ஆம்லெட் வகைகள்

**சிவா** · **சிவா** Wed Sep 25, 2013 5:41 pm

First topic message reminder :

ஆம்லெட் வகைகள் - Page 2 1377976_554826534590448_1348739782_n

காளான் ஆம்லெட் எளிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஒரு ரெசிபி. குறிப்பாக இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற ஒரு உணவு என்றும் சொல்லலாம். ஏனெனில் இதில் சேர்க்கப்படும் காளான், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்பாட்டுடன் வைக்கிறது. மேலும் இதனை காலையில் சாப்பிட்டால், அது உடலுக்கு வேண்டிய சக்தியையும் கொடுக்கிறது.

இப்போது அந்த காளான் ஆம்லெட்டை எப்படி செய்வதென்று பார்ப்போம்!

காளான் ஆம்லெட் தேவையான பொருட்கள்:

நல்லெண்ணெய் - 2 டேபிள் ஸ்பூன்
வெஜிடேபிள் எண்ணெய் - 1 டேபிள் ஸ்பூன்
பச்சை மிளகாய் - 1 (பொடியாக நறுக்கியது)
இஞ்சி - 1 டேபிள் ஸ்பூன் (துருவியது)
காளான் - 150 கிராம் (சிறியதாக நறுக்கியது)
வெங்காயம் - 2 (நறுக்கியது)
முட்டை - 6 (அடித்தது)
உப்பு - தேவையான அளவு

செய்முறை:

முதலில் ஒரு வாணலியை அடுப்பில் வைத்து, அதில் எண்ணெய்களை ஊற்றி காய்ந்தும், பச்சை மிளகாய், இஞ்சி, வெங்காயம் மற்றும் காளான் சேர்த்து தீயை குறைவில் வைத்து, காளான் பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கிக் கொள்ள வேண்டும். பின்பு அதில் உப்பு சேர்த்து நன்கு வதக்கி விட்டு இறக்க வேண்டும். பிறகு அடித்து வைத்திருக்கும் முட்டையில் வதக்கிய கலவையை போட்டு கலந்து கொள்ள வேண்டும். அடுத்து, தோசைக்கல்லை அடுப்பில் வைத்து, அதில் முட்டையை கலவையை ஆம்லெட்டுகளாக போட்டு எடுக்க வேண்டும்.

இப்போது சூப்பரான காளான் ஆம்லெட் ரெடி!!!

பூவன் · பூவன் Wed Sep 25, 2013 6:15 pm

சிவா wrote:
கரூர் கவியன்பன் wrote:
சிவா wrote:
பூவன் wrote:ஆம்லெட் வகைகள் அனைத்தும் அருமை , புது தகவல் முயற்சி செய்து பார்க்கிறேன் அண்ணா
நீங்கள் முயற்சி செய்து, அதைச் சாப்பிடப் போகும் அந்த துரதிஷ்டசாலி யார் பூவன்!
வேற யாரு நீங்க தான்
அய்யஹோ, இது பகிரங்கமான கொலை முயற்சி! பிடியுங்கள் பூவனை! அடையுங்கள் கவிதை எழுதப் பேப்பரில்லாத சிறையில்!

சிறை சுவர் எல்லாம்
சித்திரம் போல சிறகடித்து
சிங்காரமாய் கவிதை பறக்கும்
சிறையெல்லாம் கண்ணீரில் குளிக்கும் ...

**சிவா** · **சிவா** Wed Sep 25, 2013 6:16 pm

யினியவன் wrote:
சிவா wrote:அய்யஹோ, இது பகிரங்கமான கொலை முயற்சி! பிடியுங்கள் பூவனை! அடையுங்கள் கவிதை எழுதப் பேப்பரில்லாத சிறையில்!
ஆம்லெட் போடுவது மட்டும் கோழி வளர்ப்பு திட்டமா?

கோழிகளுக்கு கருத்தடை முறை இல்லை என்பதால் கோழி அதிகம் பெருகிவிடாமல் மக்கள் தடுத்து வருகிறார்கள் தல! எனவே ஆம்லெட் சாப்பிடுவதை அரசு கட்டாயமாக்க வேண்டும்!

ஆனால் பூவன் செய்த ஆம்லெட்டை சாப்பிடுவதா? நெவர்...........!!!

பூவன் · பூவன் Wed Sep 25, 2013 6:17 pm

சிவா wrote:
யினியவன் wrote:
சிவா wrote:அய்யஹோ, இது பகிரங்கமான கொலை முயற்சி! பிடியுங்கள் பூவனை! அடையுங்கள் கவிதை எழுதப் பேப்பரில்லாத சிறையில்!
ஆம்லெட் போடுவது மட்டும் கோழி வளர்ப்பு திட்டமா?
கோழிகளுக்கு கருத்தடை முறை இல்லை என்பதால் கோழி அதிகம் பெருகிவிடாமல் மக்கள் தடுத்து வருகிறார்கள் தல! எனவே ஆம்லெட் சாப்பிடுவதை அரசு கட்டாயமாக்க வேண்டும்!

ஆனால் பூவன் செய்த ஆம்லெட்டை சாப்பிடுவதா? நெவர்...........!!!

உங்களுக்கு கவிதை ஆம்லெட் புதுசா போட்டு தரேன்

யினியவன் · யினியவன் Wed Sep 25, 2013 6:20 pm

சிவா wrote:
யினியவன் wrote:
சிவா wrote:அய்யஹோ, இது பகிரங்கமான கொலை முயற்சி! பிடியுங்கள் பூவனை! அடையுங்கள் கவிதை எழுதப் பேப்பரில்லாத சிறையில்!
ஆம்லெட் போடுவது மட்டும் கோழி வளர்ப்பு திட்டமா?
கோழிகளுக்கு கருத்தடை முறை இல்லை என்பதால் கோழி அதிகம் பெருகிவிடாமல் மக்கள் தடுத்து வருகிறார்கள் தல! எனவே ஆம்லெட் சாப்பிடுவதை அரசு கட்டாயமாக்க வேண்டும்!

ஆனால் பூவன் செய்த ஆம்லெட்டை சாப்பிடுவதா? நெவர்...........!!!

ஏன் பாஸ் பிரேம்ல கார்த்திகாவுக்கு இடம் தராம அடச்சிட்டு நீக்கிறீங்க? புன்னகை

**சிவா** · **சிவா** Wed Sep 25, 2013 6:22 pm

பூவன் wrote:
உங்களுக்கு கவிதை ஆம்லெட் புதுசா போட்டு தரேன்

என்ன செய்யிறதா இருந்தாலும் அதை யினியவனுக்கே செய்யுங்கள்! ஏன்னா அவர்தான் ரொம்ப நல்லவர்னு சொன்னாங்க!

**சிவா** · **சிவா** Wed Sep 25, 2013 6:22 pm

யினியவன் wrote:ஏன் பாஸ் பிரேம்ல கார்த்திகாவுக்கு இடம் தராம அடச்சிட்டு நீக்கிறீங்க?

என்ன செய்யிறது, நம்ம சைஸ் அப்படி!

பூவன் · பூவன் Wed Sep 25, 2013 6:23 pm

சிவா wrote:
பூவன் wrote:
உங்களுக்கு கவிதை ஆம்லெட் புதுசா போட்டு தரேன்
என்ன செய்யிறதா இருந்தாலும் அதை யினியவனுக்கே செய்யுங்கள்! ஏன்னா அவர்தான் ரொம்ப நல்லவர்னு சொன்னாங்க!

அவருக்கு தினம் புல் பாயில் , உங்களுக்கு ஆம்லெட்

**ஜாஹீதாபானு** · **ஜாஹீதாபானு** Wed Sep 25, 2013 6:24 pm

செய்து பார்க்கிறேன்

**சிவா** · **சிவா** Wed Sep 25, 2013 6:24 pm

பூவன் wrote:
சிவா wrote:
பூவன் wrote:
உங்களுக்கு கவிதை ஆம்லெட் புதுசா போட்டு தரேன்
என்ன செய்யிறதா இருந்தாலும் அதை யினியவனுக்கே செய்யுங்கள்! ஏன்னா அவர்தான் ரொம்ப நல்லவர்னு சொன்னாங்க!
அவருக்கு தினம் புல் பாயில் , உங்களுக்கு ஆம்லெட்

அட சொன்னா கேளுங்க தம்பி! அவர் அளவிற்கு என் உடம்பு தாங்காது! ஐயாம் பாவம்! அய்யோ, நான் இல்லை

யினியவன் · யினியவன் Wed Sep 25, 2013 6:25 pm

சிவா wrote:என்ன செய்யிறதா இருந்தாலும் அதை யினியவனுக்கே செய்யுங்கள்! ஏன்னா அவர்தான் ரொம்ப நல்லவர்னு சொன்னாங்க!

சிவா அப்படீன்னா புது தல அப்பாயிண்ட் பண்ணிடுங்க சீக்கிரம் புன்னகை

Sponsored content · Sponsored content

ஆம்லெட் வகைகள்

ஆம்லெட் வகைகள்

Re: ஆம்லெட் வகைகள்

Re: ஆம்லெட் வகைகள்

Re: ஆம்லெட் வகைகள்

Re: ஆம்லெட் வகைகள்

Re: ஆம்லெட் வகைகள்

Re: ஆம்லெட் வகைகள்

Re: ஆம்லெட் வகைகள்

Re: ஆம்லெட் வகைகள்

Re: ஆம்லெட் வகைகள்

Re: ஆம்லெட் வகைகள்

Re: ஆம்லெட் வகைகள்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக