புதிய பதிவுகள்
» 3-வது முறை பிரதமராக பதவியேற்றார் மோடி: அமித் ஷா, ராஜ்நாத் சிங் உள்ளிட்ட 71 அமைச்சர்களும் பதவியேற்பு
by ayyasamy ram Today at 8:44

» கருத்துப்படம் 09/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 21:50

» வீட்டுக்கு வீடு வாசற்படி....
by ayyasamy ram Yesterday at 20:57

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 20:51

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 18:21

» ரசித்த பதிவு ---முகநூலில்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:28

» ஒன்றுபட்டால் மறுவாழ்வு! - கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25

» வங்கி வேலை வாய்ப்பு;
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23

» யார் மிகவும் மென்மையான பெண் – விக்ரமாதித்தன் வேதாளம் கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:20

» அரசனுக்கு அதிர்ச்சி தந்த காவலன் – விக்ரமாதித்தன் கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:17

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 0:01

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Sat 8 Jun 2024 - 23:55

» மன அழுக்கைப் போக்கிக்க வழி செஞ்ச மகான்"--காஞ்சி மஹா பெரியவா
by T.N.Balasubramanian Sat 8 Jun 2024 - 19:43

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Sat 8 Jun 2024 - 18:32

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Sat 8 Jun 2024 - 18:18

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat 8 Jun 2024 - 18:05

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat 8 Jun 2024 - 17:14

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat 8 Jun 2024 - 17:03

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sat 8 Jun 2024 - 15:59

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sat 8 Jun 2024 - 15:35

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Sat 8 Jun 2024 - 15:22

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Sat 8 Jun 2024 - 15:11

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Sat 8 Jun 2024 - 14:55

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Sat 8 Jun 2024 - 14:36

» இளையராஜா பாடல்கள்
by heezulia Sat 8 Jun 2024 - 14:23

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Sat 8 Jun 2024 - 12:26

» வீட்டில் குபேரனை எந்த பக்கம் வைக்க வேண்டும்...
by ayyasamy ram Sat 8 Jun 2024 - 12:22

» ரெட்ட தல படத்தின் லேட்டஸ்ட் அப்டேட்டை வெளியிட்ட அருண் விஜய்!
by ayyasamy ram Sat 8 Jun 2024 - 10:13

» எனக்கு கிடைத்த கவுரவம்: 'இந்தியன் 2' இசை விழா குறித்து ஸ்ருதிஹாசன் பெருமிதம்
by ayyasamy ram Sat 8 Jun 2024 - 10:08

» சீனாவின் மிக உயரமான அருவி... அம்பலமான உண்மை: அதிர்ச்சியில் சுற்றுலாப் பயணிகள்
by ayyasamy ram Sat 8 Jun 2024 - 10:06

» தனுஷ்கோடியில் கடல் சீற்றம்
by ayyasamy ram Sat 8 Jun 2024 - 10:05

» கங்கனாவை அறைந்த பெண் காவலருக்கு வேலை தருவதாக பாடகர் விஷால் தத்லானி உறுதி!
by ayyasamy ram Sat 8 Jun 2024 - 10:04

» ஜூனியர் தேஜ் பேஜ் - சிறுகதைகள் 5 தொகுதிகள் -நூல் விமர்சனம்: அ.முஹம்மது நிஜாமுத்தீன்.
by mohamed nizamudeen Sat 8 Jun 2024 - 0:06

» மழையில் நனைவது உனக்கு பிடிக்கும்...
by T.N.Balasubramanian Fri 7 Jun 2024 - 18:43

» 17-ம் தேதி மக்களவை4 கூடுகிறது- தற்காலிக சபாநாயகர் வீரேந்திரகுமார்
by ayyasamy ram Fri 7 Jun 2024 - 18:29

» இன்றைய செய்திகள்....
by ayyasamy ram Fri 7 Jun 2024 - 17:16

» கோயிலின் பொக்கிஷத்தை கட்டுப்படுத்தும் அரச குடும்பம்!
by ayyasamy ram Fri 7 Jun 2024 - 8:43

» ஒன்னு வெளியே, ஒன்னு உள்ளே - காங்கிரஸ் கட்சிக்கு இன்ப அதிர்ச்சி - கூடிய பலம் குறையப்போகும் சோகம்!
by ayyasamy ram Fri 7 Jun 2024 - 8:38

» பாவாடை தாவணியில் பார்த்த உருவமா
by ayyasamy ram Thu 6 Jun 2024 - 22:59

» மழை - சிறுவர் பாடல்
by ayyasamy ram Thu 6 Jun 2024 - 21:21

» இமை முளைத்த தோட்டாக்கள்..!
by ayyasamy ram Thu 6 Jun 2024 - 21:19

» மக்கள் மனதில் பக்தியும், நேர்மையும் வளர வேண்டும்!
by ayyasamy ram Thu 6 Jun 2024 - 21:16

» சாதனையாளர்களின் வெற்றி சூட்சமம்.
by ayyasamy ram Thu 6 Jun 2024 - 21:14

» கேட்டதை கொடுக்கும் தொட்டால் சிணுங்கி..!!
by ayyasamy ram Thu 6 Jun 2024 - 21:12

» தங்கம் விலை.. இன்றைய சென்னை நிலவரம்..!
by ayyasamy ram Thu 6 Jun 2024 - 21:10

» டி20 உலகக் கோப்பை: இந்தியா விளையாடும் போட்டிகளை எத்தனை மணிக்கு பார்க்கலாம்? -
by T.N.Balasubramanian Thu 6 Jun 2024 - 18:28

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu 6 Jun 2024 - 17:46

» எம்.பி.க்களுடன் சந்திரபாபு நாயுடு ஆலோசனை
by ayyasamy ram Thu 6 Jun 2024 - 14:42

» செய்தி சுருக்கம்...
by ayyasamy ram Thu 6 Jun 2024 - 11:23

» 12.2 ஓவரிலேயே அயர்லாந்தை சாய்த்த இந்தியா..
by ayyasamy ram Thu 6 Jun 2024 - 11:16

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_m10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10 
2 Posts - 100%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_m10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10 
129 Posts - 54%
heezulia
நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_m10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10 
83 Posts - 35%
T.N.Balasubramanian
நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_m10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10 
11 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_m10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10 
9 Posts - 4%
Srinivasan23
நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_m10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_m10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10 
2 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_m10நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82439
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Mon 25 Nov 2019 - 5:59

\நம்மிடமே இருக்கு மருந்து! - வாழைப்பூ E_1574414261


வாழைப் பூவில் துவர்ப்பு சத்து அதிகம் உள்ளது.
அதை சாப்பிடுவதால், வைட்டமின், 'பி' கிடைக்கிறது.
துவர்ப்பு சத்துகளால் பல வியாதிகள் குணமாகும்.

வாழைப் பூவை, வாரம் இருமுறை சமைத்து சாப்பிடுவதால்,
ரத்தத்தில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளை கரைத்து,
ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும்.

மேலும், ரத்த நாளங்களில் ஒட்டியுள்ள கொழுப்புகளை
கரைத்து, ரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. இதனால்,
ரத்தத்தில் ஆக்சிஜன் வாயு அதிகரிக்கிறது.

உடலுக்கு தேவையான இரும்பு சத்தை கொடுக்கிறது.
ரத்த அழுத்தம், ரத்த சோகை ஏற்படாமலும் தடுக்கிறது.

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு, ரத்தத்தில் கலந்துள்ள
அதிகளவு சர்க்கரை பொருளை கரைத்து வெளியேற்ற,
வாழைப்பூ உதவுகிறது. இதனால், ரத்தத்தில் கலந்துள்ள
சர்க்கரையின் அளவு குறைகிறது.

வாழைப் பூவை அதிக அளவில் உணவில் சேர்த்து வந்தால்,
வயிற்றுப் புண்கள் ஆறும். செரிமானத்தன்மை அதிகமாகும்.

மூல நோயால் பாதித்தோர், மலத்துடன் ரத்தம் வெளியேறுதல்,
உள் மூலம், வெளி மூலம், இவற்றுக்கு சிறந்த மருந்தாக,
வாழைப்பூ பயன்படுகிறது.

மலச்சிக்கலை போக்கும், சீதபேதியை கட்டுப்படுத்தும்,
வாய் புண்ணை விரைவில் ஆற்றும் தன்மை உடையது.

வாழைப் பூவை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால்,
பெண்களுக்கு உண்டாகும் கருப்பை கோளாறுகள்,
மாதவிலக்கு காலங்களில் அதிக ரத்தப் போக்கு அல்லது
ரத்தப் போக்கின்மை மற்றும் வெள்ளை படுதல் போன்றவை
விரைவில் குணமாகும்.

வாரமலர்
தொகுப்பு: ஏ.எஸ்.கோவிந்தராஜன்



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக