புதிய பதிவுகள்
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by சிவா Today at 6:03 am
» காதல் பஞ்சம் !
by jairam Yesterday at 11:24 pm
» கருத்துப்படம் 14/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:58 pm
» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:39 pm
» தென்காசியில் வீர தீர சூரன் -படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:58 pm
» அஜித் பட விவகாரம்- த்ரிஷா எடுத்த முடிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:56 pm
» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:52 pm
» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:51 pm
» சின்ன சின்ன செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:44 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:30 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:15 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 6:02 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:44 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:36 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:20 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:03 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:25 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:08 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:53 pm
» மார்க் எவ்ளோனு கேட்கறவன் ரத்தம் கக்கி சாவான்..!!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:28 pm
» மாநகர பேருந்து, புறநகர் - மெட்ரோ ரெயிலில் பயணிக்க ஒரே டிக்கெட் முறை அடுத்த மாதம் அமல்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm
» இதுதான் கலிகாலம்…
by ayyasamy ram Yesterday at 12:07 pm
» சாளக்ராமம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 8:54 am
» 11 லட்சம் மதிப்புள்ள பொருட்களை தான் படித்த பள்ளிக்கு கொடுத்த நடிகர் அப்புக்குட்டி..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 am
» நீங்கள் கோவிஷீல்டு ஊசி போட்டவரா..? அப்போ இதை மட்டும் செய்யுங்க.. : மா.சுப்பிரமணியன்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:50 am
» சிஎஸ்கேவின் கடைசி போட்டிக்கு மழை ஆபத்து.. போட்டி ரத்தானால், பிளே ஆப்க்கு செல்லுமா சென்னை?
by ayyasamy ram Yesterday at 8:48 am
» இது தெரியுமா ? குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு இந்த ஒரு கிழங்கு கொடுங்க போதும்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:46 am
» ஜூஸ் வகைகள்
by ayyasamy ram Mon May 13, 2024 6:35 pm
» பாராட்டு – மைக்ரோ கதை
by ஜாஹீதாபானு Mon May 13, 2024 12:02 pm
» books needed
by Manimegala Mon May 13, 2024 10:29 am
» திருமண தடை நீக்கும் குகை முருகன்
by ayyasamy ram Mon May 13, 2024 7:59 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Sun May 12, 2024 10:29 pm
» என்னது, கிழங்கு தோசையா?
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:38 pm
» பேல்பூரி – கேட்டது
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:34 pm
» பேல்பூரி – கண்டது
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:32 pm
» ஊரை விட்டு ஓடுற மாதிரி கனவு வருது டாக்டர்!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:27 pm
» ’மூணு திரு -வை கடைப்பிடிக்கணுமாம்!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:25 pm
» அன்னையர் தின நல்வாழ்த்துக்குள
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 1:28 pm
» "தாயில்லாமல் நாமில்லை"... இன்று உலக அன்னையர் தினம்..!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 1:27 pm
» சுஜா சந்திரன் நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sat May 11, 2024 11:02 pm
» என்ன வாழ்க்கை டா!!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:48 pm
» அக்காவாக நடிக்க பல கோடி சம்பளம் கேட்ட நயன்தாரா!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:41 pm
» "தாம்பத்யம்" என பெயர் வரக்காரணம் என்ன தெரியுமா..?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:30 pm
» தாம்பத்தியம் என்பது...
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:07 pm
» பிரபல திரைப்பட பின்னணி பாடகி உமா ரமணன் காலமானார்
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:49 pm
» அட...ஆமால்ல?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:44 pm
» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 9:04 pm
» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:57 pm
» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:56 pm
» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:55 pm
by சிவா Today at 6:03 am
» காதல் பஞ்சம் !
by jairam Yesterday at 11:24 pm
» கருத்துப்படம் 14/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:58 pm
» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:39 pm
» தென்காசியில் வீர தீர சூரன் -படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:58 pm
» அஜித் பட விவகாரம்- த்ரிஷா எடுத்த முடிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:56 pm
» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:52 pm
» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:51 pm
» சின்ன சின்ன செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:44 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:30 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:15 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 6:02 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:44 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:36 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:20 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:03 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:25 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:08 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:53 pm
» மார்க் எவ்ளோனு கேட்கறவன் ரத்தம் கக்கி சாவான்..!!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:28 pm
» மாநகர பேருந்து, புறநகர் - மெட்ரோ ரெயிலில் பயணிக்க ஒரே டிக்கெட் முறை அடுத்த மாதம் அமல்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm
» இதுதான் கலிகாலம்…
by ayyasamy ram Yesterday at 12:07 pm
» சாளக்ராமம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 8:54 am
» 11 லட்சம் மதிப்புள்ள பொருட்களை தான் படித்த பள்ளிக்கு கொடுத்த நடிகர் அப்புக்குட்டி..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 am
» நீங்கள் கோவிஷீல்டு ஊசி போட்டவரா..? அப்போ இதை மட்டும் செய்யுங்க.. : மா.சுப்பிரமணியன்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:50 am
» சிஎஸ்கேவின் கடைசி போட்டிக்கு மழை ஆபத்து.. போட்டி ரத்தானால், பிளே ஆப்க்கு செல்லுமா சென்னை?
by ayyasamy ram Yesterday at 8:48 am
» இது தெரியுமா ? குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு இந்த ஒரு கிழங்கு கொடுங்க போதும்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:46 am
» ஜூஸ் வகைகள்
by ayyasamy ram Mon May 13, 2024 6:35 pm
» பாராட்டு – மைக்ரோ கதை
by ஜாஹீதாபானு Mon May 13, 2024 12:02 pm
» books needed
by Manimegala Mon May 13, 2024 10:29 am
» திருமண தடை நீக்கும் குகை முருகன்
by ayyasamy ram Mon May 13, 2024 7:59 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Sun May 12, 2024 10:29 pm
» என்னது, கிழங்கு தோசையா?
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:38 pm
» பேல்பூரி – கேட்டது
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:34 pm
» பேல்பூரி – கண்டது
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:32 pm
» ஊரை விட்டு ஓடுற மாதிரி கனவு வருது டாக்டர்!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:27 pm
» ’மூணு திரு -வை கடைப்பிடிக்கணுமாம்!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:25 pm
» அன்னையர் தின நல்வாழ்த்துக்குள
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 1:28 pm
» "தாயில்லாமல் நாமில்லை"... இன்று உலக அன்னையர் தினம்..!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 1:27 pm
» சுஜா சந்திரன் நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sat May 11, 2024 11:02 pm
» என்ன வாழ்க்கை டா!!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:48 pm
» அக்காவாக நடிக்க பல கோடி சம்பளம் கேட்ட நயன்தாரா!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:41 pm
» "தாம்பத்யம்" என பெயர் வரக்காரணம் என்ன தெரியுமா..?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:30 pm
» தாம்பத்தியம் என்பது...
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:07 pm
» பிரபல திரைப்பட பின்னணி பாடகி உமா ரமணன் காலமானார்
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:49 pm
» அட...ஆமால்ல?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:44 pm
» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 9:04 pm
» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:57 pm
» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:56 pm
» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:55 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
சிவா | ||||
Manimegala | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
ஜாஹீதாபானு | ||||
jairam |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
prajai | ||||
Jenila | ||||
jairam | ||||
Rutu | ||||
Guna.D | ||||
Ammu Swarnalatha | ||||
Baarushree |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
மார்பகப்புற்றுநோய்-வருமுன் காத்தல்
Page 1 of 1 •
மார்பகப்புற்றுநோய் (Breast cancer)
வருமுன் காத்தல் (Prevention)
மார்பகப்புற்றுநோயானது ஆரம்பநிலைகளில் எதுவித குணங்குறிகளையும் வெளிக்காட்டுவதில்லை.எனவே அவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கண்டுபிடித்தல் மிகவும் முக்கியமானது.இதன் மூலம் தீவிர புற்றுநோய் வருவதை தடுத்துக்கொள்வதுடன் மார்புப்புற்றுநொயிலிருந்து இலகுவில் விடுதலை பெற்றுக்கொள்ளலாம்.இவ்வாறு நொயின் ஆரம்ப நிலையிலே அதனை கண்டுபிடிப்பதனையே Screening என அழைக்கிறோம்.இம்முறை மூலம் பலவிதமான பிரச்சனைகள் மூலம் பலவித பிரச்சனைகளிலிருந்து எம்மைபாதுகாத்துக்கொள்ளலாம்.
மார்பகப்புற்றுநோயை ஆரம்ப நிலைகளிலேயே கண்டுபிடிப்பதற்கான வழிமுறைகள்
1. தமது மார்பகங்களை அவரவரே பரிசோதித்துக்கொள்ளுதல் (Self breast examination)
- 20 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் யாவருமே மாதமொரு முறை தமது மார்பகங்களை பரிசோதித்து பார்ப்பது அவசியமாகும்.மாதவிடாய் காலங்களில் பரிசோதித்துப் பார்த்தல் சிறந்ததாகும்.
- கண்ணாடியின் முன் நின்று உங்கள் மார்பகங்களை நன்கு அவதானித்துக்கொள்ளுங்கள்,உங்களது இடது கையனால் வலது மார்பகத்தினையும் வலது கையினால் இடது மார்பகத்தினையும் விரல்களினால் நன்றாக அமத்திப்பார்ப்பதன் மூலம் சிறிய கட்டிகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து கொள்ளலாம்
- அவ்வாறாக சந்தேகத்திற்கிடமான மாற்றங்களை மார்பகத்தில் அவதானிப்பீர்களாயின் வைத்தியரை உடனடியாக நாடுதல் அவசியமாகும்
2. வைத்தியரின் மூலம் மார்பகங்களை பரிசோதித்தல்
- நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களாக இருந்தால் குறிப்பிட்ட வருட இடைவெளிகளில் உங்கள் குடும்ப வைத்தியர் மூலம் உங்கள் மார்பகங்களை பிசோதித்து பார்ப்பத்துக்கொள்ளல் சிறந்தது.2-3 வருடங்களுக்கொருமுறை இவ்வாறு செய்து கொள்ளுதல் சிறந்ததாகும்.
3. மமோகிரபி (Mammography)
- Mammography எனப்படுவது மார்பகங்களின் மீது செய்யப்படும் விசேட வகை X கதிர் பரிசோதனையாகும்
இதன் மூலம் மார்பக புற்றுநோயானது ஆரம்ப நிலைகளிலேயே கண்டறியலாம்
40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் 3-5 வருடங்களுக்கு ஒரு முறை மார்பகங்களை Mammography பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தல் சிறந்ததாகும்.
உங்களின் சந்ததியில் வேறு யாருக்காவது மார்பகப்புற்றுநோய் ஏற்பட்டிருந்தால் அல்லது உங்களிற்கு மார்பகப்புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக் கூறு (Risk factors) அதிகரித்து காணப்படுமாயின் வைத்தியர் மூலமாக / Mammography மூலமான பரிசோதனைகளை குறைந்த கால இடைவெளியில் மீண்டும் மீண்டும் செய்தல் அவசியமாகும்.
ஆரோக்கிய தகவல் தளம்.
வருமுன் காத்தல் (Prevention)
மார்பகப்புற்றுநோயானது ஆரம்பநிலைகளில் எதுவித குணங்குறிகளையும் வெளிக்காட்டுவதில்லை.எனவே அவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கண்டுபிடித்தல் மிகவும் முக்கியமானது.இதன் மூலம் தீவிர புற்றுநோய் வருவதை தடுத்துக்கொள்வதுடன் மார்புப்புற்றுநொயிலிருந்து இலகுவில் விடுதலை பெற்றுக்கொள்ளலாம்.இவ்வாறு நொயின் ஆரம்ப நிலையிலே அதனை கண்டுபிடிப்பதனையே Screening என அழைக்கிறோம்.இம்முறை மூலம் பலவிதமான பிரச்சனைகள் மூலம் பலவித பிரச்சனைகளிலிருந்து எம்மைபாதுகாத்துக்கொள்ளலாம்.
மார்பகப்புற்றுநோயை ஆரம்ப நிலைகளிலேயே கண்டுபிடிப்பதற்கான வழிமுறைகள்
1. தமது மார்பகங்களை அவரவரே பரிசோதித்துக்கொள்ளுதல் (Self breast examination)
- 20 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் யாவருமே மாதமொரு முறை தமது மார்பகங்களை பரிசோதித்து பார்ப்பது அவசியமாகும்.மாதவிடாய் காலங்களில் பரிசோதித்துப் பார்த்தல் சிறந்ததாகும்.
- கண்ணாடியின் முன் நின்று உங்கள் மார்பகங்களை நன்கு அவதானித்துக்கொள்ளுங்கள்,உங்களது இடது கையனால் வலது மார்பகத்தினையும் வலது கையினால் இடது மார்பகத்தினையும் விரல்களினால் நன்றாக அமத்திப்பார்ப்பதன் மூலம் சிறிய கட்டிகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து கொள்ளலாம்
- அவ்வாறாக சந்தேகத்திற்கிடமான மாற்றங்களை மார்பகத்தில் அவதானிப்பீர்களாயின் வைத்தியரை உடனடியாக நாடுதல் அவசியமாகும்
2. வைத்தியரின் மூலம் மார்பகங்களை பரிசோதித்தல்
- நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களாக இருந்தால் குறிப்பிட்ட வருட இடைவெளிகளில் உங்கள் குடும்ப வைத்தியர் மூலம் உங்கள் மார்பகங்களை பிசோதித்து பார்ப்பத்துக்கொள்ளல் சிறந்தது.2-3 வருடங்களுக்கொருமுறை இவ்வாறு செய்து கொள்ளுதல் சிறந்ததாகும்.
3. மமோகிரபி (Mammography)
- Mammography எனப்படுவது மார்பகங்களின் மீது செய்யப்படும் விசேட வகை X கதிர் பரிசோதனையாகும்
இதன் மூலம் மார்பக புற்றுநோயானது ஆரம்ப நிலைகளிலேயே கண்டறியலாம்
40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் 3-5 வருடங்களுக்கு ஒரு முறை மார்பகங்களை Mammography பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தல் சிறந்ததாகும்.
உங்களின் சந்ததியில் வேறு யாருக்காவது மார்பகப்புற்றுநோய் ஏற்பட்டிருந்தால் அல்லது உங்களிற்கு மார்பகப்புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக் கூறு (Risk factors) அதிகரித்து காணப்படுமாயின் வைத்தியர் மூலமாக / Mammography மூலமான பரிசோதனைகளை குறைந்த கால இடைவெளியில் மீண்டும் மீண்டும் செய்தல் அவசியமாகும்.
ஆரோக்கிய தகவல் தளம்.
சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|