புதிய பதிவுகள்
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:58 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:53 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:46 pm
» கருத்துப்படம் 11/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 11:42 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:29 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:17 pm
» சுஜா சந்திரன் நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Yesterday at 11:02 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 10:58 pm
» என்ன வாழ்க்கை டா!!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm
» அக்காவாக நடிக்க பல கோடி சம்பளம் கேட்ட நயன்தாரா!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:41 pm
» "தாம்பத்யம்" என பெயர் வரக்காரணம் என்ன தெரியுமா..?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:30 pm
» தாம்பத்தியம் என்பது...
by ayyasamy ram Yesterday at 7:07 pm
» பிரபல திரைப்பட பின்னணி பாடகி உமா ரமணன் காலமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:49 pm
» அட...ஆமால்ல?
by ayyasamy ram Yesterday at 6:44 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:55 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:50 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Fri May 10, 2024 11:45 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:40 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:35 pm
» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 9:04 pm
» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:57 pm
» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:56 pm
» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:55 pm
» பொண்டாட்டியையே தங்கமா நினைக்கிறவன் பெரிய மனுஷன்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:53 pm
» இறைவன் படத்தின் முன் பிரார்த்தனை செய்…
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:52 pm
» மாமனார், மாமியரை சமாளித்த அனுபவம்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:50 pm
» மாலை வாக்கிங்தான் பெஸ்ட்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:48 pm
» அட்சய திரிதியை- தங்கம் வேணாம்… இதைச் செய்தாலே செல்வம் சேரும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:45 pm
» அட்சய திருதியை- தானம் வழங்க சிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:43 pm
» இசை வாணி, வாணி ஜயராம் பாடிய முத்தான பாடல்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:39 pm
» கன்னத்தில் முத்தம்
by jairam Fri May 10, 2024 6:02 pm
» ஆஹா! மாம்பழத்தில் இத்தனை விஷயங்கள் இருக்கா?!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 4:09 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 12:33 pm
» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 12:26 pm
» ‘சுயம்பு’ படத்துக்காக 700 ஸ்டன்ட் கலைஞர்களுடன் போர்க்காட்சி படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:40 am
» வெற்றியைத் தொடரும் முனைப்பில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ்: முக்கிய ஆட்டத்தில் குஜராத் அணியுடன் இன்று மோதல்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:35 am
» சிதம்பரம் நடராஜர் கோவில் பற்றிய 75 தகவல்கள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:36 pm
» ஜல தீபம் சாண்டில்யன்
by kargan86 Thu May 09, 2024 11:58 am
» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:33 am
» பஞ்சாங்க பலன்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:31 am
» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:29 am
» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:28 am
» மித்ரன் வாரஇதழ் - சமையல் குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:25 am
» எனது விவாகரத்தால் குடும்பம் அதிகம் காயம்பட்டது... பாடகர் விஜய் யேசுதாஸ்!
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:43 am
» "காட்டுப்பயலுங்க சார்" லக்னோவின் இலக்கை அசால்ட்டாக அடுச்சு தூக்கிய ஹைதராபாத் அணி
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:37 am
» வாலிபம் வயதாகிவிட்டது
by jairam Wed May 08, 2024 8:03 pm
» கவிதைச்சோலை - இன்றே விடியட்டும்!
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:10 pm
» சிறுகதை - காரணம்
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:01 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:36 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:21 pm
by heezulia Yesterday at 11:58 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:53 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:46 pm
» கருத்துப்படம் 11/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 11:42 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:29 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:17 pm
» சுஜா சந்திரன் நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Yesterday at 11:02 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 10:58 pm
» என்ன வாழ்க்கை டா!!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm
» அக்காவாக நடிக்க பல கோடி சம்பளம் கேட்ட நயன்தாரா!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:41 pm
» "தாம்பத்யம்" என பெயர் வரக்காரணம் என்ன தெரியுமா..?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:30 pm
» தாம்பத்தியம் என்பது...
by ayyasamy ram Yesterday at 7:07 pm
» பிரபல திரைப்பட பின்னணி பாடகி உமா ரமணன் காலமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:49 pm
» அட...ஆமால்ல?
by ayyasamy ram Yesterday at 6:44 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:55 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:50 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Fri May 10, 2024 11:45 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:40 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri May 10, 2024 11:35 pm
» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 9:04 pm
» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:57 pm
» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:56 pm
» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:55 pm
» பொண்டாட்டியையே தங்கமா நினைக்கிறவன் பெரிய மனுஷன்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:53 pm
» இறைவன் படத்தின் முன் பிரார்த்தனை செய்…
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:52 pm
» மாமனார், மாமியரை சமாளித்த அனுபவம்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:50 pm
» மாலை வாக்கிங்தான் பெஸ்ட்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:48 pm
» அட்சய திரிதியை- தங்கம் வேணாம்… இதைச் செய்தாலே செல்வம் சேரும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:45 pm
» அட்சய திருதியை- தானம் வழங்க சிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:43 pm
» இசை வாணி, வாணி ஜயராம் பாடிய முத்தான பாடல்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:39 pm
» கன்னத்தில் முத்தம்
by jairam Fri May 10, 2024 6:02 pm
» ஆஹா! மாம்பழத்தில் இத்தனை விஷயங்கள் இருக்கா?!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 4:09 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 12:33 pm
» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 12:26 pm
» ‘சுயம்பு’ படத்துக்காக 700 ஸ்டன்ட் கலைஞர்களுடன் போர்க்காட்சி படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:40 am
» வெற்றியைத் தொடரும் முனைப்பில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ்: முக்கிய ஆட்டத்தில் குஜராத் அணியுடன் இன்று மோதல்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:35 am
» சிதம்பரம் நடராஜர் கோவில் பற்றிய 75 தகவல்கள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:36 pm
» ஜல தீபம் சாண்டில்யன்
by kargan86 Thu May 09, 2024 11:58 am
» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:33 am
» பஞ்சாங்க பலன்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:31 am
» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:29 am
» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:28 am
» மித்ரன் வாரஇதழ் - சமையல் குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:25 am
» எனது விவாகரத்தால் குடும்பம் அதிகம் காயம்பட்டது... பாடகர் விஜய் யேசுதாஸ்!
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:43 am
» "காட்டுப்பயலுங்க சார்" லக்னோவின் இலக்கை அசால்ட்டாக அடுச்சு தூக்கிய ஹைதராபாத் அணி
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:37 am
» வாலிபம் வயதாகிவிட்டது
by jairam Wed May 08, 2024 8:03 pm
» கவிதைச்சோலை - இன்றே விடியட்டும்!
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:10 pm
» சிறுகதை - காரணம்
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:01 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:36 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:21 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
prajai | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Jenila | ||||
jairam | ||||
Ammu Swarnalatha | ||||
Guna.D | ||||
kargan86 | ||||
D. sivatharan |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
prajai | ||||
Jenila | ||||
Rutu | ||||
jairam | ||||
Guna.D | ||||
Ammu Swarnalatha | ||||
Baarushree |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
மரத்துப்போதல் ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்!
Page 1 of 1 •
‘‘நீண்ட நேரம் கால்களை மடக்கியவாறு உட்காரும் போதும்
கால்களை தொங்கவிட்ட நிலையில் அதிக நேரம் பயணம்
மேற்கொள்ளும் போதும் கை, கால்கள் மரத்துப் போவதை
உணர்வோம்.
தொடர்ந்து ஒரே நிலையில் கை, கால்களை வைத்திருந்தால்
மட்டுமல்ல... வேறு பல காரணங்களாலும் மரத்துப்போதல்
பிரச்னை வரலாம்’’ என்கிறார் நரம்பியல் மருத்துவர்
அருள் செல்வம்.
-
-
‘‘ரத்த ஓட்டம் தடைபடும் காரணத்தால் கை, கால்கள்
மரத்துப் போகும். குறிப்பாக, ஆன்டிபயாடிக் மற்றும்
கேன்சர் மாத்திரைகளாலும் கை, கால்கள் மரத்துப் போகும்.
உடலில் எந்த இடங்கள் அடிக்கடி மரத்துப் போகின்றன
என்பதை வைத்து, அதன் தாக்கத்தை தெரிந்து கொள்ளலாம்.
உடலின் ஏதாவது ஒரு பக்கம் மட்டும் மரத்துப் போனால்,
மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டுவடம் போன்றவற்றில்
ஏதாவது பிரச்னை இருக்கலாம். இரு பக்கமும் உடல்
மரத்துப்போவதற்கு நீரிழிவு ஒரு முக்கியமான காரணம்.
பல வருடங்களாக மரத்துப் போதல் பிரச்னை இருந்தால்,
அதற்கு மரபணுக் கோளாறு காரணமாக இருக்கலாம்.
கை, கால்கள் போன்ற உடல் உறுப்புகள் அடிக்கடி
மரத்துப்போய் அவதிப்படுகிறவர்கள் ஒரே இடத்தில்,
ஒரே மாதிரியான நிலையில் பல மணிநேரம் வேலை
செய்வதைக் கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டும்.
உடல் உறுப்புகள் மரத்துப்போவதென்பது நோய் கிடையாது.
ஆனால், நீரிழிவு, தைராய்டு, வைட்டமின் குறைபாடு
போன்ற பலவித நோய்களுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
ஒருவருக்கு கை, கால்கள் மரத்துப் போவதற்கான
காரணங்களை அறிந்து, அதற்கு ஏற்றவாறு நரம்பியல்
மருத்துவரை அணுகி தகுந்த சிகிச்சை பெற வேண்டும்.
தைராய்டு ஹார்மோன் குறைபாட்டால் மரத்துப்போதல்
ஏற்படலாம். அதிக கொழுப்பு, மதுப்பழக்கம், வைட்டமின் பி12
குறைபாடு காரணமாகவும் மரத்துப்போதல் உண்டாகலாம்.
ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டுபிடித்து, சரியான சிகிச்சைகள்
அளித்தால் முழுமையாக குணப்படுத்தி விடலாம்.
வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டால் நரம்பு மண்டலம்
முழுவதுமாக பாதிப்பு அடைந்து காணப்பட்டால், உடல்
உறுப்புகள் மரத்துப்போவதை குணப்படுத்த முடியாது...
கட்டுப்படுத்த முடியும்.
-
---------------------
கால்களை தொங்கவிட்ட நிலையில் அதிக நேரம் பயணம்
மேற்கொள்ளும் போதும் கை, கால்கள் மரத்துப் போவதை
உணர்வோம்.
தொடர்ந்து ஒரே நிலையில் கை, கால்களை வைத்திருந்தால்
மட்டுமல்ல... வேறு பல காரணங்களாலும் மரத்துப்போதல்
பிரச்னை வரலாம்’’ என்கிறார் நரம்பியல் மருத்துவர்
அருள் செல்வம்.
-
-
‘‘ரத்த ஓட்டம் தடைபடும் காரணத்தால் கை, கால்கள்
மரத்துப் போகும். குறிப்பாக, ஆன்டிபயாடிக் மற்றும்
கேன்சர் மாத்திரைகளாலும் கை, கால்கள் மரத்துப் போகும்.
உடலில் எந்த இடங்கள் அடிக்கடி மரத்துப் போகின்றன
என்பதை வைத்து, அதன் தாக்கத்தை தெரிந்து கொள்ளலாம்.
உடலின் ஏதாவது ஒரு பக்கம் மட்டும் மரத்துப் போனால்,
மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டுவடம் போன்றவற்றில்
ஏதாவது பிரச்னை இருக்கலாம். இரு பக்கமும் உடல்
மரத்துப்போவதற்கு நீரிழிவு ஒரு முக்கியமான காரணம்.
பல வருடங்களாக மரத்துப் போதல் பிரச்னை இருந்தால்,
அதற்கு மரபணுக் கோளாறு காரணமாக இருக்கலாம்.
கை, கால்கள் போன்ற உடல் உறுப்புகள் அடிக்கடி
மரத்துப்போய் அவதிப்படுகிறவர்கள் ஒரே இடத்தில்,
ஒரே மாதிரியான நிலையில் பல மணிநேரம் வேலை
செய்வதைக் கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டும்.
உடல் உறுப்புகள் மரத்துப்போவதென்பது நோய் கிடையாது.
ஆனால், நீரிழிவு, தைராய்டு, வைட்டமின் குறைபாடு
போன்ற பலவித நோய்களுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
ஒருவருக்கு கை, கால்கள் மரத்துப் போவதற்கான
காரணங்களை அறிந்து, அதற்கு ஏற்றவாறு நரம்பியல்
மருத்துவரை அணுகி தகுந்த சிகிச்சை பெற வேண்டும்.
தைராய்டு ஹார்மோன் குறைபாட்டால் மரத்துப்போதல்
ஏற்படலாம். அதிக கொழுப்பு, மதுப்பழக்கம், வைட்டமின் பி12
குறைபாடு காரணமாகவும் மரத்துப்போதல் உண்டாகலாம்.
ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டுபிடித்து, சரியான சிகிச்சைகள்
அளித்தால் முழுமையாக குணப்படுத்தி விடலாம்.
வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டால் நரம்பு மண்டலம்
முழுவதுமாக பாதிப்பு அடைந்து காணப்பட்டால், உடல்
உறுப்புகள் மரத்துப்போவதை குணப்படுத்த முடியாது...
கட்டுப்படுத்த முடியும்.
-
---------------------
தொழுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் கை, கால்கள்
மரத்துப்போகும். கொதிக்கும் சுடுதண்ணீரை இவர்கள்
மீது ஊற்றினாலும் கூட தெரியாது.
இவர்களுடைய சருமத்தை முதலில் பரிசோதனை செய்து,
அதற்கு ஏற்றவாறு சிகிச்சை கொடுக்க வேண்டும்.
இதற்கு காலவரையறை கிடையாது.
நீரிழிவுக்காரர்களும் கை, கால்கள் மரத்துப்போகாமல் இருக்க,
ஆயுள் காலம் முழுவதும் தொடர்ந்து மாத்திரைகள் சாப்பிட்டு
வர வேண்டும். இவர்களுக்கு காலில் ஏதேனும் தொற்று
ஏற்பட்டால், அதன் பாதிப்பு எலும்பு வரை பரவும்.
குடிப்பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு கை மற்றும் கால்கள் மரத்துப்போ
னால் கல்லீரலில் பாதிப்பு உண்டாகும்.
கை, கால்கள் மரத்துப்போவதை குணப்படுத்துவதற்கு தனியே உ
டற்பயிற்சிகள் எதுவும் கிடையாது.
மதுப்பழக்கத்துக்கு அடிமையானவர்கள், கம்ப்யூட்டரில் நீண்ட
நேரம் வேலை செய்பவர்கள், மணிக்கட்டுக்கு அதிக வேலை
கொடுக்கும் விதமாக, பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்பவர்கள்,
டர்னர், ஃபிட்டர் போன்ற தொழில் செய்பவர்களுக்கும் அதிக
எடை கொண்டவர்களுக்கும் கை, கால்கள் மரத்துப்போகும்
வாய்ப்புகள் அதிகம்.
பச்சிளம் குழந்தை, சிறுவர், சிறுமியருக்கும் மரபணு காரணமாக
இந்த நரம்புக் கோளாறு வரலாம். இதில் 15 விதமான கோளாறுகள்
இருக்கின்றன. இந்த நரம்புக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை கிடையாது.
காலில் இருந்து நரம்பை எடுத்து பையாப்சி செய்து அதனை உறுதி
செய்ய வேண்டும். இவர்களுக்கு உணர்ச்சி தெரியாது.
புண் வருவதற்கு வாய்ப்பு உள்ளது. செப்டிக் பிரச்னையும் வரலாம்.
எதிர்பாராத நேரத்தில் திடீரென உடலின் ஒரு பக்கம் மரத்துப்போ
வது பக்கவாதத்தின் அறிகுறி. அவர்கள் உடனடியாக நரம்பியல்
மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கை, கால் மரத்துப்போகும்
பிரச்னை உடையவர்கள் காய்கறிகள், பழங்கள் நிறைய சாப்பிட
வேண்டும்.
வைட்டமின் பி12 குறைபாடு உள்ளவர்கள் மீன், கறி போன்ற
அசைவ உணவு வகைகளை நிறைய சாப்பிட வேண்டும்.
மருத்துவரை ஆலோசித்து வைட்டமின் பி12 மாத்திரைகள்
சாப்பிட வேண்டும்...’’ என்கிறார் டாக்டர் அருள் செல்வம்.
மதுப்பழக்கத்துக்கு அடிமையானவர்கள், கம்ப்யூட்டரில் நீண்ட
நேரம் வேலை செய்பவர்கள், மணிக்கட்டுக்கு அதிக வேலை
கொடுக்கும் விதமான வேலை செய்பவர்களுக்கும் அதிக எடை
கொண்டவர்களுக்கும் கை, கால்கள் மரத்துப்போகும் வாய்ப்புகள்
அதிகம்.
-பாலு விஜயன்
படம்: ஏ.டி.தமிழ்வாணன்
குங்குமம்
மரத்துப்போகும். கொதிக்கும் சுடுதண்ணீரை இவர்கள்
மீது ஊற்றினாலும் கூட தெரியாது.
இவர்களுடைய சருமத்தை முதலில் பரிசோதனை செய்து,
அதற்கு ஏற்றவாறு சிகிச்சை கொடுக்க வேண்டும்.
இதற்கு காலவரையறை கிடையாது.
நீரிழிவுக்காரர்களும் கை, கால்கள் மரத்துப்போகாமல் இருக்க,
ஆயுள் காலம் முழுவதும் தொடர்ந்து மாத்திரைகள் சாப்பிட்டு
வர வேண்டும். இவர்களுக்கு காலில் ஏதேனும் தொற்று
ஏற்பட்டால், அதன் பாதிப்பு எலும்பு வரை பரவும்.
குடிப்பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு கை மற்றும் கால்கள் மரத்துப்போ
னால் கல்லீரலில் பாதிப்பு உண்டாகும்.
கை, கால்கள் மரத்துப்போவதை குணப்படுத்துவதற்கு தனியே உ
டற்பயிற்சிகள் எதுவும் கிடையாது.
மதுப்பழக்கத்துக்கு அடிமையானவர்கள், கம்ப்யூட்டரில் நீண்ட
நேரம் வேலை செய்பவர்கள், மணிக்கட்டுக்கு அதிக வேலை
கொடுக்கும் விதமாக, பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்பவர்கள்,
டர்னர், ஃபிட்டர் போன்ற தொழில் செய்பவர்களுக்கும் அதிக
எடை கொண்டவர்களுக்கும் கை, கால்கள் மரத்துப்போகும்
வாய்ப்புகள் அதிகம்.
பச்சிளம் குழந்தை, சிறுவர், சிறுமியருக்கும் மரபணு காரணமாக
இந்த நரம்புக் கோளாறு வரலாம். இதில் 15 விதமான கோளாறுகள்
இருக்கின்றன. இந்த நரம்புக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை கிடையாது.
காலில் இருந்து நரம்பை எடுத்து பையாப்சி செய்து அதனை உறுதி
செய்ய வேண்டும். இவர்களுக்கு உணர்ச்சி தெரியாது.
புண் வருவதற்கு வாய்ப்பு உள்ளது. செப்டிக் பிரச்னையும் வரலாம்.
எதிர்பாராத நேரத்தில் திடீரென உடலின் ஒரு பக்கம் மரத்துப்போ
வது பக்கவாதத்தின் அறிகுறி. அவர்கள் உடனடியாக நரம்பியல்
மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கை, கால் மரத்துப்போகும்
பிரச்னை உடையவர்கள் காய்கறிகள், பழங்கள் நிறைய சாப்பிட
வேண்டும்.
வைட்டமின் பி12 குறைபாடு உள்ளவர்கள் மீன், கறி போன்ற
அசைவ உணவு வகைகளை நிறைய சாப்பிட வேண்டும்.
மருத்துவரை ஆலோசித்து வைட்டமின் பி12 மாத்திரைகள்
சாப்பிட வேண்டும்...’’ என்கிறார் டாக்டர் அருள் செல்வம்.
மதுப்பழக்கத்துக்கு அடிமையானவர்கள், கம்ப்யூட்டரில் நீண்ட
நேரம் வேலை செய்பவர்கள், மணிக்கட்டுக்கு அதிக வேலை
கொடுக்கும் விதமான வேலை செய்பவர்களுக்கும் அதிக எடை
கொண்டவர்களுக்கும் கை, கால்கள் மரத்துப்போகும் வாய்ப்புகள்
அதிகம்.
-பாலு விஜயன்
படம்: ஏ.டி.தமிழ்வாணன்
குங்குமம்
Similar topics
» கண்களை சுற்றி மஞ்சள் வளையமா? இதய நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
» காலில் வலி, எரிச்சலா: ரத்தக்கொதிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
» இருமலின்போது இரத்தம் வருகிறதா? அது புற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்!
» சாபிட்ட பிறகு வாந்தி வருவது சில தீவிர நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
» குழந்தையை தாக்கும் நோயின் குறிகுணங்கள்:
» காலில் வலி, எரிச்சலா: ரத்தக்கொதிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
» இருமலின்போது இரத்தம் வருகிறதா? அது புற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்!
» சாபிட்ட பிறகு வாந்தி வருவது சில தீவிர நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
» குழந்தையை தாக்கும் நோயின் குறிகுணங்கள்:
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|