ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
> #mpage-body-modern .forum-header-background { display: none; } >


உறவுகளின் வலைப்பூக்கள்

Latest topics
» சர்க்கரை நோய் தீர்க்கும் கரும்பேசுவரர் திருக்கோவில்
by ayyasamy ram Today at 9:58 pm

» திருச்செந்தூர் திருத்தலம் பற்றி முனிவர்கள் கருத்து
by ayyasamy ram Today at 9:57 pm

» ஆறு வித்தியாசம் கண்டுபிடி!
by ayyasamy ram Today at 9:55 pm

» பாணிபாத்திர சுவாமி
by ayyasamy ram Today at 9:53 pm

» இஸ்லாமிய சிந்தனைகள்
by ayyasamy ram Today at 9:50 pm

» மனசுக்குள் மலை தீபம்
by ayyasamy ram Today at 9:49 pm

» ஆன்மிகம்- சின்ன சின்ன செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 9:48 pm

» ருத்ராட்சம் அணிய தகுதி
by ayyasamy ram Today at 9:48 pm

» முல்லாவின் தந்திரம்
by ayyasamy ram Today at 9:46 pm

» நியாயங்கள் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Today at 9:45 pm

» ஜிப்மர் மருத்துவமனை- முன்பதிவு செய்ய…
by ayyasamy ram Today at 9:44 pm

» நினைவின் எடை – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:44 pm

» அஞ்சல் துறை- பணி சிறக்க..
by ayyasamy ram Today at 9:42 pm

» 'உலக அறிஞர்கள்' நுாலிலிருந்து:
by kandansamy Today at 9:33 pm

» பெண்கள் விரும்பும் ஆண்கள்! - வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Today at 6:04 pm

» வலைப்பேச்சு – ரசித்தவை
by ayyasamy ram Today at 6:01 pm

» அவளின் கோபம் மவுனம் பயமுறுத்துகிறது! - வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Today at 5:56 pm

» இந்திய அணிக்கு ஆறுதல் வெற்றி: ஆஸ்திரேலிய அணிக்கு எதிரான 3 வது ஒருநாள் போட்டியில் 13 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் இந்திய அணி வெற்றி..!
by ayyasamy ram Today at 5:41 pm

» சென்னையில் இருந்து நாகர்கோவில், ராமேசுவரம், குருவாயூருக்கு சிறப்பு ரெயில் - இன்று முதல் முன்பதிவு தொடக்கம்
by ayyasamy ram Today at 4:37 pm

» ’’நாலு நாளுக்கு அப்புறம் ’நடிக்க மாட்டே’னுட்டார்..!’’ – ‘அஜித் – கார்த்தி’ காம்போ பற்றி விக்ரமன்
by ayyasamy ram Today at 4:25 pm

» நற்சிந்தனைகள்
by kandansamy Today at 4:14 pm

» கொரோனா குறுங்கதைகள்
by kandansamy Today at 4:06 pm

» உச்சந்தலையில் ஓடும் கோடு – குறுக்கெழுத்துப் போட்டி
by ayyasamy ram Today at 4:04 pm

» பிறந்த நாள் - சினிமா கலைஞர்கள்
by heezulia Today at 3:40 pm

» சர்வதேச ஒருநாள் கிரிக்கெட்: டெண்டுல்கரின் சாதனையை முறியடித்தார் கோலி!
by ayyasamy ram Today at 12:54 pm

» திரைக்கு வரும் ஷகிலா வாழ்க்கை கதை
by ayyasamy ram Today at 12:32 pm

» திரைக்கு வரும் ஷகிலா வாழ்க்கை கதை
by ayyasamy ram Today at 12:32 pm

» காதலர் வீட்டின் அருகில் ரூ.32 கோடிக்கு புது வீடு வாங்கிய நடிகை
by ayyasamy ram Today at 12:26 pm

» தொடத் தொடத் தொல்காப்பியம்(496)
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:15 pm

» கடுப்பூசி - நகைச்சுவை
by ayyasamy ram Today at 11:42 am

» இலவச இணைப்பு - நகைச்சுவை
by ayyasamy ram Today at 11:40 am

» பாஸிட்டிவ்வான விஷயம் சொல்லப்போறேன்...!
by ayyasamy ram Today at 11:33 am

» நர்ஸ் நந்தினி மஞ்சள் நிற பி.பி.இ.கிட் அணிகிறாள்!
by ayyasamy ram Today at 11:31 am

» ஒலிம்பிக் போட்டிகளுக்கு தயாராகும் ஜப்பான்… மீண்டும் வந்தது 5 வளையங்கள்!
by ayyasamy ram Today at 9:36 am

» வில்லியாகவே பார்த்து பழகிட்டாங்க மக்கள்: பிஸியான ராணி
by ayyasamy ram Today at 9:28 am

» புது ஸ்டைல்.. புது ருசி.. தக்காளி சட்னி! சும்மா ட்ரை பண்ணி பாருங்க!
by ayyasamy ram Today at 9:03 am

» புரவிப் புயல் தமிழகத்தில் எங்கு கரையைக் கடக்கும்? வானிலை மையம் அறிக்கை
by ayyasamy ram Today at 8:58 am

» சீனாவின் முயற்சியை முறியடிக்க பிரம்மபுத்ராவில் அணை கட்ட திட்டம்
by ayyasamy ram Today at 8:48 am

» குடியரசு தின கொண்டாட்டம்: பிரிட்டன் பிரதமர் பங்கேற்பு
by ayyasamy ram Today at 8:46 am

» புதிய ரயில்வே அட்டவணை வெளியாவது எப்போது?
by ayyasamy ram Today at 8:43 am

» சிறந்த கணவன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:15 pm

» அலப்பறை அன்லிமிடெட்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:10 pm

» இசைஞானி இளையராஜாவின் சாதனைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:09 pm

» கூடை வச்சிருக்கிற பொம்பளைக்கு பெட்ருமாக்ஸ் லைட் இல்லை!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:06 pm

» குழந்தை வெச்சியிருக்கிறவங்களுக்கும் இரவு தூக்கம் இருக்காது..!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:06 pm

» அரசு பதில்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:05 pm

» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:02 pm

» நாட்டு நடப்பு – நகைச்சுவை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:00 pm

» பால் வண்ணம் பருவம் கண்டு…
by ayyasamy ram Yesterday at 10:59 pm

» வேண்டியது எதுவென்று நானறியேன்...
by ayyasamy ram Yesterday at 10:29 pm

Admins Online

உடல் நலக் குறிப்புகள்

Go down

உடல் நலக் குறிப்புகள் Empty உடல் நலக் குறிப்புகள்

Post by சிவா on Wed Aug 19, 2009 11:23 pm

தண்ணீர்!

தாகமோ விக்கலோ வந்தால் மட்டுமே சிலர் தண்ணீரைத் தேடுவார்கள். இது தவறு. குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளைக்கு 8 டம்ளர் தண்ணீராவது குடிக்க வேண்டும். போதுமான தண்ணீர் குடிக்கா விட்டால் சிறுநீர் இயக்கம் பாதிக்கப்படும். உடலில் உள்ள நீர் அளவு குறைந்து உப்புக் கல் உருவாகி விடும். மலச்சிக்கல் ஏற்படும். தலைவலி, நரம்பு தளர்ச்சி, பசியின்மை என பல பிரச்னைகள் வரும். எனவே குடிங்க, குடிங்க, குடிதண்ணீரை குடிச்சுக்கிட்டே இருங்க!

நகத்தில் பூ?

நகத்திற்கும் நோய்களுக்கும் நிறைய தொடர்பு இருக்கிறது. நகத்தை வைத்தே நோய்களை அறியலாம். நகம் வெளுத்து காணப்பட்டால் ரத்த அணுக்கள் குறைவு என்று அர்த்தம். இது ரத்தசோகை வருவதற்கான அறிகுறி. இதேபோல், தாது உப்புச் சத்து குறைவாக இருந்தால் நகங்கள் உடையும். நகத்தில் பூ விழுந்தால் அதிர்ஷ்டம் என்று நினைப்பது மூடநம்பிக்கை. கால்சியம் குறைபாடு இருந்தால் நகத்தில் பூ விழும். இனிமேல் நகம் மீதும் ஒரு கண் வையுங்க..


தரைல படுங்க!

மெத்தை விரித்து தூங்குவது சுகமாகத்தான் இருக்கும். ஆனால், அதில் ஆபத்தும் இருக்கிறது. மனிதனின் முதுகெலும்புக்கு படுக்கும் போதுதான் முழு ஓய்வு கிடைக்கும். சமதளமான இடத்தில் படுத்து உறங்கினால் முதுகெலும்புக்கு நல்லது. பஞ்சணைகள் வைத்துப்படுத்தால் சமதளப் பகுதி கடினமாக மாறி விடும். இதனால் முதுகெலும்புக்கு போதிய ஓய்வு இல்லாமல் முதுகு வலி ஏற்படும். ஸோ, உங்களுக்கு முதுகு வலி இருக்கிறதா? தரையில் படுத்து பாருங்க!


சூரிய குளியல்

சூரிய ஒளியில் பல நன்மைகள் உள்ளன. விடியற்காலையில், சூரிய ஒளியில் புற ஊதாக் கதிர்கள் அதிகமாக வெளிப்படும். இதில் வைட்டமின் ‘டி’ சத்து அதிகமாக இருப்பதால் உடலுக்கு நல்லது. வைட்டமின் டி பற்றாக்குறையால் குழந்தைகளுக்கு வரும் ரிக்கெட்ஸ், எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட நோய்களை குணமாக்கும் ஆற்றல் சூரிய ஒளிக்கு உண்டு. அதுமட்டுமல்ல, தோலிலுள்ள நோய்க்கிருமிகளை அழிக்கும் ஆற்றலும் சூரிய ஒளிக்கு உண்டு.
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்

பதிவுகள் : 86378
இணைந்தது : 19/09/2008
மதிப்பீடுகள் : 10881

http://www.eegarai..net

Back to top Go down

உடல் நலக் குறிப்புகள் Empty Re: உடல் நலக் குறிப்புகள்

Post by VIJAY on Thu Aug 20, 2009 10:12 am

மகிழ்ச்சி
VIJAY
VIJAY
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 9525
இணைந்தது : 29/06/2009
மதிப்பீடுகள் : 165

Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum