புதிய பதிவுகள்
» மம்மூட்டி போல் பாலிவுட் ஹீரோக்கள் நடிக்க மாட்டார்கள்: வித்யா பாலன்
by ayyasamy ram Today at 8:31 pm

» 2-ம் கட்ட லோக்சபா தேர்தல்.. கேரளா உள்பட 13 மாநிலங்களில் வாக்குப்பதிவு..
by ayyasamy ram Today at 7:47 pm

» வாயாலேயே வடை சுடுற நண்பன்...!!
by ayyasamy ram Today at 6:10 pm

» பஹத்துக்கு ஐஸ் வைத்த சமந்தா
by ayyasamy ram Today at 2:07 pm

» அஜித் பிறந்தநாளில் பில்லா படம் ரீ-ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Today at 2:06 pm

» சஞ்சனா சிங்கின் ‘வேட்டைக்காரி’
by ayyasamy ram Today at 1:51 pm

» ஒரு நொடி விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 1:48 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 12:30 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 12:10 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:57 am

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 11:50 am

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 11:43 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Today at 11:41 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:31 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:24 am

» எல்லா பெருமையும் ஷஷாங்க் சிங்குக்கே.. அவர் அடிச்ச அடிதான் எல்லாத்துக்கும் காரணம் - ஜானி பேர்ஸ்டோ பேட்டி
by ayyasamy ram Today at 11:21 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 11:17 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:08 am

» மீல்மேக்கர் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
by ayyasamy ram Today at 11:00 am

» நல்ல நண்பர்கள் என்பது கடவுளின் பரிசு.
by ayyasamy ram Today at 7:18 am

» குளிர்பிரதேசமாக மாறப்போகிறதா தென்தமிழகம்?. புவிசார் துறை செயலாளர் விளக்கம்.!!!
by ayyasamy ram Today at 7:13 am

» கருத்துப்படம் 27/04/2024
by mohamed nizamudeen Today at 5:44 am

» வால்மீகி இராமாயணம் கீதா ப்ரஸ் மின்னூல் பதிப்பு வேண்டும்
by bala_t Yesterday at 7:04 pm

» கல்யாணம் பண்ணியும் பிரம்மச்சாரி..! (1954)
by heezulia Yesterday at 4:39 pm

» காலம் எவ்வளவு வேகமா சுத்துது பாத்தீங்களா..!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:31 am

» புத்தகமே கடவுள் ......
by rajuselvam Yesterday at 8:48 am

» நெல்லிக்காய் டீ குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:18 pm

» இஞ்சி மிளகு பட்டை கிராம்பு கலந்த மசாலா டீ.. உடலுக்கு எவ்வளவு நன்மை தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:11 pm

» வெற்றிலையுடன் சோம்பு, மிளகு, உலர்ந்த திராட்சை.. செரிமானத்திற்கு நல்லது..!
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:08 pm

» திரவ நைட்ரஜன் பயன்படுத்தினால் 10 ஆண்டுகள் சிறை; ரூ.10 லட்சம் அபராதம்! உணவு பாதுகாப்பு துறை
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:06 pm

» ஐபிஎல் திருவிழாவில் இன்றைய போட்டி.. காட்டடி சன் ரைசர்ஸை சமாளிக்குமா பெங்களூரு?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:04 pm

» போலி டாக்டர் யாராவது இருந்தா சொல்லு!
by ஜாஹீதாபானு Wed Apr 24, 2024 1:34 pm

» சுவையான மாங்காய் உறுகாய்
by ஜாஹீதாபானு Wed Apr 24, 2024 1:32 pm

» கடந்து செல்!
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:13 am

» புகழ் மனைவியாக ஷிரின் கான்சீவாலா
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:07 am

» 14 கோடி வீரரை நம்பி ஏமாந்த தோனி.. 10 பந்தை காலி செய்த நியூசிலாந்து வீரர்..
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:05 am

» மாம்பழம் இரத்த அழுத்த நோய் உள்ளவர்களும் சாப்பிடலாம்!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 7:11 pm

» நேர்முகத் தேர்வு!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 7:10 pm

» அட்சய திருதியைக்கு கோல்டு வாங்கணும்!!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 6:26 pm

» இறைவா! இந்த ரவாவில் நீ என் பெயரை எழுத வில்லை! செதுக்கி இருக்காய் !
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 6:13 pm

» ஆனந்த தாண்டவம்
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 5:58 pm

» மன்னிக்க தெரிந்தவர்களுக்கு வாழ்க்கை அழகாக தெரியும்!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:33 pm

» பருப்பு வத்தல், கிள்ளு வத்தல், தக்காளி வத்தல் & கொத்தவரை வத்தல்
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:27 pm

» காசி வத்தல், குச்சி வத்தல், புளிமிளகாய், & முருங்கைக்காய் வத்தல் -
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:26 pm

» பவுலிங்கில் சந்தீப் ..பேட்டிங்கில் ஜெய்ஸ்வால் ..!! மும்பையை வீழ்த்தியது ராஜஸ்தான் ..
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:24 pm

» அனுமனுக்கு சாத்தப்படும் வடைமாலை பற்றி காஞ்சி மகா பெரியவா:
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:23 pm

» யாரிவள்??? - லாவண்யா மணிமுத்து
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:21 pm

» சந்திரபாபு ஹீரோவாக நடித்த ‘குமார ராஜா’
by heezulia Tue Apr 23, 2024 8:43 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Mon Apr 22, 2024 11:21 pm

» பத்ம விருதுகளை வழங்கினார் குடியரசுத் தலைவர்!
by ayyasamy ram Mon Apr 22, 2024 8:31 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
70 Posts - 48%
ayyasamy ram
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
62 Posts - 42%
mohamed nizamudeen
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
6 Posts - 4%
ஜாஹீதாபானு
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
4 Posts - 3%
rajuselvam
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
1 Post - 1%
Kavithas
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
1 Post - 1%
bala_t
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
293 Posts - 42%
heezulia
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
287 Posts - 41%
Dr.S.Soundarapandian
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
52 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
26 Posts - 4%
sugumaran
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
16 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
6 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
6 Posts - 1%
prajai
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
5 Posts - 1%
Kavithas
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
4 Posts - 1%
manikavi
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
4 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்...


   
   
kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Sun Feb 07, 2010 5:08 am

சாப்பாட்டு
விஷயத்தில் மட்டும் இன்றைய இளைய தலைமுறையினரை பாகுபடுத்த முடியாது.
பெற்றோரின் அக்கறையான கவனிப்பு, படிப்புக்கேற்ற வேலை என்று எளிதில்
வாழ்க்கையில் முன்னேறி விடுவதால் விருப்பம்போல சாப்பிடுகிறார்கள்.


அழகாக
உடை அணிந்து செல்லும் இளைய தலைமுறையினருக்கு குட்டித்
தொப்பை(ஆரம்பமாவதை)யை காணமுடிகிறது. இது உடலில் கொழுப்பு
அதிகமாகிவிட்டதற்கான அடையாளம்.


இப்படி
அடிவயிற்றில் கொழுப்பு படிந்த பிறகும்கூட 10-ல் 9 பேர் அதைப்பற்றிய அக்கறை
இல்லாமல் அலட்சியமாக இருக்கிறார் களாம். இதனால் பல விபரீதமான பாதிப்புகள்
ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்கிறது சமீபத்திய ஆய்வு.


வடக்கு
அயர்லாந்தின் பெல்பாஸ்ட் நகரில் உள்ள குயின்ஸ் பல்கலைக்கழகம் இது தொடர்பாக
ஆய்வு நடத்தியது. 12 ஆயிரம் ஐரோப்பிய இளைஞர்களிடம் செய்யப்பட்ட சோதனையில்
கிடைத்த முடிவுகள் வருமாறு...


* இளைஞர்கள் 10க்கு 9 பேர் வரை அடிவயிற்றில் சேரும் கொழுப்பைப் பற்றி சட்டை செய்வதில்லை.

* இதற்கு முக்கிய காரணம் அதன் விளைவுகளைப் பார்க்கவோ, உணரவோ முடியாததுதான்.

* ஆனால் இந்த அடிவயிற்றுக் கொழுப்பு நாளடைவில் வேறு சில பெரிய பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

* உட்புறமாக நாளங்களைச் சுற்றிப் படியும் கொழுப்பானது உடல் உஷ்ணத்துக்கு வழிவகுக்கும்.

* நாளடைவில் ரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கும். அதன் வழியாக கல்லீரலையும் தாக்கும் அபாயம் உள்ளது.

* இதனால் உற்சாகக் குறைவு, உடற்பாதிப்புகள், சர்க்கரை அளவில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகிறது.

* இந்த பாதிப்புகளையும் கவனிக்காமலே விட்டுவிட்டால் டைப்-2 நீரிழிவு மற்றும் இதயவியாதி ஏற்படவும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

* இளைஞர்கள் சீரான இடையளவு பராமரிப்பு: பெண்கள் 31.5 அங்குலம் (80 சென்டிமீட்டர்), ஆண்கள் 35 அங்குலம் (90 சென்டிமீட்டர்)

* இந்த சராசரி அளவை கடந்தவர்கள் மருத்துவ ஆலோசனையுடன் கட்டுப்பாட்டை கடைபிடிக்கவும்.


வயிற்றைக் கவனிக்கும்போது கொஞ்சம் கூடுதல் கவனம் தேவைதாங்க...








1
1

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக