புதிய பதிவுகள்
» காதல் வேதாந்தம்
by சண்முகம்.ப Today at 7:21 am

» தேளும் பாம்பும்
by சண்முகம்.ப Today at 7:20 am

» காயத் திரியில் விளக்கேற்றி
by சண்முகம்.ப Today at 7:18 am

» செந்தூர் சண்முகர் துதி
by சண்முகம்.ப Today at 7:15 am

» செந்தூர் முருகன் போற்றி – எண்சீர் விருத்தம்
by சண்முகம்.ப Today at 7:13 am

» திருச்செந்தூர் சிவக்கொழுந்தீஸ்வர் வெண்பா
by சண்முகம்.ப Today at 7:11 am

» காதல் வரம்
by சண்முகம்.ப Today at 7:09 am

» வெள்ளிமலை வெண்பா
by சண்முகம்.ப Today at 7:05 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 8:26 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 8:10 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:47 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:37 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:18 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:10 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:01 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:40 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:34 pm

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:23 pm

» கருத்துப்படம் 18/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:16 am

» அப்பாடா! நம்ம இந்த லிஸ்டிலே இல்லே!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:01 am

» சுத்தி போட்டா திருஷ்டி விலகும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:55 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:46 am

» சனாகீத் நாவல் வேண்டும்
by Poomagi Yesterday at 12:00 am

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Fri May 17, 2024 6:22 pm

» கல்யாண நாள் நினைவிலே இல்லை...!!
by ayyasamy ram Fri May 17, 2024 10:40 am

» எப்படி திருப்பி கட்டுவீங்க!
by ayyasamy ram Fri May 17, 2024 10:35 am

» எதையும் பார்க்காம பேசாதே...
by ayyasamy ram Fri May 17, 2024 10:32 am

» சென்று வருகிறேன் உறவுகளே ! மீண்டும் சந்திப்போம்
by T.N.Balasubramanian Thu May 16, 2024 9:02 pm

» வான்நிலா நிலா அல்ல
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 6:50 pm

» கோழி சொல்லும் வாழ்க்கை பாடம்.
by T.N.Balasubramanian Thu May 16, 2024 6:14 pm

» இன்றைய கோபுர தரிசனம்
by T.N.Balasubramanian Thu May 16, 2024 6:12 pm

» நலம்தானே !
by T.N.Balasubramanian Thu May 16, 2024 5:59 pm

» அவளே பேரரழகி...!
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 1:45 pm

» புன்னகை பூக்கும் மலர்கள்
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 1:39 pm

» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 8:34 am

» பட்டுக்கோட்டை கல்யாணசுந்தரம் – வாகை சூடிய பாடல்கள்
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 7:44 am

» ஃபேசியல்- நல்ல டேஸ்ட்!
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 7:41 am

» ஒரு மனிதனின் அதிகபட்ச திருப்தியும், வெற்றியும்!
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 7:38 am

» ஏட்டுச் சுரைக்காய் - கவிதை
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 7:32 am

» அரசியல் !!!
by jairam Wed May 15, 2024 9:32 pm

» சிஎஸ்கேவுக்கு நல்ல செய்தி... வெற்றியுடன் முடித்தது டெல்லி - இனி இந்த 3 அணிகளுக்கு தான் மோதல்!
by ayyasamy ram Wed May 15, 2024 8:39 am

» காதல் பஞ்சம் !
by jairam Tue May 14, 2024 11:24 pm

» தென்காசியில் வீர தீர சூரன் -படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 6:58 pm

» அஜித் பட விவகாரம்- த்ரிஷா எடுத்த முடிவு
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 6:56 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 6:51 pm

» சின்ன சின்ன செய்திகள்
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 6:44 pm

» மார்க் எவ்ளோனு கேட்கறவன் ரத்தம் கக்கி சாவான்..!!
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 3:28 pm

» மாநகர பேருந்து, புறநகர் - மெட்ரோ ரெயிலில் பயணிக்க ஒரே டிக்கெட் முறை அடுத்த மாதம் அமல்
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 1:28 pm

» இதுதான் கலிகாலம்…
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 12:07 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
65 Posts - 44%
ayyasamy ram
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
56 Posts - 38%
சண்முகம்.ப
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
8 Posts - 5%
T.N.Balasubramanian
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
7 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
5 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
3 Posts - 2%
jairam
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Poomagi
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
1 Post - 1%
சிவா
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
1 Post - 1%
Manimegala
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
195 Posts - 50%
ayyasamy ram
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
139 Posts - 36%
mohamed nizamudeen
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
16 Posts - 4%
prajai
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
9 Posts - 2%
சண்முகம்.ப
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
8 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
7 Posts - 2%
Jenila
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
4 Posts - 1%
jairam
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
4 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Rutu
Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_m10Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed May 24, 2023 5:14 am

Erotomania - என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான மாயத் தோற்றம் Erotom10

அந்தப் பெண்ணுக்கு 43 வயது. கணவர், குழந்தைகள் என சந்தோஷமான வாழ்க்கை. திடீரென்று தன் அலுவலக உயரதிகாரிக்கு தன் மேல் மையல் உள்ளதாக அந்தப் பெண் நம்பத் தொடங்கினார். தனக்காகத்தான் அவர் அலுவலகத்துக்கு சீக்கிரம் வருகிறார், தனக்குப் பிடித்த நிறத்தில் சட்டை அணிகிறார், தன்னைப் பார்த்து எப்போதும் சிரிக்கிறார் என்ற எண்ணங்கள் இவருக்குள் தோன்ற ஆரம்பித்தன. இதனால் குடும்ப வாழ்க்கையில் ஈடுபாடு இல்லாத நிலை ஏற்பட்டு, ‘என் குடும்பத்தைவிட்டு வந்துவிடுகிறேன். தன்னை ஏற்றுக்கொள்ள முடியுமா’ என்று அவரிடம் நேரடியாகவே கேட்டுவிட்டார்.

இதைக் கேட்டதும் அதிர்ச்சியானார் உயரதிகாரி. காரணம், அதுபோன்ற எண்ணத் துடன் அந்தப் பெண்ணிடம் அவர் அணுகியதேயில்லை. இதைச் சொன்ன பிறகும் அந்தப் பெண் நம்புவதாக இல்லை. இறுதியில் அந்தப் பெண்ணின் குடும்பத் தினருக்கு தகவல் தெரிவித்துவிட்டார். மனநல மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லப்பட்டு, சிகிச்சைக்குப் பிறகு தன் கணவருடன் வாழ்க்கையைத் தொடர்கிறார் அந்தப் பெண்.

ஒரு நபர் மீது காதல் கொள்வது இயல்பான விஷயம். ஆனால், தன் மேல் ஈடுபாடே இல்லாத ஒரு நபர் தன்னை விரும்புகிறார் என்று நினைத்துக்கொள்வதை மனநல மருத் துவத்தில் ‘எரோட்டோமேனியா’ (Erotomania) குறைபாடு என்கின்றனர்.

`` ‘எரோட்டோமேனியா’ பிரச்னையில் தன் மீது மற்றொரு நபர் காதல் கொண்டிருக்கிறார் என்று நம்ப ஆரம்பிப்பார்கள். `என் மீது இருக்கும் காதலினால்தான் இதையெல்லாம் செய்கிறார்' என்று நினைக்கத் தொடங்கு வார்கள். காதல் என்ற உணர்வில் இது வராது. ‘எரோட்டோமேனியா’ என்பது ஒரு மனநலக் குறைபாடு. காதல் தொடர்பான `மாயத் தோற்றம்' (Delusion of love) என்றும் கூறுவார்கள்.

யாருக்கு ஏற்படலாம்?


உணர்வு ரீதியாக நிலையற்று இருப்பவர்கள், குழந்தைப் பருவத்தில் உளவியல்ரீதியாக அதிகம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், பெற்றோரின் கண்காணிப்பு கிடைக்காமல், எப்போதும் அன்புக்கு ஏங்குபவர்கள், மனநலப் பிரச்னை களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்...

எப்படி பாதிக்கும்?


பொதுவாக தன்னைவிட உயர்ந்த பதவியில், உயர்நிலையில் இருப்பவர்கள் தன்னை விரும்புவதாக நினைத்துக்கொள்வார்கள். `எனக்கு சிவப்பு நிறம் பிடிக்கும் என்பதால்தான் அவர் இன்று சிவப்பு நிற உடையணிந்து வந்திருக்கிறார்' என்பது போல அந்த நபரின் செயல்பாடுகள் அனைத்தும் இவர்களுக்காக நடப்பது போலவே நினைத்துக்கொள்வார்கள்.

அந்த நபரை சோஷியல் மீடியாவில் பின் தொடர்வது, அவர்களின் செயல்களைக் கவனிப்பது, அந்தச் செயல்களுக்கு புதிய அர்த்தம் கொடுப்பது என இது மனநலப் பிரச்னையாக மாற ஆரம்பிக்கும். அந்த நபர் திருமணமானவராக இருந்தாலும், வேறு கமிட்மென்ட் உள்ளவராக இருந்தாலும் அதையெல்லாம் விட்டுவிட்டு தன்னிடம் வந்துவிடுவார் என்றும் எதிர்பார்ப்பார்கள்.

எதிர்பார்ப்புகள் பூர்த்தியடையாத நிலையில் அந்த நிராகரிப்பை ஏற்றுக் கொள்ள முடியாது. சில சமயங்களில் அவர்கள் அந்த நபரிடம் வன்முறையில் ஈடுபடவும் வாய்ப்புள்ளது.

தீவிரம் என்ன?


தன் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை சந்தோஷ மானதாக இருந்தால்கூட அதைக் கைவிட்டு விட்டு அந்த நபருடன் வாழ்க்கையைத் தொடர்வதற்கான செயல்களில் ஈடுபடத் தொடங்குவார்கள். தன் குடும்பத்துடன் இணைந்து இருப்பது, நேரம் செலவழிப்பதைத் தவிர்ப்பார்கள். அந்த நபரின் செயல்பாடுகளைச் சுற்றியே, இவர்களின் எண்ணமும் செயல் பாடும் இருக்கும். இது அவர்களின் ஒட்டு மொத்த இயல்பு வாழ்க்கையையே பாதிக்கும்.

தீர்வு எளிது!


இந்தப் பிரச்னையால் பாதிக்கப் பட்டவர்களுக்கு குடும்பத்தினர், பெற்றோர் ஆதரவு அதிகம் தேவை. இது மனநலப் பிரச்னை என்பதைப் புரிந்துகொண்டு அவர்களுக்கு ஆதர வாக இருந்து சிகிச்சைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். அவர்களிடம் கடுமையாக நடந்துகொள்ளக் கூடாது.

உடலில் சில ரசாயன சமநிலையின்மை யினால் இந்தப் பிரச்னை ஏற்படுகிறது. இதற்கான மருந்துகள், அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையும் (Cognitive Behavioural Therapy) வழங்கப்படும்போது பிரச்னை சரியாக வாய்ப்புள்ளது. பிரச்னையின் தீவிரத்தையும், சிகிச்சை அவர்களுக்கு எப்படி உதவுகிறது என்பதையும் பொறுத்து அதை எவ்வளவு காலத்துக்கு எடுக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்யப்படும்.’’

என்ன செய்ய வேண்டும்?


பாதிக்கப்பட்டவரிடம் முதலில் விஷயத்தைத் தெரிவிக்க வேண்டும். பிறகும் மாற்றம் இல்லை என்றால் அவர்களின் நண்பர்கள், குடும்பத் தினரிடம் விஷயத்தைத் தெரிவிக்க வேண்டும். அவர்கள் உதவியோடு சிகிச்சைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.

காதலா... மனநலக் குறைபாடா?


எரோட்டோமேனியா குறைபாட்டில், தன்னை விரும்புவதாக நினைக்கும் அந்த நபரே, தனக்கு அவர்மீது காதல் இல்லை என்று தெளிவாகச் சொன்ன பிறகும், அதை நம்பமாட்டார்கள். தன்னை அவர் விரும்புகிறார் என்ற எண்ணத்தை மாற்றிக்கொள்ளவே மாட்டார்கள்.

விகடன்


View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக