புதிய பதிவுகள்
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 11:48 am

» வால்மீகி இராமாயணம் கீதா ப்ரஸ் மின்னூல் பதிப்பு வேண்டும்
by bala_t Today at 5:21 am

» கருத்துப்படம் 29/03/2024
by mohamed nizamudeen Today at 3:22 am

» புதிய உச்சத்தை தொட்ட தங்கம் விலை…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:47 pm

» தி கோட் லைஃப் இசை வெளியீடு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:21 pm

» கங்குவா பட டீஸர் சுமார் 2 கோடி பார்வைகளை கடந்தது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» அடுத்த மாதம் வெளியாகிறது ஒயிட் ரோஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:18 pm

» பிரபல நகைச்சுவை நடிகர் லொள்ளு சபா சேஷூ காலாமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:15 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:02 pm

» அதிவேக சூரிய சக்தி படகு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:25 pm

» பூனையின் கண் பார்வை…(பொது அறிவு தகவல்)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:24 pm

» அழும் அதிசய சுவர் எந்த நாட்டில் உள்ளது…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:23 pm

» கரப்பான் தொல்லையிலிருந்து விடுபட - டிப்ஸ்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:22 pm

» மலையாள சினிமாவில் எண்ட்ரி ஆன அனுஷ்கா... முதல் படத்திற்கே இவ்வளவு சம்பளமா?
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:20 pm

» கரெக்டா டீல் பன்றான் யா
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:17 pm

» நகரி தொகுதியில் ரோஜாவை எதிர்த்து நடிகை அனுஷ்கா போட்டி...
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:13 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:10 pm

» உலக சாதனை - நெல்லூர் இன பசு 40 கோடிக்கு விற்பனை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:10 pm

» சென்னை ஏர்போர்ட்டை மிரள வைத்த இளம் பெண் யார்?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:12 pm

» சென்னை ஏர்போர்ட்டை மிரள வைத்த இளம் பெண் யார்?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:12 pm

» மஜா வெட்டிங் வீடியோ பாடல் வெளியீடு
by ayyasamy ram Yesterday at 3:29 pm

» ஆன்மிகம்- இன்றைய (28–03–2024) முக்கிய நிகழ்வுகள் & பஞ்சாங்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:25 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:01 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 2:34 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 2:33 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:45 am

» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by Pradepa Yesterday at 10:08 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:24 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Rutu Yesterday at 5:22 am

» 1977ல ரிலீஸ் ஆன 16 வயதினிலே  படத்தை பற்றிய சில சிறப்புகள்
by heezulia Wed Mar 27, 2024 11:26 pm

» Rutu Suki ram
by T.N.Balasubramanian Tue Mar 26, 2024 6:43 pm

» கன்னிப் பருந்து -இந்திரா சௌந்தர்ராஜன் நாவல் .
by natayanan@gmail.com Tue Mar 26, 2024 1:59 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, நாடகங்கள்
by heezulia Mon Mar 25, 2024 2:26 am

» தெளிவாய்ப் பேசிக் குழப்புவது எப்படி? - தென்கச்சி
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:34 pm

» சும்மா இருப்பது சுலபமா ? தென்கச்சி கோ சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:26 pm

» திருந்தாத ஜென்மம் – ஒரு பக்க கதை
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:20 pm

» வணக்கம்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:18 pm

» நம்பிக்கை - தென்கச்சி சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:16 pm

» கண் சிமிட்டும் காதல்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:14 pm

» செய்க பொருள் ! சோழர்களின் செல்வ வளம் !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:08 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:05 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:04 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Sat Mar 23, 2024 11:26 pm

» அமிஷ் திரிபாதி புத்தகங்களின் மின்நூல்கள்
by kargan86 Sat Mar 23, 2024 9:17 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:29 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:25 pm

» சாவிமாட்டிகள் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:09 pm

» கல்லடிப் பாலம் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:02 pm

» தென் சென்னையில் தமிழச்சியுடன் மோதும் தமிழிசை!
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:59 am

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:50 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
53 Posts - 58%
ayyasamy ram
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
14 Posts - 15%
Dr.S.Soundarapandian
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
13 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
4 Posts - 4%
Abiraj_26
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
2 Posts - 2%
D. sivatharan
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
1 Post - 1%
T.N.Balasubramanian
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
1 Post - 1%
Rutu
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
1 Post - 1%
bala_t
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
410 Posts - 39%
ayyasamy ram
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
307 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
231 Posts - 22%
mohamed nizamudeen
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
28 Posts - 3%
sugumaran
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
28 Posts - 3%
krishnaamma
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
24 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
18 Posts - 2%
prajai
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
8 Posts - 1%
Rutu
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
5 Posts - 0%
Abiraj_26
இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_m10இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Poll_c10 
5 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..!


   
   
venugopal567
venugopal567
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 91
இணைந்தது : 04/03/2010

Postvenugopal567 Thu Apr 07, 2011 1:22 pm

இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! TenderCoconut இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Apple-6 இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Sweet_Limes


தென் இந்தியாவில் ஆரோக்கிய உணவுக் கட்டுப்பாட்டின் ஓர் அங்கமாக உள்ளது இளநீர். கோடைக் காலம் தொடங்கியவுடன் மக்கள் அதிக அளவில் இளநீர் அருந்த ஆரம்பிப்பார்கள். ஒவ்வொரு மருத்துவமனை வாசலிலும் இளநீர் விற்பனை செய்யும் தள்ளு வண்டிகளைப் பார்க்கலாம். தூய்மையானது, கலப்படம் இல்லாதது என்பதால் அறுவை சிகிச்சை முடிந்த நோயாளிகளுக்கும் இளநீர் பாதுகாப்பான பானம்.

இளநீரைப் போன்றே மற்றொரு பாதுகாப்பான பானம் சாத்துக்குடி. மருத்துவமனைகளில் நோயாளிகளை நலம் விசாரிப்பவர்கள் தவறாமல் பைகளில் சாத்துக்குடிகளுடன் வரு வதைப் பார்க்கலாம். வைட்டமின் சி மற்றும் பொட்டாசியம் சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்தது சாத்துக்குடி. இதை சாறாகவும் பருகலாம். பழமாகவும் உண்ணலாம்.

நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களைப் பார்க் கும் போதும், மருத்துவமனைகளில் சிகிச்சை பெறும் நோயாளிகளுக்கு ஆறுதல் சொல்லும் போதும், ஆப்பிள்களைக் கொடுப்பது வாடிக் கையான விஷயம்.

நோய் அழுத்தம் தொடர்பாக உடலில் உயிரி ரசாயன மாற்றங்கள் ஏற்பட்டு சோடியம் சத்து நோயாளிகள் உடலில் அதிகம் சேரும். எனவே இதைச் சரி செய்ய அவர்கள் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளும் போது பொட்டாசியம் சத்து அதிகம் தேவைப்படும்.

மேற்கண்ட மூன்று உணவுகளிலும் கணிச மான அளவில் பொட்டாசியம் சத்து இருப்ப தால் உடலைச் சமச்சீராக வைத்துக் கொள்ள இவை உதவும். எனவே தான் நண்பர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் நோயாளிகளைப் பார்க் கும் போது இவற்றை எடுத்துச் செல்கிறோம்.

உயிர்வளியேற்ற எதிர்ப்பியாக விளங்கும் வைட்டமின் சி உடலில் ஏற்படும் கூடுதல் உயிர்வளியேற்றத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. மனஅழுத்தம் உள்ளவர்களின் உடலில் அதிக உயிர் வளியேற்றம் காணப்படும். எனவே பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களைக் குணப்படுத்த வைட்டமின் சி சத்துள்ள சாத்துக்குடிச் சாறு அவர்களுக்கு அவசியம். இது அவர்கள் உடலில் ஏற்படும் அதிக உயிர்வளியேற்றத்தை தடுக்கும்.

சிறுநீரக கோளாறு காரணமாக மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெறும் நோயாளிகளுக்குக் கொடுக்கும் உணவுகளில் கட்டுப்பாடு இருக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியம். சில சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கு திரவக் கட்டுப்பாடும், சிலருக்கு பொட்டாசியம் கட்டுப்பாடும், சிலருக்கு சோடியம் கட்டுப்பாடும் அவசியப்படும். எனவே சிறுநீரக நோயாளிகளைக் காணச் செல்லும் போது மட்டும் மேற்கண்ட பழங்களைக் கொடுப்பதில் மிகுந்த கவனம் தேவை.

சிறுநீரகக் கோளாறு இல்லாத பட்சத்தில் நீரீழிவு நோயாளிகள் தாராளமாக இளநீர் அருந்தலாம். ஆனால் இளநீருடன் சேர்ந்து உள்ளே இருக்கும் வழுக்கைத் தேங்காயை மறந்தும் எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது. சாத்துக்குடியைப் பழமாகவோ, சாறாகவோ கொடுக் கலாம். நாளொன்றுக்குத் தேவைப்படும் மொத்த கலோரிக்கள் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்து ஆப்பிள்பழத்தைச் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.


கா.ந.கல்யாணசுந்தரம்
கா.ந.கல்யாணசுந்தரம்
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 3793
இணைந்தது : 28/02/2009
http://kavithaivaasal.blogspot.in/

Postகா.ந.கல்யாணசுந்தரம் Thu Apr 07, 2011 2:20 pm

இயற்க்கை மருத்துவமே எழிலான வாழ்வின் ஆதாரம்.

மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Thu Apr 07, 2011 2:44 pm

அருமையான பகிர்வு. அன்பு நன்றிகள் வேணுகோபாலன்.



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி

இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! 47
venugopal567
venugopal567
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 91
இணைந்தது : 04/03/2010

Postvenugopal567 Thu Apr 07, 2011 3:45 pm

நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி

ANTHAPPAARVAI
ANTHAPPAARVAI
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1681
இணைந்தது : 18/11/2010

PostANTHAPPAARVAI Thu Apr 07, 2011 3:52 pm


நல்ல தகவலைப் பகிர்ந்து கொண்டதற்கு பாராட்டுக்கள்!

மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி



இளநீர்… ஆப்பிள்… சாத்துக்குடி..! Ea788fae10d32890031d47e17cb8c9a4



"To a brave heart Nothing is impossible!"
"தைரியமான மனோதிடத்தால் முடியாதது எதுவும் இல்லை!"
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக