புதிய பதிவுகள்
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 3:15 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:47 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 2:39 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 2:26 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 2:16 pm

» ’கேக்’ குதா!
by ayyasamy ram Today at 12:33 pm

» சிட்டுக்குருவி தினம் - பொது அறிவு (கே & ப)
by ayyasamy ram Today at 12:20 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 12:15 pm

» செண்பகமே! செண்பகமே!
by ayyasamy ram Today at 11:55 am

» கடவுளைக் காண ....
by rajuselvam Today at 11:20 am

» நாம தான் கார்ல போற அளவுக்கு வாழ்க்கையில முன்னேறணும்!
by ayyasamy ram Today at 9:52 am

» ஆவேசம் - திரை விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 7:02 am

» யுவா -திரைப்பட விமர்சனம்:
by ayyasamy ram Today at 7:00 am

» "கள்வன்"திரை விமர்சனம்!
by ayyasamy ram Today at 6:58 am

» கருத்துப்படம் 26/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 6:16 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:18 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:11 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:04 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:54 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:47 pm

» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Yesterday at 11:35 am

» நீங்களே துணி துவைத்து காய வைங்க!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:24 am

» திருஷ்டிக்கு வெள்ளைப் பூசணியை உடைப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 am

» வாஸ்து புருஷ மண்டலம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 9:15 am

» சந்தையில் அழகாய்த் தெரிந்தவள்…(விடுகதை)
by ayyasamy ram Yesterday at 9:07 am

» எட்டுவது போல் தெரியும்,ஆனால் எட்டாது!- விடுகதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:05 am

» நுங்கு சர்பத்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:03 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 10:18 pm

» இன்றைய (மே 25) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 10:14 pm

» சினி மசாலா
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 10:11 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 10:09 pm

» உன்னை போல ஒருத்தனை நான் பார்த்தே இல்லை!
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 6:30 pm

» 7 மில்லியன் மக்கள் சிகரெட்பிடிப்பதை நிறுத்தி விடுகிறார்கள் !
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 6:14 pm

» ரீமால் புயல் இன்று மாலை வலுப்பெற வாய்ப்பு
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 1:55 pm

» கேன்ஸ் பட விழாவில் சிறந்த நடிகை விருது வென்று அனசுயா சென்குப்தா சாதனை
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 1:10 pm

» 27 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இணையும் பிரபுதேவா, கஜோல்
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 11:11 am

» சாமை பொங்கல்
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 11:09 am

» சேர்க்கை சலி இல்லையேல் வாழ்க்கை இனிக்காது...
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 11:07 am

» சாமை பேரீச்ச ரோல்
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 8:59 am

» ஆறும் ஆறும் சேர்ந்தா என்ன வரும்...!
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 8:35 am

» உண்மை...உண்மை!
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 8:28 am

» துண்டு ஒரு முறைதான் மிஸ்ஸாகும்.. சோக்கர்ஸான ராஜஸ்தான்.. இறுதிப்போட்டியில் ஐதராபாத்.. காவ்யா ஹேப்பி!
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 7:18 am

» அதிகாரம் மிக்க நபர்கள் பேசியதால் அவசரமாக இறுதி விசாரணை': சவுக்கு சங்கர் வழக்கில் நீதிபதி விளக்கம்
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 7:14 am

» அதிகரிக்கும் KP.2 கொரோனா பரவல்!. மாஸ்க் கட்டாயம்!. தமிழக அரசு எச்சரிக்கை!
by Anthony raj Sat May 25, 2024 12:36 am

» கல் தோசை சாப்பிட்டது தப்பா போச்சு!
by Anthony raj Sat May 25, 2024 12:34 am

» தலைவலி எப்படி இருக்கு?
by Anthony raj Sat May 25, 2024 12:31 am

» வாழ்க்கையின் இரு துருவங்கள்!
by Anthony raj Sat May 25, 2024 12:30 am

» தமிழ் எங்கள் உயிருக்கு நேர்! - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Fri May 24, 2024 9:15 pm

» மகாத்மா காந்தி கொலை பற்றி நாதுராம் கோட்சேவின் இறுதி அறிக்கை?
by bhaarath123 Fri May 24, 2024 7:28 pm

» மகாத்மா காந்தி கொலை பற்றி நாதுராம் கோட்சேவின் இறுதி அறிக்கை?
by bhaarath123 Fri May 24, 2024 7:28 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_m10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10 
11 Posts - 61%
heezulia
நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_m10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10 
6 Posts - 33%
rajuselvam
நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_m10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10 
1 Post - 6%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_m10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10 
289 Posts - 45%
ayyasamy ram
நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_m10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10 
273 Posts - 43%
mohamed nizamudeen
நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_m10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10 
23 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_m10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10 
16 Posts - 3%
prajai
நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_m10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10 
10 Posts - 2%
சண்முகம்.ப
நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_m10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10 
9 Posts - 1%
Anthony raj
நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_m10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10 
4 Posts - 1%
jairam
நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_m10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10 
4 Posts - 1%
Guna.D
நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_m10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10 
4 Posts - 1%
Jenila
நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_m10நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை Poll_c10 
4 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82260
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Mon Mar 14, 2016 2:04 pm

நீரழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு அட்டவணை

சாப்பிடக் கூடாதது

1. சர்க்கரை.
2. கரும்பு.
3. சாக்லெட்.
4. குளுக்கோஸ்.
5. காம்பளான்.
6. குளிர் பானங்கள்.
7. சாம் வகைகள்.
8. பால் கட்டி.
9. திரட்டுப்பால்.
10. பனிக்கூழ்.
11. வாழைப்பழம்.
12. பலாப்பழம்.
13. மாம்பழம்.
14. நுங்கு.
15. சப்போட்டா.
16. சீதாப்பழம்.
17. உலர்ந்த திராட்சை.
18. சேப்பங்கிழங்கு.
19. உருளைக்கிழங்கு.
20. சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு.

அளவோடு சாப்பிடலாம்

1. கம்பு.
2. ஓட்ஸ்.
3. அரிசி.
4. அவல்.
5. இரவை.
6. பார்லி அரிசி
7. சோளம்.
8. மக்காச் சோளம்.
9. கேழ்வரகு.
10. கோதுமை.
11. பாதாம் பருப்பு.
12. முந்திரிப் பருப்பு.
13. வேர்க்கடலை.
14. பிஸ்தா பருப்பு.
15. வால் நட்.

அளவில்லாமல் சாப்பிடலாம்

1. பாகற்காய்
2. சுரைக்காய்.
3. வாழைத்தண்டு.
4. வெள்ளை முள்ளங்கி.
5. தக்காளி.
6. கொத்தவரங்காய்.
7. காராமணி.
8. வெள்ளரிக்காய்
9. அவரைக்காய்.
10. முருங்கைக்காய்.
11. கீரை.
12. கண்டங்கத்திரி.
13. கோவைக்காய்.
14. வெங்காயம்.
15. பூசணிக்காய்.
16. கத்திரிக்காய்.
17. வாழைப்பூ.
18. பீர்க்கங்காய்.
19. பப்பாளிக்காய்.
20. வெண்டைக்காய்.
21. முட்டைக்கோஸ்.
22. நூல்கோல்.
23. கோவிப்பூ.
24. சீமை கத்திரிக்காய்.

M.Jagadeesan
M.Jagadeesan
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 5382
இணைந்தது : 18/04/2015

PostM.Jagadeesan Mon Mar 14, 2016 2:12 pm

சர்க்கரை நோயாளிகள் பனங்கற்கண்டு காபியில் சேர்த்துக் கொள்ளலாமா ? சிலர் சேர்த்துக் கொள்ளலாம் என்று சொல்கிறார்கள் ; டாக்டர்கள் கூடாது என்று சொல்கிறார்கள் . SUGAR FREE மாத்திரைகள் பிடிக்கவில்லை .

சர்க்கரை இல்லாத காபி சாப்பிடுவது கஷாயம் சாப்பிடுவதுபோல் உள்ளது .



இருந்தமிழே ! உன்னால் இருந்தேன் ; இமையோர்
விருந்தமிழ்தம் என்றாலும் வேண்டேன் !

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக