புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 19/03/2024
by mohamed nizamudeen Today at 5:23 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Abiraj_26 Today at 12:39 am

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:22 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:01 pm

» ருதி வெங்கட் நாவல் வேண்டும் நயனமே நானமேனடி வேண்டும்
by SINDHUJA Theeran Yesterday at 10:49 pm

» ஆதார் அப்டேட்; கால அவகாசம் மேலும் நீட்டிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:18 pm

» கலியுகம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:14 pm

» ஞானகுரு பதில்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:13 pm

» மந்திரச் சொல்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:08 pm

» கவித்துவம்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:02 pm

» கார்த்தி 26 – காணொளி வெளியீடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:58 pm

» தனுஷ் நடிக்கும் 51 வது படம்…
by ayyasamy ram Yesterday at 9:54 pm

» பிரபாஸ் கதாபாத்திரத்திற்கு பெயர் சூட்டிய கல்கி 2898 ஏடி குழு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:52 pm

» ஆன்மீக பயணத்தில் நடிகை தமன்னா!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:51 pm

» கல்லா கட்டும் மலையாள படங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:50 pm

» யாவரும் வல்லவரே!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:48 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:50 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:37 pm

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:01 pm

» தேர்தல் கார்ட்டூன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:37 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:12 am

» பின் வைத்த காலும் வெற்றி தரும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:38 am

» மனசுக்கு ஏற்ற மணவாளன்.
by ayyasamy ram Yesterday at 9:32 am

» மனசுக்கு ஏற்ற மணவாளன்.
by ayyasamy ram Yesterday at 9:30 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:17 am

» மனித நேயம் மாறலாமா? - கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:35 am

» ‘மனப்பக்குவம் எப்போது’ - கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:35 am

» எடை குறைய டயட்டில் இருக்கும்போது கருவாடு சாப்பிடலாமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 8:31 am

» 500 கிலோ போலி இஞ்சி - பூண்டு பேஸ்ட் விற்பனை... அதிகாரிகள் ஷாக்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:15 am

» போண்டா மாவுடன்....(டிப்ஸ்)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:13 am

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் பாட்டு
by heezulia Sun Mar 17, 2024 11:23 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sun Mar 17, 2024 10:09 pm

» எலையற்ற துயரம் அனுபவிக்கிறேன் என்றவனுக்கு புத்தர் உபதேசம்
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 9:31 pm

» சுவையோ சுவை - பட்டர் முறுக்கு
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:54 pm

» சுவையோ சுவை- கம்பு தட்டை
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:53 pm

» சுவையோ சுவை- பீட்ரூட் பக்கோடா
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:52 pm

» சுவையோ சுவை -கார புட்டு!
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:51 pm

» அறியாமை – தத்துவக் கதை
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:36 pm

» யார் பெரியவர்? – பக்தி கதை
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:35 pm

» ஆன்மிகக் கதை – பூமியில் விழுந்த யயாதி!
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:33 pm

» சிட்டுக்குருவி – சிறுவர் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 8:25 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Sun Mar 17, 2024 6:35 pm

» மீண்டும் திரையரங்குகளில் ரிலீஸாகும் பார்த்திபனின் அழகி திரைப்படம்!
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 6:11 pm

» வெளியானது ‘துப்பறிவாளன் 2’ படத்தின் அப்டேட்…
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 5:49 pm

» CSK vs RCB ஐபிஎல் முதல் போட்டிக்கான டிக்கெட் விலை அறிவிப்பு…
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 5:48 pm

» அவர் பயங்கர குடிகாரர்!
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 5:46 pm

» தங்கக்கூரை- -சிறுகதை (மெலட்டூர். இரா.நடராஜன்)
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 5:44 pm

» தமிழ் வாழ்க்கை கவிதை!
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 5:41 pm

» ஏப்ரல் 4 அன்று ஜி.வி.பிரகாஷின் ‘கள்வன்’ ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 5:39 pm

» ஃபேண்டஸி படத்தில் நடிக்கும் நித்யா மேனன்
by ayyasamy ram Sun Mar 17, 2024 5:38 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
28 Posts - 62%
heezulia
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
13 Posts - 29%
Abiraj_26
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
2 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
1 Post - 2%
SINDHUJA Theeran
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
283 Posts - 37%
ayyasamy ram
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
254 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
145 Posts - 19%
krishnaamma
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
24 Posts - 3%
sugumaran
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
23 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
19 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
13 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
3 Posts - 0%
D. sivatharan
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
3 Posts - 0%
prajai
அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_m10அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம்  ஓகோ..! Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவசியம் ஓகோ..!


   
   
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Oct 01, 2009 6:52 am

* நமது சருமத்தை மேம்படுத்திக் கொள்வது என்பது சகஜமான விஷயம். இருபது வயதுக்கு மேற்பட்டவர் என்றால் மூன்று ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறை சரும பரிசோதனை செய்து கொள்ளலாம். 40 வயதுக்கு பிறகு அடிக்கடி சரும பரிசோதனை செய்வது அவ சியம். 25 வயது முதல் 29 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களுக்கு சரும கேன்சர் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. பொதுவாக அனைவரும் தங்களுடைய உடலில் புதிதாக ஏதாவது கரும் புள்ளிகள் அல்லது தழும்புகள் ஏற்பட்டால் தாமதிக்காமல் மருத்துவரை போய் பார்க்க வேண்டும்.

* உடல் பருமன் என்பது வேறு... அதிக உடல் எடை என்பது வேறு..! உடல் பருமன் என் றால் உடலில் அதிகமான கொழுப்பு இருக்கிறது என்று அர்த்தம். அதிகமான உடல் எடை என்றால் எடை மட்டுமே அதிகம் என்று அர்த்தம். எலும்பு, தசைகள் அல்லது உடலில் எவ்வளவு நீர் இருக்கிறது போன்றவற்றைப் பொறுத்து உடல் எடை அதிகமாகும். நாம் சாப்பிடும் உணவில் அதிக கலோரிகள் இருந்தால் உடல் பருமனாகும். இதனால் சர்க்கரை நோய், இதய நோய், மூட்டு வலி ஏற்படும். மேலும் உடல் பருமனால் புற்று நோயும் வரலாம்!

* உங்களுடைய உறவினர்களில் யாருக்காவது குடல் எரிச்சல் இருந்தால் நீங்களும் பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது. ஐம்பது வயதுக்குப் பின்பும் இந்த பரி சோதனையை செய்து கொள்ளலாம். பரிசோதனையை முன்னதாகவே செய்து கொண்டால் நூறு சதவீதம் குணம் பெறலாம். பெருங்குடலில் அசாதாரண வளர்ச்சி இருந்தால் கட் டாயம் பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும். இது புற்று நோயாக மாறுவதற்கு முன் அதை அகற்றி விட வேண்டும். இதற்கு எளிமையான சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன.

* 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் ஏழு பேரில் ஒருவருக்கு சர்க்கரை வியாதி இருக் கிறது. இதற்கு முக்கிய காரணம் உடல் பருமன். அடி வயிறு மற்றும் கைகளில் சேரும் கொழுப்பு ஆகியவை. இது பரம்பரை வியாதி என்றாலும் கர்ப்ப காலத்தில் சில பெண் களுக்கும் ஏற்படுகிறது. மாதவிடாய் நின்ற பிறகு 60 சதவீத பெண்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் இருக்கிறது. உடற் பயிற்சியின்மை, புகை பிடித்தல், மது அருந்துதல் ஆகியவை உங்களை சர்க்கரை நோயாளி ஆக்கிவிடும். 40 வயதுக்குப் பின் ஆண்டுக்கு இரு முறையாவது சர்க்கரை நோய்க்கான பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது.

* எட்டுப் பெண்களில் ஒருவருக்கு மார்பகப் புற்று நோய் இருக்கிறது. வயது ஆக ஆக இதன் தாக்கம் அதிகம். 40 வயதை எட்டிய பெண்கள் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறை மேமோகிராபி செய்ய வேண்டும். 50 வயதான பெண்கள் ஆண்டுதோறும் இந்த பரிசோதனையை செய்து கொள்ள வேண்டும். மார்பகப் புற்று நோய்க்கான மேமோகிராபி பரிசோதனையில் சந்தேகத்திற்கிடமாக ஏதாவது இருந்தால் ஊசி மூலம் சோதனையும், பயாப்ஸி அல்லது கட்டியை அகற்றும் சிகிச்சையும் செய்து கொள்ள வேண்டும்.

* பெண்கள் குழந்தை பெறும் வயதை அடைந்தவுடன் அல்லது செக்ஸ் வாழ்க்கைக்கு தகுதியானவுடன் ஒவ்வொரு வருடமும் பாப் ஸ்மியர் சோதனை செய்வது அவசியம். இந்த சோதனை ஒரு நிமிடத்தில் முடிந்து விடும். கர்ப்பப் பை வாயில் இருக்கும் அசா தாரணமான புற்று நோய்க்கு முந்தைய அல்லது புற்று நோய் செல்களை கண்டறிய இது உதவும். சந்தேகத்துக்குரியதாக ஏதாவது இருந்தால் அடுத்த கட்ட சோதனையும் நடத்தப் படும். கர்ப்பப்பை வாய் புற்று நோயைத் தடுக்க சிறுமிகளுக்கும் பெண்களுக்கும் எச்.பி.வி. தடுப்பு ஊசிகளும் பரிந்துரைக்கப் படுகின்றன.

* எஸ்.டி.டி எனப்படும் செக்ஸ் மூலம் பரவும் நோய்களில் இருபது வகைகள் உண்டு. ஒவ்வொன்றிற்கும் வேறுவேறு விதமான அறிகுறிகள் ஏற்படும். சம்பந்தப் பட்டவர்களுக்கு பல ஆண்டுகளாக அந்த நோய் இருப்பதே தெரியாது என்பது இந்த நோயின் விசித்திரம். எஸ்.டி.டி நோய் உள்ளவர்களுடன் உடலுறவு வைத்துக் கொள்ளும்போது இந்த நோய் மற்றவருக்கும் தொற்றுகிறது. மருத்துவ பரிசோதனை மூலமே இது தெரியவரும். இத னால் மலட்டுத் தன்மை, குறையுடன் கூடிய குழந்தைப் பிறப்பு போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற் படும். தம்பதிகளில் ஒருவருக்கு இருந்தால் இன்னொருவரையும் இது பாதிக்கும்.

* வயது அதிகரிக்கும்போது அனைவருக்கும் எலும்பு தேயும், வலிக்கும். எளிதில் உடையும் அபாயமும் உள்ளது. மேற்கத்திய நாடுகளுடன் ஒப்பிடும்போது ஆசியப் பெண் களுக்கு எலும்பு அடர்த்தி குறைவால் ஆஸ்டியோபொரோசிஸ் வரும் வாய்ப்பு அதிகம். இதில் மிதமான பாதிப்பைத் தரக்கூடியதற்கு ஆஸ்டியோபீனியா என்று பெயர். மாதவிடாய் நின்றவுடன் பெண் ஹார்மோன் சுரப்பது குறைவானதும் எலும்பின் உறுதி குறையும். இதை சரிகட்ட உடற்பயிற்சியும், கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளும் அவசியம். எலும் பின் அடர்த்தியை கண்டறிய டி.இ.எக்ஸ்.ஏ ஸ்கேன் சிறந்தது.

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக