புதிய பதிவுகள்
» வால்மீகி இராமாயணம் கீதா ப்ரஸ் மின்னூல் பதிப்பு வேண்டும்
by bala_t Today at 5:21 am

» கருத்துப்படம் 29/03/2024
by mohamed nizamudeen Today at 3:22 am

» புதிய உச்சத்தை தொட்ட தங்கம் விலை…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:47 pm

» தி கோட் லைஃப் இசை வெளியீடு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:21 pm

» கங்குவா பட டீஸர் சுமார் 2 கோடி பார்வைகளை கடந்தது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» அடுத்த மாதம் வெளியாகிறது ஒயிட் ரோஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:18 pm

» பிரபல நகைச்சுவை நடிகர் லொள்ளு சபா சேஷூ காலாமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:15 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:02 pm

» அதிவேக சூரிய சக்தி படகு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:25 pm

» பூனையின் கண் பார்வை…(பொது அறிவு தகவல்)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:24 pm

» அழும் அதிசய சுவர் எந்த நாட்டில் உள்ளது…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:23 pm

» கரப்பான் தொல்லையிலிருந்து விடுபட - டிப்ஸ்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:22 pm

» மலையாள சினிமாவில் எண்ட்ரி ஆன அனுஷ்கா... முதல் படத்திற்கே இவ்வளவு சம்பளமா?
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:20 pm

» கரெக்டா டீல் பன்றான் யா
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:17 pm

» நகரி தொகுதியில் ரோஜாவை எதிர்த்து நடிகை அனுஷ்கா போட்டி...
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:13 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:10 pm

» உலக சாதனை - நெல்லூர் இன பசு 40 கோடிக்கு விற்பனை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:10 pm

» சென்னை ஏர்போர்ட்டை மிரள வைத்த இளம் பெண் யார்?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:12 pm

» சென்னை ஏர்போர்ட்டை மிரள வைத்த இளம் பெண் யார்?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:12 pm

» மஜா வெட்டிங் வீடியோ பாடல் வெளியீடு
by ayyasamy ram Yesterday at 3:29 pm

» ஆன்மிகம்- இன்றைய (28–03–2024) முக்கிய நிகழ்வுகள் & பஞ்சாங்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:25 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:01 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 2:34 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 2:33 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:45 am

» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by Pradepa Yesterday at 10:08 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:24 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Rutu Yesterday at 5:22 am

» 1977ல ரிலீஸ் ஆன 16 வயதினிலே  படத்தை பற்றிய சில சிறப்புகள்
by heezulia Wed Mar 27, 2024 11:26 pm

» Rutu Suki ram
by T.N.Balasubramanian Tue Mar 26, 2024 6:43 pm

» கன்னிப் பருந்து -இந்திரா சௌந்தர்ராஜன் நாவல் .
by natayanan@gmail.com Tue Mar 26, 2024 1:59 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, நாடகங்கள்
by heezulia Mon Mar 25, 2024 2:26 am

» தெளிவாய்ப் பேசிக் குழப்புவது எப்படி? - தென்கச்சி
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:34 pm

» சும்மா இருப்பது சுலபமா ? தென்கச்சி கோ சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:26 pm

» திருந்தாத ஜென்மம் – ஒரு பக்க கதை
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:20 pm

» வணக்கம்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:18 pm

» நம்பிக்கை - தென்கச்சி சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:16 pm

» கண் சிமிட்டும் காதல்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:14 pm

» செய்க பொருள் ! சோழர்களின் செல்வ வளம் !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:08 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:05 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:04 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Sat Mar 23, 2024 11:26 pm

» அமிஷ் திரிபாதி புத்தகங்களின் மின்நூல்கள்
by kargan86 Sat Mar 23, 2024 9:17 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:29 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:25 pm

» சாவிமாட்டிகள் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:09 pm

» கல்லடிப் பாலம் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:02 pm

» தென் சென்னையில் தமிழச்சியுடன் மோதும் தமிழிசை!
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:59 am

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:50 am

» சிறுகதை - அன்புள்ள மான்விழியே
by ayyasamy ram Fri Mar 22, 2024 7:12 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
53 Posts - 58%
Dr.S.Soundarapandian
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
13 Posts - 14%
ayyasamy ram
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
13 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
4 Posts - 4%
prajai
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Abiraj_26
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
2 Posts - 2%
bala_t
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
1 Post - 1%
Pradepa
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
1 Post - 1%
natayanan@gmail.com
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
1 Post - 1%
D. sivatharan
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
410 Posts - 39%
ayyasamy ram
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
306 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
231 Posts - 22%
mohamed nizamudeen
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
28 Posts - 3%
sugumaran
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
28 Posts - 3%
krishnaamma
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
24 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
18 Posts - 2%
prajai
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
8 Posts - 1%
Abiraj_26
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
5 Posts - 0%
Rutu
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_m10சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் Poll_c10 
5 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல்


   
   
asksulthan
asksulthan
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 300
இணைந்தது : 14/01/2010

Postasksulthan Tue Jun 29, 2010 9:57 pm

சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. அருமையான தகவல்.






#fullpost{display:inline;}
சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் 15_woman-eating-apple%5B1%5D
நமது பழக்கவழக்கங்கள் நமது வாழ்வியலில் மிகமிக முக்கியமாகும்!

மற்றவர்களுக்கும் இதனை எடுத்துக் கூறி, பயன்படும் "தொண்டறம்" புரிக!

இணையத்தில் அமெரிக்காவிலிருந்து ஒரு அருமையான தகவல்
1. சாப்பிட்ட பின்பு ஒருவர் சிகரெட் பிடித்தால் - அவருக்கு அப்பழக்கம் உண்டு என்றாலும் கூட, அது சாதாரண நேரங்களில் சிகரெட் பிடிப்பதைவிட மிகப்பெரிய கெடுதல் ஆகும்.

10 சிகரெட்டுகளை ஒரே நேரத்தில் பிடித்தால் எவ்வளவு பெரிய புற்றுநோய் அபாயம் உண்டோ அவ்வளவு பெரிய தீமையாகும்.

2. அதே போல், சாப்பிட்டவுடனேயே பழங்களைச் சாப்பிடும் பழக்கம் நம்மில் பலருக்கு உள்ளது. அது கெடுதியானது. காரணம், உடனே அது காற்றினை வயிற்றுக்குள் அனுப்பி வயிறு உப்புசத்திற்கு ஆளாக்கும் நிலையை (Bloated with air) உருவாக்குகிறது.

எனவே, சாப்பிடுவதற்கு ஒரு மணிநேரம் முன்பு பழம் சாப்பிடுங்கள் அல்லது சாப்பிட்டு ஒரு மணி அல்லது 2 மணி நேரத்திற்குப் பின்பு பழங்களைச் சாப்பிடும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. சாப்பிட்டவுடன் தேநீர் அருந்தாதீர். (இது எவ்வளவு பேருக்குச் சாத்தியமோ தெரியாது) ஏனெனில் தேத்தூள் தழையில் ஆசிட் உள்ளது. இது உணவில் உள்ள புரதச்சத்தினை கடினமாக்கி (Hardening) செரிமானத்தைக் கஷ்டமாக்கும் வாய்ப்பு ஏராளம் உண்டு.

4. சாப்பிட்ட பிறகு உங்களது பெல்ட்டுகளை தளர்த்திவிடாதீர்கள் (Don’t Loosen Your Belt). ஏனெனில், அது குடலை வளைத்து தடுக்க வாய்ப்பு உண்டு.

5. சாப்பிட்ட உடனேயே குளிக்கும் பழக்கத்தைக் கைக்கொள்ளக்கூடாது. ஏனெனில், குளிக்கும்போது உடல் மற்றும் கை, கால்களுக்கு ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். வயிற்றுக்குச் செரிமானத்திற்குச் செல்ல வேண்டிய ரத்த ஓட்டம் குறையும் வாய்ப்பு உள்ளது! வயிற்றில் உள்ள செரிமான உறுப்புகளை மிகவும் பாதிப்பு அடையச் செய்யக்கூடும்!

6. சாப்பிட்ட பின்பு நடப்பது நல்லது என்று சிலர் - ஏன் சிலர் விவரமறிந்தவர்களே கூடச் சொல்வது உண்டு. சர்க்கரை நோய் (டயாபடிக்) உள்ளவர்களுக்கு உடனே சர்க்கரை உருவாகாமல் தடுக்க அந்த உடனடி நடை உதவும் என்று கூடச் சிலர் சொல்ல நானே கேட்டுள்ளேன்.

ஆனால், 1989-90 களில் இதயநோய்க்காக நான் சென்னை பொது மருத்துவமனையில் இதயநோய் பிளாக்கில் சிகிச்சை பெற்று வந்தபோதே, ஒரு டாக்டர் இது ஒரு தவறான கருத்து; சிலர் சாப்பிட்டவுடன் ஒரு 100 அடி நடந்தால் 99 ஆண்டுகூட வாழலாம் என்று சிலர் பிரச்சாரம் செய்கின்றனர்; பெரிய தவறான கருத்து ஆகும் என்று கூறினார்.

நடந்தால், செரிமான உறுப்புகளுக்குப் போய்ச் சேர்ந்து, உணவை நன்கு செரிக்கச் செய்வதைத் தடுத்து, இரத்த ஓட்டம் உணவின் சத்துகளை ஈர்த்து இரத்தத்தில் சேர்க்காமல் செய்யவே அந்நடைப் பழக்கம் பயன்படும். எனவே, இந்தத் தவறான பழக்கம் யாருக்காவது இருந்தால் அதனை உடனே கைவிடுவது நல்லது!

7. மதிய உணவு, இரவு உணவுக்குப் பின்னர் உடனே படுத்து உறங்கும் பழக்கம் கூடாது. உணவு உண்ட பின் அரை மணி நேரம் கழித்தே உறங்கச் செல்லவேண்டும்.

மருத்துவத் துறையில் "நவீன மூட நம்பிக்கைகள்" பலவும் இதுபோல உண்டு.
எனவே, மற்றவர்களுக்கும் இதனை எடுத்துக் கூறி, பயன்படும் "தொண்டறம்" புரிக


நவீன்
நவீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4665
இணைந்தது : 29/05/2009

Postநவீன் Wed Jun 30, 2010 12:12 am

சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் 677196 சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் 677196 சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் 677196 சாப்பிட்டவனேயே செய்யக்கூடாதவை.அருமையான தகவல் 677196

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக