புதிய பதிவுகள்
» சென்று வருகிறேன் உறவுகளே ! மீண்டும் சந்திப்போம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 9:02 pm

» வான்நிலா நிலா அல்ல
by ayyasamy ram Yesterday at 6:50 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 6:39 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:34 pm

» கோழி சொல்லும் வாழ்க்கை பாடம்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 6:14 pm

» இன்றைய கோபுர தரிசனம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 6:12 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 6:03 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:02 pm

» நலம்தானே !
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:59 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:42 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:35 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:28 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:22 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:10 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:02 pm

» அவளே பேரரழகி...!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:45 pm

» புன்னகை பூக்கும் மலர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:39 pm

» கருத்துப்படம் 16/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:58 am

» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Yesterday at 8:34 am

» பட்டுக்கோட்டை கல்யாணசுந்தரம் – வாகை சூடிய பாடல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:44 am

» ஃபேசியல்- நல்ல டேஸ்ட்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:41 am

» ஒரு மனிதனின் அதிகபட்ச திருப்தியும், வெற்றியும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:38 am

» ஏட்டுச் சுரைக்காய் - கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:32 am

» அரசியல் !!!
by jairam Wed May 15, 2024 9:32 pm

» சிஎஸ்கேவுக்கு நல்ல செய்தி... வெற்றியுடன் முடித்தது டெல்லி - இனி இந்த 3 அணிகளுக்கு தான் மோதல்!
by ayyasamy ram Wed May 15, 2024 8:39 am

» காதல் பஞ்சம் !
by jairam Tue May 14, 2024 11:24 pm

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue May 14, 2024 8:39 pm

» தென்காசியில் வீர தீர சூரன் -படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 6:58 pm

» அஜித் பட விவகாரம்- த்ரிஷா எடுத்த முடிவு
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 6:56 pm

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 6:52 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 6:51 pm

» சின்ன சின்ன செய்திகள்
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 6:44 pm

» மார்க் எவ்ளோனு கேட்கறவன் ரத்தம் கக்கி சாவான்..!!
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 3:28 pm

» மாநகர பேருந்து, புறநகர் - மெட்ரோ ரெயிலில் பயணிக்க ஒரே டிக்கெட் முறை அடுத்த மாதம் அமல்
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 1:28 pm

» இதுதான் கலிகாலம்…
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 12:07 pm

» சாளக்ராமம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 8:54 am

» 11 லட்சம் மதிப்புள்ள பொருட்களை தான் படித்த பள்ளிக்கு கொடுத்த நடிகர் அப்புக்குட்டி..!
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 8:52 am

» நீங்கள் கோவிஷீல்டு ஊசி போட்டவரா..? அப்போ இதை மட்டும் செய்யுங்க.. : மா.சுப்பிரமணியன்..!
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 8:50 am

» சிஎஸ்கேவின் கடைசி போட்டிக்கு மழை ஆபத்து.. போட்டி ரத்தானால், பிளே ஆப்க்கு செல்லுமா சென்னை?
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 8:48 am

» இது தெரியுமா ? குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு இந்த ஒரு கிழங்கு கொடுங்க போதும்..!
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 8:46 am

» ஜூஸ் வகைகள்
by ayyasamy ram Mon May 13, 2024 6:35 pm

» பாராட்டு – மைக்ரோ கதை
by ஜாஹீதாபானு Mon May 13, 2024 12:02 pm

» books needed
by Manimegala Mon May 13, 2024 10:29 am

» திருமண தடை நீக்கும் குகை முருகன்
by ayyasamy ram Mon May 13, 2024 7:59 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Sun May 12, 2024 10:29 pm

» என்னது, கிழங்கு தோசையா?
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:38 pm

» பேல்பூரி – கேட்டது
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:34 pm

» பேல்பூரி – கண்டது
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:32 pm

» ஊரை விட்டு ஓடுற மாதிரி கனவு வருது டாக்டர்!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:27 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
48 Posts - 45%
heezulia
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
43 Posts - 40%
T.N.Balasubramanian
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
6 Posts - 6%
ஜாஹீதாபானு
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
3 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
3 Posts - 3%
jairam
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
2 Posts - 2%
சிவா
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
1 Post - 1%
Manimegala
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
173 Posts - 50%
ayyasamy ram
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
131 Posts - 38%
mohamed nizamudeen
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
14 Posts - 4%
prajai
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
9 Posts - 3%
T.N.Balasubramanian
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
6 Posts - 2%
jairam
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
4 Posts - 1%
Jenila
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
4 Posts - 1%
Rutu
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
3 Posts - 1%
Baarushree
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஓட்ஸ் கஞ்சி


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:27 pm

ஓட்ஸ் கஞ்சி -

தேவையான பொருட்கள்
ஓட்ஸ் - இரண்டு மேசை கரண்டி
தண்ணீர் - இரண்டு டம்ளர்
பால் - ஒரு டம்ளர்
உப்பு - ஒரு பின்ச்
சர்க்கரை - நானு தேக்கரண்டி (தேவைக்கு)



செய்முறை

1. ஓட்ஸை தண்ணீரில் சிறிது நேரம் ஊறவைக்கவும்.
2. பிறகு அடுப்பில் வைத்து சர்க்கரை, உப்பு கலந்து காய்ச்சவும் நல்ல காய்ச்சி கிட்டேயே நின்று கிண்டனும் என்று அவசியம் இல்லை குறைத்து வைத்து கொண்டு கூட வேறு வேலையை பார்க்கலாம்.மைக்கோவேவில் 2நிமிடம் வைக்கவும்
3. நல்ல கஞ்சி பதம் வந்ததும் ஒரு டம்ளர் பால் உற்றி மீண்டும் மைக்கோவேவில் 2நிமிடம் வைக்கவும் கொதிக்கவிட்டு இரக்கவும். நல்ல அருமையான வயிற்றுக்கு இதமானா ஒரு காலை உணவு.


பின் குறிப்பு

இது தண்ணீ மதிரியும் காய்ச்சிம் குடிக்கலாம். கட்டியாகவும் காய்ச்சி குக்கலாம் அவரவர் விருப்பம் போல். சர்க்கரை பிடிக்காதவர்கள் உப்பு பாலுக்கு பதில் மோர் கூட கலந்து குடிக்கலாம். சூப் மாதிரியும் செய்யலாம்

நன்றி : தமிழ்குடும்பம்.காம்

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 8:31 pm

ஓட்ஸ்தான் சாப்பிட வேண்டுமென முடிவோடுதான் உள்ளீர்கள் போலும்!!!

ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol



ஓட்ஸ் கஞ்சி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:35 pm

சிவா wrote:ஓட்ஸ்தான் சாப்பிட வேண்டுமென முடிவோடுதான் உள்ளீர்கள் போலும்!!!

ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol

எனக்கு இல்ல அண்ணா. உங்க தங்கைக்கு தான். உடல் இளைக்க வேண்டுமாம்.
எனக்கு காலை எட்டு மணிக்கு அலுவலகம் அண்ணா. ஆதலால் டிபன், மதிய உணவு எல்லாம் அலுவலகத்தில் தான் அண்ணா. ஆனால் எனக்கு LDL அதிகமாக உள்ளது. நானும் ஓட்ஸ் எடுக்க வேண்டும். ஓட்ஸ் கஞ்சி 678642

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 8:40 pm

நிர்பமா wrote:
சிவா wrote:ஓட்ஸ்தான் சாப்பிட வேண்டுமென முடிவோடுதான் உள்ளீர்கள் போலும்!!!

ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol

எனக்கு இல்ல அண்ணா. உங்க தங்கைக்கு தான். உடல் இளைக்க வேண்டுமாம்.
எனக்கு காலை எட்டு மணிக்கு அலுவலகம் அண்ணா. ஆதலால் டிபன், மதிய உணவு எல்லாம் அலுவலகத்தில் தான் அண்ணா. ஆனால் எனக்கு LDL அதிகமாக உள்ளது. நானும் ஓட்ஸ் எடுக்க வேண்டும். ஓட்ஸ் கஞ்சி 678642

இன்றைய அவசர உணவுமுறை வாழ்க்கையில் நூற்றில் 90 பேருக்கு கெட்ட கொழுப்பு அதிகம் உள்ளது நிரூபணமாகியுள்ளது! உடற்பயிற்சி முக்கியம்! உணவில் கீரைகள் அதிகம் இருக்கட்டும். துரிதவகை உணவுகள் வேண்டாம்!



ஓட்ஸ் கஞ்சி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:43 pm

யார் இட்லி சாப்பிட வரீங்க .....

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 8:45 pm

நிர்பமா wrote:யார் இட்லி சாப்பிட வரீங்க .....

எனக்கு கொஞ்சமா 10 இட்லி போதும்!!! ஓட்ஸ் கஞ்சி 95051



ஓட்ஸ் கஞ்சி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:48 pm

சிவா wrote:
நிர்பமா wrote:யார் இட்லி சாப்பிட வரீங்க .....

எனக்கு கொஞ்சமா 10 இட்லி போதும்!!! ஓட்ஸ் கஞ்சி 95051

பார்சல் அனுப்பிறவா தல ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 8:50 pm

நிர்பமா wrote:
சிவா wrote:
நிர்பமா wrote:யார் இட்லி சாப்பிட வரீங்க .....

எனக்கு கொஞ்சமா 10 இட்லி போதும்!!! ஓட்ஸ் கஞ்சி 95051

பார்சல் அனுப்பிறவா தல ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol

வெறும் 10 இட்லி மட்டும் பார்சலா? 100 முறுக்கு, 100 அதிரசம், 100 நெய்யுருண்டையும் சேர்த்துக்குங்க!!!



ஓட்ஸ் கஞ்சி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:54 pm


வெறும் 10 இட்லி மட்டும் பார்சலா? 100 முறுக்கு, 100 அதிரசம், 100
நெய்யுருண்டையும் சேர்த்துக்குங்க!!!

அட்ரஸ் சொல்லுங்க தல.
பார்சல் நாளைக்கு ரெடி ஆகிரும் ஓட்ஸ் கஞ்சி 755837 ஓட்ஸ் கஞ்சி 755837 ஓட்ஸ் கஞ்சி 755837

avatar
கலைவேந்தன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 13394
இணைந்தது : 04/02/2010
http://kalai.eegarai.info/

Postகலைவேந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:57 pm

ஓட்ஸ் கஞ்சி 677196 ஓட்ஸ் கஞ்சி 677196




நிலையற்றது வாழ்க்கை : நிலைபெற்றது மரணம்..!!
கலையுற்றது வறட்சி: நிலைபெற்றது மௌனம்..!!
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக