புதிய பதிவுகள்
» ஆந்திராவில் ஆட்சியை கைப்பற்றியதை தனது குடும்பத்துடன் கேக் வெட்டி கொண்டாடிய சந்திரபாபு நாயுடு
by ayyasamy ram Today at 5:31 pm
» உடலிலுள்ள வியாதிகளை ஆட்டம் காண வைக்கும் ஆடாதோடை!!
by ayyasamy ram Today at 8:58 am
» வெற்றிச் சிகரத்தில் - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 8:57 am
» 200 ஆண்டுகால தேர்தல் வரலாற்றில் முதல் பெண் அதிபர்.. மெக்சிகோ மக்கள் கொண்டாட்டம்..!
by ayyasamy ram Today at 8:34 am
» கருத்துப்படம் 02/06/2024
by ayyasamy ram Today at 8:29 am
» முகமூடி அணிவதில் தவறில்லை...!
by ayyasamy ram Today at 7:19 am
» வாழ்க்கை என்பது சூரியன் அல்ல...
by ayyasamy ram Today at 7:19 am
» செய்திகள்- ஜூன் 3
by ayyasamy ram Today at 7:06 am
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 4:50 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:36 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:26 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:07 pm
» திரைப்பட செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:20 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:49 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:39 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:26 pm
» தங்கம் விலை.. இன்றைய சென்னை நிலவரம்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:50 am
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:44 am
» ரீஎண்ட்ரி கொடுத்த ராமராஜன்…
by ayyasamy ram Yesterday at 11:40 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:36 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:25 am
» உமாபதி ராமையா நடிக்கும் பித்தல மாத்தி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:57 am
» மேஜிக் மேன் வேடத்தில் யோகி பாபு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:55 am
» 03.06.2024 - தின மற்றும் ராசி பலன்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 am
» ஏழையின் சிரிப்பில் இறைவனைக் காணலாம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:50 am
» உங்கள் இதயத்துடன் பேசுங்கள்...
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 11:15 pm
» டி20 உலகக் கோப்பை: இந்தியா விளையாடும் போட்டிகளை எத்தனை மணிக்கு பார்க்கலாம்? -
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 11:11 pm
» தேர்தலுக்குப் பிந்தைய கருத்துக் கணிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 11:10 pm
» பரங்கிக்காய் ஸ்மூதி
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 9:42 pm
» கருடன் - திரை விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 5:33 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 5:19 pm
» முட்டை பணியாரம்
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 5:17 pm
» தேர்தல் – கருத்துக்கணிப்பு-தமிழ் நாடு
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 2:46 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Jun 02, 2024 1:39 pm
» உன்னுடன் என்றால் அம்பது லட்சம் வண்டியில் போகலாம்!
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 12:02 pm
» ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் சிறு வித்தியாசம்தான்!
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:29 pm
» சர்வதேச பெற்றோர்கள் தினம் இன்று.
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:22 pm
» ஸ்பெல்லிங் பீ’ போட்டோ -மீண்டும் இந்திய வம்சாவளி மாணவர் வெற்றி
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:01 pm
» மகிழ்ச்சியான வாழ்விற்கு 10 தாரக மந்திரம்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:00 pm
» “அம்மாவின் மறைவிற்குப் பிறகு எனக்குள் நிறைய மாற்றங்கள் ஏற்பட்டிருக்கிறது” – ஜான்வி கபூர்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:55 pm
» நரசிம்மர் வழிபட்ட அருள்மிகு கஸ்தூரி அம்மன் திருக்கோயில்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:53 pm
» சிவபெருமானின் மூன்று வித வடிவங்கள்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:52 pm
» ஹிட் லிஸ்ட் – திரைவிமர்சனம்!
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:51 pm
» இனி வரும் புயலுக்கான பெயர்கள்…
by T.N.Balasubramanian Sat Jun 01, 2024 7:50 pm
» பிரதோஷம் நடக்காத ஒரே சிவாலயம்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:50 pm
» வண்ண வண்ண பூக்கள்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 3:16 pm
» செய்திகள்- சில வரிகளில்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 1:20 pm
» சிரிக்கலாம் வாங்க
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 1:16 pm
» சர்தாரும் நீதிபதியும்!
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 12:57 pm
» சிகாகோ மாநாட்டின் இறுதி நாளில் விவேகானந்தர் ஆற்றிய உரையின் வரிகள் மோடிக்கு தெரியுமா?: சீதாராம் யெச்சூரி கேள்வி
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 6:43 am
by ayyasamy ram Today at 5:31 pm
» உடலிலுள்ள வியாதிகளை ஆட்டம் காண வைக்கும் ஆடாதோடை!!
by ayyasamy ram Today at 8:58 am
» வெற்றிச் சிகரத்தில் - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 8:57 am
» 200 ஆண்டுகால தேர்தல் வரலாற்றில் முதல் பெண் அதிபர்.. மெக்சிகோ மக்கள் கொண்டாட்டம்..!
by ayyasamy ram Today at 8:34 am
» கருத்துப்படம் 02/06/2024
by ayyasamy ram Today at 8:29 am
» முகமூடி அணிவதில் தவறில்லை...!
by ayyasamy ram Today at 7:19 am
» வாழ்க்கை என்பது சூரியன் அல்ல...
by ayyasamy ram Today at 7:19 am
» செய்திகள்- ஜூன் 3
by ayyasamy ram Today at 7:06 am
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 4:50 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:36 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:26 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:07 pm
» திரைப்பட செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:20 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:49 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:39 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:26 pm
» தங்கம் விலை.. இன்றைய சென்னை நிலவரம்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:50 am
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:44 am
» ரீஎண்ட்ரி கொடுத்த ராமராஜன்…
by ayyasamy ram Yesterday at 11:40 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:36 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:25 am
» உமாபதி ராமையா நடிக்கும் பித்தல மாத்தி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:57 am
» மேஜிக் மேன் வேடத்தில் யோகி பாபு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:55 am
» 03.06.2024 - தின மற்றும் ராசி பலன்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 am
» ஏழையின் சிரிப்பில் இறைவனைக் காணலாம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:50 am
» உங்கள் இதயத்துடன் பேசுங்கள்...
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 11:15 pm
» டி20 உலகக் கோப்பை: இந்தியா விளையாடும் போட்டிகளை எத்தனை மணிக்கு பார்க்கலாம்? -
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 11:11 pm
» தேர்தலுக்குப் பிந்தைய கருத்துக் கணிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 11:10 pm
» பரங்கிக்காய் ஸ்மூதி
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 9:42 pm
» கருடன் - திரை விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 5:33 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 5:19 pm
» முட்டை பணியாரம்
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 5:17 pm
» தேர்தல் – கருத்துக்கணிப்பு-தமிழ் நாடு
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 2:46 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Jun 02, 2024 1:39 pm
» உன்னுடன் என்றால் அம்பது லட்சம் வண்டியில் போகலாம்!
by ayyasamy ram Sun Jun 02, 2024 12:02 pm
» ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் சிறு வித்தியாசம்தான்!
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:29 pm
» சர்வதேச பெற்றோர்கள் தினம் இன்று.
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:22 pm
» ஸ்பெல்லிங் பீ’ போட்டோ -மீண்டும் இந்திய வம்சாவளி மாணவர் வெற்றி
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:01 pm
» மகிழ்ச்சியான வாழ்விற்கு 10 தாரக மந்திரம்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 8:00 pm
» “அம்மாவின் மறைவிற்குப் பிறகு எனக்குள் நிறைய மாற்றங்கள் ஏற்பட்டிருக்கிறது” – ஜான்வி கபூர்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:55 pm
» நரசிம்மர் வழிபட்ட அருள்மிகு கஸ்தூரி அம்மன் திருக்கோயில்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:53 pm
» சிவபெருமானின் மூன்று வித வடிவங்கள்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:52 pm
» ஹிட் லிஸ்ட் – திரைவிமர்சனம்!
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:51 pm
» இனி வரும் புயலுக்கான பெயர்கள்…
by T.N.Balasubramanian Sat Jun 01, 2024 7:50 pm
» பிரதோஷம் நடக்காத ஒரே சிவாலயம்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 7:50 pm
» வண்ண வண்ண பூக்கள்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 3:16 pm
» செய்திகள்- சில வரிகளில்
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 1:20 pm
» சிரிக்கலாம் வாங்க
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 1:16 pm
» சர்தாரும் நீதிபதியும்!
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 12:57 pm
» சிகாகோ மாநாட்டின் இறுதி நாளில் விவேகானந்தர் ஆற்றிய உரையின் வரிகள் மோடிக்கு தெரியுமா?: சீதாராம் யெச்சூரி கேள்வி
by ayyasamy ram Sat Jun 01, 2024 6:43 am
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
mohamed nizamudeen |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
டிவி பார்த்துக்கொண்டே தூங்கும் பழக்கம் இருக்கா? உடனே மாற்றிடுங்க.
Page 1 of 1 •
- T.N.Balasubramanianதலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள் : 34987
இணைந்தது : 03/02/2010
டிவி பார்த்துக்கொண்டே தூங்கும் பழக்கம் இருக்கா? உடனே மாற்றிடுங்க..
பாதிப்புகளை அடுக்கும் நிபுணர்கள்
சென்னை: செல்போன் பயன்படுத்தும் பழக்கம் மக்கள் மத்தியில் பெருகிவிட்டாலும் டிவி மீதான மவுசும் இன்னும் குறைந்தபாடில்லை. பலரும் வீட்டில் இரவு நேரங்களில் டிவியை ஓட விட்டபடியே தூங்கி விடுகிறார்கள். இப்படி செய்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் பற்றி இங்கே காணலாம். தற்போதைய 2கே கிட்ஸ்களின் காலத்தில் ஸ்மார்ட் போன்கள் பயன்படுத்தும் பழக்கம் மக்கள் மத்தியில் அபரிமிதமாக பெருகிவிட்டது. அனைவரும் கையில் ஆறாம் விரலை போல செல்போனை வைத்துக் கொண்டே சுற்றுவதை பார்க்க முடிகிறது. பேருந்துகளில் போனாலும் சரி, ரயிலிலும் போனாலும் சரி ஏன் நடந்து போனால் கூட குனிந்த தலை நிமிராமல் எதிரில் என்ன நடக்கிறது என்று கூட கவனிக்காமல் பலரும் செல்போனும் கையுமாக அலைவதை காண முடிகிறது.
இப்படி செல்போன் பயன்படுத்தும் பழக்கம் பெருகிவிட்டாலும் டிவிக்கள் மீதான மவுசும் இன்னும் இருக்கத்தான் செய்கிறது. மக்கள் முன்பு போலவே டிவிக்களை பொழுதுபோக்குக்காக சார்ந்து இருப்பது கணிசமாக குறைந்து விட்டாலும் டிவிக்கள் பார்க்கும் பழக்கமும் மக்கள் மத்தியில் அறவே ஓயவில்லை. இன்னும் சீரியல்கள், டிவி நிகழ்ச்சிகள் ஆகியவற்றை டிவியில் பார்க்க தனி மவுசு இருக்கவே செய்கிறது. அதுவும் ஒளியும் ஒலியும் பார்த்த 90, 80 கிட்ஸ்கள் எல்லாம் அந்த நன்றிக் கடனுக்காவோ என்னவோ இன்னும் டிவிக்களை பார்க்க தவறுவதில்லை என்று சொல்லிவிடலாம். சொல்லப்போனால் பல வீடுகளிலும் டிவி ஓடினாலும் அதை பார்க்கிறார்களோ இல்லையோ அது ஒருபக்கமாக ஓடிக்கொண்டு இருக்கும். இவர்கள் ஒருபக்கமாக செல்போனில் எதையாவது பார்த்துக் கொண்டு இருப்பதையும் காண முடிகிறது. ஆனாலும் என்னதான் செல்போனில் விரும்பிய பாடல்களையும் படங்களையும் கிரிக்கெட் போட்டிகளையும் பார்த்தாலும் டிவியில் பார்த்த மாதிரி வருமா? என பலரும் தவறாமல் டிவி முன் அமர்ந்து விடும் பழக்கத்தை கொண்டு இருக்கிறார்கள். இன்னும் சிலரோ டிவி பார்த்துக் கொண்டே தூங்கிவிடவும் செய்கிறார்கள். ஆனால், இப்படியான பழக்கத்தை தொடரக்கூடாது என்றே ஆய்வு ஒன்று சொல்லியிருக்கிறதாம்.
இது குறித்த விவரம் வருமாறு:- டிவி பார்த்துக் கொண்டே தூங்குவதால் உடல் எடை அதிகரிக்க வாய்ப்பு உள்ளதாம். அதாவது டிவியில் இருந்து வெளிப்படும் நீல நிற ஒளி உடல் நலத்திற்கு நல்லது இல்லையாம். டிவியில் இருந்து ப்ளூ ரே எனப்படும் நீல ஒளி வெளிப்படுகிறது. இது விழித்திரைக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துமாம். எலிகளை கொண்டு இது தொடர்பாக விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு நடத்தியிருக்கிறார்கள். அந்த ஆய்வில், எலியில் கண்களில் விழித்திரை வழியாக ஊடுருவிய நீல ஒளியின் தாக்கம் காரணமாக அந்த பகுதி கருப்பு நிறத்தில் மாறிவிட்டதாம். இதனால், இரவில் டிவி உள்ளிட்ட மின்னணு சாதனங்களை அதிகமாக பயன்படுத்துபவர்களுக்கு மனச்சோர்வு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் இருக்கிறதாம். டிவியில் இருந்து வரும் நீல ஒளி, தூங்கிய பிறகும் மூளையை விழிப்பு நிலையிலேயே வைத்திருக்கும். எனவே, மூளைக்கு போதுமான ஓய்வு கிடைக்காமல் சோர்வு உண்டாகி மன அழுத்தம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. இது வேறு பல உடல் நல பாதிப்புகளுக்கு வித்திடும். எனவே டிவி பார்த்துக்கொண்டே தூங்கும் பழக்கம் இருந்தால் அதை கைவிடுவது நல்லது என்றே நிபுணர்களின் பொதுவான வாதமாக உள்ளது.
நன்றி ஒன் இந்தியா
பாதிப்புகளை அடுக்கும் நிபுணர்கள்
சென்னை: செல்போன் பயன்படுத்தும் பழக்கம் மக்கள் மத்தியில் பெருகிவிட்டாலும் டிவி மீதான மவுசும் இன்னும் குறைந்தபாடில்லை. பலரும் வீட்டில் இரவு நேரங்களில் டிவியை ஓட விட்டபடியே தூங்கி விடுகிறார்கள். இப்படி செய்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் பற்றி இங்கே காணலாம். தற்போதைய 2கே கிட்ஸ்களின் காலத்தில் ஸ்மார்ட் போன்கள் பயன்படுத்தும் பழக்கம் மக்கள் மத்தியில் அபரிமிதமாக பெருகிவிட்டது. அனைவரும் கையில் ஆறாம் விரலை போல செல்போனை வைத்துக் கொண்டே சுற்றுவதை பார்க்க முடிகிறது. பேருந்துகளில் போனாலும் சரி, ரயிலிலும் போனாலும் சரி ஏன் நடந்து போனால் கூட குனிந்த தலை நிமிராமல் எதிரில் என்ன நடக்கிறது என்று கூட கவனிக்காமல் பலரும் செல்போனும் கையுமாக அலைவதை காண முடிகிறது.
இப்படி செல்போன் பயன்படுத்தும் பழக்கம் பெருகிவிட்டாலும் டிவிக்கள் மீதான மவுசும் இன்னும் இருக்கத்தான் செய்கிறது. மக்கள் முன்பு போலவே டிவிக்களை பொழுதுபோக்குக்காக சார்ந்து இருப்பது கணிசமாக குறைந்து விட்டாலும் டிவிக்கள் பார்க்கும் பழக்கமும் மக்கள் மத்தியில் அறவே ஓயவில்லை. இன்னும் சீரியல்கள், டிவி நிகழ்ச்சிகள் ஆகியவற்றை டிவியில் பார்க்க தனி மவுசு இருக்கவே செய்கிறது. அதுவும் ஒளியும் ஒலியும் பார்த்த 90, 80 கிட்ஸ்கள் எல்லாம் அந்த நன்றிக் கடனுக்காவோ என்னவோ இன்னும் டிவிக்களை பார்க்க தவறுவதில்லை என்று சொல்லிவிடலாம். சொல்லப்போனால் பல வீடுகளிலும் டிவி ஓடினாலும் அதை பார்க்கிறார்களோ இல்லையோ அது ஒருபக்கமாக ஓடிக்கொண்டு இருக்கும். இவர்கள் ஒருபக்கமாக செல்போனில் எதையாவது பார்த்துக் கொண்டு இருப்பதையும் காண முடிகிறது. ஆனாலும் என்னதான் செல்போனில் விரும்பிய பாடல்களையும் படங்களையும் கிரிக்கெட் போட்டிகளையும் பார்த்தாலும் டிவியில் பார்த்த மாதிரி வருமா? என பலரும் தவறாமல் டிவி முன் அமர்ந்து விடும் பழக்கத்தை கொண்டு இருக்கிறார்கள். இன்னும் சிலரோ டிவி பார்த்துக் கொண்டே தூங்கிவிடவும் செய்கிறார்கள். ஆனால், இப்படியான பழக்கத்தை தொடரக்கூடாது என்றே ஆய்வு ஒன்று சொல்லியிருக்கிறதாம்.
இது குறித்த விவரம் வருமாறு:- டிவி பார்த்துக் கொண்டே தூங்குவதால் உடல் எடை அதிகரிக்க வாய்ப்பு உள்ளதாம். அதாவது டிவியில் இருந்து வெளிப்படும் நீல நிற ஒளி உடல் நலத்திற்கு நல்லது இல்லையாம். டிவியில் இருந்து ப்ளூ ரே எனப்படும் நீல ஒளி வெளிப்படுகிறது. இது விழித்திரைக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துமாம். எலிகளை கொண்டு இது தொடர்பாக விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு நடத்தியிருக்கிறார்கள். அந்த ஆய்வில், எலியில் கண்களில் விழித்திரை வழியாக ஊடுருவிய நீல ஒளியின் தாக்கம் காரணமாக அந்த பகுதி கருப்பு நிறத்தில் மாறிவிட்டதாம். இதனால், இரவில் டிவி உள்ளிட்ட மின்னணு சாதனங்களை அதிகமாக பயன்படுத்துபவர்களுக்கு மனச்சோர்வு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் இருக்கிறதாம். டிவியில் இருந்து வரும் நீல ஒளி, தூங்கிய பிறகும் மூளையை விழிப்பு நிலையிலேயே வைத்திருக்கும். எனவே, மூளைக்கு போதுமான ஓய்வு கிடைக்காமல் சோர்வு உண்டாகி மன அழுத்தம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. இது வேறு பல உடல் நல பாதிப்புகளுக்கு வித்திடும். எனவே டிவி பார்த்துக்கொண்டே தூங்கும் பழக்கம் இருந்தால் அதை கைவிடுவது நல்லது என்றே நிபுணர்களின் பொதுவான வாதமாக உள்ளது.
நன்றி ஒன் இந்தியா
* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா "
சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே - பாரதி
Dr.S.Soundarapandian இந்த பதிவை விரும்பியுள்ளார்
முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/
Similar topics
» மாப்பிள்ளைக்கு தண்ணி போடுற பழக்கம் இருக்கா...?
» சாப்பிடுவதற்கு முன் கைகழுவும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருக்கா? :)
» வீட்ல ப்ளாஸ்டிக் பொருள் இருக்கா? - உடனே இத படிங்க..
» சன் டிவி, ஜெயா டிவி, கலைஞர் டிவி - என்னதான் நடக்கிறது?
» ஏசி இருக்கா.. கார் இருக்கா.. ஐடி கட்றீங்களா.. ஆமாப்பா ஆமா.. அப்ப இனி ரேஷன் ரைஸ் கிடையாது
» சாப்பிடுவதற்கு முன் கைகழுவும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருக்கா? :)
» வீட்ல ப்ளாஸ்டிக் பொருள் இருக்கா? - உடனே இத படிங்க..
» சன் டிவி, ஜெயா டிவி, கலைஞர் டிவி - என்னதான் நடக்கிறது?
» ஏசி இருக்கா.. கார் இருக்கா.. ஐடி கட்றீங்களா.. ஆமாப்பா ஆமா.. அப்ப இனி ரேஷன் ரைஸ் கிடையாது
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|