புதிய பதிவுகள்
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:16 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:03 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 6:39 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:31 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:00 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:50 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:45 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:40 pm

» கருத்துப்படம் 01/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 12:44 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Rutu Yesterday at 8:40 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 4:38 pm

» இன்றைக்கு ஏன் இந்த ஆனந்தமே ...
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 4:34 pm

» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 4:06 pm

» மே 7- 3 ஆம் கட்ட தேர்தலில் 123 பெண் வேட்பாளர்கள்
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 3:58 pm

» ஐ.பி.எல். 2024: பில் சால்ட் அதிரடியால் டெல்லியை சுலபமாக வீழ்த்திய கொல்கத்தா
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 7:20 am

» அதிகாலையின் அமைதியில் நாவல் ஆடியோ வடிவில்
by viyasan Mon Apr 29, 2024 10:42 pm

» காந்தியடிகளின் அரசியல் குரு - பொது அறிவு கேள்வி & பதில்
by ayyasamy ram Mon Apr 29, 2024 7:14 pm

» நீலகிரி வரையாடு: தமிழ்நாட்டின் பெருமிதம்
by சிவா Mon Apr 29, 2024 6:12 pm

» ரோட்ல ஒரு மரத்தை கூட காணோம்...!!
by ayyasamy ram Mon Apr 29, 2024 6:10 pm

» சதம் விளாசிய வில் ஜாக்ஸ் ..! தொடர் வெற்றியை ருசித்த பெங்களூரு !!
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 10:08 pm

» எல்லா பெருமையும் ஷஷாங்க் சிங்குக்கே.. அவர் அடிச்ச அடிதான் எல்லாத்துக்கும் காரணம் - ஜானி பேர்ஸ்டோ பேட்டி
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 10:07 pm

» கடற்கரை பாட்டு - சிறுவர் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:24 pm

» தீக்குளியல் & சத்திர வாசம் - கவிதைகள்
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:21 pm

» இரு பக்கங்கள் - கவிதை
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:20 pm

» தொலைந்து போனவர்கள் –(கவிதை)- அப்துல் ரகுமான்)
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:19 pm

» கொஞ்சம் சாணக்கியத்தனத்துடன் இருப்பதே நல்லது!
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:16 pm

» மீண்டும் புல் தானாகவே வளருகிறது – ஓஷோ
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:13 pm

» மனிதன் விநோதமானவன்!
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:11 pm

» தமிழுக்கு ஈடில்லை காண்! - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Sun Apr 28, 2024 6:05 pm

» சனாகீத் நாவல் வேண்டும்
by மொஹமட் Sun Apr 28, 2024 3:36 pm

» இந்தியாவின் பணக்கார ஆன்மீக குருக்களின் சொத்து மதிப்பு…!!
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 3:18 pm

» காங்கிரஸ் காஷ்மீரை சீனாவுக்கு ரகசியமக கொடுக்க நினைத்திருக்கின்றது?
by சிவா Sun Apr 28, 2024 12:27 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Sun Apr 28, 2024 9:22 am

» “மியாவ் மியாவ்” போதைப் பொருள்.. ரகசிய லேப்கள்.. குஜராத், ராஜஸ்தானில் ரூ. 300 கோடி “பவுடர்” வேட்டை!
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 8:21 am

» மம்மூட்டி போல் பாலிவுட் ஹீரோக்கள் நடிக்க மாட்டார்கள்: வித்யா பாலன்
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 8:31 pm

» 2-ம் கட்ட லோக்சபா தேர்தல்.. கேரளா உள்பட 13 மாநிலங்களில் வாக்குப்பதிவு..
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 7:47 pm

» வாயாலேயே வடை சுடுற நண்பன்...!!
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 6:10 pm

» பஹத்துக்கு ஐஸ் வைத்த சமந்தா
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 2:07 pm

» அஜித் பிறந்தநாளில் பில்லா படம் ரீ-ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 2:06 pm

» சஞ்சனா சிங்கின் ‘வேட்டைக்காரி’
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 1:51 pm

» ஒரு நொடி விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 1:48 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Sat Apr 27, 2024 11:41 am

» மீல்மேக்கர் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 11:00 am

» நல்ல நண்பர்கள் என்பது கடவுளின் பரிசு.
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 7:18 am

» குளிர்பிரதேசமாக மாறப்போகிறதா தென்தமிழகம்?. புவிசார் துறை செயலாளர் விளக்கம்.!!!
by ayyasamy ram Sat Apr 27, 2024 7:13 am

» வால்மீகி இராமாயணம் கீதா ப்ரஸ் மின்னூல் பதிப்பு வேண்டும்
by bala_t Fri Apr 26, 2024 7:04 pm

» கல்யாணம் பண்ணியும் பிரம்மச்சாரி..! (1954)
by heezulia Fri Apr 26, 2024 4:39 pm

» காலம் எவ்வளவு வேகமா சுத்துது பாத்தீங்களா..!
by ayyasamy ram Fri Apr 26, 2024 10:31 am

» புத்தகமே கடவுள் ......
by rajuselvam Fri Apr 26, 2024 8:48 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_m10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10 
30 Posts - 58%
ayyasamy ram
ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_m10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10 
13 Posts - 25%
mohamed nizamudeen
ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_m10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10 
2 Posts - 4%
prajai
ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_m10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10 
2 Posts - 4%
Baarushree
ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_m10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10 
2 Posts - 4%
Rutu
ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_m10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10 
1 Post - 2%
சிவா
ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_m10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10 
1 Post - 2%
viyasan
ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_m10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_m10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10 
10 Posts - 83%
Rutu
ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_m10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10 
1 Post - 8%
mohamed nizamudeen
ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_m10ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Poll_c10 
1 Post - 8%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா?


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91536
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon May 07, 2012 12:57 pm



தற்போது நிலவும் கால ஓட்டத்தின் காரணமாக தினமும் ஒரே வகையான உணவை சாப்பிடும் பழக்கத்திற்கு பலர் ஆளாகி விடுகிறார்கள். இது குறித்து சத்துணவு நிபுணர்கள் ஆய்வு செய்ததில் 68 சதவீதம் மக்கள் இந்த பழக்கத்துக்கு அடிமையாகி இருப்பது தெரியவந்தது.

ஆனால் இந்த ஒரே விதமான உணவை சாப்பிடுவது சலிப்பை ஏற்படுத்துவது மட்டுமின்றி உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு ஏற்றது அல்ல என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள். இதன் காரணமாக உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, ஜீரணம் ஆகும் திறன் குறைந்து விடும் என்றும் கூறுகிறார்கள். எனவே நாம் ஆரோக்கிய வாழ்க்கையை தொடர வேண்டுமானால் புதிது புதிதான சத்தான உணவுகளை தயாரித்து சாப்பிடுவது நல்லதாகும்.



ஒரே வகையான உணவு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31430
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon May 07, 2012 1:00 pm

பகிர்வுக்கு நன்றி தம்பி.......... அருமையிருக்கு

இட்லி தோசை சப்பாத்திய தவிர நமகெல்லாம் என்ன தெரியும்......... பைத்தியம்



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Mon May 07, 2012 3:30 pm

இதிலிருந்து விடிவு பெற அனைவரும்
பானுவின் வடை அல்லது உமாவின் பாயசம் சாப்பிடுங்கள்.

ஒரு முறை சாப்பிட்டால் - அடுத்த முறை சாப்பிட நீங்க இருக்க மாட்டீங்க.

அப்புறம் இந்தத் தொல்லை இல்லை பாருங்க.





ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31430
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon May 07, 2012 3:31 pm

கொலவெறி wrote:இதிலிருந்து விடிவு பெற அனைவரும்
பானுவின் வடை அல்லது உமாவின் பாயசம் சாப்பிடுங்கள்.

ஒரு முறை சாப்பிட்டால் - அடுத்த முறை சாப்பிட நீங்க இருக்க மாட்டீங்க.

அப்புறம் இந்தத் தொல்லை இல்லை பாருங்க.

ஆறுதல்



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக