புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 09/05/2024
by mohamed nizamudeen Today at 12:01 pm

» ஜல தீபம் சாண்டில்யன்
by kargan86 Today at 11:58 am

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Today at 11:33 am

» பஞ்சாங்க பலன்
by ayyasamy ram Today at 11:31 am

» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 11:29 am

» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Today at 11:28 am

» மித்ரன் வாரஇதழ் - சமையல் குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Today at 11:25 am

» எனது விவாகரத்தால் குடும்பம் அதிகம் காயம்பட்டது... பாடகர் விஜய் யேசுதாஸ்!
by ayyasamy ram Today at 5:43 am

» "காட்டுப்பயலுங்க சார்" லக்னோவின் இலக்கை அசால்ட்டாக அடுச்சு தூக்கிய ஹைதராபாத் அணி
by ayyasamy ram Today at 5:37 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 10:47 pm

» வாலிபம் வயதாகிவிட்டது
by jairam Yesterday at 8:03 pm

» கவிதைச்சோலை - இன்றே விடியட்டும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:10 pm

» சிறுகதை - காரணம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:01 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:59 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:35 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:29 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 5:20 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:14 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:08 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:02 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 4:51 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:40 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:25 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:17 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:36 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:21 pm

» நோயில்லாத வாழ்வு வாழ எளிய வழிகள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 9:05 pm

» தாத்தாவும் பேரனும்! – முகநூலில் படித்தது.
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:49 pm

» சாந்தகுமாரின் அடுத்த படைப்பு ‘ரசவாதி’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:46 pm

» கவின் நடிப்பில் வெளியாகும் ‘ஸ்டார்’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:46 pm

» மாரி செல்வராஜ், துருவ் விக்ரம் கூட்டணியில் ‘பைசன்’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:43 pm

» திரைக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:42 pm

» 60 வயதிலும் திரையுலகை ஆளும் நடிகர்கள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:40 pm

» உலகத்தின் மிகப்பெரிய இரண்டு பொய்கள்!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:39 pm

» அப்புக்குட்டி பிறந்தநாளுக்கு விஜய் சேதுபதி வாழ்த்து!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:36 pm

» நவக்கிரக தோஷம் நீங்க பரிகாரங்கள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:20 pm

» இறைவனை நேசிப்பதே முக்கியம்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:19 pm

» அனுபமாவின் 'லாக்டவுன்' வெளியான ஃபர்ஸ்ட் லுக்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:52 pm

» மோகன்லால் இயக்கும் திரைப்படத்தின் வெளியீட்டு தேதி...
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:49 pm

» +2 தேர்வில் நடிகர் கிங்காங் பொண்ணு பெற்ற மதிப்பெண் இவ்வளவா? தந்தையின் கனவை நினைவாக்கிய மகள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:28 pm

» பிளே ஆப் ரேஸ்: உறுதி செய்த கொல்கத்தா ராஜஸ்தான்; 2 இடத்துக்கு அடித்து கொள்ளும் சி.எஸ்கே, ஐதராபாத், லக்னோ
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:21 pm

» முளைத்தால் மரம், இல்லையேல் உரம்!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:45 am

» எதுக்கும் எச்சரிக்கையாக இருங்கண்ணே!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:35 am

» கடைசிவரை நம்பிக்கை இழக்காதே!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:31 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Fri May 03, 2024 9:27 pm

» அதிகாலையின் அமைதியில் நாவல் ஆடியோ வடிவில்
by viyasan Thu May 02, 2024 11:28 pm

» இன்றைக்கு ஏன் இந்த ஆனந்தமே ...
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 4:34 pm

» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 4:06 pm

» மே 7- 3 ஆம் கட்ட தேர்தலில் 123 பெண் வேட்பாளர்கள்
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 3:58 pm

» ஐ.பி.எல். 2024: பில் சால்ட் அதிரடியால் டெல்லியை சுலபமாக வீழ்த்திய கொல்கத்தா
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 7:20 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
44 Posts - 43%
heezulia
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
43 Posts - 42%
prajai
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
4 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
4 Posts - 4%
Jenila
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
2 Posts - 2%
kargan86
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
1 Post - 1%
jairam
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
1 Post - 1%
Ammu Swarnalatha
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
1 Post - 1%
D. sivatharan
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
1 Post - 1%
M. Priya
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
86 Posts - 55%
ayyasamy ram
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
44 Posts - 28%
mohamed nizamudeen
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
8 Posts - 5%
prajai
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
6 Posts - 4%
Jenila
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
4 Posts - 3%
Rutu
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
3 Posts - 2%
Baarushree
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
ரா.ரமேஷ்குமார்
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
viyasan
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
1 Post - 1%
M. Priya
ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_m10ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா?


   
   

Page 1 of 5 1, 2, 3, 4, 5  Next

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31430
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon Dec 12, 2011 5:13 pm

ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? 23-men-hair-care-tips4-300

பெண்களைப் பொறுத்தவரை முன்பெல்லாம் நீண்ட தலைமுடியுடன் திகழ்வதையே அதிகம் விரும்புவார்கள். காலப் போக்கில் ‘பாப்’ உள்ளிட்ட பல்வேறு கட்டிங்குகள் வந்து விட்டன.

பெண்கள்தான் தலையலங்காரத்திலும், தலை முடி பராமரிப்பிலும் அதிக ஆர்வம் காட்டுவார்கள் என்பது பொதுவான கருத்து. அதில் பாதி உணமையும் கூட. அதேசமயம், தற்போதைய இளைஞர்களும் கூட தலை முடியில் கவனம் செலுத்தி வருகின்றனர்.

அழகிய, ஸ்டைலான, சற்றே நீளமான தலைமுடியை பல்வேறு ஆண்களும் கூட விரும்புகிறார்கள். அதாவது டோணி ஸ்டைலில் முடி வளர்ப்பதில் பலருக்கும் ஆர்வம் அதிகமாகவே உள்ளது.

தலைமுடிப் பராமரிப்பு, தலைமுடியை நன்றாக வைத்துக் கொள்வது குறித்து சில டிப்ஸ்களை கீழே பார்க்கலாம்.

1. முதலில் நமது தலைமுடியின் தன்மையை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அதாவது நமது முடி அலை அலையாக இருக்கிறதாஅல்லது சுருள் சுருளாக இருக்கிறதா அல்லது வளைந்து நெளிந்து இருக்கிறதாஅல்லது கோரையாக இருக்கிறதா என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அப்பொழுதுதான் அதற்கேற்றார் நாம் பராமரிப்பை மேற்கொள்ள முடியும்.

2. இயற்கையான எண்ணெய் வகைகள் நமது தலைமுடியை வலுப்படுத்தும். எனவே அடிக்கடி நமது தலைமுடியை தண்ணீரால் கழுவக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக நமது முடியின் மிருதுவான தன்மைக்கு ஏற்றவாறு நல்ல ஷாம்புகளை பயன்படுத்தலாம். பின் இயற்கை முறையிலோ அல்லது நல்ல டர்க்கி துண்டைக் கொண்டோ தலையை நன்றாக காய வைக்க வேண்டும்.

3. ஈரம் காய்வதற்கு முன்பாக தலை வாரினால் அதிகமாக முடி கொட்டிவிடும். எனவே தலை நன்றாக காய்ந்த பிறகுதான் தலை வாரவேண்டும். தலைமடியில் தூசு இருந்தால் விரல்களைக் கொண்டு மிருதுவாக எடுக்க வேண்டும்.

4. ஒரு சில நேரங்களில் நமது தலைமுடி வறட்சியாகக் காணப்படும். அப்போது நல்ல சலூனுக்குச் சென்று ட்ரிம் செய்யலாம். அப்போது நமது முடி அழகாக மாறும்.

5. நீளமான முடியை வளர்க்க விரும்பும் ஆண்கள் முறையான உணவுப் பழக்கத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். உணவில் நிறைய வைட்டமின் சத்துக்களைச் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

6. ஃப்ளானல் தலையணைகள் நமது தலைமுடியை விரைவில் உலர்த்திவிடும். எனவே அவற்றை நாம் பயன்படுத்தக்கூடாது.

7. குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் ஹேர் ஸ்பா செய்ய வேண்டும். அது நமது தலைமுடியை மினுமினுப்பாக வைத்திருக்கும்.

பொதுவாக தலைமுடி 30 நாள்களுக்கு அரை இன்ச் அளவிற்குதான் வளரும். எனவே சலூன் போய் வந்தவுடன் முடி நீளமாக வளர்ந்துவிடும் என்று எதிர்பார்க்கக் கூடாது. மிகவும் பொறுமையாக, உரிய முறையில் தலைமுடியை பராமரித்து வந்தால் தலைமுடி நன்றாக இருக்கும்.


ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி

நன்றி யாழ்



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Mon Dec 12, 2011 5:16 pm

என்னாங்க இது, முன்னமேயே சொல்லியிருக்கப் படாதா.
எல்லாம் கொட்டி இப்ப கொஞ்சம்தான் இருக்கு, இனிமேல எப்படி.
டூ லேட்.
இருந்தாலும் முயற்சிக்கிறேன்.

முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Mon Dec 12, 2011 5:16 pm

நல்ல தகவல் தந்தமைக்கு நன்றி.

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31430
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon Dec 12, 2011 5:46 pm

மாணிக்கம் நடேசன் wrote:என்னாங்க இது, முன்னமேயே சொல்லியிருக்கப் படாதா.
எல்லாம் கொட்டி இப்ப கொஞ்சம்தான் இருக்கு, இனிமேல எப்படி.
டூ லேட்.
இருந்தாலும் முயற்சிக்கிறேன்.

சோகம் சோகம் நன்றி



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Postபிளேடு பக்கிரி Mon Dec 12, 2011 5:53 pm

இப்படி சொல்லி உசுப்பேத்தி தான் இருக்கிற பாதி முடியும் கொட்டிக்கிட்டு இருக்கு என்ன கொடுமை சார் இது




ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Power-Star-Srinivasan
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31430
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon Dec 12, 2011 5:55 pm

பிளேடு பக்கிரி wrote:இப்படி சொல்லி உசுப்பேத்தி தான் இருக்கிற பாதி முடியும் கொட்டிக்கிட்டு இருக்கு என்ன கொடுமை சார் இது

பாக்கெட்ல போடுற பிளேட தலையில ஏன் போடுறிங்க சிப்பு வருது சிப்பு வருது



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Postபிளேடு பக்கிரி Mon Dec 12, 2011 5:59 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:
பிளேடு பக்கிரி wrote:இப்படி சொல்லி உசுப்பேத்தி தான் இருக்கிற பாதி முடியும் கொட்டிக்கிட்டு இருக்கு என்ன கொடுமை சார் இது

பாக்கெட்ல போடுற பிளேட தலையில ஏன் போடுறிங்க சிப்பு வருது சிப்பு வருது
மனுஷன் இங்க முடி கொட்டுதுன்னு கடுப்புல இருக்கான்.. அங்கே என்ன இளிப்பு? மண்டையில் அடி




ஆண்களே, அழகான ‘தலைமுடி’ வேண்டுமா? Power-Star-Srinivasan
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31430
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon Dec 12, 2011 6:01 pm

பிளேடு பக்கிரி wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
பிளேடு பக்கிரி wrote:இப்படி சொல்லி உசுப்பேத்தி தான் இருக்கிற பாதி முடியும் கொட்டிக்கிட்டு இருக்கு என்ன கொடுமை சார் இது

பாக்கெட்ல போடுற பிளேட தலையில ஏன் போடுறிங்க சிப்பு வருது சிப்பு வருது
மனுஷன் இங்க முடி கொட்டுதுன்னு கடுப்புல இருக்கான்.. அங்கே என்ன இளிப்பு? மண்டையில் அடி
அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
avatar
Guest
Guest

PostGuest Mon Dec 12, 2011 7:46 pm

அப்பா சரி நாளைக்கு ஸ்பா செய்ய போனும் ... ஆம்மா பானு அண்ணே எவ்ளோ செலவாகும் சோகம்

மகா பிரபு
மகா பிரபு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9587
இணைந்தது : 16/02/2011

Postமகா பிரபு Mon Dec 12, 2011 9:54 pm

தகவலுக்கு :வணக்கம்:

Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 5 1, 2, 3, 4, 5  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக