புதிய பதிவுகள்
» புதிய உச்சத்தை தொட்ட தங்கம் விலை…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:47 pm

» தி கோட் லைஃப் இசை வெளியீடு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:21 pm

» கங்குவா பட டீஸர் சுமார் 2 கோடி பார்வைகளை கடந்தது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» அடுத்த மாதம் வெளியாகிறது ஒயிட் ரோஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:18 pm

» பிரபல நகைச்சுவை நடிகர் லொள்ளு சபா சேஷூ காலாமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:15 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:02 pm

» அதிவேக சூரிய சக்தி படகு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:25 pm

» பூனையின் கண் பார்வை…(பொது அறிவு தகவல்)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:24 pm

» அழும் அதிசய சுவர் எந்த நாட்டில் உள்ளது…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:23 pm

» கரப்பான் தொல்லையிலிருந்து விடுபட - டிப்ஸ்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:22 pm

» மலையாள சினிமாவில் எண்ட்ரி ஆன அனுஷ்கா... முதல் படத்திற்கே இவ்வளவு சம்பளமா?
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:20 pm

» கரெக்டா டீல் பன்றான் யா
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:17 pm

» நகரி தொகுதியில் ரோஜாவை எதிர்த்து நடிகை அனுஷ்கா போட்டி...
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:13 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:10 pm

» உலக சாதனை - நெல்லூர் இன பசு 40 கோடிக்கு விற்பனை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:10 pm

» சென்னை ஏர்போர்ட்டை மிரள வைத்த இளம் பெண் யார்?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:12 pm

» சென்னை ஏர்போர்ட்டை மிரள வைத்த இளம் பெண் யார்?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:12 pm

» மஜா வெட்டிங் வீடியோ பாடல் வெளியீடு
by ayyasamy ram Yesterday at 3:29 pm

» ஆன்மிகம்- இன்றைய (28–03–2024) முக்கிய நிகழ்வுகள் & பஞ்சாங்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:25 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:01 pm

» கருத்துப்படம் 28/03/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 2:40 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 2:34 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 2:33 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:45 am

» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by Pradepa Yesterday at 10:08 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:24 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Rutu Yesterday at 5:22 am

» 1977ல ரிலீஸ் ஆன 16 வயதினிலே  படத்தை பற்றிய சில சிறப்புகள்
by heezulia Wed Mar 27, 2024 11:26 pm

» Rutu Suki ram
by T.N.Balasubramanian Tue Mar 26, 2024 6:43 pm

» கன்னிப் பருந்து -இந்திரா சௌந்தர்ராஜன் நாவல் .
by natayanan@gmail.com Tue Mar 26, 2024 1:59 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, நாடகங்கள்
by heezulia Mon Mar 25, 2024 2:26 am

» தெளிவாய்ப் பேசிக் குழப்புவது எப்படி? - தென்கச்சி
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:34 pm

» சும்மா இருப்பது சுலபமா ? தென்கச்சி கோ சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:26 pm

» திருந்தாத ஜென்மம் – ஒரு பக்க கதை
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:20 pm

» வணக்கம்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:18 pm

» நம்பிக்கை - தென்கச்சி சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:16 pm

» கண் சிமிட்டும் காதல்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:14 pm

» செய்க பொருள் ! சோழர்களின் செல்வ வளம் !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:08 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:05 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:04 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Sat Mar 23, 2024 11:26 pm

» அமிஷ் திரிபாதி புத்தகங்களின் மின்நூல்கள்
by kargan86 Sat Mar 23, 2024 9:17 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:29 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:25 pm

» சாவிமாட்டிகள் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:09 pm

» கல்லடிப் பாலம் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:02 pm

» தென் சென்னையில் தமிழச்சியுடன் மோதும் தமிழிசை!
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:59 am

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:50 am

» சிறுகதை - அன்புள்ள மான்விழியே
by ayyasamy ram Fri Mar 22, 2024 7:12 pm

» பக்கத்து பென்ச்! சிறுகதை -என். சொக்கன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Mar 22, 2024 1:24 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
53 Posts - 59%
Dr.S.Soundarapandian
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
13 Posts - 14%
ayyasamy ram
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
13 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
3 Posts - 3%
prajai
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Abiraj_26
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Pradepa
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
1 Post - 1%
natayanan@gmail.com
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
1 Post - 1%
D. sivatharan
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
1 Post - 1%
T.N.Balasubramanian
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
410 Posts - 39%
ayyasamy ram
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
306 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
231 Posts - 22%
sugumaran
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
28 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
27 Posts - 3%
krishnaamma
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
24 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
18 Posts - 2%
prajai
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
8 Posts - 1%
Abiraj_26
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
5 Posts - 0%
Rutu
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_m10ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Poll_c10 
5 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்!


   
   
இரா.பகவதி
இரா.பகவதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6971
இணைந்தது : 01/03/2010
http://bagavathidurai21@gmail.com

Postஇரா.பகவதி Mon May 14, 2012 12:39 am

ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! 558534_386290548077142_100000886003530_1151322_24831334_n

அமிலம் உள்ள உணவுப் பொருட்களைத் தொடர்ந்து சாப்பிட வேண்டும்.

* வாரம் ஒருமுறை வல்லாரைக் கீரையை உணவில் சேர்த்து வருவது நல்லது. இதுவும் ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும். இக்கீரையை வெயிலில் காயவைத்துப் பொடியாக்கிக்கொண்டு, தினமும் அரை தேக்கரண்டியைப் பாலுடன் சேர்த்து அருந்தி வந்தால் பிள்ளைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் நல்ல நினைவாற்றலுடன் சுறுசுறுப்பாகத் திகழ்வார்கள். கீரை கிடைக்காதவர்கள் வல்லாரை கேப்ஸ்யூல்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

* பள்ளிப் பிள்ளைகளும், நிர்வாகிகளும் நினைவாற்றலை அதிகரித்துக்கொள்ளவும் நரம்புகளைப் பலப்படுத்திக்கொள்ளவும் தினமும் இரவில் பன்னிரண்டு பாதாம் பருப்புகளைத் தண்ணீ­ரில் ஊறபோட்டு காலையில் அதை அரைத்து சாப்பிட வேண்டும்.

அரைக்கும் முன் பாதாம் பருப்பின் மேல் தோலை நீக்கிவிட வேண்டும். 100 கிராம் பாதாம் பருப்பில் 490 மில்லி கிராம் பாஸ்பரஸ், தாது உப்பு இருக்கிறது. குளுட்டாமிக் அமிலமும் அதில் இருக்கிறது.

* அதேபோல இருபது கிராம் அக்ரூட் பருப்புகளுடன் பத்து கிராம் உலர்ந்த திராட்சைப் பழத்தை தினமும் ஒருவேளை சாப்பிட்டு வந்தாலும் பலமில்லாத மூளை வலுப்பெற்று நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும். செலவில்லாமல் சாப்பிட 50 கிராம் வேர்க்கடலை போதும்.

* ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் முதல் பழம் ஆப்பிள். இரண்டாவதாக பேரீச்சை, திராட்சை, மாதுளை, ஆரஞ்சு முதலியன.

* சமையலில் சீரகம், மிளகு ஆகியவை கண்டிப்பாக இடம்பெறவேண்டும். இவை மூளையில் சோர்வு ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்கின்றன.

* கோதுமை, சோளம், பார்லி, காராமணி, பாசிப்பருப்பு, கேரட், தண்டுக்கீரை, பீட்ரூட், முருங்கைக்காய், சோயாபீன்ஸ், வெங்காயம், வெள்ளைப்பூண்டு, புதினா முதலியவற்றில் பாஸ்பரஸ் உப்பு அதிக அளவில் உள்ளது. இவை தவிர பால், தயிர் போன்றவற்றையும் உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.

மனிதர்களுக்கு நினைவாற்றல் குறைந்து வருவதற்கு மிக முக்கியமான காரணம், கவலைகள்தான். இரத்த ஓட்டக் குறைவும் நோயால் நேரடியாகவோ மறைமுகமாகவோ மூளைக்குச் சரியானபடி இரத்தம் கிடைக்காததும் காரணங்களாகும். மூளை சோர்ந்துவிடாமல் பார்த்துக் கொண்டால் நினைவாற்றல் நன்றாக இருக்கும்.


mukanul

யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Mon May 14, 2012 12:42 am

தினமும் வாங்கி இவற்றை அனுப்புங்க பகவதி.
அப்பத்தான் உங்களை நான் மறக்காமல் இருப்பேன். புன்னகை

நல்ல பகிர்வு பகவதி.




ரா.ரா3275
ரா.ரா3275
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 8675
இணைந்தது : 23/12/2011

Postரா.ரா3275 Mon May 14, 2012 12:47 am

ஆயா கொடுத்த ஐடியாவா?...

அருமைப் பதிவு-பகிர்வு பகவதி...நன்றி...



ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! 224747944

ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Rஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Aஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Emptyஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! Rஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்! A

நமக்கான நந்தவனம் நடந்து வருகிறது...
நம்பிக்கையோடு செல்வோம்...
நாளைகளை நாமே வெல்வோம்!
kkarthik
kkarthik
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 76
இணைந்தது : 02/05/2012

Postkkarthik Mon May 14, 2012 3:32 am

நன்றி

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக