புதிய பதிவுகள்
» ஆலமரம் போல் தனித்துவமாக வாழ....
by சிவா Today at 5:08 pm

» சமூக ஊடக செய்திகள் | பல்சுவை தகவல்கள்
by சிவா Today at 4:12 pm

» மாநிலத்தின் செயல்பாட்டை முடக்கும் ஆளுநர் பதவி தேவையா?
by சிவா Today at 3:41 pm

» 6 ஆண்டுகளில் 10,814 என்கவுன்ட்டர்கள்... உ.பி-யில் நடப்பது சட்டத்தின் ஆட்சியா?
by சிவா Today at 3:37 pm

» அதிமுக vs பா.ஜ.க.
by சிவா Today at 3:24 pm

» தமிழ்நாடு பட்ஜெட் 2023-2024
by சிவா Today at 3:15 pm

» [மின்னூல்] உடல், பொருள், ஆனந்தி - ஜாவர் சீதாராமன்
by சிவா Today at 11:26 am

» கொரோனா - செய்திகள், வழிகாட்டிகள், எச்சரிக்கைகள்
by சிவா Today at 4:09 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by சிவா Today at 4:01 am

» மந்திரங்கள்
by சிவா Today at 3:49 am

» மாதம் ரூ.1,000 உரிமைத்தொகை பெற தகுதியானவர்கள் யார்?
by சிவா Today at 2:41 am

» கல்யாணம் முதல் கருவுறுதல் வரை - உணவு முறை
by சிவா Today at 2:33 am

» ஸ்ரீராம தரிசனம்
by சிவா Today at 1:29 am

» பிக்மென்டேஷன் எதனால் ஏற்படுகிறது? அதற்கான தீர்வு என்ன?
by சிவா Yesterday at 10:24 pm

» கருத்துப்படம் 21/03/2023
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:46 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க என்ன சாப்பிடலாம்? வைட்டமின் மாத்திரைகள் உடலுக்கு நல்லதா?
by சிவா Yesterday at 2:32 am

» சீனாவில் மோடியின் பெயர் ‘லாவோக்சியன்’: #modi_laoxian
by சிவா Yesterday at 2:17 am

» நான் சென்று வருகிறேன், உறவுகளே.. மீண்டும் சந்திப்போம்
by T.N.Balasubramanian Mon Mar 20, 2023 9:08 pm

» மகா பெரியவாளும் காந்திஜியும்
by T.N.Balasubramanian Mon Mar 20, 2023 7:23 pm

» வல்லாரை கீரையின் மகிமைகள்
by T.N.Balasubramanian Mon Mar 20, 2023 5:09 pm

» மனதை ஒருநிலைப்படுத்தும் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Mar 20, 2023 12:49 pm

» உலகச் செய்திகள்!
by சிவா Sun Mar 19, 2023 9:18 pm

» வியர்வை வாடை: காரணம், தீர்வுகள், கட்டுப்படுத்தும் வழிகள்
by T.N.Balasubramanian Sun Mar 19, 2023 9:11 pm

» உங்களுக்கு வந்திருப்பது கொரோனா தொற்றா அல்லது H3N2-வா அல்லது N1N1 தொற்றா?
by சிவா Sun Mar 19, 2023 9:07 pm

» பாலி மொழியும் தமிழர் அறிந்த சொற்களும் !- (14)
by T.N.Balasubramanian Sun Mar 19, 2023 9:04 pm

» மகிழ்ச்சியான மணவாழ்க்கைக்கு 30 கட்டளைகள்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 19, 2023 9:02 pm

» கும்பத்தில் வலுவாகும் சனி:
by சிவா Sun Mar 19, 2023 9:02 pm

» பூண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
by சிவா Sun Mar 19, 2023 9:00 pm

» அண்ணாமலையின் பேச்சுக்கு, நான் பதவுரை எழுத முடியாது! - வானதி சீனிவாசன்
by T.N.Balasubramanian Sun Mar 19, 2023 8:45 pm

» நரம்பு மண்டலம் பாதிப்படைந்து இருப்பதை உணர்த்தும் சில அறிகுறிகள்
by சிவா Sun Mar 19, 2023 8:35 pm

» தமிழக அரசியல் செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 19, 2023 1:54 pm

» கோஹினூர் வைரம்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 19, 2023 1:48 pm

» ரௌடியை பிரதமர் கையெடுத்துக் கும்பிட்டது ஏன்?
by சிவா Sun Mar 19, 2023 12:30 am

» லண்டன் கண்காட்சியில் காட்சிப்படுத்தப்பட உள்ள கோஹினூர் வைரம்
by சிவா Sun Mar 19, 2023 12:23 am

» தேவாலயத்திற்கு வரும் பெண்களை நிர்வாண வீடியோ எடுத்து மிரட்டியதாக பாதிரியார்
by T.N.Balasubramanian Sat Mar 18, 2023 5:44 pm

» சிறப்பு குழந்தைகள்! கவிஞர் இரா.இரவி
by eraeravi Fri Mar 17, 2023 8:41 pm

» பற்களை பராமரிப்பதில் நாம் செய்யும் தவறுகள்
by T.N.Balasubramanian Fri Mar 17, 2023 7:34 pm

» உலக தூக்க தினம் - மார்ச் 17
by T.N.Balasubramanian Fri Mar 17, 2023 6:21 pm

» 18 நாடுகள் இந்திய ரூபாயில் வர்த்தகம் செய்ய அனுமதி
by T.N.Balasubramanian Fri Mar 17, 2023 6:10 pm

» அதிகம் மாசடைந்த நகரங்களின் பட்டியலில் முன்னணியில் இந்தியா
by mohamed nizamudeen Fri Mar 17, 2023 9:56 am

» கடன் வாங்கி ஆடம்பரத் திருமணம் செய்ய வேண்டாமே...
by Dr.S.Soundarapandian Thu Mar 16, 2023 10:03 pm

» வெளிநாட்டு வழக்கறிஞர்கள் இந்தியாவில் பயிற்சி செய்யலாம், ஆனால் நீதிமன்றத்தில் ஆஜராக முடியாது
by Dr.S.Soundarapandian Thu Mar 16, 2023 10:00 pm

» 3 வல்லரசுகள் உருவாக்க திட்டமிடும் அணுசக்தி நீர்மூழ்கி படை
by Dr.S.Soundarapandian Thu Mar 16, 2023 9:54 pm

» முதுமலையில் படமாக்கப்பட்ட ஆவணப்படம் ஆஸ்கர் விருது வென்றுள்ளது
by Dr.S.Soundarapandian Thu Mar 16, 2023 9:46 pm

» கண் அழுத்த நோய் - Glaucoma
by சிவா Thu Mar 16, 2023 8:17 pm

» ஆன்லைன் சூதாட்டமும் அரசியல் சூதாட்டமும்
by சிவா Thu Mar 16, 2023 5:28 pm

» போதை வலையில் சிறுவர்கள்... என்னவாகும் தமிழ்நாடு?
by T.N.Balasubramanian Thu Mar 16, 2023 5:19 pm

» 5,000 கலை அம்சங்கள் உடன் 5,000 ஆண்டுகால இந்திய நாகரிகத்தை சிறப்பிக்கும் புதிய நாடாளுமன்ற கட்டிடம்
by சிவா Thu Mar 16, 2023 5:00 pm

» பிரதமர் ஸ்ரீ நரேந்திர மோடி - செய்தித் தொகுப்புகள்!
by சிவா Thu Mar 16, 2023 4:09 pm

» முத்துலட்சுமி ராகவன் நூல்கள்
by சிவா Thu Mar 16, 2023 3:35 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
சிவா
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
23 Posts - 70%
T.N.Balasubramanian
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
5 Posts - 15%
Dr.S.Soundarapandian
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
2 Posts - 6%
venkat532
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
1 Post - 3%
கோபால்ஜி
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
1 Post - 3%
mohamed nizamudeen
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
1 Post - 3%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
சிவா
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
435 Posts - 67%
T.N.Balasubramanian
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
95 Posts - 15%
Dr.S.Soundarapandian
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
65 Posts - 10%
mohamed nizamudeen
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
23 Posts - 4%
Dhivya Jegan
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
12 Posts - 2%
Elakkiya siddhu
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
6 Posts - 1%
THIAGARAJAN RV
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
4 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
4 Posts - 1%
eraeravi
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
4 Posts - 1%
கோபால்ஜி
வைட்டமின்கள் Poll_c10வைட்டமின்கள் Poll_m10வைட்டமின்கள் Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
ஈகரை வலைப்பதிவு

வைட்டமின்கள்


   
   
avatar
Guest
Guest

PostGuest Wed Jan 25, 2023 7:48 pm

வைட்டமின்கள் Scheme-of-vitamins-necessary-for-the-human

சிலர் மருத்துவர் அனுமதி இல்லாமல் வைட்டமின் மாத்திரைகளை மேலதிகமாக எடுக்கிறார்கள்.அதுபற்றி சயன்ஸ் இதழ் வெளியிட்ட கட்டுரையில் இருந்து................

கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் மற்றும் நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் என இரண்டு வகையான வைட்டமின்கள் உள்ளன. முந்தையது எளிதில் கரையக்கூடியது. எனவே உடலின் திசுக்களில் சேமிக்கப்படும். இருப்பினும், இந்த வைட்டமின்கள் வெளியேற்றப்படுவதை  கடினமாக்குகிறது.

நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களை உடலில் சேமிக்க முடியாது, ஏனெனில் அவை திறமையாக வெளியேற்றப்படுகின்றன.

அதிகப்படியான வைட்டமின் அளவுகள் (hypervitaminosis) காரணமாக உடலில் வைட்டமின் நச்சுத்தன்மை ஏற்படுகிறது. வைட்டமின் சி விஷயத்தில் குமட்டல் போன்ற லேசான அறிகுறிகளில் இருந்து வைட்டமின் டி அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது கடுமையான மூட்டு வலி மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் வரை, விளைவுகள் வரலாம்.

நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களின் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வெளியேற்றம் சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் அடைய எளிதானது. எனவே, இந்த வைட்டமின்களில் ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் மிகவும் அரிதானது. மறுபுறம், கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் மிக எளிதாக உடலில் குவிந்துவிடும்.

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 88781
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed Jan 25, 2023 8:15 pm

இயற்கையான உணவுகளில் இருந்து கிடைக்கும் விட்டமின்கள் மட்டுமே உடலுக்கு நன்மை பயக்கும்.

விட்டமின் மாத்திரைகள் பெரும்பாலும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன...

எனவே குழந்தைகளுக்கு இது போன்ற விட்டமின் மாத்திரைகள் கொடுப்பதை கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும்.



வைட்டமின்கள் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக