ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
> #mpage-body-modern .forum-header-background { display: none; } >


உறவுகளின் வலைப்பூக்கள்

Latest topics
» கம்போடிய யானையுடன் கைகுலுக்கிய காவன்: பாக்.,கின் கொடுமையிலிருந்து தப்பித்தது!
by ayyasamy ram Today at 8:58 pm

» நீரால் பாதிக்காத ஐபோன் என விளம்பர மோசடி; ஆப்பிள் நிறுவனத்திற்கு ரூ.87 கோடி அபராதம்
by ayyasamy ram Today at 8:49 pm

» வேண்டியது எதுவென்று நானறியேன்...
by ayyasamy ram Today at 8:43 pm

» காலை எழுந்தவுடன் குடிக்காதே காபி
by ayyasamy ram Today at 8:38 pm

» வாழ்ந்தா இப்படி வாழணும்!
by ayyasamy ram Today at 8:35 pm

» ebook request
by thaha2003 Today at 8:35 pm

» மனம் போல் வாழ்வு!
by ayyasamy ram Today at 8:33 pm

» புது வருசத்துலே என்ன பண்ணலாம்!
by ayyasamy ram Today at 8:31 pm

» மறக்கக் கூடாதது நன்றி!
by ayyasamy ram Today at 8:31 pm

» பரிசோதனை குழாயில் பிறக்கும் குழந்தைக்கு என்ன பெயர் வைக்கலாம்?
by ayyasamy ram Today at 8:27 pm

» உச்சந்தலையில் ஓடும் கோடு – குறுக்கெழுத்துப் போட்டி
by ayyasamy ram Today at 8:26 pm

» கூந்தலின் நிறம் – குறுக்கெழுத்துப் போட்டி
by ayyasamy ram Today at 8:22 pm

» நடப்பவை அனைத்தும் நன்மை தருவதாக இருக்கட்டும்!
by ayyasamy ram Today at 8:13 pm

» மயானங்களைப் புதுப்பிக்கும் தொழிலதிபர்!
by kandansamy Today at 6:30 pm

» தொடத் தொடத் தொல்காப்பியம்(495)
by Dr.S.Soundarapandian Today at 6:12 pm

» எதுவும் சுலபமில்லை, ஆனால்…
by T.N.Balasubramanian Today at 4:25 pm

» இது ரோம் நகரில் வசித்த ஒரு பஞ்சாபியின் கதை..
by T.N.Balasubramanian Today at 4:14 pm

» பிக்பாஸ் பிரபலங்கள் இணையும் புதிய படம்
by ayyasamy ram Today at 2:46 pm

» கீர்த்தி சுரேஷ் தூங்கும்போது செல்பி எடுத்த ஹீரோ
by ayyasamy ram Today at 2:42 pm

» விஜய் சேதுபதி படப்பிடிப்புக்கு பலத்த போலீஸ் பாதுகாப்பு... ஏன் தெரியுமா?
by ayyasamy ram Today at 2:38 pm

» ஐஏஎஸ் அதிகாரி சந்தோஷ் பாபு மக்கள் நீதி மய்யம் கட்சியில் இணைந்தார்
by ayyasamy ram Today at 2:34 pm

» புயல் சின்னம் வலுவடைந்தது- இந்திய வானிலை ஆய்வு மையம்
by ayyasamy ram Today at 2:30 pm

» வெள்ளை யானை - ஜெயமோகன் ஒலி புத்தகம்
by Guest Today at 1:03 pm

» மனிதன் மனிதனாக வாழ்வதற்கு…
by ayyasamy ram Today at 12:20 pm

» மீண்டும் மீண்டும் பார்க்கத் தோன்றும் அழகிய புகைப்படங்கள் :-)
by ayyasamy ram Today at 12:15 pm

» ஏன் கழற்றினாய்? – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 12:11 pm

» எனக்கு இன்னொரு பேரும் இருக்கு! – பாப்ரி கோஷ்
by ayyasamy ram Today at 10:12 am

» துரியனின் பக்கபலம் கர்ணன்!
by ayyasamy ram Today at 10:04 am

» சிப்பிக்குள ஒரு முத்து
by ayyasamy ram Today at 10:03 am

» முறைகேடுகளில் ஈடுபடும் அரசு ஊழியர் முழு சொத்தையும் பறிமுதல் செய்யவேண்டும்: ஐகோர்ட் கிளை அதிரடி கருத்து
by SK Today at 9:47 am

» புதுமை விரும்பி கே.பாலசந்தர்
by ayyasamy ram Today at 9:17 am

» கே பாலசந்தர் பற்றிய சுவாரஸ்யங்கள்
by ayyasamy ram Today at 9:11 am

» ஆஷா சரத் மகள் அறிமுகம்
by ayyasamy ram Today at 8:39 am

» தாம்பரம், செம்பாக்கம், செம்மஞ்சேரியில் இருந்து வரும் மழைநீர் செல்ல 15 கி.மீ நீளத்துக்கு ரூ.581 கோடி செலவில் பெரிய கால்வாய் அமைக்க திட்டம்
by ayyasamy ram Today at 8:34 am

» பா.ஜ., வை வீழ்த்த புதிய ஆயுதம் கையில் எடுக்கிறது திரிணமுல்
by ayyasamy ram Today at 8:26 am

» ஜோ பைடனுக்கு காலில் எலும்பு முறிவு; நாயுடன் விளையாடியபோது விபத்து
by ayyasamy ram Today at 8:21 am

» தைரியம் இருந்தால் நடவடிக்கை எடுங்கள் பாக்., பிரதமர் இம்ரானுக்கு மரியம் சவால்
by ayyasamy ram Today at 8:19 am

» கொரோனா பரிசோதனை கட்டணம் டில்லியில் ரூ.800 ஆக குறைந்தது
by ayyasamy ram Today at 8:16 am

» வர இருக்கும் திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:10 pm

» மனதை வெற்றி கொள். - -ஸ்ரீஅன்னை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:00 pm

» பெண்கள் முன்னேற்றமே என் மூச்சு!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:50 pm

» இந்தியா-ஆஸ்திரேலியா போட்டிக்கு நடுவே, காதலிக்கு ப்ரபோஸ் செய்த இந்தியர், வைரல் வீடியோ!
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 8:43 pm

» கிட்னி பெய்லியருக்கு சிறந்த சித்த மருத்துவம் எங்கு உள்ளது
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 8:40 pm

» உபரிநீர் திறக்கப்பட்டபோது செடி, கொடிகள் சிக்கியது; மதகுகளை மூடமுடியாமல் செம்பரம்பாக்கம் ஏரியின் நீர்மட்டம் 21 அடிக்கு கீழ் சரிந்தது: மழைநீரை தேக்க முடியாத அவலம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 8:39 pm

» நீளமான முடி: கின்னஸ் சாதனை படைத்த பெண்
by சக்தி18 Yesterday at 8:31 pm

» சஸ்பென்ஸ் நீடிப்பு... விரைவில் முடிவு எடுப்பதாக ரஜினிகாந்த் பேட்டி
by சக்தி18 Yesterday at 8:17 pm

» இனிப்பை விற்க 120 கிமீ சைக்கிள் பயணம்!
by சக்தி18 Yesterday at 8:03 pm

» 20 நாட்களில் தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.2,784 குறைந்தது
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 6:59 pm

» ஐஏஎஸ் அதிகாரி சகாயம் விவகாரம் ! தமிழக அரசுக்கு உயர்நீதிமன்றம் அதிரடி உத்தரவு !!
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 6:17 pm

» சினிமா அமைப்புக்கு தூதராக ஏ.ஆர்.ரகுமான் நியமனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:14 pm

Admins Online

காலைத் தென்றல் பாடி வரும்!

Go down

 காலைத் தென்றல் பாடி வரும்! Empty காலைத் தென்றல் பாடி வரும்!

Post by ayyasamy ram on Sun Jun 07, 2020 7:04 am

 காலைத் தென்றல் பாடி வரும்! Ht4233
-

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

குட் மார்னிங்!

‘வைகறையில் துயில் எழு’ என்பார்கள். நமது மத
சம்பிரதாயங்கள் எல்லாம் அதிகாலையில் எழ வேண்டும்
என்பதையே முன்மொழிகின்றன.

கிராமிய வாழ்வில் கோழி கூவ எழுந்து அவரவர் தத்தம்
தங்களது வேலைகளுக்குப் புறப்படுவதை வழக்கமாகக்
கொண்டிருந்தனர். இரவு 8 மணிக்கு எல்லாம் ஊரே
அடங்கி விடும்.

இன்றோ எல்லாம் தலைகீழாக மாறிவிட்டது. நகரவாசிகள்
மட்டுமல்ல... கிராமவாசிகளிடம் கூட அதிகாலையில்
எழுந்திருக்கும் பழக்கம் அருகி விட்டது. எத்தனை மணி
நேரம் தூங்க வேண்டும் என்பதை விட எந்த நேரத்தில்
தூங்க வேண்டும் என்பதே முக்கியம்...

அதிகாலை எழுவதால் உடல் மற்றும் மன ரீதியிலான
பல நன்மைகள் ஏற்படுவதாக மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்...
இது பற்றி இயற்கை வாழ்வியல் செயல்பாட்டாளர்
முருகவேலனிடம் பேசினோம்.

‘‘மனிதர் தவிர்த்த மற்ற உயிரினங்கள் எல்லாமே
இயற்கைக்கு ஏற்றபடியான முறைப்படுத்துதல்களோடு
வாழ்கின்றன. ஆகவேதான், அவை ஆரோக்கியமாக
இருக்கின்றன.

சில பறவை இனங்கள் அதிகாலை 3 மணிக்கு எழுந்து விடும்.
காகம், குயில், குருவி போன்ற பறவையினங்கள் 4 மணிக்கு
எழுந்து விடும். பொதுவாக அனைத்து உயிரினங்களும்
அதிகாலை 3-6 மணிக்குள் எழ வேண்டும் என்பதுதான் முறை.

ஏன் என்கிறீர்களா? அந்த நேரத்தில் எழும்போதுதான் ஆகாய
பூதத்தின் ஆற்றலை நாம் முழுமையாக உள்வாங்கிக் கொள்ள
முடியும். எவ்வளவு அசுத்தங்கள் இருந்தாலும் பூமி தன்னை
சுத்திகரித்துக் கொண்டு தூய்மையான காற்றை வழங்குவது
அந்நேரத்தில்தான்.

அப்போது வீசும் காற்றை வள்ளலார் அமுதக்காற்று
(Elixir Air) என்று குறிப்பிடுகிறார்.அந்நேரத்தில்
எழுந்து ஆகாயத்துடன் தொடர்பு கொண்டிருக்கும்படியான
செயல்களில் ஈடுபடும்போதுதான் ஆகாய ஆற்றல் நமக்குக்
கிடைக்கும்.

ஆகாயம் என்பது மனதுடன் தொடர்புடையது என்பதால்,
அதிகாலையில் எழுவதால் மன நலத்துக்கு உகந்தது.
அதனால்தான் ‘காலை எழுந்தவுடன் படிப்பு’ என்று பாரதி
பாடினார்.
ayyasamy ram
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63299
இணைந்தது : 30/09/2013
மதிப்பீடுகள் : 13019

https://rammalar.wordpress.com/

Back to top Go down

 காலைத் தென்றல் பாடி வரும்! Empty Re: காலைத் தென்றல் பாடி வரும்!

Post by ayyasamy ram on Sun Jun 07, 2020 7:07 am


மிகப்பெரும் கண்டுபிடிப்புகள் எல்லாம் அதிகாலை
நேரத்தில்தான் நிகழ்த்தப்பட்டிருக்கின்றன என்பதுவே
இதற்கான சாட்சியம்.நம் முன்னோர் ஒரு நாளை 6 சிறு
பொழுது களாக பிரித்திருக்கிறார்கள்.

பின்னிரவு 2-6 வைகறை, 6-10 காலை, 10-2 நண்பகல், 2-6
எற்பாடு, 6-10 மாலை, 10-2 யாமம். ஆகவேதான்,
‘வைகறையில் துயில் எழு’ என்பதை முன் வைத்தார்கள்.
மார்கழி மாதத்தின் வைகறைப் பொழுது மிக முக்கியமானது.

2-6 மணி எப்படி ஒரு நாளின் வைகறையோ அதே போல
மார்கழி மாதம் என்பது ஒரு ஆண்டின் வைகறை.
அம்மாதத்தில் வைகறையில் எழுந்தோம் என்றால்
எப்படிப்பட்ட நோய்களும் தீரும் என்பதை காலம் காலமாக
நமது சடங்குகள் வழியாக பின்பற்றி வருகிறோம்.

பிராணாயாமம் செய்வது நுரையீரலுக்கு நல்லது என்று
சொல்வார்கள். மொழியை அதிர்வெனில் உச்சரிப்பது
பிராணாயாமத்துக்கு ஈடானது. இதைச் செய்வதன் மூலம்
நுரையீரலில் உள்ள கெட்ட காற்று வெளியேறி நல்ல காற்று
உட்புகும். வைகறைப் பொழுதைத் தவிர்த்து வேறு எந்த
நேரத்தில் பிராணாயாமம் செய்தாலும் பலனளிக்காது.

இந்து மத சம்பிரதாயங்களின்படி அதிகாலை 3-4 மஹா
பிரம்ம முகூர்த்தம், 4-6 பிரம்ம முகூர்த்தம் என்று
பிரித்திருப்பதற்கான காரணமும் இதுதான். இஸ்லாமியர்கள்
அதிகாலையில் எழுந்து தொழுகின்றனர்.

உலக அளவில் பெரும்பான்மையான மதங்களும் அதிகாலைப்
பொழுதை முக்கியமான பொழுதாகவே வலியுறுத்துகின்றன.

சித்தர் மரபு ‘அண்டத்தில் இருப்பதுதான் பிண்டத்திலும்...
பிண்டத்தில் இருப்பதுதான் அண்டத்திலும்’ என்கிறது.

அதாவது, பஞ்ச பூதங்களுக்கும் ஐம்புலன்களுக்கும்
தொடர்பு இருக்கிறது. சித்த மருத்துவத்தின் மூன்று
அலகுகளான வாதம், பித்தம், கபம் என்பவை காற்று, தீ மற்றும்
நீர் பூதங்களே. அவற்றைச் சீர்படுத்துவதன் வழியாக நோயைக்
குணப்படுத்தலாம் என்பதே அம்மருத்துவத்தின் தத்துவம்.

அம்மூன்றையும் சீர்படுத்த ஆகாய, மண் பூதங்களையும்
துணைக்குக் கொள்கிறார்கள் சித்த மருத்துவர்கள்.
அதனால்தான் ஆகாய பூதத்திற்காக மந்திரங்களையும்,
மண் பூதத்திற்காக உணவுக்கட்டுப்பாட்டையும் (பத்தியத்தையும்)
வலியுறுத்தினர்.
ayyasamy ram
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63299
இணைந்தது : 30/09/2013
மதிப்பீடுகள் : 13019

https://rammalar.wordpress.com/

Back to top Go down

 காலைத் தென்றல் பாடி வரும்! Empty Re: காலைத் தென்றல் பாடி வரும்!

Post by ayyasamy ram on Sun Jun 07, 2020 7:07 am


மணி, மந்திரம், மருந்து எனும் சித்த மருத்துவத்தின்
தனித்துவத்தை அறியாதவர்களாகவே இன்றைக்கு நாம்
இருக்கிறோம். நம் மரபில் நவீன யுகத்துக்கான நெறிமுறைகள்
பலவையும் இருக்கின்றன.

அவற்றை பின்பற்ற வேண்டியது நம் கடமை" என்கிறார்
முருகவேலன் ஆணித்தரமாக.அதிகாலை எழுவதால் உடல்
மற்றும் மன ரீதியிலான நன்மைகள் பற்றி விளக்குகிறார்
தூக்கவியல் மருத்துவர் ராமகிருஷ்ணன்...

‘‘இரவு 9-11 மணிக்குள் தூங்கி 5-6 மணிக்குள் எழுவதுதான்
சரியான தூக்கமாக இருக்கும். இந்த நேரத்தைத் தவிர்த்து வேறு
நேரத்தில் எத்தனை மணி நேரம் தூங்கினாலும்
அது போதுமானதாக இருக்காது. இந்த குறிப்பிட்ட நேரத்துக்குள்
தூங்கினால் ஆழ்ந்த தூக்கத்துக்கு செல்ல முடியும்.

சரியான நேரத்தில் எழும்போது களைப்பு எதுவுமின்றி உடல்
மற்றும் மன ரீதியாக புத்துணர்ச்சி ஏற்படும். இதனால் நாள்
முழுவதும் சோர்வின்றி பணி புரிய முடியும்.

நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும். ஹார்மோன் சுரப்பிகள் சரியாக
வேலை செய்வதால் வளர்சிதை மாற்றம் சிறப்பாக இருக்கும்.
மாதவிடாய் பிரச்னைகள் குணமாவதோடு முறைக்குள் வரும்.

ரத்த அழுத்தம் சீராக இருக்கும். ஆகவே அனைத்து வயதினரும்
மேற்சொன்ன நேரத்துக்குள் தூங்கி நேரத்துக்குள் எழ வேண்டும்.
தாமதமாக தூங்கி அதிகாலை எழுவது முழுமையான
பயனைத் தராது. இரவு நேரப் பணி புரிபவர்கள் பகலில்
எவ்வளவு நேரம் தூங்கினாலும் அது முழுமையான தூக்கமாக
இருக்காது’’ என்கிறார் ராமகிருஷ்ணன்.

அதிகாலை எழுபவர்கள் இந்த மாற்றங்களை அனுபவ ரீதியாக
உணர்கிறார்களா? கர்நாடக இசைக்கலைஞர் சுதா ரகுநாதனிடம்
கேட்டோம்...

‘‘எல்லா நாளும் அதிகாலை எழுவேன்னு சொல்ல முடியாது.
பெரும்பாலான நாட்கள் அதிகாலைல எழுந்துடுவேன்.
பிரம்ம முகூர்த்த நேரத்தில் எழும்போது நிலவுற அமைதி
இருக்கே... அந்த அமைதியான சூழல்லதான் சாதகம் பண்ணுவேன்.

சாதகம் பண்றதுக்கு அதிகாலை நேரத்தைத் தவிர்த்து உகந்த
நேரம் வேறெதுவுமில்லை. அந்த நேரத்தில் எந்த வேலை
செஞ்சாலும் அது மேல ஒரு ஃபோக்கஸ் இருக்கும்.
மனரீதியாகவும் பல மாற்றங்களை உணர முடிஞ்சது.

அதிகாலை எழுந்திருக்கும்போது அந்த நாள் முழுவதும்
புத்துணர்ச்சியோட, எந்த விதமான குழப்பங்களும் மனச்
சோர்வும் இல்லாம இருக்க முடியுது. எவ்வளவு பெரிய
பிரச்னையா இருந்தாலும் அதிகாலைல யோசிக்கும்போது
அதுக்கான நல்ல தீர்வு கிடைக்குது’’ என்கிறார்.

தானும் அப்படியொரு மாற்றத்தை உணர்ந்ததாகச் சொல்கிறார்
ஸ்குவாஷ் வீராங்கனை ஜோஷ்னா சின்னப்பா.

‘‘வாரத்தில் 3 நாட்கள் பயிற்சிக்காக அதிகாலை 4:30 மணிக்கு
எழுந்துருவேன். எழுந்திருக்க கொஞ்சம் சிரமமா இருந்தாலும்
என்னோட பயிற்சியாளரோட வலியுறுத்தல் காரணமா எழுந்து
பயிற்சி செய்வேன்.

மத்த நேரங்கள்ல செய்யுற பயிற்சியை விட அதிகாலை
நேரத்துல பயிற்சி செய்யும்போது ரொம்பவும் எனர்ஜியா
இருக்கிற மாதிரி ஃபீல் பண்றேன்.

மனதளவிலயும் விளையாடுறதுக்கான உறுதியும் நம்பிக்கையும்
கிடைக்குது. பயிற்சிக்கு மட்டுமில்லாம அதிகாலைல
எழும்போது அந்த நாளே சிறப்பா இருக்கு’’ என்கிறார்.
-
------------------------------

- கி.ச.திலீபன்

ayyasamy ram
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63299
இணைந்தது : 30/09/2013
மதிப்பீடுகள் : 13019

https://rammalar.wordpress.com/

Back to top Go down

 காலைத் தென்றல் பாடி வரும்! Empty Re: காலைத் தென்றல் பாடி வரும்!

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum