புதிய பதிவுகள்
» காதல் பஞ்சம் !
by jairam Yesterday at 11:24 pm

» கருத்துப்படம் 14/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:58 pm

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:39 pm

» தென்காசியில் வீர தீர சூரன் -படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:58 pm

» அஜித் பட விவகாரம்- த்ரிஷா எடுத்த முடிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:56 pm

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:52 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:51 pm

» சின்ன சின்ன செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:44 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:30 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:15 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 6:02 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:44 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:36 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:20 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:03 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:25 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:08 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:53 pm

» மார்க் எவ்ளோனு கேட்கறவன் ரத்தம் கக்கி சாவான்..!!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:28 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 1:59 pm

» மாநகர பேருந்து, புறநகர் - மெட்ரோ ரெயிலில் பயணிக்க ஒரே டிக்கெட் முறை அடுத்த மாதம் அமல்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm

» இதுதான் கலிகாலம்…
by ayyasamy ram Yesterday at 12:07 pm

» சாளக்ராமம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 8:54 am

» 11 லட்சம் மதிப்புள்ள பொருட்களை தான் படித்த பள்ளிக்கு கொடுத்த நடிகர் அப்புக்குட்டி..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 am

» நீங்கள் கோவிஷீல்டு ஊசி போட்டவரா..? அப்போ இதை மட்டும் செய்யுங்க.. : மா.சுப்பிரமணியன்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:50 am

» சிஎஸ்கேவின் கடைசி போட்டிக்கு மழை ஆபத்து.. போட்டி ரத்தானால், பிளே ஆப்க்கு செல்லுமா சென்னை?
by ayyasamy ram Yesterday at 8:48 am

» இது தெரியுமா ? குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு இந்த ஒரு கிழங்கு கொடுங்க போதும்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:46 am

» ஜூஸ் வகைகள்
by ayyasamy ram Mon May 13, 2024 6:35 pm

» பாராட்டு – மைக்ரோ கதை
by ஜாஹீதாபானு Mon May 13, 2024 12:02 pm

» books needed
by Manimegala Mon May 13, 2024 10:29 am

» திருமண தடை நீக்கும் குகை முருகன்
by ayyasamy ram Mon May 13, 2024 7:59 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Sun May 12, 2024 10:29 pm

» என்னது, கிழங்கு தோசையா?
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:38 pm

» பேல்பூரி – கேட்டது
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:34 pm

» பேல்பூரி – கண்டது
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:32 pm

» ஊரை விட்டு ஓடுற மாதிரி கனவு வருது டாக்டர்!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:27 pm

» ’மூணு திரு -வை கடைப்பிடிக்கணுமாம்!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 7:25 pm

» அன்னையர் தின நல்வாழ்த்துக்குள
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 1:28 pm

» "தாயில்லாமல் நாமில்லை"... இன்று உலக அன்னையர் தினம்..!
by ayyasamy ram Sun May 12, 2024 1:27 pm

» சுஜா சந்திரன் நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sat May 11, 2024 11:02 pm

» என்ன வாழ்க்கை டா!!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:48 pm

» அக்காவாக நடிக்க பல கோடி சம்பளம் கேட்ட நயன்தாரா!
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:41 pm

» "தாம்பத்யம்" என பெயர் வரக்காரணம் என்ன தெரியுமா..?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:30 pm

» தாம்பத்தியம் என்பது...
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 7:07 pm

» பிரபல திரைப்பட பின்னணி பாடகி உமா ரமணன் காலமானார்
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:49 pm

» அட...ஆமால்ல?
by ayyasamy ram Sat May 11, 2024 6:44 pm

» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 9:04 pm

» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:57 pm

» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:56 pm

» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Fri May 10, 2024 8:55 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
30 Posts - 55%
heezulia
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
21 Posts - 38%
Manimegala
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
1 Post - 2%
mohamed nizamudeen
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
1 Post - 2%
ஜாஹீதாபானு
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
1 Post - 2%
jairam
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
151 Posts - 50%
ayyasamy ram
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
113 Posts - 38%
mohamed nizamudeen
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
12 Posts - 4%
prajai
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
9 Posts - 3%
Jenila
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
4 Posts - 1%
Rutu
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
3 Posts - 1%
jairam
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
3 Posts - 1%
ரா.ரமேஷ்குமார்
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
2 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Page 1 of 3 • 1, 2, 3  Next

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450525
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed Dec 08, 2010 4:46 pm

கேள்வி : என் கணவருக்கு வயது 36. இரண்டு வருடங்களுக்கு முன் அவருக்கு உடல் பரிசோதனை செய்தபோது கொழுப்பு அதிகமாக இருப்பது தெரியவந்தது. அதன்பிறகும் உணவில் எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லை. கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? கொழுப்பு இல்லா எண்ணெய் என்று சொல்லப்படுவதை பயமின்றி உபயோகிக்கலாமா...? என்ன உடல் பயிற்சி செய்யலாம்? என்ன சாப்பிடலாம்..?

பதில் : கொழுப்பு கூடுதலாக இருப்பது சிலருக்குப் பரம்பரையாக இருக்கலாம். அளவுக்கு மீறிய சாப்பாடு, கொழுப்பு அதிகம் சாப்பிடுவது இவையும் ரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கும். அளவாகச் சாப்பிட்டு உடல் பயிற்சி செய்யாவிட்டாலும் கொழுப்பு கூடும். நார்ச்சத்துள்ள உணவை சாப்பிட வேண்டியது அவசியம். தயிர், நெய் மற்றும் இனிப்பு வகைகளைக் கண்டிப்பாக சாப்பிடக்கூடாது. வாரம் ஒரு முறை சிக்கன், அடிக்கடி மீன் சாப்பிடலாம்.

எண்ணெயை அறவே தவிர்ப்பது நல்லது. முடியவில்லையெனில், மிகக் குறைவாக சேர்க்கலாம். கொழுப்பைக் குறைக்க மருந்துண்டு. அவருடைய கொழுப்பின் அளவைப் பொறுத்து மருத்துவரின் அறிவுரைப்படி சிகிச்சை எடுக்கவேண்டும். பொதுவான உடற்பயிற்சி, யோகா செய்யலாம். நடைபோகலாம். ஏனோதானோ என்றல்ல. 45 நிமிடங்களில் குறைந்தது நான்கரை கிலோ மீட்டர் தூரமாவது தினசரி நடக்க வேண்டும். அப்போது தான் பலன் இருக்கும். எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.

admin நன்றி




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450526
ரபீக்
ரபீக்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 15128
இணைந்தது : 07/04/2010

Postரபீக் Wed Dec 08, 2010 4:47 pm

அழகான பதிவுக்கு நன்றி தாமு



"நீங்கள் பேசினால் நல்லதைப் பேசுங்கள். அல்லது அமைதியாக இருந்து விடுங்கள்" - நபி (ஸல்)

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450636
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Thu Dec 09, 2010 12:01 am

நன்றி நன்றி



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450641
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Dec 09, 2010 4:39 am

புன்னகை நன்றி




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450689
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Thu Dec 09, 2010 9:39 am

மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி நல்ல தகவல் ஜி



காலங்கள் மாறலாம் ஆனால் நட்பு என்றும் மாறாது

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Logo12

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450785
சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Thu Dec 09, 2010 12:20 pm

ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450788
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91536
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 09, 2010 12:21 pm

பிச்ச wrote:
ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187


எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 இப்படியும் வாழத்தான் வேண்டுமா? கொடுமை!



கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450792
சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Thu Dec 09, 2010 12:22 pm

சிவா wrote:
பிச்ச wrote:
ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187


எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 இப்படியும் வாழத்தான் வேண்டுமா? கொடுமை!
நாங்கல்லாம் அப்படித்தான வாழறோம் இங்க! கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 440806



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450797
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91536
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 09, 2010 12:26 pm

பிச்ச wrote: நாங்கல்லாம் அப்படித்தான வாழறோம் இங்க! கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 440806

அதைத்தான் நானும் கேட்கிறேன், இப்படிப்பட்ட ஒரு வாழ்க்கை எதற்கு?

வரும்பொழுது எதையும் கொண்டுவரவில்லை,
போகும்பொழுதும் எதையும் கொண்டு செல்லப் போவதில்லை,
இதற்கிடையில் சேமிப்பு யாருக்காக?

நல்லா செலவு பண்ணுங்க சார்!



கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450798
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Thu Dec 09, 2010 12:26 pm

சிவா wrote:
பிச்ச wrote:
ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187
எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 இப்படியும் வாழத்தான் வேண்டுமா? கொடுமை!
அதானே ...... கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 102564 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 102564

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#0
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 3 • 1, 2, 3  Next

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» எதைத் தின்பது?
» கோடையில் எதை உண்ணலாம், எதைத் தவிர்க்கலாம்.
» மக்களால் குடிக்காமல் இருக்க முடிந்தது... அரசால் விற்காமல் இருக்க முடியவில்லை - தங்கர் பச்சான் காட்டம்
» தண்ணீர் ரகசியம் எதைக் குடிப்பது.. எதைத் தவிர்ப்பது?
» எனக்கு பிடித்த பாடலின் வரிகள் - மதுமிதா

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்