் அளவைக்
கட்டுப்படுவதன் மூலம் இதய நோய்கள் வருவதற்கான
ஆபத்தை குறைக்கின்றது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் அவசியமான போலிக்
அமிலம்
வெண்டைக்காயில் அதிகமாக உள்ளது.

கர்ப்பத்ததில் உள்ள குழந்தையானது உள்ளே நல்லபடியாக
வளரவும் முதல் ட்ரைமெஸ்டரின் போதான குழந்தையின்
நரம்பு குழாய்களின் வளர்ச்சிக்கும் இந்த போலிக்
அமிலமானது மிகவும் அவசியம்.

வெண்டைக்காயின் வழவழப்புத் தன்மையில் அதிக
மருத்துவப் பலன்களும் மறைந்துள்ளது. இந்த வழவழப்பில்
உள்ள நார்ச்சத்து அல்சர் பாதித்தவர்களுக்கு அருமருந்தாக
உள்ளது.

தவிர மலச்சிக்கல், வயிற்றுப் போக்கு உள்ளிட்ட வயிற்று
உபாதைகள் அனைத்தையும் குணப்படுத்த கூடியவையாக
உள்ளது.

பிஞ்சு வெண்டைக்காயை தொடர்ந்து சாப்பிட்டுவர
புற்றுநோய் வருவது தடுக்கப்படுகிறது.
கிராம்பாசிடிவ் பாக்டீரியாக்களை கட்டுப்படுத்தும் தன்மை,
பிஞ்சு வெண்டைக்காய்க்கு உண்டு

————————————
-வசந்தம்
ayyasamy ram
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63134
இணைந்தது : 30/09/2013
மதிப்பீடுகள் : 13014

https://rammalar.wordpress.com/

Back to top Go down

 இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு Empty Re: இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு

Post by SK on Fri Oct 05, 2018 2:15 pm

பயனுள்ள கட்டுரை ஐயா


SK
SK
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 8471
இணைந்தது : 10/12/2010
மதிப்பீடுகள் : 1779

Back to top Go down

 இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு Empty Re: இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு

Post by ayyasamy ram on Fri Oct 05, 2018 3:39 pm

 இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு Maxres12

-----------------
காலையில் எழுந்தவுடன் கருவேப்பிலையை
பச்சையாக சாப்பிடுங்க..! அவ்ளோ நல்லது..!!


கறிவேப்பிலை பொதுவாக உணவில் நறுமணத்திற்காகவும்,
சுவைக்காகவும் மட்டுமே சேர்க்கப்படுகின்றது.

இதில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் பி2,
வைட்டமின் சி, கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து
போன்றவை வளமாக நிறைந்துள்ளது.

அத்தகைய கறிவேப்பிலையை தினமும் காலையில்
வெறும் வயிற்றில் பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால்
உடலிற்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்..?

வாங்க, தெரிஞ்சிக்கலாம்..!

* இரத்த சோகை உள்ளவர்கள் காலையில்
ஒரு பேரிச்சம்பழத்துடன் சிறிது கறிவேப்பிலையை
உட்கொண்டு வந்தால் உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்களின்
அளவு அதிகரித்து இரத்த சோகை நீங்கும்.

* சர்க்கரை நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தினமும்
காலையில் கறிவேப்பிலையை பச்சையாக உட்கொண்டு
வந்தால் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு சீராக
இருக்கும்.


* காலையில் வெறும் வயிற்றில் 15 கறிவேப்பிலை
இலையை உட்கொண்டு வந்தால், வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள
அதிகப்படியான கொழுப்புக்கள் கரைந்து, அழகான மற்றும்
எடுப்பான இடையைப் பெறலாம்.

* முடியின் வளர்ச்சியில் நல்ல மாற்றத்தைக் காண்பதோடு,
முடி நன்கு கருமையாகவும் இருப்பதை உணர்வீர்கள்.


* கறிவேப்பிலை உடலில் தேங்கியுள்ள கெட்ட
கொழுப்புக்களை கரைப்பதோடு, நல்ல கொழுப்புக்களை
அதிகரித்து இதய நோய் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு
போன்ற பிரச்சனையில் இருந்து நல்ல பாதுகாப்பு தரும்.

* நீண்ட நாட்கள் செரிமான பிரச்சனையை உள்ளவர்கள்
அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் 15 கறிவேப்பிலையை
மென்று சாப்பிட்டால், செரிமான பிரச்சனைகள் நீங்கிவிடும்.


* சளித் தேக்கத்தில் இருந்து நிவாரணம் பெற, ஒரு டீஸ்பூன்
கறிவேப்பிலை பொடியை தேன் கலந்து தினமும் இரண்டு
வேளை உட்கொண்டு வந்தால், உடலில் தேங்கியிருந்த
சளி முறிந்து வெளியேறிவிடும்.

* கறிவேப்பிலை உட்கொண்டு வந்தால், கல்லீரலில்
தங்கியுள்ள தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய நச்சுக்கள்
வெளியேறிவிடும். கறிவேப்பிலையில் உள்ள
வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி கல்லீரலைப் பாதுகாப்பதோடு,
சீராக செயல்படவும் தூண்டும்.

-
படித்ததில் பிடித்தது


Last edited by ayyasamy ram on Fri Oct 05, 2018 3:48 pm; edited 1 time in total
ayyasamy ram
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63134
இணைந்தது : 30/09/2013
மதிப்பீடுகள் : 13014

https://rammalar.wordpress.com/

Back to top Go down

 இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு Empty Re: இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு

Post by ayyasamy ram on Fri Oct 05, 2018 3:45 pm


முதுகு நலமாயிருக்க

-
 இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு D4d60310
ayyasamy ram
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63134
இணைந்தது : 30/09/2013
மதிப்பீடுகள் : 13014

https://rammalar.wordpress.com/

Back to top Go down

 இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு Empty Re: இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு

Post by ayyasamy ram on Tue Oct 09, 2018 9:54 pm

 இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு Images?q=tbn:ANd9GcS-WyMLpKT32HeUoZ9zCgNqhAN1G--SdzjoEn7trAZJcCJPOuBK0A
-
இரவில் நல்ல தூக்கம் பெற

-----------------
-
வியர்வை வரும் வரை உடற்பயிற்சியில்
ஈடூபடுதல்
-
கிளைசெமிக் அளவு அதிகம் உள்ள உணவுகளை
இரவில் தவிர்த்தல்
-
மனதை அமைதிபடுத்தும் பாடல்களை
கேட்பது உதவும்
-
மெலடோனின் நிறைந்த உணவுகளை
சாப்பிடுதல்
-
இரவில் காபி சாப்பிடுவதை தவிர்த்தல்
-
மனதை ஒருநிலைப்படுத்தி கவலைகளை
விரட்ட தியானம் செய்தல் உதவும்
-
உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி தருபவற்றை நினைத்து
பார்ப்பது நன்றாக தூங்க உதவும்
-
இரவில் நல்ல தூக்கம் பெற உங்களுக்குப் பிடித்த
விதத்தில் படுத்து தூங்குதல் மிகவும் முக்கியம்!
-
------------------------------------
ayyasamy ram
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63134
இணைந்தது : 30/09/2013
மதிப்பீடுகள் : 13014

https://rammalar.wordpress.com/

Back to top Go down

 இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு Empty Re: இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு- தொடர் பதிவு

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum