ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்



உறுப்பினராக இணையுங்கள்
உள்நுழைய இங்கு அழுத்தவும்
புதிய இடுகைகள்
7–ந்தேதி ‘2.0’ படத்தின் பாடல் வெளியீட்டு விழா:
 ayyasamy ram

ஜப்பான் பாராளுமன்ற தேர்தலில் ஷின்ஜோ அபே வெற்றி; மீண்டும் பிரதமர் ஆகிறார்
 ayyasamy ram

மில்ஸ் & பூன் கதைகள்
 Meeran


 Meeran

கார்ட்டூன் மற்றும் படத்துடன் செய்தி - தொடர் பதிவு
 ayyasamy ram

கிளாசிக் காமிக்ஸ் சில-பைகோ காமிக்ஸ்
 srinivasaprakash

புத்தர் போதனைகள்
 Meeran

சிறுகதைகளின் தொகுப்பு
 kuloththungan

மெர்சல் விமர்சனம்
 Pranav Jain

இது வாட்ஸ் அப் கலக்கல் - தொடர் பதிவு
 ayyasamy ram

அன்புடை உறவுகளே
 ayyasamy ram

சிரிப்பு என் ஸ்பெஷாலிட்டி! சினிமாக்காரன் கம்யூனிட்டி!
 Pranav Jain

கோடம்பாக்கத்திற்கு வெளியில் ஒரு கோலிவுட்!
 Pranav Jain

மருத்துவ முத்தம் தரவா...!
 ஜாஹீதாபானு

அரிய தமிழ் காமிக்ஸ்கள்
 kuloththungan


 Meeran

பாவலரேறு பெருஞ்சித்திரனார் அவர்களது நாட்டுடைமையாக்கப்பட்ட நூல்கள்*
 Meeran

காஞ்சனா ஜெயதிலகர் நாவல்கள் அனைத்தும்
 Meeran

பாரதியார் - சில புத்தகங்கள்
 Meeran

(இந்திரா சௌந்தர்ராஜன் நாவல் தொடர்ச்சி....
 Meeran

பட்டுக்கோட்டை பிரபாகர் நாவல்கள் அனைத்தும் இதோ உங்களுக்காக
 thiru907

ஆன்மிக மலர்
 thiru907

பாலஜோதிடம்
 thiru907

ஞாபகம் வருதே - கவிதை
 ayyasamy ram

கண்ணதாசன் நாவல்கள்
 Meeran

சின்ன சின்ன சிந்தனை (கவிதைகள்) - தொடர் பதிவு
 ayyasamy ram

களவாணிப் பயலுகளை நம்பித்தான் பிழைப்பு ஓடுது...!!
 ayyasamy ram

ரா. கி. ரங்கராஜன் நாவல்கள்
 Meeran

புதுக்கவிதைகள் (நான்கு)
 ayyasamy ram

பரிமளா ராஜேந்திரன் நாவல்கள்
 Meeran

குதூகலச் சிரிப்பு! - கவிதை
 ayyasamy ram

(இந்திரா சௌந்தர்ராஜன் நாவல்கள் அனைத்தும் இதோ உணக்களுக்காக) (இந்திரா சௌந்தர்ராஜன் நாவல்கள் அனைத்தும் இதோ உணக்களுக்காக)
 Meeran

உவமைக்கவிஞர் சுரதா அவர்களது நாட்டுடைமையாக்கப்பட்ட நூல்கள்
 Meeran

தேவாரம்,திருவாசகம்,திருமந்திரம் தேவை
 ajaydreams

இவ்வளவு நீள முடியா?
 sugumaran

மும்பை: ரயிலை ‛தள்ளிய' ஊழியர்கள்
 ayyasamy ram

சென்னையில் இருந்து சிங்கப்பூர் செல்லும் விமானம் தாமதம்
 ayyasamy ram

நாடு முழுவதும் வல்லபாய் பட்டேல் பிறந்தாளை சிறப்பாக கொண்டாட மத்திய அரசு முடிவு
 ayyasamy ram

இந்திய விமானப்படைக்கு ஆயுத தாக்குதல் நடத்தும் ஆளில்லாத விமானங்கள் அமெரிக்கா வழங்குகிறது
 ayyasamy ram

5 முன்னாள் ஜனாதிபதிகள் தோன்றினர் புயல்களால் பாதித்த மக்களுக்கு நிதி திரட்டும் இசை நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்றனர்
 ayyasamy ram

சித்திரக் கதையில் ராமாயணம்! சிறப்பு தபால் தலை வெளியீடு
 ayyasamy ram

சென்னையில் இருந்து சிங்கப்பூர் செல்லும் விமானம் தாமதம்
 ayyasamy ram

ஆசிய ஹாக்கி: இந்தியா மூன்றாவது முறையாக சாம்பியன்
 ayyasamy ram

மும்பை: ரயிலை ‛தள்ளிய' ஊழியர்கள்
 ayyasamy ram

முதல் ஒரு நாள் கிரிக்கெட் : நியூசிலாந்து வெற்றி
 ayyasamy ram

தலைவர் ரொம்ப ஸ்ட்ரிக்ட்...!!
 Dr.S.Soundarapandian

ஓலம்! - கவிதை
 Dr.S.Soundarapandian

ஓ! அழகுப் பெண்ணே! (பஞ்சாப் பாடல்)
 Dr.S.Soundarapandian

திமிர் வரி
 Dr.S.Soundarapandian

டெங்குவின் அறிகுறிகள் மற்றும் அதற்கான மருத்துவம் - தொடர் பதிவு
 Dr.S.Soundarapandian

இதுதான் காதல் என்பது! (நேபாள மொழிப் பாடல்)
 Dr.S.Soundarapandian

அக்.,30 ல் காங்., தலைவராக பொறுப்பேற்கிறார் ராகுல்
 ayyasamy ram

மோகன்லால் நடிக்கும் ஒடியன் படத்தில் நாயகிகளாக மீனா & திரிஷா
 ayyasamy ram

இனிமேல் சினிமா, இசை கச்சேரிகளில் பாட மாட்டேன்: பிரபல பாடகி ஜானகி அறிவிப்பு
 ayyasamy ram

மும்பை ஒருநாள் கிரிக்கெட்: இந்தியா பேட்டிங்;
 ayyasamy ram

ரமணிசந்திரன் நாவல்கள் அனைத்தும் இதோ உங்களுக்காக
 thiru907

பாலகுமாரன் தமிழ் நாவல்கள் அனைத்தும் இதோ உங்களுக்காக
 thiru907

இந்திரா சௌந்தர்ராஜன் நாவல்கள் அனைத்தும் இதோ உங்களுக்காக
 thiru907

ஞானக் களஞ்சியம் ஔவையின் குறள்
 sugumaran

தமிழ் படத்தில் நடிக்காததற்கு காரணம்...
 ayyasamy ram

மின்னூல்கள் தரவிறக்கம்

























Admins Online

வெயிலுக்கேற்ற குளியல்

View previous topic View next topic Go down

வெயிலுக்கேற்ற குளியல்

Post by ayyasamy ram on Wed Apr 19, 2017 6:00 am


-
-ஸ்ரீதேவி மோகன்
-
மழையும் இல்லை… மரமும் இல்லை. வெயில் வெயில்
வெயில் மட்டுமே என்ற நிலைமைதான் இப்போது.

வாட்டும் இந்த வெயிலில் இருந்து நம்மை பாதுகாத்துக்கொள்ள,
வெயிலின் கொடுமையை தணித்துக்கொள்ள சில குளியல்
வகைகளை நமக்காக இங்கே சொல்கிறார் இயற்கை மற்றும்
யோகா மருத்துவர் இந்திரா தேவி…
-
* வெயில் நாட்களில் பொதுவாக இரண்டு வேளை குளிர்ந்த
நீரில் குளிப்பது நல்லது. குழந்தைகளாக இருந்தால் வெது
வெதுப்பான நீரை பயன்படுத்தலாம்.

* வாரத்திற்கு ஒரு முறை கட்டாயம் உடம்பு மற்றும் தலைக்கு
நல்லெண்ணெயை தேய்த்து ஊற வைத்துக் குளிக்க வேண்டும்.

* உடம்பு சூட்டை தணிக்க நன்னாரி வேர் அல்லது வெட்டி
வேரை தண்ணீரில் போட்டு ஒரு மணி நேரம் ஊற வைத்து
அந்த நீரை பயன்படுத்தி குளிக்கலாம்.

* சாண்டல்வுட் ஆயில், ரோஸ் வுட் ஆயில், லெமன் ட்ரீ ஆயில்,
அரோமா ஆயில் போன்றவற்றை இரண்டிலிருந்து மூன்று
சொட்டு குளிக்கும் தண்ணீரில் விட்டு குளிக்கலாம்.
இவை உடம்புக்குக் குளிர்ச்சி அளிக்கும். அரோமா ஆயில்
பயன்படுத்தும் போது சூடு மட்டுமின்றி மன அழுத்தமும் குறையும்.

* வெயிலில் அலைந்து களைப்பாகவும் உடம்பு முழுக்க
வலியையும் உணர்பவர்கள் பெப்பர்மின்ட் ஆயிலை 2 சொட்டு
குளிக்கும் நீரில் விட்டுக் குளிக்கலாம்.
-
avatar
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 31658
மதிப்பீடுகள் : 10174

View user profile

Back to top Go down

Re: வெயிலுக்கேற்ற குளியல்

Post by ayyasamy ram on Wed Apr 19, 2017 6:01 am

* முல்தானி மெட்டியை இரவு முழுவதும் மண்பானையில்
ஊறவைத்து மறுநாள் அதை உடல் முழுதும் பூசி 45 நிமிடங்கள்
வரை ஊற வைத்திருந்து காய்ந்த பின் குளிக்கலாம்.

* நல்ல களிமண் கிடைக்கும் பட்சத்தில் அதையும் இரவு
முழுவதும் தண்ணீரில் ஊறவைத்து காலையில் அதனை
தலையில் இருந்து கால் விரல்கள் வரை பூசி நிழலில் நின்று
கொண்டு 45 நிமிடங்கள் காய வைத்து பின்னர் குளிக்கலாம்.
உடலுக்கு குளிர்ச்சி கிடைக்கும்.

* வெந்தயத்தை பேஸ்ட் போல அரைத்து தலையில் ஒரு
மணி நேரம் ஊற வைத்து குளித்தாலும் குளிர்ச்சி கிடைக்கும்.

* உடல் சூட்டை தணிக்க கைப்பிடி அளவு செம்பருத்தி
இலைகளை அரைக்காமல் அப்படியே தண்ணீரில் போட்டு
ஊற வைத்துக் குளிக்கலாம். கைப்பிடி அளவு செம்பருத்தி
இலைகளை சிறிதளவு தண்ணீர் விட்டு அரைத்தால்
கொழகொழவென்று ஒரு பேஸ்ட் கிடைக்கும்.
இதை ஷாம்பு போல பயன்படுத்தி தலைக்குக் குளிக்கலாம்

* ஒரு கைப்பிடி வேப்பிலையும் அரை ஸ்பூன் மஞ்சளும்
கலந்த தண்ணீரில் குளிக்கும் போது சின்னம்மை, தட்டம்மை
போன்ற நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து தப்பிக்கலாம். வெயில்
நேரத்தில் இந்த நீரை பயன்படுத்தி குளிக்கும் போது
சொரியாஸிஸை கொஞ்சம் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும்.
வேப்பிலையும் மஞ்சளும் இயற்கையில் கிடைக்கும் கிருமி நாசினி.
avatar
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 31658
மதிப்பீடுகள் : 10174

View user profile

Back to top Go down

Re: வெயிலுக்கேற்ற குளியல்

Post by ayyasamy ram on Wed Apr 19, 2017 6:03 am


---
* தலையில் நல்லெண்ணெய் தேய்த்து அரை மணி நேரம்
ஊற வைத்த பின், அதன் மேல் ஒரு கைப்பிடி அளவு வேப்பிலை
மற்றும் அரை ஸ்பூன் மஞ்சளுடன் ஒரு பெரிய வெங்காயத்தையும்
சேர்த்து அரைத்த கலவையை தேய்த்து ஒரு மணி நேரம் ஊற
வைத்துக் குளித்தால் உடல் சூடு குறையும்.

பொதுவாக வெயில் நேரத்தில் அதிகம் வியர்க்கும். தலையில்
ஏற்படும் வியர்வையினால் உண்டாகும் பேன் மற்றும் பொடுகு
தொல்லை இந்த குளியலால் குறையும். பேன் மற்றும் பொடுகு
தொல்லை அதிகம் இருப்பவர்கள் அந்த கலவையுடன் ஒன்று
அல்லது இரண்டு மிளகு வைத்தும் அரைத்துப் பூசி குளிக்கலாம்.

* வெயில் காலத்தில் வெயில், தூசி போன்ற காரணங்களால்
சிலருக்கு பருத்தொல்லை அதிகம் காணப்படும். முகத்தில் பரு
இருப்பவர்கள் வேப்பிலையையும் மஞ்சளையும் அரைத்து
பருக்களின் மீது பூசி அரைமணி நேரம் ஊற வைத்து பின்
குளித்தால் பருத் தொல்லை குறையும்.

* கற்றாழையின் சாற்றை தலை மற்றும் கை கால்களில் பூசி
அரை மணி நேரம் ஊற வைத்துக் குளித்தால் உடல் குளிர்ச்சி
அடையும்.

* குழந்தைகளை டப் தண்ணீரில் விட்டு சிறிது நேரம்
குளிப்பாட்டலாம். வெயிலுக்கு அவர்களுக்கு இதமாக இருக்கும்.
பெண்களும் ஹிப் பாத் எனப்படும் டப் பாத் எடுக்கலாம்.
மாதவிடாய்க்கு முன்பு வரும் உடல் வலி இதனால் குறையும்.

* வியர்க்குரு இருக்கும் இடங்களில் குளித்த பின் சந்தனத்தைப்
பூசிக் கொள்ள வேண்டும்.
-

* முடிந்தால் சம்மர் டிரிப்பாக அருவிகளுக்குச் சென்று நீராடி
வரலாம்.


* எல்லாவற்றிற்கும் மேல் உடல் வறட்சியைத் தடுக்க,
சூட்டை தணிக்க வெயில் காலத்தில் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க
வேண்டும்.

குங்குமம் தோழி
avatar
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 31658
மதிப்பீடுகள் : 10174

View user profile

Back to top Go down

Re: வெயிலுக்கேற்ற குளியல்

Post by krishnaamma on Thu Apr 20, 2017 12:25 am

தேவையான நல்ல பதிவு அண்ணா புன்னகை


என்னுடைய சமையல் குறிப்புகளடங்கிய அண்ட்ராய்ட் அப்ளிகேஷன்!
http://eegarai.org/apps/Kitchen4All.apk


http://krishnaammas.blogspot.in/

http://krishnaamma.eegarai.com/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Krishna Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா ஹரே ஹரே !! !!
avatar
krishnaamma
நிர்வாகக் குழுவினர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 54419
மதிப்பீடுகள் : 11458

View user profile

Back to top Go down

Re: வெயிலுக்கேற்ற குளியல்

Post by பாலாஜி on Thu Apr 20, 2017 12:06 pm

நல்ல பதிவு பகிர்வுக்கு நன்றி


http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


avatar
பாலாஜி
தலைமை நடத்துனர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 19829
மதிப்பீடுகள் : 4006

View user profile http://varththagam.lifeme.net/

Back to top Go down

Re: வெயிலுக்கேற்ற குளியல்

Post by Dr.S.Soundarapandian on Sun May 07, 2017 5:27 pm

:நல்வரவு: மீண்டும் சந்திப்போம்
avatar
Dr.S.Soundarapandian
கல்வியாளர்


நிகழ்நிலை
இணையாநிலை

பதிவுகள் : 4070
மதிப்பீடுகள் : 2145

View user profile http://ssoundarapandian.blogspot.in

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum